Thế giới ghi nhận 186 triệu ca mắc, trên 4 triệu ca tử vong do COVID-19

Theo dõi VGT trên

Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h ngày 8/7, tổng số ca nhiễm virus SARS-CoV-2 trên thế giới đã vượt qua 186 triệu ca, trong khi số ca tử vong hiện là 4.020.561 ca.

Hơn 170 triệu người đã phục hồi và 77.869 người đang trong tình trạng nguy kịch.

Thế giới ghi nhận 186 triệu ca mắc, trên 4 triệu ca tử vong do COVID-19 - Hình 1
Nhân viên y tế tiêm vaccine phòng COVID-19 cho người dân tại Mumbai, Ấn Độ. Ảnh: THX/TTXVN

Số ca nhiễm ở châu Á cao nhất thế giới (hơn 57 triệu ca), vượt xa số ca nhiễm ở khu vực đứng thứ hai là châu Âu (48 triệu ca). Trong khi đó, khu vực Bắc Mỹ ghi nhận hơn 40,8 triệu ca nhiễm và Nam Mỹ có hơn 33,6 triệu ca. Tuy nhiên, thứ tự trên có thay đổi khi xét về số ca tử vong: châu Âu ghi nhận nhiều ca tử vong nhất (1.110.248 ca), tiếp đến là Nam Mỹ với hơn 1 triệu ca, Bắc Mỹ là 922.452 ca trong khi châu Á là 811.014 ca.

Tại châu Á, Ấn Độ ghi nhận nhiều ca nhiễm nhất châu lục và thứ hai thế giới, với hơn 30,7 triệu ca, trong đó có 405.057 ca tử vong. Tuy nhiên, so với tháng 5 và 6 vừa qua, số ca mắc theo ngày tại nước này chỉ còn 1/10 so với thời điểm hơn 400.000 ca/ngày và hơn 5.000 ca tử vong/ngày. Hiện đã có 29.843.825 bệnh nhân được điều trị khỏi bệnh và xuất viện, chỉ còn 460.704 ca dương tính với virus SARS-CoV-2.

Tại Đông Nam Á, với 38.391 ca nhiễm mới được xác nhận trong 24 giờ qua, hiện Indonesia đang đứng thứ 3 thế giới về số ca mắc mới trong 1 ngày, chỉ sau Brazil (54.022 ca) và Ấn Độ (45.196 ca). Không chỉ vậy, nước này còn ghi nhận thêm 852 ca tử vong do COVID-19. Đây là con số tử vong cao thứ 2 ở nước này kể từ khi dịch bệnh bùng phát hồi năm 2020. Tính đến nay, Indonesia ghi nhận hơn 2,4 triệu ca nhiễm, trong đó có 63.760 trường hợp không qua khỏi. Sau Indonesia là Philippines với hơn 1,4 triệu ca nhiễm và hơn 25.000 ca tử vong. Ngày 8/7, Thái Lan đã ghi nhận thêm 75 ca tử vong, mức cao nhất theo ngày tại nước này. Như vậy, kể từ khi đại dịch bùng phát hồi năm ngoái, Thái Lan đã có 2.462 người không qua khỏi. Trong 24 giờ qua, Thái Lan cũng có thêm 7.058 ca nhiễm mới, nâng tổng số người mắc COVID-19 lên 308.230 ca. Trong khi đó, số ca nhiễm tại Malaysia đã lên tới 808.658 trong khi số ca tử vong là 5.903 ca.

Video đang HOT

Thế giới ghi nhận 186 triệu ca mắc, trên 4 triệu ca tử vong do COVID-19 - Hình 2
Tiêm vaccine phòng COVID-19 cho nhân viên y tế tại Jakarta, Indonesia. Ảnh: THX/TTXVN

Ngày 8/7, Liên đoàn Thể thao Đông Nam Á thông báo Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31 (SEA Games 31) sẽ bị hoãn lại do tình hình dịch COVID-19 tiếp tục diễn biến nghiêm trọng. Thông cáo nêu rõ: “Vì đại dịch COVID-19, sự kiện thể thao SEA Games 31, vốn được lên kế hoạch diễn ra tại Việt Nam từ ngày 21/11-2/12, sẽ được lùi sang năm 2022″. Thời điểm mới để tổ chức sự kiện này sẽ được Liên đoàn Thể thao Đông Nam Á quyết định trong thời gian tới.

Tại châu Âu, Pháp và Nga hiện là nước bị ảnh hưởng nhiều nhất, đều đã ghi nhận hơn 5,7 triệu ca nhiễm, trong đó số ca tử vong ở Nga cao nhất châu lục (hiện là 140.775 ca). Bộ trưởng phụ trách các vấn đề châu Âu của Pháp Clement Beaune ngày 8/7 khuyến cáo công dân nước này tránh đi nghỉ Hè tại Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha do nguy cơ cao lây nhiễm biến thể Delta, được phát hiện đầu tiên tại Ấn Độ, có khả năng lây nhiễm nhanh và gây biến chứng nặng cho người nhiễm. Khuyến cáo trên được đưa ra trong bối cảnh giới chức Pháp xác nhận biến thể Delta chiếm khoảng 40% số ca mắc mới COVID-19 tại nước này. Người phát ngôn của Chính phủ Pháp Gabriel Attal cảnh báo biến thể Delta có thể hủy hoại mùa Hè này ở Pháp nếu làn sóng dịch thứ 4 bùng phát. Ngoài Pháp, biến thể Delta cũng đang lây lan mạnh tại nhiều nước khác ở châu Âu. Hiện Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha đã phải áp đặt các biện pháp hạn chế mới để ngăn chặn sự lây lan của biến thể nguy hiểm này. Trong tốp 10 nước bị ảnh hưởng nhất châu Âu, ngoài Pháp, Nga Anh, Tây Ban Nha còn có Italy, Đức, Ba Lan, Ukraine, Hà Lan và CH Séc.

Tại châu Mỹ, nước Mỹ có nhiều ca nhiễm nhất châu lục và cũng là nhất thế giới, với 34.647.083 ca, trong đó có 621.909 ca tử vong. Theo giám đốc Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC) Walensky, số ca nhiễm COVID-19 tại Mỹ trong tuần này đã tăng 11% so với tuần trước, và tình trạng lây lan biến thể Delta đang là vấn đề đáng lo ngại. Đứng thứ hai châu lục là Brazil với các số liệu lần lượt là 18.909.037 ca nhiễm và 528.611 ca tử vong. Tiếp đến là Argentina, Colombia (đều trên 4,4 triệu ca), Peru và Mexico (đều trên 2 triệu ca), Canada và Chile (đều trên 1,4 triệu ca).

Thế giới ghi nhận 186 triệu ca mắc, trên 4 triệu ca tử vong do COVID-19 - Hình 3
Chuyển bệnh nhân COVID-19 tới bệnh viện tại Port Elizabeth, Nam Phi. Ảnh: AFP/TTXVN

Tại châu Phi, Nam Phi hiện vẫn đứng đầu với hơn 2,1 triệu ca nhiễm và hơn 63.000 ca tử vong. Các nước tiếp theo phải kể tới là Maroc, Tunisia, Ai Cập và Ethiopia đều đã có hơn 276.000 ca nhiễm trong khi các nước như Libya, Kenya, Zambia, Nigeria và Algeria đều đã có hơn 143.000 ca nhiễm.

Liên quan đến chứng nhận tiêm phòng COVID-19, Ủy ban châu Âu (EC) cho biết từ ngày 9/7, Liên minh châu Âu (EU) và Thụy Sĩ sẽ công nhận chứng nhận tiêm phòng của nhau. Bằng chứng tiêm chủng hoặc đã có miễn dịch thông qua một chứng nhận được công nhận có thể giúp người dân đi lại không vấp phải các biện pháp hạn chế như cách ly khi nhập cảnh. Nhưng các nước thành viên EU vẫn chịu trách nhiệm về quy định biên giới của nước mình và bảo lưu quyền áp đặt kiểm soát khẩn cấp nếu tình hình dịch bệnh xuống cấp. Trong tháng này, 27 quốc gia thành viên EU cùng với Iceland, Na Uy và Liechtenstein đã thống nhất các tiêu chuẩn chung trong cách đọc các chứng nhận kỹ thuật số về tiêm phòng COVID-19. Hiện EU đang thảo luận với một số nước ngoài khối và khu vực Kinh tế châu Âu (EAA), trong đó có Anh và Nga, về việc công nhận chứng nhận tiêm phòng của nhau. Đại sứ EU tại Moskva, Markus Ederer cho biết hai bên đang thảo luận về việc này. Nga đã phê chuẩn 4 loại vaccine ngừa COVID-19, trong đó không có vaccine nào được EU phê chuẩn. Nga cũng chưa phê chuẩn bất cứ vaccine nào của nước ngoài.

Thế giới ghi nhận 186 triệu ca mắc, trên 4 triệu ca tử vong do COVID-19 - Hình 4
Nhân viên y tế tiêm vaccine ngừa COVID-19 tại Porto Alegre, Brazil. Ảnh: AFP/TTXVN

Trong khi đó, Bộ Y tế Brazil – nước bị ảnh hưởng thứ 3 thế giới – bày tỏ lo ngại trước tình trạng hơn 3,5 triệu người dân nước này không tới các điểm tiêm chủng theo lịch hẹn để được tiêm mũi vaccine thứ hai, cho rằng tình trạng này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới chiến lược miễn dịch cộng đồng. Theo thống kê chính thức, 37% dân số Brazil đã được tiêm mũi vaccine ngừa COVID-19 đầu tiên, nhưng mới chỉ có 13% hoàn tất mũi thứ hai. Các loại vaccine được sử dụng trong chương trình tiêm chủng đại trà gồm các vaccine của Pfizer, AstraZeneca, Sinovac (hai mũi tiêm) và Johnson&Johnson – loại vaccine sử dụng một mũi tiêm duy nhất. Chính phủ Brazil dự kiến hoàn thành kế hoạch tiêm chủng cho tất cả người dân ít nhất một mũi vaccine ngừa COVID-19 vào tháng 9 và kết thúc mũi thứ hai vào cuối năm nay.

Còn Ấn Độ – nước đang bị ảnh hưởng nhiều thứ hai thế giới, dự kiến sẽ nhận được những liều vaccine đầu tiên do nước ngoài sản xuất thông qua chương trình chia sẻ vaccine toàn cầu COVAX, với 3-4 triệu liều vaccine của Pfizer/BioNTech và Moderna có thể sẽ được chuyển đến quốc gia Nam Á này từ nay đến tháng 8 tới. Là nhà sản xuất vaccine lớn nhất thế giới, Ấn Độ ban đầu đóng vai trò là nguồn cung chính cho COVAX, song đã buộc phải tạm dừng xuất khẩu vào tháng 4 vừa qua do làn sóng lây nhiễm thứ hai, sau khi đã bán hoặc tặng 66 triệu liều.

Ngọn đuốc Olympic có thể không được rước qua trung tâm Tokyo

Chính quyền thủ đô Tokyo (Nhật Bản) đang cân nhắc phương án không rước đuốc Olympic Tokyo qua các tuyến đường công cộng ở thủ đô trong cả nửa cuối của chặng đường 15 ngày đi qua khu vực trung tâm thủ đô, do các ca mắc mới COVID-19 gia tăng.

Ngọn đuốc Olympic có thể không được rước qua trung tâm Tokyo - Hình 1
Lễ đón ngọn đuốc Olympic Tokyo 2020 tại thành phố Aizuwakamatsu, tỉnh Fukushima, Nhật Bản. Ảnh tư liệu: AFP/TTXVN

Hãng tin Kyodo dẫn nguồn thạo tin cho biết, lễ rước đuốc, dự kiến bắt đầu từ ngày 9/7 tại Tokyo trong hai tuần trước khi diễn ra Olympic, có thể được tổ chức hầu như không có khán giả. Tuần trước, chính quyền Tokyo cũng đã thông báo lễ rước đuốc sẽ không diễn ra trên các tuyến đường ở trung tâm, ngoại trừ trên các đảo nhỏ của Tokyo, trong 8 ngày đầu tiên.

Cùng ngày, các nhà tổ chức Olympic Tokyo đã nhấn mạnh sự cần thiết của việc giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm thông qua việc hạn chế đi lại của người dân. Do đó, các nhà tổ chức đề nghị người dân hạn chế tới xem lễ rước đuốc này.

Trong bối cảnh số ca lây nhiễm tại Tokyo gia tăng, các nhà tổ chức dự kiến trong tuần này sẽ xem xét lại lượng khán giả tham dự mỗi sự kiện thi đấu của Olympic, được nhất trí vào cuối tháng trước là 10.000 người, tương đương với 50% công suất.

Trong hơn một tuần qua, tình hình dịch bệnh ở Tokyo đang có chiều hướng xấu đi. Trong 24 giờ qua, thủ đô Tokyo ghi nhận thêm 593 ca mắc COVID-19, tăng ngày thứ 17 liên tiếp.

Trong khi đó, Nhà Xanh (Phủ Tổng thống Hàn Quốc) cho biết Tổng thống nước này Moon Jae-in vẫn chưa quyết định có tham dự lễ khai mạc Olympic Tokyo 2020 hay không.

Theo phóng viên TTXVN tại Seoul, phát biểu với báo giới, một quan chức Nhà Xanh giấu tên cho biết Tổng thống Moon Jae-in vẫn đang cân nhắc thực hiện một chuyến đi tới Nhật Bản với điều kiện là phải có "thành quả".

Trước đó, tờ nhật báo "Sankei Shimbun" (Nhật Bản) đưa tin Hàn Quốc đã thông báo cho phía Nhật Bản về khả năng Tổng thống Moon Jae-in có thể tham dự buổi lễ khai mạc Olympic Tokyo 2020, dự kiến diễn ra vào ngày 23/7 tới. Tuy nhiên, Chánh văn phòng Nội các Nhật Bản Katsunobu Kato cho biết Tokyo chưa nhận được bất kỳ thông báo chính thức liên quan nào từ Seoul.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh sát Mỹ bị đình chỉ vì quật ngã cụ ông gốc Việt gây xuất huyết não
22:26:44 18/11/2024
Tỉ phú Elon Musk nhắm đến Microsoft trong đơn kiện OpenAI
08:53:26 17/11/2024
Tòa án Mỹ chấp thuận hoãn truy tố ông Trump vụ tài liệu mật
07:05:01 17/11/2024
Loạt lựa chọn nội các gây tranh cãi mới nhất của ông Trump
18:43:51 17/11/2024
Dịch bệnh bùng phát trên tàu du lịch biển chở 1.822 khách khởi hành từ Singapore
08:36:44 17/11/2024
Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ
19:51:00 18/11/2024
Trung Quốc giảm thuế xuất khẩu 209 sản phẩm
20:02:52 17/11/2024
Temu vấp rào cản ở Đông Nam Á dù giá rẻ không tưởng
14:27:43 18/11/2024

Tin đang nóng

NSND Minh Vương 74 tuổi vẫn nhường ghế, bật khóc tiễn cha mẹ về Úc
22:28:33 18/11/2024
Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
22:02:21 18/11/2024
Trấn Thành ngày càng phong độ, MC Kỳ Duyên U60 trẻ đến khó tin
23:13:11 18/11/2024
Chuyện thật như đùa: Sao nam đình đám mới 23 tuổi nhưng đã "trải qua" 4 cuộc đời khác nhau
22:54:47 18/11/2024
Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng
21:57:57 18/11/2024
Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên
22:45:07 18/11/2024
Chuyện gì đã xảy ra với Park Bom: Được cấp cứu giữa concert nhưng không có tiến triển
22:32:14 18/11/2024
Miss International 2024 Thanh Thủy được fan vây kín mến mộ sùng bái
23:15:03 18/11/2024

Tin mới nhất

Ngành chip Trung Quốc dốc sức trước thương chiến leo thang

06:59:59 19/11/2024
Ngay cả khi ông Donald Trump chưa chính thức quay lại Nhà Trắng, ngành chip bán dẫn Trung Quốc đã đối mặt khó khăn lớn nhưng có thể cũng là động lực để Bắc Kinh tăng cường tự chủ trong lĩnh vực này.

Vai trò của tỉ phú Elon Musk trong Nhà Trắng sắp tới

06:56:28 19/11/2024
Tờ The New York Times mới đây loan tin tỉ phú công nghệ Elon Musk hồi đầu tuần đã có cuộc gặp gỡ bí mật với Đại sứ Iran tại LHQ Amir Saeid Iravani để thảo luận cách giảm căng thẳng giữa Mỹ và Iran.

Israel và Hezbollah tiếp tục 'ăn miếng trả miếng'

06:52:21 19/11/2024
Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) ngày 16.11 tuyên bố đã đánh chặn nhiều trong khoảng 20 quả rốc két đã được phóng từ Li Băng vào khu vực Tây Galilee thuộc phía bắc Israel vào sáng cùng ngày, theo tờ The Times of Israel.

Bị xử tù sau khi lấy cắp gần 120.000 bitcoin

06:49:21 19/11/2024
Một người đàn ông tên Ilya Lichtenstein ở Mỹ, tấn công sàn giao dịch tiền kỹ thuật số Bitfinex vào năm 2016 và rút gần 120.000 bitcoin, đã bị kết án 5 năm tù hôm 14.11 vì đã cùng vợ âm mưu rửa tiền để che giấu số bitcoin đó, theo Đài NB...

Cựu điệp viên Nga cảnh báo 'Thế chiến thứ III sắp bắt đầu'

05:23:55 19/11/2024
Donald Trump Jr., con trai của Tổng thống đắc cử Trump đã viết trong một bài đăng trên X rằng tổ hợp công nghiệp quân sự của Mỹ hy vọng sẽ bắt đầu Thế chiến thứ III trước khi cha anh nhậm chức và có cơ hội mang lại hòa bình cho thế giới...

Nghị sĩ đảng Cộng hòa chỉ trích Tổng thống Biden đi ngược ý chí cử tri Mỹ

05:08:19 19/11/2024
Tổng thống Mỹ Joe Biden đang "cố gắng bắt đầu Thế chiến III một cách nguy hiểm" trước khi ông rời nhiệm sở vào tháng 1/2025, Dân biểu đảng Cộng hòa Marjorie Taylor Greene tuyên bố.

Pháp vẫn cân nhắc cho phép Ukraine dùng tên lửa tấn công lãnh thổ Nga

05:06:09 19/11/2024
Tuyên bố này được đưa ra sau khi chính quyền của Tổng thống Mỹ Joe Biden bất ngờ đảo ngược chính sách, cho phép Ukraine sử dụng vũ khí do Mỹ sản xuất để tấn công sâu vào lãnh thổ Nga.

Mỹ, Philippines ký thỏa thuận chia sẻ thông tin tình báo quân sự

05:03:57 19/11/2024
Thỏa thuận có tên Thỏa thuận an ninh chung về thông tin quân sự (GSOMIA), cho phép Mỹ và Philippines chia sẻ thông tin quân sự mật một cách an toàn.

Hungary chỉ trích việc cho phép Ukraine tấn công Nga bằng tên lửa tầm xa

04:50:06 19/11/2024
Bộ trưởng Ngoại giao Hungary đang trên đường đến Brussels để tham dự cuộc họp của những người đồng cấp tại EU vào ngày 18/11. Hungary là nước EU ngoại lệ khi tiếp tục quan hệ với Nga trong gần ba năm khủng hoảng Ukraine.

UAV đánh dồn dập vào đất Nga, Moskva tuyên bố bắn rụng hàng chục thiết bị bay

04:48:02 19/11/2024
Bộ Quốc phòng Nga thông báo đã bắn hạ 59 thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine tấn công nhiều tỉnh trong đêm rạng sáng 18/11.

Trước các đòn tập kích tên lửa ATACMS, Kremlin tố Mỹ 'đổ thêm dầu vào lửa'

04:45:35 19/11/2024
Ông Peskov nhấn mạnh: Chính quyền sắp mãn nhiệm của Tổng thống Mỹ Joe Biden đang đổ thêm dầu vào lửa và tìm cách leo thang xung đột ở Ukraine."

Pháp và Anh được cho rằng cũng đã cho phép Ukraine tấn công Nga bằng tên lửa tầm xa

04:42:58 19/11/2024
Đáng chú ý, quyết định này được đưa ra 2 tháng trước khi cuộc bầu cử Mỹ xác định được người chiến thắng là ông Donald Trump, người bị nghi ngờ muốn cắt giảm viện trợ cho Ukraine.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 19/11: Bạch Dương thuận lợi, Bảo Bình nóng vội

Trắc nghiệm

07:26:15 19/11/2024
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 19/11 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương hãy tích cực học hỏi, Bảo Bình cần chú ý kiểm soát cảm xúc.

Màn trình diễn thảm họa của 1 Anh Trai: Hát live tệ, rap không nghe thấy gì, vũ đạo rời rạc

Nhạc việt

07:25:14 19/11/2024
Qua loạt video được đăng tải, người hâm mộ thất vọng toàn tập trước giọng hát yếu ớt, thều thào không ra hơi, câu từ không tròn vành rõ chữ.

Nam ca sĩ 49 tuổi vẫn trẻ đẹp, đi diễn dưới trời mưa và gặp tai nạn

Tv show

07:20:23 19/11/2024
Tôi tự hỏi sao mình lại chọn cái nghề này. Tôi bị ngã cũng không ai biết. Sau khi về rồi cũng không dám nói với ai - Nguyên Vũ chia sẻ.

Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ

Sao việt

07:17:54 19/11/2024
Mới đây, Thúy Ngân cùng hội bạn thân đã có chuyến du lịch ở Phú Quốc để chúc mừng sinh nhật cho CEO Lâm Thành Kim.

Người tham gia giao thông gặp họa vì 2 thanh niên vác rựa đánh nhau

Pháp luật

07:06:19 19/11/2024
Ngày 18/11, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đang điều tra vụ việc nhóm thanh niên truy đuổi, chém người giữa phố, gây tai nạn cho người khác.

Sao Hàn 19/11: Thành viên 2NE1 phải cấp cứu tại chỗ, Taylor Swift giúp đỡ Rosé

Sao châu á

07:00:12 19/11/2024
Thành viên 2NE1 phải cấp cứu và không thể biểu diễn; tài tử Trái tim mùa thu là trùm bất động sản, Rosé chia sẻ mối quan hệ đặc biệt với Taylor Swift

Phim mới chưa phát sóng, Vương Hạc Đệ đã gây sốt

Hậu trường phim

06:55:17 19/11/2024
Bộ phim Đại phụng đả canh nhân dự kiến lên sóng ngày 12/12 được hy vọng sẽ nối tiếp thành công của Vĩnh dạ tinh hà vì có một số điểm chung.

Hoa sữa về trong gió: Hiếu từ chối nhận vàng của gia đình vợ cũ

Phim việt

06:47:18 19/11/2024
Hiếu không muốn nhận số vàng từ gia đình vợ cũ, dù đây là số vàng bà ngoại Trang cho cháu gái để làm của hồi môn.

Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng

Ẩm thực

06:10:30 19/11/2024
Món ăn này rất dẻo, giòn, vị chua chua, ngon ngọt. Đặc biệt nó không có chút phụ gia nào nên đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Phim lãng mạn gây choáng vì cảnh nóng của nữ chính, nhà trai là mỹ nam đẹp bậc nhất màn ảnh

Phim âu mỹ

06:06:52 19/11/2024
Ở bộ phim này, Andrew Garfield và Florence Pugh được đánh giá là đã mang tới diễn xuất ấn tượng với chemistry tràn màn hình.

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

Sức khỏe

06:00:25 19/11/2024
Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.