Thảo dược thiên nhiên cho bạn làn da khỏe đẹp

Theo dõi VGT trên

Cúc vạn thọ, hương thảo, nghệ, nha đam… là những loại cây cỏ rất tốt cho da. Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da sáng khỏe có nghĩa là mọi thứ đang được vận hành đúng cách, cơ thể bạn cũng nhận được những dưỡng chất cần thiết. Nếu da khô, có vảy, lốm đốm hoặc xanh xao thì bạn cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc áp dụng những biện pháp khác để da được khỏe mạnh.

1. Nha đam

Mặc dù không sử dụng như một loại thảo mộc, nha đam được chứng minh rất tốt cho làn da bạn. Nó giúp ngăn ngừa cháy nắng và giữ ẩm cho da. Nếu trồng loại cây này tại nhà, bạn chỉ cần cắt vài nhánh và lấy nhựa của nó đắp lên da sẽ cho bạn kết quả tuyệt vời.

Thảo dược thiên nhiên cho bạn làn da khỏe đẹp - Hình 1

2. Hương thảo, húng tây và Echinacea

Đây là những loại thảo mộc có chứa khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin P, rất tốt cho da. Ngay cả khi bạn dùng với một số lượng nhỏ trong các món ăn, chúng cũng phát huy công dụng tuyệt vời. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn mỗi ngày.

3. Nghệ

Đây là loại thảo dược ở châu Á, được sử dụng phổ biến trong các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp. Nghệ không những được dùng vào mục đích thẩm mỹ mà còn được biết đến như một phương pháp phòng chống bệnh Alzheimer.

Video đang HOT

Thảo dược thiên nhiên cho bạn làn da khỏe đẹp - Hình 2

4. Hương thảo

Hương thảo có đặc tính kháng nấm, chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hoạt động như một trợ tá cho đường tiêu hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện. Tiêu hóa tốt cũng giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh, mịn màng.

5. Hoa cúc La Mã và nhân sâm

Các loại thảo mộc này có thể sử dụng để chế biến món ăn, ngoài ra, sẽ có tác dụng thực tế hơn khi bạn kết hợp với trà. Những thảo mộc này chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho da, không chỉ làm sạch mà còn có thể giải độc, cho bạn một làn da sáng mịn. Dùng ở dạng trà, hoa cúc La Mã và nhân sâm còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da.

6. Cúc vạn thọ

Thảo dược thiên nhiên cho bạn làn da khỏe đẹp - Hình 3

Thảo mộc này có tác dụng chống viêm, kháng virus và đặc tính kháng khuẩn. Nó cũng chứa hàm lượng lớn flavonoid (chất chống oxy hóa) có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do. Dùng như kem bôi có thể điều trị viêm và nhiễm trùng da, bỏng, các vết bầm tím, vết cắt, chàm bội nhiễm và bệnh trĩ.

7. Chanh

Thảo dược thiên nhiên cho bạn làn da khỏe đẹp - Hình 4

Chanh vắt lấy nước cốt có tác dụng giúp da trắng, cải thiện tình trạng thâm nám. Tính axit của chanh có thể bào mòn lớp da hỏng trên bề mặt và kích thích các tế bào da mới phát triển. Khi bị nám và tàn nhang, bạn hãy lấy bông gòn thấm nước cốt chanh rồi chấm lên vùng da đó, vết thâm nám sẽ mờ dần đi, cho bạn một làn da tươi sáng hơn.

Theo HPGĐ

Ngạc nhiên vì uống sữa... giảm béo

Uông ba côc sưa môi ngay la phương sach hiêu qua giup giam cân va co lan da khỏe đẹp

Sưa đươc coi la "thanh phâm lam đep", no không chi co lơi cho sưc khoe ma con giup cai thiên lan da đen sam thô rap, đem lai lan da trăng min mang, nhưng cac ban co biêt uông sưa thê nao mơi thât sư giam beo và phát huy hiệu quả tối đa không?

Ngạc nhiên vì uống sữa... giảm béo - Hình 1

Nguyên li giam beo cua sưa

Kêt qua điêu tra nghiên cưu tư 323 em gai trong đô tuôi phat triên ( 9-14 tuôi) cho thây răng môi ngay cac em chi sư dung 1/2 lương sưa đươc khuyên cao bơi tô chưc thưc phâm Hoa Kỳ, thi cac em đa co thê giam cân va giảm số đo vòng 2.

Điêu tra cung cho thây, môi ngay chi cân uông 1 côc sưa hoăc ăn 1 miêng phomat nho (ham lương khoang 300 mg canxi), sau môt thơi gian dai co thê giam 1,3 cm mơ bung, trong lương cơ thê giam môt cân trơ lên. Tuy răng tham gia lam đôi tương nghiên cưu la cac bạn nư ơ đô tuôi vi thanh niên, nhưng cac chuyên gia cho biêt, uông sưa giam beo cung co tac dung vơi cac ban nam.

Cô Nova Courtney cua trương đai hoc dinh dương hang đâu tai Hawai, Nhật Bản đông y vơi quan điêm trên. Cô cho răng uông nhiêu sưa co thê giup chung ta duy tri hinh dang cơ thê va cân băng trong lương, nhưng cô cung nhăc nhơ răng khi uông sưa cung phai giam ham lương hâp thu đô uông giai khat không chưa côn (như nươc ngot) đê tranh vô hiêu hoa tac dung cua sưa.

Phương phap giam beo đung đăn

Môi sang sau khi thưc giâc uông 1 côc sưa.

Sau bưa ăn chiêu uông 1 côc sưa chua.

Buôi tôi trươc khi đi ngu uông 1 côc sưa.

Sưa co thê cung câp nhưng săc tô lam đep, lam trăng va mêm da, co tac dung giup tinh tâm va ôn đinh tinh thân. Sư dung sưa chua sau bưa ăn chiêu co thê kich thich tiêt dich vi, thuc đây nhu đông ruôt, ưc chê sư sinh trương cua cac vi khuân co hai, tranh tich tu chât đôc trong cơ thê. Tât ca nhưng công dụng nay la do trong sưa chua co Axitlactic, Axit axetic và các axit hữu cơ khác. Ngoai ra, ham lương canxi co trong sưa cung giup cac ban chăc xương va tăng trương chiêu cao.

Theo iOne

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc
10:07:45 21/11/2024
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
17:18:39 21/11/2024

Tin đang nóng

Diệu Nhi bị bắt gặp đã sinh con thứ 2?
15:24:31 21/11/2024
Hà Nội: Phát hiện gần 150 bộ hài cốt tại phố Tây Sơn
17:34:26 21/11/2024
Công chúa Vpop U40 lên sóng sinh nhật TVB, dàn sao Hoa ngữ còn hát bằng tiếng Việt đầy bất ngờ
14:14:00 21/11/2024
Vợ bầu của thủ môn Lâm Tây được khen khéo léo: Cực chiều bố mẹ chồng, tự tay xếp đồ cho Văn Lâm lên tuyển
15:20:19 21/11/2024
Thái Trinh xúc động nghẹn ngào bên ông xã kém 6 tuổi trong lễ cưới
17:51:52 21/11/2024
Thêm 1 điều đặc biệt về thiếu gia Minh Đạt
19:08:04 21/11/2024
S.T Sơn Thạch bị khui lại vụ từ thiện nhưng không sao kê, netizen điểm tên thêm Lan Ngọc - Chi Dân
16:36:32 21/11/2024
Bạn gái Hồng Thanh xin lỗi, tuyên bố rút khỏi mạng xã hội
17:07:29 21/11/2024

Tin mới nhất

Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

18:28:01 21/11/2024
Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

18:20:18 21/11/2024
Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Có thể bạn quan tâm

Bạn trai Ý Nhi thái độ khi bạn gái hẹn hò ở Úc, nàng hậu liền khăn gói về VN

Sao việt

20:07:21 21/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi vừa dậy sóng mạng xã hội với thông báo mới nhất trên trang cá nhân. Nàng hậu chia sẻ dòng trạng thái: Xin chào Mr World 2024. Cùng Ý Nhi chờ đón đêm chung kết. Hẹn gặp lại mọi người .

Lời nói dối đau lòng trên giường bệnh khiến bất cứ ai cũng rơi nước mắt: Hãy yêu thương gia đình khi còn có thể

Netizen

19:46:46 21/11/2024
Những ngày vừa qua, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ câu chuyện của bạn H.M.Q về những điều mà bạn đã vô tình chứng kiến trong bệnh viện cùng hình ảnh khiến bất cứ ai cũng nhói lòng.

Ứng cứu 5 thuyền viên tàu cá bị chìm trên biển

Tin nổi bật

19:46:26 21/11/2024
Ngay sau đó, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Quảng Trị đưa tàu CN09 của đơn vị đang thực hiện nhiệm vụ tại đảo Cồn Cỏ tiếp cận, đưa 5 thuyền viên bị nạn lên đảo an toàn.

Ngủ khách sạn một đêm hết hơn 200 triệu đồng vì nhầm đồng won thành nhân dân tệ

Lạ vui

19:43:10 21/11/2024
Giá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.

Gặp lại vợ cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi bước đến châm chọc vài câu, không ngờ lại vác mặt sưng húp trở về

Góc tâm tình

19:41:48 21/11/2024
Rồi có một hôm, cô ấy đùng đùng đi khám bệnh và mang về cái bệnh án trầm cảm. Bố mẹ Lan biết chuyện nên đến tận nơi để chất vấn.

Doãn Quốc Đam, Duy Hưng và dàn diễn viên "Độc đạo" ngậm ngùi chia tay khán giả

Hậu trường phim

19:40:11 21/11/2024
Sau khi Độc đạo kết thúc, trên trang cá nhân, các diễn viên tham gia phim có nhiều bài chia sẻ thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.

COP29: Bế tắc trong dự thảo tuyên bố chung khi thời điểm bế mạc gần kề

Thế giới

19:39:47 21/11/2024
Tuy những cam kết quan trọng về việc chuyển đổi khỏi nhiên liệu hóa thạch đã được đưa ra tại COP28, nhưng dự thảo tuyên bố chung của COP29 không đưa ra các bước đi cụ thể để giảm sự phụ thuộc vào các nguồn năng lượng này.

Noo Phước Thịnh không để "bạo lực ngôn từ" làm tổn thương

Tv show

19:33:10 21/11/2024
Master of Master tập mở màn đầy cảm hứng với khách mời Noo Phước Thịnh không chỉ mang đến câu chuyện thành công, mà còn là bài học sâu sắc lòng kiên định và cách đối mặt với áp lực.

Tăng Duy Tân hứa tiết lộ nhiều "bí mật" của Tùng Dương ở concert Người đàn ông hát

Nhạc việt

19:31:14 21/11/2024
Từ TP.HCM, Tăng Duy Tân đã bay gấp ra Hà Nội để có buổi tập luyện với Tùng Dương. Cả hai đều chủ động chia câu, phân bè cho hợp lý với ca khúc song ca.

Viễn cảnh Pogba tái hợp Greenwood

Sao thể thao

18:57:24 21/11/2024
Paul Pogba được cho là đang ở giai đoạn đàm phán cuối cùng với CLB Marseille để chuẩn bị cho khả năng trở lại thi đấu.

Bắt quả tang 7 nam nữ sử dụng ma túy, bay lắc trong quán karaoke

Pháp luật

18:29:34 21/11/2024
Công an huyện Krông Pắk (Đắk Lắk) vừa bắt quả tang 7 đối tượng nam nữ đang tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, bay lắc tại một quán karaoke trên địa bàn.