thanh tâm an thần

Quả dâu ta: dưỡng huyết an thần, chữa mất ngủ

Quả dâu(còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, nấu rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc... đều tốt, được mọi người ưa chuộng. Toàn...

“Nghiện” thuốc giảm đau

Việc lạm dụng thuốc giảm đau một cách bừa bãi như hiện nay có thể khiến nhiều người trở thành con nghiện.Số lượng người lạm dụng thuốc theo đơn tại các bang của Mỹ không hề giảm. T...

Bí kíp “nhẹ” đầu

Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác "điên đầu" thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp thư giãn, giảm stre...