Thay đổi thói xấu để kéo dài “lửa yêu”
Nhiều người cho rằng, khả năng t.ình d.ục phụ thuộc vào lượng hormon của cơ thể, vào t.uổi tác… mà quên mất rằng, đó chỉ là điều kiện cần chứ chưa đủ.
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, t.uổi trẻ và lượng hormon s.inh d.ục chỉ chiếm 50% quyết định bạn có đời sống t.ình d.ục tốt hay không. Một nửa còn lại là tinh thần và sức khỏe.
Cuộc sống càng hiện đại, càng bận rộn thì con người, nhất là giới trẻ càng rơi vào thói quen xấu như ăn uống không đủ chất, không có thời gian hoặc lười vận động, rèn luyện thể chất, luôn bị stress, ngủ không ngon giấc… và nhiều cặp vợ chồng trẻ mới cưới nhưng quên cả chuyện ấy. Bởi 50% khả năng t.ình d.ục phụ thuộc vào tinh thần và sức khỏe.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Điều này hoàn toàn logic, bởi nếu bạn thấy tâm trạng không tốt, mệt mỏi, kiệt sức, thì dù lượng hormon adrenalin có cao đến đâu thì bạn cũng khó tìm thấy hứng thú hay hưng phấn khi bước chân vào phòng ngủ. Để có sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần thật tốt, không gì bằng ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn, thư giãn tâm hồn và ngủ ngon giấc. Hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn càng sớm càng tốt. Cần thiết lập một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết. Đó là điều vô cùng quan trọng không chỉ cho sức khỏe mà còn cho cả đời sống t.ình d.ục của chính bạn.
Bạn nên biết rằng, hoạt động thể chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với đời sống của con người. Các bài tập thể dục còn được coi là liều thuốc bổ tuyệt vời nhất để cải thiện vấn đề chăn gối cho những người “uể oải”, kéo dài lửa yêu cho những người bước vào t.uổi trung niên và cho những người coi chuyện yêu đương quan trọng như cơm ăn, nước uống hằng ngày. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp nam giới tránh được tình trạng rối loạn cương do có thể cải thiện khả năng lưu thông m.áu.
Ham muốn t.ình d.ục có liên quan mật thiết đến trạng thái tâm lý. Khi bạn thấy tinh thần thoải mái, vui vẻ, yêu đời… nhu cầu được yêu của bạn cũng cao hơn, mạnh mẽ hơn và bền bỉ hơn. Chính vì thế, các chuyên gia khuyến cáo, dù cuộc sống bận rộn đến đâu, khi bước chân về nhà, bạn phải để đầu óc được nghỉ ngơi, thư giãn. Chỉ cần 5 – 10 phút thôi, bạn sẽ thấy thoải mái, tự tin, hạnh phúc và tràn đầy sinh lực khi cùng người bạn đời bước vào chốn riêng tư.
Cuối cùng, một giấc ngủ sâu, ngủ ngon cũng khiến chuyện ấy được cải thiện. Hãy bỏ những thói quen xấu như xem phim, đọc truyện quá muộn. Phải tạo cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ thật sâu giấc.
Theo SKĐS
Nhìn vòng hông đoán khả năng t.ình d.ục của nàng
Theo một nghiên cứu mới mới công bố của các nhà khoa học Anh, vòng hông của phụ nữ ảnh hưởng mạnh mẽ tới hành vi t.ình d.ục.
Nghiên cứu thực hiện với 148 phụ nữ t.uổi từ 18 đến 26 tại ĐH Leeds, Anh quốc. Quá trình nghiên cứu đã đo lường kích cỡ vòng khung xương chậu của họ, sau đó đưa ra bảng hỏi xung quanh vấn đề t.ình d.ục, lần đầu tiên l.àm c.huyện ấ.y, số người họ từng quan hệ, những suy nghĩ và cảm xúc liên quan. Nghiên cứu cũng đo cả tỉ lệ giữa eo và hông của người phụ nữ, nơi được coi là "chuẩn mực" của vẻ quyến rũ.
Ảnh minh họa
Thật ngạc nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra phụ nữ hông càng rộng càng có khả năng quan hệ thường xuyên hơn những người khác. Những người phụ nữ có vòng hông khoảng 36cm thường có nhiều bạn tình hơn là những người phụ nữ có vòng hông dưới 31cm. Trong khi đó, tỉ lệ vòng eo lại hầu như không hề ảnh hưởng đến chuyện này.
Chúng ta phải thừa nhận rằng có những mối liên hệ rất kì lạ mà chúng ta chưa bao giờ ý thức đến. Rõ ràng là, chuyện quan hệ xuất phát từ cảm xúc, nhưng nó vẫn có những liên hệ đến cấu trúc xương. Hông của phụ nữ liên quan trực tiếp đến khả năng sinh nở. Các nhà khoa học cho rằng, có thể phụ nữ hông nhỏ luôn hấp dẫn và có nhiều lựa chọn bạn tình hơn bởi họ dễ đối mặt với nguy cơ sinh khó hơn.
Theo SKĐS
101 lý do khiến bạn chán s.ex Mặc dù sức khỏe vẫn tốt, không có chuyện chán cơm thèm phở nhưng nhiều cặp vợ chồng cứ thấy lửa 'yêu' tàn dần theo năm tháng chung sống. Có nhiều tác nhân khiến các cặp vợ chồng khi nghĩ tới chuyện yêu đã cảm thấy ngại. Đó là: công việc lu bù, ngoài giờ làm việc ở cơ quan, lại tất bật...
