The bow xu hướng làm đẹp cho tóc xuân hè 2014

Minh Tuấn20:48 02/01/2014

The bow, hay đơn giản là chiếc nơ đính lên tóc, là xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay và đang tăng nhiệt dần.

Bỏ qua hình ảnh của chiếc nơ đính trên mái tóc những cô gái với gu ăn mặc nữ tính, dịu dàng, The bow của 2014 được sinh ra là để làm mềm bớt cho bộ trang phục mang hơi hướng mens wear, hay một gương mặt được trang điểm với phong cách hoang dã, hoặc đôi khi là để làm dịu dàng bớt một bộ cánh nghiêm chỉnh.

The bow của 2014 là chiếc nơ của sự cân bằng, không phải chiếc nơ điệu đà của quá khứ. Hãy giữ lấy nguyên tắc này cho mình nếu bạn muốn phối đồ theo xu hướng này một cách sành điệu nhất.

Video đang HOT

Theo 2Sao

Người lớn tuổi nên chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng

Nhiều người chưa chú ý về tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng nên nghĩ ăn gì cũng được, miễn sao no bụng. Đây là một quan niệm chưa đúng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn...

Thực tế, dinh dưỡng cân bằng là nguồn gốc để có một cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn. Các bằng chứng khoa học cũng cho thấy chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ cũng như cải thiện các bệnh khác ở người cao tuổi nhờ chế độ dinh dưỡng được duy trì và cung cấp đầy đủ cho cơ thể.

Mọi thiếu hụt dưỡng chất đều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Mặc dù các chất dinh dưỡng có trong nhiều thực phẩm khác nhau nhưng người lớn tuổi thường ăn ít hơn lúc trẻ nên lượng dinh dưỡng vào cơ thể hấp thu từ chế độ ăn hàng ngày sẽ không đủ, do đó dễ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương, các bệnh về tim mạch, tiêu hoá, trí nhớ và suy nhược cơ thể.

Chị Hoàng Phương, Tân Bình, TP HCM rất lo lắng vì không hiểu sao mấy tháng nay mẹ chị hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và thường xuyên ốm vặt. Chị nhiều lần mua thuốc cho cụ uống nhưng chỉ đỡ được trong một thời gian ngắn. Tình trạng mệt mỏi không mấy cải thiện.

Anh Nguyễn Hưng, TP HCM cũng chia sẻ ông cụ thân sinh năm nay 62 tuổi gần đây đã có những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ. Nhiều hôm, vì bận việc cơ quan, anh đã gọi điện về nhờ ông đón cháu giúp nhưng khi nhận được điện thoại báo của cô giáo, anh mới tá hỏa là con chưa được đón. Khi gọi điện lại, lúc đó ông mới sực nhớ là mình quên đi đón cháu. Ngoài ra, còn nhiều tình huống quên đồ vật trong nhà, khiến anh Nam rất lo lắng cho sức khoẻ của cụ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, trường hợp của mẹ chị Quỳnh Anh và bố anh Nguyễn Hưng nên chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng cân bằng cho cụ. Các bữa ăn hàng ngày đầy đủ và cân bằng gồm các nhóm thực phẩm chính như tinh bột, đạm, chất béo có lợi, rau xanh...nhưng bên cạnh đó cũng nên chú trọng các nhóm thực phẩm có các dưỡng chất tốt cho não bộ như acid folic, Choline, Acti - SPS đồng thời biết cách thư giãn khi căng thẳng và thường xuyên chơi trò chơi luyện trí nhớ và đi bộ, tập thể dục ngoài trời mỗi ngày thì sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe

Ngoài các bữa ăn hàng ngày, các cụ nên thường xuyên uống khoảng 2 ly sữa một ngày để đảm bảo dinh dưỡng giúp phòng ngừa suy dinh dưỡng và một số bệnh lý như loãng xương, tim mạch, suy giảm trí nhớ... Ngoài cung cấp năng lượng, một số loại sữa công thức hiện nay được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như các axít béo không no đa chức (PUFA) và đơn chức (MUFA) giúp hỗ trợ hệ tim mạch hoạt động tốt, các dưỡng chất như Choline và Phosphatidylserine (Acti-SPS) giúp hỗ trợ nhận thức, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.

Một điểm cần lưu ý khác là phải bảo đảm uống đủ lượng nước mỗi ngày (khoảng 1,5lít đến 2 lít) cho các cụ. Do cơ thể lão hóa, cảm giác khát ở người cao tuổi giảm đi nên các cụ thường uống nước ít hẳn. Đó cũng là một nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi.

Theo VNE

Bữa tối tiết kiệm và cân bằng dinh dưỡng Một bữa tối ngon miệng, cân bằng dinh dưỡng nhưng vẫn nhanh gọn và tiết kiệm chính là cách mà tôi áp dụng cho tiêu chuẩn thực đơn tối cho gia đình mình. Sau một ngày dài bận rộn làm việc và học tập, buổi tối chính là lúc các thành viên trong gia đình sum họp với nhau bên mâm cơm, cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: gương mặt ăn mặc bộ cánh hoang dã cân bằng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rapper "giải tình thương" bất ngờ có bản hit đang làm mưa làm gió tại Hàn Quốc, viral sang cả loạt quốc gia mới đỉnh!05:01

Hoa hậu Quế Anh nói gì khi bị cho kém tinh tế, "tranh lời" NSND Đào Bá Sơn?00:51

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng01:22

Chiến thắng bất ngờ của DJ Mie với tiết mục Đi giữa trời rực rỡ05:57

5 triệu người xem Quang Hải nhảy múa khi vừa bước xuống từ xế hộp bạc tỷ, ôm con nhún nhảy dưới gốc bưởi00:57

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới01:00

Bạo đỏ xứ tỷ dân đêm nay: Ngu Thư Hân bị camera dí 360 độ đến ngượng đỏ mặt vì Đinh Vũ Hề tại sự kiện hot nhất Cbiz02:13

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Lê Dương Bảo Lâm rơi vào cảnh tiến thoái lưỡng nan trên sóng WeChoice Awards 2024, tuyên bố block Châu Bùi: Chuyện gì đây?01:04

Camera tóm dính chuyện hàng xóm làm ở ban công vào buổi tối, vị trí căn nhà khiến chủ nhân nổi tiếng rần rần00:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Top 3 mẫu áo dài đẹp mê mà nàng chớ nên bỏ qua

19:21:11 13/01/2025

Với sắc màu ngọt ngào và chất voan nhẹ nhàng, Hoàng Phương nhận được cơn mưa lời khen khi tạo dáng trước ống kính. Mang trong mình vẻ đẹp truyền thống và hiện đại, tà áo dài được đính kết sắc sảo.

Quần jeans ống loe và bốt, trang phục tối giản linh hoạt gây sốt 2025

18:41:34 13/01/2025

Quần jeans ống loe đã trở lại thịnh hành vào năm 2024 và hứa hẹn sẽ vẫn là một trong những xu hướng được theo đuổi nhiều nhất vào năm 2025.

Mách nàng những kiểu váy diện đêm giao thừa đầy ánh sáng

11:31:25 13/01/2025

Giao thừa luôn là dịp để tụ họp cùng gia đình, bạn bè, người thân. Trang phục diện đêm giao thừa vì thế trở thành một hạng mục không thể thiếu khi chị em chuẩn bị đón tết.

'Thủ thuật' biến quần nhung thành một chiếc quần tây thanh lịch

20:01:49 11/01/2025

Bản phối độc đáo, sẵn sàng biến đổi từ trang phục đơn giản ban ngày sang trang phục buổi tối. Kết cấu nhung tạo ra hiệu ứng ánh sáng và bóng tối, các phụ kiện nhỏ nhắn chiếc clutch kín sẽ hoàn thiện vẻ ngoài, tạo thêm điểm nhấn cuối cùn...

Phối đồ xuân 2025 với sự trở lại mạnh mẽ của gam màu trung tính

19:54:29 11/01/2025

Xu hướng thời trang nhóm hoặc trang phục đôi cũng không nằm ngoài sự ảnh hưởng của gam màu trung tính. Những bộ đồ với thiết kế đơn giản, đồng nhất về màu sắc như be hoặc trắng, đen sẽ làm nổi bật sự kết nối và tinh thần đồng điệu.

Gam màu ấm dần 'xâm chiếm' tủ đồ mùa xuân

19:48:48 11/01/2025

Với các tín đồ yêu thích sự nữ tính và duyên dáng, sắc đỏ chính là lựa chọn lý tưởng. Với sắc đỏ nổi bật và thiết kế tinh giản, chiếc yếm không chỉ làm nổi bật làn da sáng mà còn mang lại vẻ ngoài năng động, đầy sức sống.

Áo dài sequins lấp lánh, lựa chọn hoàn hảo để nàng đón chào năm mới

11:59:09 11/01/2025

Rực rỡ và nổi bật, áo dài sequins lấp lánh tôn lên vẻ đẹp yêu kiều và mang đến sự sang trọng, cuốn hút, là lựa chọn hoàn hảo để nàng tự tin đón chào năm mới tràn đầy sắc màu.

Áo dài ren, nét lãng mạn kiêu kỳ 'gây sốt' mùa tết 2025

11:56:23 11/01/2025

Áo dài ren là một điểm sáng đáng chú ý trong mùa tết 2025. Dù chiếm số lượng khiêm tốn trong các bộ sưu tập áo dài tết nhưng mỗi thiết kế làm từ chất vải sang trọng cổ điển này đều có thể làm trái tim bạn rung rinh vì quá đẹp và quá thơ...

Top 5 đôi giày thể thao đắt đỏ, mẫu rẻ nhất có giá gần 40 triệu đồng

07:59:39 11/01/2025

Với sự giúp đỡ của thị trường bán lại StockX, tạp chí Complex đã có được dữ liệu về những đôi giày thể thao đắt nhất trên thị trường này.

Làm đẹp cho chàng mùa tết 2025 cùng gợi ý áo dài nam đặc sắc

07:27:13 11/01/2025

Mùa tết 2025 đã cận kề và bạn có thể nhanh chóng tìm được chiếc áo phù hợp với chính mình, chiếc áo dài đặc sắc cho bạn trai, chồng hay một người nam yêu thương từ những gợi ý dưới đây.

Đi làm, xuống phố mùa xuân cùng váy dài

13:31:38 10/01/2025

Dù đi làm công sở, đi học hay dạo phố mùa xuân, quý cô cũng có thể diện những chiếc váy dài đa năng, thanh lịch và dễ dàng biến đổi phong cách cá nhân.

Đây là cách mặc đẹp quần jeans xanh cuối đông

12:48:02 10/01/2025

Quần jeans xanh có lẽ là chiếc quần dài được mặc nhiều nhất tủ đồ của phái nữ. Đi làm, đi học, đi chơi hay đi bất cứ đâu cũng có thể diện mà không phải lo ngại quá nhiều về diện mạo, sự thoải mái và tinh thần thời trang cổ điển timeless...