Thanh nữ xứ Nghệ tiết lộ thức uống đặc biệt giảm cấp tốc 15kg

Mai Hoàng Minh01:58 22/12/2017

Người đẹp Nguyễn Thị Thơm sở hữu số đo hình thể gợi cảm, từng đoạt giải quán quân Ngôi sao thể hình 2016.

Ảnh bikini chính thức của Nguyễn Thị Thơm tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, ai trong top 45 cũng mong muốn có được hình thể đẹp nhất cho đêm thi quan trọng nhất. Và người đẹp xứ Nghệ – Nguyễn Thị Thơm cũng không ngoại lệ, đặc biệt khi cô từng rất vất vả để thoát mác béo phì.

Cô gái sinh năm 1994 trước kia nặng tới 65kg, hiện tại duy trì quanh mốc 50kg với 3 vòng lần lượt là 83-60-91 (cm). Nguyễn Thị Thơm chia sẻ: “Tôi từng bị mọi người kỳ thị về cân nặng và dáng người nên lúc nào cũng tự ti về bản thân. Vì những tiếng mỉa mai không đáng có ấy tôi đã cố giảm cân, để hoàn thiện chính mình.”

Bắt đầu công cuộc giảm cân cuối năm 2015 nhưng người đẹp đã thất bại ngay từ lần đầu tiên vì làm sai phương pháp. Lúc đó, Thơm quyết định nhịn ăn 3 ngày liền, sau đó đi hiến máu nhân đạo nên bị ngất xỉu ngay tại chỗ. Giảm cân không thành, cô nàng lại buông thả quá trình ăn uống và tiếp tục bị bạn bè nói xấu, chê bai sau lưng.

Đúng lúc đó, người đẹp được bạn bè giới thiệu đi tập gym. Cô hào hứng thực hiện luôn nhưng đến nơi mới biết tập gym cũng không phải màu hồng. “Vì lý do sức khoẻ nên khi vận động mạnh, tôi sẽ có vấn đề. Thêm một lần nữa tôi không thể giảm cân”, Thơm cho biết.

Ảnh tập gym năm 2016 của Nguyễn Thị Thơm

Tuy nhiên, người đẹp xứ Nghệ vẫn không bỏ cuộc. Cô tìm đến yoga kết hợp xông hơi và đã có hiệu quả. Cô tiết lộ: “Suốt quá trình giảm cân, sáng nào thức dậy tôi cũng uống 1 cốc ớt chuông xay và lên phòng tập, sau đó đến phòng xông hơi. Tôi dành hầu như thời gian ở phòng tập, nhiều lúc còn nghỉ làm thêm để có thời gian cho việc giảm cân. Cứ như vậy, ngay tháng đầu tiên, tôi giảm thành công 13kg, nhanh đến nỗi bố mẹ còn sợ tôi không chịu được.”

Hiện tại, Nguyễn Thị Thơm duy trì tập yoga là chủ yếu, ít tập gym. Hầu như ngày nào cô gái 9X cũng có mặt ở phòng tập. Theo người đẹp, yoga không phản tác dụng của tập gym, hơn nữa trong tập yoga cũng có gym, cũng đòi hỏi nhiều thể lực. Yoga giúp rèn luyện sự dẻo dai còn gym giúp săn chắc cơ, kết hợp lại với nhau càng có hiệu quả tốt. Trong yoga, mỹ nữ xứ Nghệ thích tập nhất tư thế cánh cung, cây cầu và xoay hông. Còn về gym, cô chủ yếu tập bụng và suqat.

Nhờ giảm cân mà Nguyễn Thị Thơm giành giải quán quân thể hình Fitness Star 2016. Điều này là động lực để cô dự thi Hoa hậu Việt Nam 2016 và Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Video đang HOT

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Nguyễn Thị Thơm

Về chế độ ăn uống, Nguyễn Thị Thơm hạn chế ăn tinh bột, đồ nhiều dầu mỡ, ăn chủ yếu rau và hoa quả. Mỗi sáng, cô duy trì uống ớt chuông xay hoặc chanh mật ong để thay thế. Người đẹp chỉ ăn cơm vào buổi trưa với định lượng nửa bát, không ăn thêm bữa phụ trong ngày. Còn buổi tối, cô ăn rau củ luộc và hoa quả. Do đã quen với chế độ nên nên cô nàng không thấy đói vào buổi sáng, hoặc thấy đói sẽ ăn bù thêm hoa quả.

Sắp tới ngày chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Nguyễn Thị Thơm ưu tiên tập vừa phải, đảm bảo sức khỏe là chính. Cô cho rằng: “Ai cũng có thiếu sót của mình nên tôi nghĩ dần dần ai cũng hoàn thiện. Mình cứ tự tin là sẽ tỏa sáng. Lợi thế của tôi là vòng eo nhỏ nên chụp bikini cũng là lợi thế rồi. Tôi tự tin trình diễn áo tắm ở chung kết.”

Dù hạn chế về chiều cao (1m67) nhưng Nguyễn Thị Thơm không tỏ ra yếu thế hơn các thí sinh khác. Cô đặt quyết tâm rất cao tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Hình ảnh Nguyễn Thị Thơm trong đêm bán kết cuộc thi

Nguyễn Thị Thơm xinh đẹp sau khi giảm cân

Theo Danviet

Biên tập viên VTV đẹp và giỏi đang gây xôn xao ở Hoa hậu Hoàn vũ

Người đẹp Vũ Thị Tuyết Trang sở hữu chiều cao 1m71, số đo 3 vòng gợi cảm 80-63-89 cm. Cô còn đạt chứng chỉ IELTS 8.5

Dung nhan thanh tú, ưa nhìn của Vũ Thị Tuyết Trang

Tự tin 100% khi đến với Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Người đẹp Hà thành - Vũ Thị Tuyết Trang đang tạm dẫn đầu chương trình thực tế của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 với tổng số 110 điểm. Cô cựu sinh viên Đại học Ngoại Thương sở hữu nụ cười sáng, gương mặt thanh tú, dáng vóc gợi cảm cộng thêm lợi thế ngoại ngữ, khả năng ăn nói lưu loát, linh hoạt. Nhờ vậy, Tuyết Trang được đánh giá là một trong những ứng cử viên sáng giá cho vương miện năm nay.

Đến với đấu trường sắc đẹp danh giá nhất nhì Việt Nam, người đẹp sinh năm 1994 cho biết: "Tôi tự tin 100% khi đến với Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, bởi tôi có khả năng học hỏi nhanh. Những kỹ năng còn thiếu, tôi tin mình đều có thể bù đắp nếu cố gắng. Đây là cuộc thi nhan sắc thứ 3 mà tôi tham dự. Năm 2013, tôi dự thi Nữ sinh viên Việt Nam duyên dáng và lọt vào top 10. Năm 2016, tôi thi Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu, lọt vào chung kết nhưng vì lý do cá nhân nên không thể tiếp tục."

Tuyết Trang là người đẹp duy nhất chiến thắng 2 thử thách liên tiếp tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Tuyết Trang không hề che giấu những ước vọng lớn lao hơn cả vương miện hoa hậu. Cô nàng cho hay: "Tôi có 2 mục tiêu khi đăng ký thi hoa hậu. Một là được đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Hoàn vũ thế giới. Nhiều bạn đã nói với tôi rằng, qua các câu chuyện của tôi, các bạn rất muốn đến thăm Việt Nam và thực tế, tôi đã và sắp sửa đón tiếp rất nhiều bạn bè quốc tế. Tôi muốn sự yêu mến đó được lan toả rộng hơn nữa.

Hai là tôi muốn góp phần phá vỡ những khuôn mẫu vẫn thường gắn với các cuộc thi hoa hậu và định kiến về phụ nữ nói chung. Ví dụ, nhiều người nghĩ rằng, con gái không nên đi du lịch một mình, cần phải tìm được người chồng tốt để được chở che, cần phải giỏi điều này, không nên làm điều kia... Đây là những định kiến mà tôi muốn phá vỡ, trước tiên là từ bản thân."

Đối với Tuyết Trang, một trong những cám dỗ khiến cô háo hức đi thi hoa hậu là sự trải nghiệm, khám phá, còn danh tiếng và tiền bạc thì hoàn toàn không. Có chăng, cô muốn trở thành một người có tầm ảnh hưởng trong xã hội để có thể biến một số thứ trở nên tích cực hơn. Cô gái Hà Thành nói: "Dù có dấn thân vào showbiz hay không thì mục đích cuối cùng vẫn là tạo nên những thay đổi tích cực trong cộng đồng. Nếu việc hoạt động trong showbiz giúp tôi đạt được mục tiêu này thì tôi sẽ làm."

Nữ BTV giỏi ngoại ngữ, đạt IELTS 8.5, ưa khám phá

Hiện tại, Tuyết Trang đang là Biên tập viên tiếng Anh tại VTV4. Ngoài trình Anh ngữ đã đạt IELTS 8.5, cô nàng còn có khả năng giao tiếp bằng tiếng Tây Ban Nha. Ở nhà, người đẹp thường nghe nhạc, xem phim và đọc sách bằng 2 thứ tiếng trên.

Tuyết Trang nhận định: "Tiếng Anh cũng như những môn học khác, nếu không tìm được hứng thú thì sẽ không hiệu quả. Tôi học mọi lúc mọi nơi có thể để thỏa mãn khao khát được biết thêm một ngôn ngữ".

Ngoài sở thích học ngoại ngữ, cô gái Hà thành còn dành tình yêu đặc biệt với việc khám phá cuộc sống, con người tại các vùng miền khác nhau. Tuyết Trang từng đi 4 ngày trong rừng nhiệt đới để đến với thành phố mất tích của người Koguis (một bộ tộc bản địa tại Nam Mỹ). Cô gái 23 tuổi cũng rất thích các môn thể thao như leo núi, đạp xe, chèo thuyền,... bởi bản thân thấy rất thư giãn mỗi khi được khám phá thiên nhiên.

Để được khám phá nhiều vùng đất mới, Tuyết Trang từng đăng ký làm tình nguyện viên ở Hàn Quốc và một số nơi khác. Tuy không thường xuyên ra nước ngoài nhưng mỗi lần đi của cô nàng đều do nhận được bổng của chính phủ, nhà trường hoặc tài trợ của chương trình.

Tuyết Trang quan niệm: "Một cơ thể đẹp là một cơ thể khoẻ mạnh. Mỗi người một khác và không thể rập khuôn tiêu chuẩn của người khác và áp dụng cho mình được. Theo tôi, ăn uống điều độ và thường xuyên tập thể dục là đủ."

Tự tin làm tốt các phần thi chung kết nhưng không tự kiêu

Tạm dẫn đầu chương trình thực tế Tôi là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 nhưng Tuyết Trang không nghĩ mình có cơ hội chiến thắng nhiều hơn các bạn khác. Cô cho biết: "Tự tin khác với tự kiêu, các thí sinh của cuộc thi đều rất giỏi. Hơn thế, kết quả của các thử thách truyền hình thực tế không ảnh hưởng đến điểm số chung kết. Tuy nhiên, qua chương trình, tôi đã hoàn thiện được rất nhiều kỹ năng và điều này chắc chắn sẽ giúp tôi trong vòng chung kết."

Đi thi hoa hậu, người đẹp thường xuyên luyện tập catwalk và xem video của các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ thế giới. Đồng thời, cô đọc nhiều hơn về vấn đề thời sự, chính trị - xã hội. "Tôi tự tin mình sẽ làm tốt ở tất cả các phần thi. Tuy nhiên, tôi hào hứng nhất là phần đồng diễn vì rất thích nhảy", Trang bật mí.

Tuyết Trang nhấn mạnh sự công bằng và ảnh hưởng tích cực tới xã hội là lý do khiến cô lựa chọn Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Cô sẽ cố gắng hết mình để tỏa sáng trong đêm chung kết diễn ra đầu tháng 1 tới đây.

Những hình ảnh xinh đẹp của Tuyết Trang trong khuôn khổ cuộc thi

Cô nàng mặc bộ áo tắm có họa tiết đặc biệt nhất vòng sơ khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Tuyết Trang tại cuộc thi Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2016

Theo Anh Đào (Dân Việt)

7 cô gái xinh như hoa đang gây sốt ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Hoàng Thùy, Mâu Thủy, Ngọc Nữ, Mỹ Duyên, Hen Niê... đang là những mỹ nữ được khán giả quan tâm và yêu thích nhất. Sau khi lọt vào vòng chung kết, 45 gương mặt xuất sắc nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 tiếp tục tham gia cuộc thi bình chọn thí sinh được khán giả yêu thích nhất. Tính đến thời...