Thanh nhiệt đại bổ với nước lê, nha đam và táo đỏ

Nguyễn Loan Minh Trang19:33 16/06/2021

Thời tiết nóng bức, trong người cảm thấy khó chịu, bạn hãy thử thanh nhiệt cơ thể với ly nước lê mát lạnh, kèm chút táo đỏ và nha đam. Tuy quen mà lạ, thức uống này sẽ mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn trong những ngày nắng nóng. Cùng vào bếp ngay nhé!

Nguyên liệu làm Lê nha đam táo đỏ

Lê lớn 1 trái

Nha đam 150 g

Táo đỏ 100 g (táo tàu)

Đường phèn 200 g

Hình nguyên liệu

Cách chế biến Lê nha đam táo đỏ

Sơ chế nguyên liệu

Nha đam gọt sạch vỏ, cắt hạt lưu. Dùng 1 tô nước có thêm một ít muối, cho hết nha đam vào rửa cho thật sạch, ngâm trong 10 phút và rửa lại với nước sạch vài lần giúp sạch nhớt hiệu quả.

Lê không cần gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ là được.

Video đang HOT

Nấu nước lê nha đam táo đỏ

Bắc nồi nước lên bếp, nấu sôi thả táo đỏ cùng với lê vào nấu cùng.

Khi nước sôi trở lại cho hết nha đam vào, thêm đường phèn tuỳ khẩu vị và dùng vá khuấy nhẹ nhàng cho đường tan đều và tắt bếp.

Thành phẩm

Lấy nước cho ra ly và thưởng thức ngay hương vị thanh mát, ngon ngọt từ lê, giòn giòn từ nha đam và hương vị đặc trưng táo đỏ. Thêm đá và thưởng thức ngay nào!

Vì sao chọn lê, nha đam và táo đỏ để thanh nhiệt vào ngày nóng?

Nước lê: bổ âm mát phổi, hỗ trợ tốt cho dạ dày, trị ho hạ nhiệt, có lợi cho người bị các triệu chứng liên quan đến hô hấp,…Nha đam: hỗ trợ tiêu hóa, giúp da có sức sống, điều trị rối loạn hô hấp,…Táo đỏ: bồi bổ khí huyết, giảm mệt mỏi, hỗ trợ an thần,…

Một số ly – bộ ly giúp bạn chứa món nước ngon tuyệt này:

Cách nấu chè dưỡng nhan thanh nhiệt, mát da cho chị em trong ngày nóng

Chè dưỡng nhan có rất nhiều loại và tất cả đều được làm từ nhiều nguyên liệu tốt cho sức khỏe và nhan sắc nên chắc đây là lý do các loại chè này đều được gọi chung là chè dưỡng nhan. Vào bếp làm món chè dưỡng nhan để giải nhiệt ngay nhé!

Nguyên liệu làm Chè dưỡng nhan

Nhựa đào 20 gr Kỷ tử 5 gr

Táo đỏ 20 gr

Long nhãn 20 gr

Đường phèn 40 gr

Nhựa đào là gì?

Nhựa đào là chất nhựa có màu trắng tiết ra để tự chữa lành vết thương trên thân cây đào. Sau đó đông lại tạo thành những hình khối có kích thức nhỏ màu hổ phách.Nhựa đào trở nên phổ biến vì có công dụng dưỡng nhan, dưỡng sắc đẹp và thanh nhiệt cơ thể. Thường được sử dụng để nấu chè dưỡng nhan, làm bánh và rất nhiều công dụng hữu ích khác. Khi sử dụng chỉ cần ngâm nhựa đào với nước từ 10 - 12 tiếng để nó nỡ mềm.Mua nhựa đào ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua được nhựa đào ở các cơ sở, phòng khám Đông y hay các trang thương mại điện tử uy tín trên thị trường.Tùy vào mỗi nơi bán mà giá cả có thể thay đổi chênh lệch nhưng nhìn chung giá của nhựa đào thường dao động từ 550.000 đồng - 600.000 đồng/ kg.

Cách chế biến Chè dưỡng nhan

Ngâm nở các nguyên liệu

Nhựa đào bạn cho vào tô, thêm nước và ngâm 12 tiếng.

Long nhãn, kỷ tử, táo đỏ bạn cho vào tô riêng, ngâm nước 15 phút.

Nấu chè dưỡng nhan

Bạn bắc nồi lên bếp, thêm 1 lít nước lọc, nấu sôi thêm đường phèn, đảo đều cho đường tan, mở lửa vừa.

Sau đó, bạn cho nhựa đào vào nấu sôi, thêm táo đỏ hầm 20 phút ở lửa nhỏ.

Tiếp tục bạn thêm long nhãn vào hầm 5 phút, sau đó thêm kỷ tử đợi sôi rồi tắt bếp và mời gia đình cùng thưởng thức thôi.

Thành phẩm

Món chè dưỡng nhan thơm ngon, thanh mát cực bổ dưỡng chắc chắn sẽ khiến bạn vừa lòng.

2 cách làm nước nha đam - lô hội mật ong và cam bưởi tốt cho sức khỏe Nha đam là một loại thực phẩm với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Hôm nay, hãy để Điện máy XANH vào bếp cùng bạn làm 2 loại nước thanh mát từ nha đam cực kì bổ dưỡng mà lại dễ thực hiện ngay tại nhà này nhé! 1. Nước nha đam mật ong tốt cho dạ dày Nguyên liệu làm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

16:42:02 21/02/2025

Thực đơn cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản. Bữa cơm này hẳn sẽ giúp cả nhà vừa ngon lại no căng bụng, đủ dinh dưỡng.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

16:09:47 20/02/2025

Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

05:59:17 20/02/2025

Một bữa cơm gia đình với những món ngon Hà Nội sẽ có đủ các món: canh, món mặn, món xào, rau dưa ăn kèm, thể hiện sự cân bằng trong dinh dưỡng và khẩu vị.

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

05:57:57 20/02/2025

Cá và thịt tươi sống thường có mùi tanh đặc trưng, nếu không xử lý đúng cách sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp khử mùi tanh hiệu quả, giúp món ăn thơm ngon hơn.

3 món cực ngon miệng, đưa cơm cho bữa tối ngày thời tiết mưa nồm

17:14:35 19/02/2025

Để bữa tối vừa ngon miệng, tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!

Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!

06:17:08 19/02/2025

Nếu bạn ghé qua vùng đất này, hãy để tâm hồn mình lắng đọng và cùng khám phá những trải nghiệm ẩm thực độc đáo nhé.

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

06:15:49 19/02/2025

Đây là một gia vị có sẵn ở trong nhà bếp được chuyên gia cho rằng vừa là khắc tinh của bệnh cúm lại có tác dụng phòng ung thư.

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

06:12:42 19/02/2025

Vị ngọt ngon, đậm đà của tôm khiến món ăn trở nên hấp dẫn đến khó cưỡng. mướp mang vị thơm mát, giòn ngọt mà không cần phải gia vị cầu kỳ, chỉ cần một miếng nhỏ cũng đủ làm dậy lên hương vị tươi mới.

20+ mâm cơm giá rẻ với 3-4 món ngon mỗi ngày khiến các con 'nhanh chân về ăn cơm mẹ nấu'

06:10:00 19/02/2025

Mâm cơm gia đình với những món ngon mỗi ngày tuy giản dị nhưng được chuẩn bị bằng cả tấm lòng sẽ góp phần làm nên mâm cơm tròn vị.

Mẹ đảm 9X bày trí 11 món ăn đặc sắc trong một mâm cơm khiến ai nấy trầm trồ thán phục

06:09:12 19/02/2025

Nếu mâm cơm cúng truyền thống mang đậm nét Á Đông với gà luộc, xôi, giò chả,... thì mâm cơm cúng bày trí theo phong cách hiện đại phương Tây sẽ mang đến sự tinh tế, phóng khoáng nhưng vẫn trang nghiêm.

6 mẹo nấu canh trong, ngọt nước, không bị váng bọt

06:08:40 19/02/2025

Một bát canh ngon không chỉ cần hương vị đậm đà mà còn phải trong, ngọt nước và không bị váng bọt. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn nấu canh đạt chuẩn như ngoài hàng.