thể dục mỗi ngày

Bí quyết tôn dáng triệt để của Tiên Nguyễn

Làm đẹp

14:16:08 31/03/2022

Tiên Nguyễn dẫu nhỏ nhắn nhưng trông vẫn thanh thoát nhờ có bí quyết tôn dáng triệt để

Những điều cần biết để kéo dài tuổi thọ của bạn

Sức khỏe

10:10:03 09/01/2020

Trong cuộc sống đầy phức tạp và vội vã như hiện nay, con người ta thường vô tình quên đi những điều bình dị, giản đơn nhưng luôn chất chứa những giá trị tốt đẹp xung quanh mình.

Những lầm tưởng về tập thể dục khiến bạn mãi không khỏe đẹp

Sức khỏe

20:23:40 02/10/2019

Những quan niệm bấy lâu nay về tập thể dục chưa chắc đã tốt như bạn nghĩ. Hơn nữa, nếu thực hiện sai phương pháp thì tập luyện thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

4 mẹo đơn giản tăng đề kháng cho trẻ thời điểm giao mùa

Sức khỏe

09:53:52 31/08/2019

Giao mùa là thời điểm thời tiết thay đổi thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển, tấn công làm suy yếu hệ miễn dịch của trẻ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Bộ Y tế đưa ra 9 lời khuyên để có “sức khoẻ vàng”

Sức khỏe

20:28:27 07/04/2019

Tập thể dục giữa giờ - nhanh, vui, khỏe; đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày; ăn giảm muối, đường, ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật; có lối sống ...

Không cần dùng thuốc chỉ cần thực hiện các cách này bạn cũng có thể kiểm soát bệnh huyết áp cao dễ dàng

Sức khỏe

08:49:46 31/05/2018

Thuốc không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị huyết áp cao hữu hiệu nhất. Có một vài cách mà không cần dùng thuốc cũng giúp bạn kiểm soát huyết áp cao.