Thanh nữ xứ Nghệ tiết lộ thức uống đặc biệt giảm cấp tốc 15kg

Người đẹp Nguyễn Thị Thơm sở hữu số đo hình thể gợi cảm, từng đoạt giải quán quân Ngôi sao thể hình 2016.

Ảnh bikini chính thức của Nguyễn Thị Thơm tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, ai trong top 45 cũng mong muốn có được hình thể đẹp nhất cho đêm thi quan trọng nhất. Và người đẹp xứ Nghệ – Nguyễn Thị Thơm cũng không ngoại lệ, đặc biệt khi cô từng rất vất vả để thoát mác béo phì.

Cô gái sinh năm 1994 trước kia nặng tới 65kg, hiện tại duy trì quanh mốc 50kg với 3 vòng lần lượt là 83-60-91 (cm). Nguyễn Thị Thơm chia sẻ: “Tôi từng bị mọi người kỳ thị về cân nặng và dáng người nên lúc nào cũng tự ti về bản thân. Vì những tiếng mỉa mai không đáng có ấy tôi đã cố giảm cân, để hoàn thiện chính mình.”

Bắt đầu công cuộc giảm cân cuối năm 2015 nhưng người đẹp đã thất bại ngay từ lần đầu tiên vì làm sai phương pháp. Lúc đó, Thơm quyết định nhịn ăn 3 ngày liền, sau đó đi hiến máu nhân đạo nên bị ngất xỉu ngay tại chỗ. Giảm cân không thành, cô nàng lại buông thả quá trình ăn uống và tiếp tục bị bạn bè nói xấu, chê bai sau lưng.

Đúng lúc đó, người đẹp được bạn bè giới thiệu đi tập gym. Cô hào hứng thực hiện luôn nhưng đến nơi mới biết tập gym cũng không phải màu hồng. “Vì lý do sức khoẻ nên khi vận động mạnh, tôi sẽ có vấn đề. Thêm một lần nữa tôi không thể giảm cân”, Thơm cho biết.

Ảnh tập gym năm 2016 của Nguyễn Thị Thơm

Tuy nhiên, người đẹp xứ Nghệ vẫn không bỏ cuộc. Cô tìm đến yoga kết hợp xông hơi và đã có hiệu quả. Cô tiết lộ: “Suốt quá trình giảm cân, sáng nào thức dậy tôi cũng uống 1 cốc ớt chuông xay và lên phòng tập, sau đó đến phòng xông hơi. Tôi dành hầu như thời gian ở phòng tập, nhiều lúc còn nghỉ làm thêm để có thời gian cho việc giảm cân. Cứ như vậy, ngay tháng đầu tiên, tôi giảm thành công 13kg, nhanh đến nỗi bố mẹ còn sợ tôi không chịu được.”

Hiện tại, Nguyễn Thị Thơm duy trì tập yoga là chủ yếu, ít tập gym. Hầu như ngày nào cô gái 9X cũng có mặt ở phòng tập. Theo người đẹp, yoga không phản tác dụng của tập gym, hơn nữa trong tập yoga cũng có gym, cũng đòi hỏi nhiều thể lực. Yoga giúp rèn luyện sự dẻo dai còn gym giúp săn chắc cơ, kết hợp lại với nhau càng có hiệu quả tốt. Trong yoga, mỹ nữ xứ Nghệ thích tập nhất tư thế cánh cung, cây cầu và xoay hông. Còn về gym, cô chủ yếu tập bụng và suqat.

Nhờ giảm cân mà Nguyễn Thị Thơm giành giải quán quân thể hình Fitness Star 2016. Điều này là động lực để cô dự thi Hoa hậu Việt Nam 2016 và Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Nguyễn Thị Thơm

Về chế độ ăn uống, Nguyễn Thị Thơm hạn chế ăn tinh bột, đồ nhiều dầu mỡ, ăn chủ yếu rau và hoa quả. Mỗi sáng, cô duy trì uống ớt chuông xay hoặc chanh mật ong để thay thế. Người đẹp chỉ ăn cơm vào buổi trưa với định lượng nửa bát, không ăn thêm bữa phụ trong ngày. Còn buổi tối, cô ăn rau củ luộc và hoa quả. Do đã quen với chế độ nên nên cô nàng không thấy đói vào buổi sáng, hoặc thấy đói sẽ ăn bù thêm hoa quả.

Sắp tới ngày chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Nguyễn Thị Thơm ưu tiên tập vừa phải, đảm bảo sức khỏe là chính. Cô cho rằng: “Ai cũng có thiếu sót của mình nên tôi nghĩ dần dần ai cũng hoàn thiện. Mình cứ tự tin là sẽ tỏa sáng. Lợi thế của tôi là vòng eo nhỏ nên chụp bikini cũng là lợi thế rồi. Tôi tự tin trình diễn áo tắm ở chung kết.”

Dù hạn chế về chiều cao (1m67) nhưng Nguyễn Thị Thơm không tỏ ra yếu thế hơn các thí sinh khác. Cô đặt quyết tâm rất cao tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Hình ảnh Nguyễn Thị Thơm trong đêm bán kết cuộc thi

Nguyễn Thị Thơm xinh đẹp sau khi giảm cân

Theo Danviet