Thay đổi thói quen giúp ‘chuyện ấy’ thuận lợi hơn

Theo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y học Archives of Internal Medicine, các nhà khoa học Hoa Kỳ đã tiết lộ việc thay đổi các thói quen sống hàng ngày có thể giảm nguy cơ rối loạn cương dương và giúp cho “chuyện ấy” thuận lợi hơn.

Chúng ta đều biết rằng việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý các loại rau và trái cây kết hợp với tập thể dục thường xuyên và duy trì trọng lượng cân đối sẽ giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Không những thế, nó còn giúp cải thiện chức năng cương dương và trợ giúp “chuyện ấy” tốt hơn. Bởi theo các nghiên cứu trước đây, rối loạn chức năng cương dương là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh đau tim.

Theo ông Stephen L. Kopecky, bác sĩ chuyên khoa nghiên cứu bệnh tim tại bệnh viện Mayo thuộc Rochester, thành phố New York cho biết “Tập thể dục không thường xuyên, béo phì hoặc thừa cân, tiểu đường, hút thuốc lá, huyết áp cao, nồng độ cholesterol trong máu cao, chế độ ăn uống nghèo nàn…là những nguyên nhân chính dẫn đến triệu chứng thu hẹp động mạch tim và rối loạn chức năng cương dương ở nam giới. Để có một trái tim thực sự khỏe mạnh, chúng ta cần phải thay đổi những thói quen sống không lành mạnh trước đây. Đồng thời điều này cũng sẽ góp phần cải thiện chức năng cương dương và đem lại nhiều lợi ích khác”.

Theo kết quả tổng hợp từ 6 nghiên cứu độc lập được tiến hành trên khoảng 740 nam giới ở độ tuổi trung bình là 55 đã cho thấy việc thay đổi lối sống giúp giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu và giảm rối loạn chức năng cương dương. Ông Kopecky cho biết “Những người đàn ông từ 30 đến 50 tuổi bị rối loạn chức năng cương dương nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa tim mạch để khám và điều trị”.

Những người đàn ông từ 30 đến 50 tuổi bị rối loạn chức năng cương dương nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa tim mạch để khám và điều trị” (Ảnh minh họa)

Trong khi đó, giáo sư Albert D. Kaiser đến từ trường Đại học Y khoa New York cũng khẳng định “Lối sống lành mạnh mang lại những lợi ích lớn lao cho nam giới, đặc biệt trong việc cải thiện đời sống tình dục. Nhiều người đã đổ cả đống tiền vào các loại thuốc điều trị rối loạn chức năng cương cứng trong khi họ không hề biết rằng phương thuốc đơn giản và hiệu quả nhất chính là thay đổi những thói quen sống không lành mạnh trước đây”.

Ngoài ra theo bà Suzanne Steinbaum, một chuyên gia tim mạch tại bệnh viện Lenox Hill ở New York cho biết thêm “Rối loạn chức năng cương dương là một dấu hiệu khá rõ ràng của nguy cơ mắc bệnh tim. Việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, giảm cân và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương và giảm nguy cơ đau tim hay đột quỵ. Với nam giới, tuổi thọ gắn liền với đời sống tình dục.Vì vậy họ luôn luôn muốn sống khỏe và có một đời sống tình dục phong phú”.

Theo Bưu Điện Việt Nam