thể dục cho mắt

Các biện pháp giúp cho mắt sáng, khỏe và tinh nhanh

Việc phải thường xuyên sử dụng máy tính, laptop, điện thoại với cương độ làm việc cao sẽ khiến mắt bạn luôn bị mỏi và dễ giảm thị lực.

Những người dễ bị mệt mỏi, sức khoẻ kém thường có một lá gan không tốt: Dành 2 phút mỗi ngày với những động tác nhỏ đơn giản để cải thiện ngay

Gan được ví như "nhà máy vạn năng" trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn.

Tổn thương thị lực có thể làm tăng nguy cơ tử vong

Theo phát hiện mới công bố trên Tạp chí y khoa trực tuyến The Lancet Global Health, tình trạng mù lòa và tổn thương thị lực có liên quan mật thiết với việc tăng nguy cơ tử vong.

10 trào lưu làm đẹp kỳ quặc chỉ người Nhật mới nghĩ ra

Các cô gái Nhật ưa chuộng thiết bị tập gym cho mặt, mí mắt, thậm chí đeo cả balo nâng ngực.

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Để duy trì thị lực và sức khỏe cho đôi mắt, việc chú trọng vào các biện pháp chăm sóc và luyện tập là vô cùng quan trọng.

9 cách đơn giản giúp giảm béo mặt hiệu quả

1. Tập yoga cho mặt Bài tập yoga cho mặt được thiết kế dành cho việc giảm béo vùng mặt. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu vào miệng, phồng má lên sau đó từ từ thở ra, hóp miệng lại....

Bí quyết đơn giản cho đôi mắt sáng khỏe hút ánh nhìn

Ngồi xếp bằng trong tư thế thoải mái nhất, chuyển động mắt theo chiều kim đồng hồ. Đầu tiên mắt nhìn lên dừng lại vài giây, nhìn xuống dừng lại vài giây rồi tiếp tục liếc qua trái,...

Mẹo Nhỏ Xóa Nếp Nhăn Quanh Miệng

Do cơ ở vùng da quany miệng hoạt động nhiều nên đây là nơi rất dễ xuất hiện nếp nhăn, để không mất tự tin vì vẻ đẹp của mình hãy chú ý tới vùng da quanh miệng. sau đây nhauthaicuuv...

Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Hiệu Quả

Ngoài ra việc sử dụng các loại mỹ phẩm và mát xa chăm sóc mắt không đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt dễ bị lão hoá, dẫn đến hiện tượng sụp mí mắt và hình thành nên các nếp nhăn ở...

10 "bí kíp" xóa nếp nhăn quanh mắt

Những vết rạn chân chim và nếp nhăn xuất hiện vùng quanh mắt không chỉ khiến cho khuôn mặt trông già đi mà đó còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da. Xin mách bạn những bí...

Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Vùng Mắt Đơn Giản

Vì sao mắt trở nên "già nua"? Thường ngày bạn chăm sóc da mặt cũng cần phải chú ý đến da quanh vùng mắt, bởi nơi đây da khá nhảy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, để chăm sóc da chốn...

Mẹo hay để giảm mỡ mặt hiệu quả nhanh nhất

Tự ti khi sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy hãy bỏ túi những chiêu thức đơn giản lại hiệu quả dưới đây giúp bạ...

Bí Quyết Làm Đẹp Cơ Mặt Cho Chị Em

Ngoài việc làm đẹp cho thân hình bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ thì bạn cũng cần chú ý đến việc làm đẹp cho mặt bằng những bài tập co dãn cơ mặt một cách phù hợp và thường xuyê...

Trường mi có tốt

Chuốt cho lông mi dài hơn để có một đôi mắt trông đẹp hơn là cách mà nhiều phụ nữ lựa chọn. Nhưng ít ai biết rằng, chính việc làm đó lại có hại cho đôi mắt của họ. Một nghiên cứu đ...

7 bước để có đôi mắt sáng khỏe

Đôi mắt luôn là một tài sản quý giá, là cửa sổ tâm hồn vì vậy các bạn phải rất cẩn thận trong việc chăm sóc cửa sổ tâm hồn này. Cách chăm sóc không khó, với 7 bước để có đôi mắt sá...

Điểm danh những mẹo đơn giản chữa thâm quầng mắt cực đơn giản

Đắp dưa chuột, túi trà, thể dục cho mắt... là những liệu pháp trị thâm quầng mắt cực đơn giản.

Tạm biệt vết rạn chân chim với bí kíp đơn giản

Với những mẹo nhỏ dưới đây, nỗi lo về vết chân chim sẽ không xuất hiện sớm ở vùng mắt của bạn. Cùng áp dụng nhé!

Xua tan nỗi lo thâm quầng mắt

Ngoài chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, tập thể dục cho mắt... bạn có thể xóa bỏ vết thâm bằng laser.

Xua tan nỗi lo thâm quầng mắt

Một khuôn mặt có làn da trắng, môi hồng, sống mũi cao vẫn chưa thực sự hoàn hảo nếu sở hữu đôi mắt thâm quầng, khiến cho bạn bị già trước tuổi, khuôn mặt buồn bã, kém linh hoạt. Vì...

Để Khuôn Miệng Luôn Đẹp

Miệng là một trong những nơi đầu tiên trên khuôn mặt sẽ hiển thị các dấu hiệu lão hóa. Mặc dù nếp nhăn là một sự tất yếu của quá trình này và cũng không thể loại bỏ hoàn toàn, song...

9 cách cho khuôn miệng luôn đẹp

Mặc dù nếp nhăn là một sự tất yếu của quá trình này và cũng không thể loại bỏ hoàn toàn, song bạn có thể làm giảm thiểu chúng bằng chính việc chăm sóc của mình.

Bài tập trẻ hóa gương mặt trong 6 ngày (P2)

Hãy quên đi Botox hay phẫu thuật thẩm mỹ và chỉ cần 6 ngày bạn đã có một khuôn mặt trẻ hơn, săn gọn hơn.Tác dụng: Góc trong của miệng có thể bị chảy xuống khi chúng ta già và đây l...

Bài tập trẻ hóa gương mặt trong 6 ngày (P1)

Hãy quên đi Botox hay phẫu thuật thẩm mỹ và chỉ cần 6 ngày bạn đã có một khuôn mặt trẻ hơn, săn gọn hơn một cách rất tự nhiên.Đây liệu có phải là tín hiệu khiến ngành phẫu thuật th...

6 "thú vui" dễ làm tổn hại "cửa sổ tâm hồn"

Nhanh chóng nhận ra những thú vui vô bổ này để đôi mắt của bạn khỏe mạnh và giảm kích ứng nhé! Đây dường như là phản xạ rất tự nhiên của teen khi có bất kỳ vật thể lạ nào lạc vào "...