thể dục

Sinh viên giả danh công an để lừa tình, tiền

Sinh viên giả danh công an để lừa tình, tiền

Pháp luật

21:31:52 20/08/2014
Sau khi Dũng bị lộ, chị T. khai trong quá trình chung sống, chị đã mua tặng cho Dũng một sợi dây chuyền bằng vàng trị giá 3,1 triệu đồng và đưa một cái lắc tay và 1 nhẫn vàng của mình cho Dũng đi sửa nhưng y lại mang đi cầm cố tại tiệm ...

Những thói quen khiến cholesterol cao

Những thói quen khiến cholesterol cao

Sức khỏe

09:42:28 10/08/2014
Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất khiến bạn rơi vào tình trạng cholesterol trong máu cao.

Bí mật gây sốc của nhiều người đẹp cơ bắp

Bí mật gây sốc của nhiều người đẹp cơ bắp

Sao thể thao

22:06:18 01/08/2014
Để tăng cơ bắp, những người phụ nữ này bất chấp cả việc có khả năng bị vô sinh. Nếu tập luyện thể dục quá nhiều, bạn sẽ có những múi cơ đồ sộ như lực sĩ nữ?

Những quan niệm sai lầm về giữ vóc dáng

Những quan niệm sai lầm về giữ vóc dáng

Làm đẹp

20:22:41 22/07/2014
Không ít phụ nữ đã có quan niệm sai lầm khi áp dụng chế độ giảm cân: loại hẳn chất béo, bỏ đường nhưng sử dụng đường ăn kiêng quá đà, hoặc cho rằng nhìn mẹ thì biết con sẽ mập hay ...

6 hoạt động thể dục đặc biệt tốt cho chị em trong việc giữ vóc dáng

6 hoạt động thể dục đặc biệt tốt cho chị em trong việc giữ vóc dáng

Sức khỏe

11:00:04 21/07/2014
Nếu muốn giữ vóc dáng đẹp lại luôn khỏe mạnh, bạn hãy thực hành 6 hoạt động thể dục như dưới đây nhé. Nếu bạn là người không ngại vận động hoặc thực hành các bài tập thể dục thì bạ...

7 điều bạn không nên làm để níu giữ trái tim chàng

7 điều bạn không nên làm để níu giữ trái tim chàng

Góc tâm tình

11:11:58 15/07/2014
Mỗi người có những sở thích và đam mê riêng. Tuy nhiên, thật tuyệt vời nếu bạn có thể cùng tham gia những sở thích của anh ấy. Nhưng bạn không nên ép bản thân theo mọi sở thích của...

Những bài tập ‘cứu’ cằm chảy xệ

Những bài tập 'cứu' cằm chảy xệ

Sức khỏe

19:56:51 14/07/2014
Cằm chảy xệ có thể do tăng cân hoặc do tuổi tác. Nhưng đừng quá lo lắng vì những bài tập thể dục nhỏ và đơn giản cũng có thể giúp bạn tự tin với chiếc cằm thon.

Những bài tập thể dục cho bà bầu

Những bài tập thể dục cho bà bầu

Sức khỏe

11:39:38 12/07/2014
Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả bà mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn chặn t...

Khi tập thể dục gặp 4 triệu chứng sau cực kỳ nguy hiểm

Khi tập thể dục gặp 4 triệu chứng sau cực kỳ nguy hiểm

Sức khỏe

09:07:11 12/07/2014
Bạn có thói quen đi khám bác sĩ và không bao giờ bao quên những vấn đề mà bác sĩ có thể quan tâm như tiền sử gia đình, ngày đầu của kì kinh cuối, những thức ăn dị ứng... Hoặc bạn c...

Những bí quyết giúp giảm stress hiệu quả

Những bí quyết giúp giảm stress hiệu quả

Sức khỏe

16:22:04 09/07/2014
Cuộc sống bận rộn và công việc bù đầu khiến nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Sau đây là một số bí quyết để xua tan những mệt mỏi hiệu quả.

Nam sinh bị tạt axít cướp tiền trước ngày thi Đại học

Nam sinh bị tạt axít cướp tiền trước ngày thi Đại học

Pháp luật

11:46:19 08/07/2014
Bà Vương Thị Xuân - mẹ của Thái cho biết - Thái đang là sinh viên năm nhất ngành du lịch Trường CĐ Nghề Đà Nẵng và sắp tới sẽ thi vào trường ĐH Thể dục Thể thao Đà Nẵng. "Sáng nay ...

Thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe

Thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe

Sức khỏe

10:09:18 05/07/2014
Bữa sáng nên ăn đủ no, tránh tình trạng ăn quá ít làm dạ dày bị kích thích mà không nhận đủ lượng thức ăn sẽ khiến bạn nhanh đói hơn.

Cách chống say bia rượu cực hiệu quả

Cách chống say bia rượu cực hiệu quả

Sức khỏe

00:20:28 04/07/2014
Sau cơn say, bạn nằm bẹp trên giường với cái miệng khô khốc và trí não gần như không hoạt động. Mặc dù vậy, bạn không thể để cảm giác đó đeo bám cả một ngày, hãy thử một vài cách t...

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Sức khỏe

11:08:44 05/06/2014
Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Xem thú cưng tập Yoga ‘điêu luyện’

Xem thú cưng tập Yoga 'điêu luyện'

Lạ vui

21:22:10 02/06/2014
Yoga là môn thể dục rất tốt cho sức khỏe của con người. Có nhiều động tác yoga được thực hiện dựa trên ý tưởng từ các loài động vật. Hãy điểm qua những tư thế siêu khó đỡ của động ...

Giảm sưng chân do đứng lâu

Giảm sưng chân do đứng lâu

Sức khỏe

08:48:14 31/05/2014
Đi bộ nhiều, đứng lâu, tập thể dục hoặc chơi một số môn thể thao có thể khiến đôi chân bạn dễ bị sưng phồng. Một số liệu pháp đơn giản sau có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp bạn giải...

Bí kíp tự nhiên cho khả năng sinh sản

Bí kíp tự nhiên cho khả năng sinh sản

Sức khỏe

08:09:35 24/05/2014
Tỷ lệ những cặp đôi hiếm muộn, vô sinh trong xã hội hiện đại ngày một tăng cao. Trước khi sử dụng sự hỗ trợ từ y học, vợ chồng bạn nên tìm hiểu những phương pháp tự nhiên để tăng k...

Sai lầm phổ biến khi tập thể thao

Sai lầm phổ biến khi tập thể thao

Sức khỏe

09:07:57 23/05/2014
Một số sai lầm tưởng nhỏ nhưng có thể phá hoại những nỗ lực của bạn, làm tiêu tốn nhiều thời gian và công sức, theoWomenshealthmag.

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Sức khỏe

07:30:45 17/05/2014
Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

Tăng cường sức khỏe nam giới

Tăng cường sức khỏe nam giới

Sức khỏe

11:01:22 09/05/2014
Giới khoa học đã chứng minh một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn có thể giúp đàn ông tránh khỏi nhiều bệnh, bao gồm cả các vấn đề về tiền liệt tuyến và ung ...

Thể dục cho “chuyện ấy” thăng hoa

Thể dục cho "chuyện ấy" thăng hoa

Sức khỏe

00:45:31 05/05/2014
Ai cũng có mong muốn đời sống lứa đôi luôn được thăng hoa, 7 bài tập dưới đây không những giúp chị em có tinh thần sảng khoá mà còn khiến đời sống lứa đôi thêm phần mãn nguyện.

Cử nhân “gác” bằng đi làm công nhân

Cử nhân "gác" bằng đi làm công nhân

Tin nổi bật

12:36:45 02/05/2014
Hàng xóm với Lượng là Nguyễn Thị Chung (SN 1989, quê xã Nam Nghĩa, Nam Đàn), hiện là công nhân Công ty TNHH Matrix thuộc KCN Bắc Vinh (Tp Vinh, Nghệ An). Chung tốt nghiệp sư phạm c...

5 bài thể dục đốt cháy nhiều calo chỉ trong 15 phút

5 bài thể dục đốt cháy nhiều calo chỉ trong 15 phút

Sức khỏe

11:39:47 01/05/2014
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15 phút để tập thể dục là đã có thể đốt cháy nhiều calo một cách đáng kể.

Cười té ghế với ảnh tập thể dục giữ phong độ

Cười té ghế với ảnh tập thể dục giữ phong độ

Lạ vui

11:37:20 30/04/2014
Muốn có nhiều gái theo nên từ bây giờ mình phải quyết tâm tập thể thao mới được.

Cách giảm cân nhanh và đơn giản nhất

Cách giảm cân nhanh và đơn giản nhất

Kiến thức giới tính

17:13:03 21/04/2014
Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo. Lý do là vì nụ hôn có tác dụng giảm cơn đói đồng thời tiêu tốn lượng calo khá lớn (6,4 calo).

3 mẹo giữ dáng dành cho những người lười thể dục

3 mẹo giữ dáng dành cho những người lười thể dục

Sức khỏe

13:46:34 19/04/2014
Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

TPHCM bắn pháo hoa nghệ thuật mừng ngày giải phóng

TPHCM bắn pháo hoa nghệ thuật mừng ngày giải phóng

Tin nổi bật

12:54:23 17/04/2014
Vào ngày 30/4 và 1/5, TPHCM còn tổ chức nhiều chương trình biểu diễn nghệ thuật tại nhà hát Thành phố, Khu A Công viên 23/9, Sân khấu Sen Hồng, Công viên Gia Định 2, Khu Tưởng niệm...

“Ngọng” tiếng Anh trên phông nền: Cục Hợp tác Quốc tế nhận sai sót

"Ngọng" tiếng Anh trên phông nền: Cục Hợp tác Quốc tế nhận sai sót

Tin nổi bật

13:48:56 15/04/2014
Tối 11/ 3 vừa qua, Bộ trưởng Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hoàng Tuấn Anh đã có buổi đón tiếp đoàn đại biểu của Tổ chức Phát triển thể thao Hàn Quốc (KSPO) do Chủ tịch Chung Jung Ta...

Hiểu thêm về bệnh tim

Hiểu thêm về bệnh tim

Sức khỏe

12:02:12 12/04/2014
Một số phát hiện vừa được đăng tải trên trang Dummies có thể giúp chúng ta hiểu thêm về căn bệnh được cho là nguy hiểm nhất hiện nay.

Không làm bài tập về nhà, bé 6 tuổi bị mẹ đánh tàn bạo

Không làm bài tập về nhà, bé 6 tuổi bị mẹ đánh tàn bạo

Tin nổi bật

09:33:01 08/04/2014
Phát ngôn viên cảnh sát Hu Lung nói: "Cha mẹ Xiao Bing không hài lòng về kết quả học tập của cậu bé ở trường, thường xuyên không làm bài tập, do đó cậu bé cần phải được dạy dỗ nghi...

Cậu bé 8 tuổi có thân hình lực sĩ

Cậu bé 8 tuổi có thân hình lực sĩ

Sao thể thao

16:58:23 01/04/2014
Brandon Blake được nhiều người biết đến và hâm mộ nhờ sở hữu cơ bụng săn chắc không khác nào chuyên gia thể hình.

Những pha tập thể hình lỗi cực hài hước

Những pha tập thể hình lỗi cực hài hước

Lạ vui

08:28:39 27/03/2014
Muốn có cơ thể săn chắc, body chuẩn và khỏe mạnh, đàn ông thường tìm tới các phương pháp luyện tập thể hình nâng cao sức khỏe. Trong quá trình tập luyện của họ, cũng có không biết ...

Những động tác giúp game thủ bớt mỏi người khi cày game

Những động tác giúp game thủ bớt mỏi người khi cày game

Mọt game

00:24:49 26/03/2014
Để nhanh chóng xua tan những mỏi mệt, căng thẳng, đem lại trạng thái thoải mái, hưng phấn để tiếp tục công cuộc cày kéo, game thủ cần phải thực hiện một số động tác thể dục, tuy đơ...

7 tác dụng của thể dục với chuyện yêu

7 tác dụng của thể dục với chuyện yêu

Sức khỏe

22:59:04 25/03/2014
Nghiên cứu đã chứng minh, hoạt động thể chất đều đặn sẽ giúp cả hai phái tăng cường ham muốn trong chuyện yêu.

4 bệnh bạn có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

4 bệnh bạn có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Sức khỏe

19:56:29 12/03/2014
Nếu bạn vẫn chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe thì nay bạn đã có thêm một động lực nữa để tập, đó là thể dục có thể giúp phòng ngừa các bệnh.

Bí kíp giúp bạn kiên trì với việc tập thể dục

Bí kíp giúp bạn kiên trì với việc tập thể dục

Sức khỏe

20:40:55 03/03/2014
Với những chị em muốn giảm cân thì việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao là điều vô cùng quan trọng. Nhưng làm sao để có thể kiên trì với cường độ luyện tập và duy trì thói...

Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon

Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon

Sao thể thao

19:26:11 03/03/2014
Xu Yunyun đang trở thành cái tên gây sốt tại Trung Quốc khi cô gái 28 tuổi này xuất hiện trong một giải chạy marathon khi đang bầu 8 tháng. Theo Yunyun, đây là chế độ tốt nhất để đ...

Tập thể dục cũng phải ‘độc’

Tập thể dục cũng phải 'độc'

Lạ vui

23:05:27 02/03/2014
Giấc mơ của siêu nhân; Tự sướng với bò; Vệ sỹ khủng của bé...

Tổng thống Mỹ chạy thể dục quanh Nhà Trắng

Tổng thống Mỹ chạy thể dục quanh Nhà Trắng

Thế giới

21:21:15 01/03/2014
Đoạn video được công bố hôm 27/2, trong khuôn khổ chiến dịch Lets Move (Hãy vận động) do Đệ nhất phu nhân Michelle Obama phát động.

Bài tập cho vòng eo “con kiến”

Bài tập cho vòng eo "con kiến"

Làm đẹp

10:03:47 09/02/2014
Thực hiện bài tập này trong vòng một tháng và duy trì thời gian luyện tập sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý.

Vì đâu mụn tấn công toàn thân

Vì đâu mụn tấn công toàn thân

Làm đẹp

16:42:54 28/01/2014
Tất cả là do những thói quen không hề tốt của phái đẹp.

Kim Woo Bin xúc động và bật khóc trong buổi họp fan

Kim Woo Bin xúc động và bật khóc trong buổi họp fan

Sao châu á

09:43:17 28/01/2014
Fan club của Kim Woo Bin chính thức được thành lập với tên gọi Woori Bin vào ngày 25/1 vừa qua.

Top 10 độc chiêu tăng sự “mãnh liệt” cho cuộc “yêu”

Top 10 độc chiêu tăng sự "mãnh liệt" cho cuộc "yêu"

Kiến thức giới tính

00:01:59 23/01/2014
Hãy khám phá Top 10 độc chiêu tăng sự mãnh liệt cho cuộc yêu, khiến đời sống vợ chồng không lúc nào tẻ nhạt.

Cách giảm cân khác người của 8 mỹ nhân Hollywood

Cách giảm cân khác người của 8 mỹ nhân Hollywood

Làm đẹp

11:26:43 16/01/2014
Jennifer Aniston ăn thức ăn dành cho trẻ nhỏ, Jessica Alba mặc corset ngày đêm, Beyoncé uống hỗn hợp ớt cayenne.

Cải thiện vòng một bằng 5 cách tự nhiên

Cải thiện vòng một bằng 5 cách tự nhiên

Làm đẹp

23:52:42 02/01/2014
Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.

Mắt cũng cần… “thể dục”

Mắt cũng cần... "thể dục"

Sức khỏe

10:25:06 31/12/2013
Ngay cả khi có thị lực 10/10, việc chăm sóc đôi mắt vẫn rất quan trọng. Và dù bạn tin hay không, việc tập luyện cho đôi mắt cũng quan trọng như việc luyện tập những bộ phận còn lại...

Những lợi ích bất ngờ khi đi xe đạp

Những lợi ích bất ngờ khi đi xe đạp

Sức khỏe

22:02:54 27/12/2013
Đi xe đạp, bạn có thể tự do đi đến bất cứ đâu, nó còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng lớn trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

Tìm lại vóc dáng thon thả

Tìm lại vóc dáng thon thả

Làm đẹp

11:53:43 26/12/2013
Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 của Công ty Hùng Phát là sản phẩm được làm từ tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là làm tan mỡ bụng hiệu quả.

Chuyên gia thể dục Jennifer Nicole Lee khoe dáng

Chuyên gia thể dục Jennifer Nicole Lee khoe dáng

Sao thể thao

14:06:16 21/12/2013
Người đẹp 38 tuổi từng giảm 31 kg và theo đuổi nghiệp HLV thể dục sau khi sinh hai cậu con trai.

Giảm căng thẳng không khó

Giảm căng thẳng không khó

Sức khỏe

22:23:58 04/12/2013
Không ai có thể miễn dịch trước những tác động tiêu cực của căng thẳng. Tuy nhiên, có thể giảm bớt tình trạng này bằng các hoạt động tự nhiên.