thể dục thể thao

Hồn nhiên ăn 6 loại thực phẩm này sau khi tập thể dục, bao công sức của bạn sẽ “tan thành mây khói”

Không gây hại cho sức khỏe thì 6 loại thực phẩm sau cũng khiến cân nặng của bạn tăng vù vù nếu ăn sau khi tập thể dục.

Nữ game thủ mời gọi với vòng 1 cực khủng, vòng 3 khiến anh em phát cuồng

Cư dân mạng chao đảo vì một nữ game thủ tới từ Mexico, nơi nổi tiếng toàn trai xinh gái đẹp.

Đêm Gala sôi động nhiều sắc màu chào mừng tân sinh viên, nhà giáo tương lai

Đoàn Thanh niên Trường đại học Sư phạm thể dục thể thao Hà Nội tổ chức đêm Gala "Tôi là tân sinh viên K52 HUPES" đặc sắc chào mừng các tân sinh viên K52.

Tự chủ đại học: Để học phí không trở thành rào cản

Theo Nghị định 86 của Chính phủ ban hành ngày 2-10-2015, mức trần học phí đối với các chương trình đào tạo đại trà trình độ đại học (ĐH) tại các cơ sở giáo dục công lập tự đảm bảo ...

Chỉ 30 phút tập mỗi ngày, “bà mẹ bỉm sữa” Hà thành đã trẻ hơn tới 26 tuổi

Tại phòng tập với phương pháp đặc biệt này, bên cạnh việc giảm cân, giảm mỡ thì việc kiểm soát và hạn chế tốc độ lão hóa của cơ thể rất được chú trọng.

Đệ tử duy nhất của Thành Long đẹp như tiên nhờ mê đấm đá

Trương Lam Tâm không chỉ sở hữu gương mặt khả ái mà còn có những đường cong đáng mơ ước của nhiều cô gái với số đo 3 vòng là 90 - 61 - 91 (cm).

Thể thao phục vụ Quốc phòng

Trong những ngày kháng chiến, cả dân tộc đã hừng hực khí thế say sưa tập luyện thể dục thể thao.

Trà Ngọc Hằng không phẫu thuật để eo nhỏ

Ca sĩ Trà Ngọc Hằng cho biết cô không bao giờ cắt bỏ xương sườn, đánh đổi sức khỏe chỉ để có vòng eo thon gọn.

Bí ẩn cây kim trong tim của đứa bé 11 tuổi

Sau hai lần phẫu thuật để lấy cây kim ra khỏi tim, cô bé 11 tuổi đang chiến đấu từng ngày để giành lại sự sống, cảnh sát đã vào cuộc.

“Nữ hoàng phòng gym” gốc Á khiến đàn ông Mỹ “điêu đứng” vì dáng vóc phồn thực

Với số đo ba vòng 98-64-98 cm, JoJo Babie khiến người đối diện điêu đứng về vóc dáng nóng bỏng.

Bạn gái Lâm Tây tiết lộ cách để có eo thon, thân hình gợi cảm

Chỉ cần chưa đến 5 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu thắt đáy lưng ong.Mỡ thừa là điều đáng ghét trên cơ thể chúng ta và ai cũng muốn tìm cách loại bỏ chúng.

Không tự dưng về dáng thần tốc sau sinh, Phạm Quỳnh Anh, Thanh Tú và Ngọc Thạch đã nhờ đến những bộ môn này để có thân hình gái còn son phải ghen tị

Bí quyết sở hữu thân hình siêu thon nuột của các bà mẹ bỉm sữa nổi tiếng Vbiz nằm hết ở đây!

Phát hờn với vòng eo con kiến không mặc vừa cả size XS của Taeyeon (SNSD)

Taeyeon chỉ cao khoảng 1m60 nhưng lại có tỷ lệ thân hình hoàn hảo. Đặc biệt là vòng eo con kiến không mặc vừa size XS.

Ở tuổi 52, người phụ nữ “được” hiểu nhầm là bạn gái của con là nhờ bí quyết này

Độ tuổi không hoàn toàn quyết định nhan sắc của bạn, và người phụ nữ 52 tuổi Liu Yelin với vẻ đẹp trẻ trung đôi mươi là một minh chứng rõ ràng cho việc chăm sóc da và luyện tập là ...

Joy (Red Velvet) đụng hàng váy đỏ với ‘bản sao Irene’ Kwon Eunbi (IZ*ONE), kẻ 8 lạng người nửa cân

Không hẹn mà gặp, cả 2 nàng 'ngọc nữ' Kpop đều diện cùng một chiếc váy. Tuy Joy và Eunbi xuất hiện ở hai nơi khác nhau nhưng các fan không thể ngừng so sánh.

Nghỉ hè, học sinh ngày càng học nhiều hơn chơi

Nghiên cứu mới công bố của Pew cho thấy học sinh Mỹ ngày càng học nhiều hơn vui chơigiải trívào mùa hè.

Đừng dại mà tập 5 bài này nếu không muốn cơ thể ngày càng béo hơn

5 bài tập này khiến vóc dáng của bạn trông béo hơn, thay vì đem đến thân hình mảnh mai.

5 bài tập khiến vóc dáng của bạn trông béo hơn, thay vì đem đến thân hình mảnh mai

Khi thân hình thon gọn, đậm chất nữ tính là mong ước của bạn, hãy tránh 5 bài tập dưới đây.

Đào tạo nhân lực trong lĩnh vực nghệ thuật, thể thao: cần cơ chế đặc thù

Sau 4 năm thực hiện Luật giáo dục nghề nghiệp, những thực tế đặt ra đòi hỏi có cơ chế đào tạo đặc thù cho lĩnh vực năng khiếu nghệ thuật, thể dục thể thao.

Bà mẹ ba con này đã làm thế nào để giảm 15kg trong 4 tháng, rồi tiếp tục chạm đến thân hình không chút mỡ thừa?

Từng nặng 90kg, người phụ nữ này đã giảm cân một cách ngoạn mục, sở hữu thân hình bao người mơ ước nhưng vẫn được ăn những món mình thích và có thời gian để chăm bẵm con nhỏ.

Đào tạo, tuyển sinh văn hóa nghệ thuật khó đủ đường

Mùa tuyển sinh đại học, cao đẳng lại đến và các trường thuộc khối văn hóa nghệ thuật (VHNT), thể dục thể thao (TDTT) của Bộ VH-TT-DL lại miệt mài tìm kiếm người học ở các mã ngành ...

Đổ mồ hôi là hiện tượng bình thường nhưng phải hết sức cẩn thận nếu đi kèm những triệu chứng sau

Thời tiết oi nóng của mùa hè khiến bạn nhiều lúc không hoạt động gì cũng toát mồ hôi. Tuy đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng đổ mồ hôi cũng là một trong c...

10 điều cần biết để sở hữu đôi chân săn chắc

Mong muốn sở hữu một đôi chân thon thả và săn chắc sẽ không còn quá xa vời đối với bạn nếu bạn thực hiện các thói quen sau

Làm cách nào để vòng 1 đẹp lâu dài sau khi nâng?

Nhiều chị em trước và sau khi nâng ngực luôn băn khoăn về cách để duy trì phom ngực đẹp như lúc mới nâng. Vậy làm cách nào để ngực luôn căng tràn, săn chắc, không chảy xệ về lâu dà...

7 loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ này đốt mỡ cực tốt, giúp bạn giữ dáng nuột nà cả đời

Chỉ ăn thôi cũng sẽ giảm được cân, không tin thì bạn hãy chăm thưởng thức 7 loại thực phẩm dưới đây nhé!

Bác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừa

Không phải là kem tan mỡ vô dụng, thức uống này mới chính là vũ khí giúp bạn có được vóc dáng thanh mảnh nhanh chóng mà không cần tập tành gì nhiều.

Nam giới có nên cạo lông nách? 5 lời khuyên đến từ các chuyên gia

Cái nóng của mùa Hè chính là lý do chính đáng nhất để các quý ông thay đổi phong cách râu tóc của mình sao cho mát mẻ hơn.

Thể thao Việt Nam đạt nhiều thành tích đáng ghi nhận

Với sự nỗ lực của toàn ngành, 6 tháng đầu năm 2019, thể thao Việt Nam đã có những thành tích đáng ghi nhận cả trong nước cũng như trên trường quốc tế.

Cận cảnh nhan sắc của bà mẹ hai con trẻ trung xinh đẹp như gái tuổi 18

Nhan sắc xinh đẹp và trẻ trung của chị Phương Huyền khiến nhiều người bất ngờ. Mới đây, bộ ảnh chụp với hoa sen của bà mẹ 2 con này khiến cư dân mạng phải trầm trồ vì vị quá trẻ và...

9 loại thực phẩm giúp chị em sở hữu vòng 3 căng tròn

Xu hướng khoe vòng 3 khủng ngày càng hot. Ngoài tập luyện thường xuyên, chị em cần cung cấp thêm những thực phẩm dưới đây giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả.

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn quyến rũ, bài viết giới thiệu bạn 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản đầy hiệu quả.

Bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Thể dục thể thao là biện pháp giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn nhất. Bài viết chia sẻ một số bài tập giúp bạn đánh bay mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Nhờ leo núi, chạy bộ mà nàng búp bê sống của làng Hoa hậu mất luôn chiếc bụng đầy mỡ

Mâu Thuỷ thay đổi body ngoạn mục nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, chạy bộ, leo núi.

Lâu lâu xuất hiện 1 lần, nhóm bạn thân hơn 10 năm của Tăng Thanh Hà được khen “không tuổi”

Gặp nhau trong dịp sinh nhật muộn của một thành viên trong nhóm, hội bạn thân của Tăng Thanh Hà nhận được nhiều lời khen ngợi vì nhan sắc xinh đẹp, mặn mà.

Gái đẹp Hàn Quốc mặc đồ tập mỏng dính: Người khen gợi cảm, kẻ xì xào kém duyên

Thời trang đồ tập gợi cảm và đa dạng của các cô gái Hàn Quốc. Cùng nhìn ngắm những hình ảnh dưới đây.

Vợ đề nghị tôi thử ngưng thuốc ung thư vì kinh tế cạn kiệt

Chi phí thuốc thang của tôi có bố mẹ và anh em hỗ trợ, tôi cũng chỉ ăn chay, rau là chính nên tiền ăn không là bao.

Ngăn ngừa nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa mà chẳng lo tốn tiền với những bí quyết sau

Thực tế, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25.

Lý giải vì sao phụ nữ tập thể thao thường xuyên sẽ ‘yêu’ giỏi

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không những giúp cho cơ thể chị em khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, minh mẫn, vóc dáng săn chắc mà còn là một phương thuốc Viagra tự nhiên g...

TP.HCM: 146 trường tham gia hội thi Aerobic mầm non toàn thành

Hôm nay (11/5), tại công viên nước Đầm Sen (TPHCM) diễn ra lễ khai mạc hội thi "Aerobic mầm non TPHCM 2019 Cup VP Milk". Hội thi do Sở GD&ĐT TP.HCM tổ chức, thu hút sự tham gia của...

Trà Ngọc Hằng: tôi đẹp hơn mỗi ngày nhờ biết yêu thương bản thân

Trà Ngọc Hằng vừa tung ra bộ ảnh thời trang mới chào hè, một lần nữa khẳng định hướng xây dựng hình ảnh hoàn toàn khác biệt và lột xác so với trước đây..

Mất việc vì lộ clip hot, mỹ nữ Hồng Kông đi dạy yoga kiếm sống

Năm 2014, vì dính scandal lộ clip ân ái với bạn trai trong nhà vệ sinh, Lâm Thiên Dư (Coffee Lam) bị đài TVB sa thải, khiến sự nghiệp diễn xuất sa sút.

Detox ‘từ trong ra ngoài’, hãy theo cả 3 cách này

Cuộc sống bộn bề, đôi khi bạn nên chăm chút, yêu thương bản thân hơn bằng những ngày detox toàn diện, thanh lọc từ tinh thần, cơ thể cho tới làn da ngọc ngà.

GS.TS Lê Quang Cường được bổ nhiệm làm Phó Chủ tịch Hội đồng Giáo sư Nhà nước

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc vừa có Quyết định Bổ nhiệm Phó Chủ tịch Hội đồng Giáo sư Nhà nước nhiệm kỳ 2018 2023 tới GS.TS Lê Quang Cường.

Đi bộ rất tốt, nhưng đi thế nào cho đúng, ai cần đặc biệt lưu ý?

Khi vận động bằng đi bộ còn có thể giúp những người bị trầm cảm hay stress cải thiện tâm trạng và tăng thêm sự tự tin, giảm căng thẳng, bình tĩnh hơn.

Tăng 6 kg sau Tết, Ngọc Ny quyết tâm ăn theo chế độ để giảm 5 kg trong vòng 1 tuần

Không kiểm soát chế độ ăn uống, Ngọc Ny tăng 6 kg sau Tết. Dưới đây là phương pháp để Ngọc Ny lấy lại vóc dáng trong 1 tuần.

Bỏ túi ngay 5 ‘bí kíp’ tuyệt cú mèo giúp bạn gái chống mụn vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm thuận lợi để mụn có cơ hội tung hoành mạnh mẽ trên da mặt của bạn. Vậy thì làm thế nào để có một làn da tươi trẻ, mà không lo về mụn vào mùa hè đây?

Mông xập xệ, không săn chắc, áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ này chỉ trong vòng 1 tuần

Vòng ba của bạn quá lớn không tròn trịa quá nhiều mỡ vừa mất thẩm mỹ lại nặng nề. Để săn chắc, bóng bẩy hơn chỉ cần thực hiện 5 cách sau đảm bảo bạn sẽ sở hữu thân hòng săn chắc đẹ...

Dễ lắm: xoa bụng với 2 hỗn hợp này những ngấn mỡ thừa xấu xí sẽ tan biến trong vài tuần

Bạn cảm thấy ngán ngẩm với vòng 2 ngấn mỡ nhưng bận rộn không thể tập thể dục? Vậy thì đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đánh tan các ngấn mỡ thừa xấu xí...

Bạn gái Lâm Tây “bật mí” bài tập hỗ trợ phát triển chiều cao cực hữu ích

Nếu bạn đang muốn phát triển chiều cao cho con mình một cách tối ưu, hoặc bạn vẫn đang trong giai đoạn còn cao lên được, đây chắc chắn là bài tập hữu ích.

Tử vi hôm nay (21/2/2019) của 12 con giáp: Tuổi Sửu tích cực thể dục thể thao

Tử vi hôm nay (21/2/2019) của 12 con giáp: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải thì thay vì nằm ì để dưỡng sức bạn hãy tích cực hoạt động thể thao. Thể dục thể thao không những giúp cả...