thẳng lưng khi ngồi ăn

13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?

Mới đây, trên mạng xã hội đang truyền tay nhau đoạn clip bóng lưng của một cụ bà U90 sau khi bước ra từ bệnh viện. Clip nhận được hơn 1,8 triệu lượt xem chỉ sau thời gian ngắn đăng tải,

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

6 bí quyết để dân văn phòng ‘trẻ mãi không già’

Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây làn da sẽ không bị lão hóa nhanh

Clip: Ô tô lao như tên bắn, đâm trúng nhóm người ngồi ăn trên vỉa hè

Đang ngồi ăn trên vỉa hè, nhóm người bất ngờ bị một chiếc xe ô tô chạy với tốc độ kinh hoàng tông trúng

Thu nhập mỗi tháng 70 triệu, thế mà ngày nào cũng thấy chồng cũ ăn mì tôm, để rồi tôi sốc khi phát hiện ra sự thật

Suốt một tuần nay, ngày 3 bữa, chồng cũ mang bát mì tôm ra trước sân ngồi ăn, thương tình tôi đã cho anh đĩa rau.

Khoảnh khắc 2 chú sóc bay ngồi ăn trong nhà hàng thu nhỏ

Đoạn phim cho thấy 2 chú sóc bay ngồi trên những chiếc ghế nhựa nhỏ, nhấm nháp món cá tại một khách sạn thú cưng ở Bangkok.

Ngồi ăn ngon lành dù bị cướp

Đang ngồi ăn tối với bạn thì bị cướp, anh chàng vẫn bình tĩnh thưởng thức món ăn trước khi đưa điện thoại cho tên hắn ta.

Bốn quy tắc vàng khi ăn giúp bạn sống thọ

Chỉ cần sửa đổi các chi tiết nhỏ như giờ ăn, tư thế ngồi... sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.

Chỉ cần ngồi ăn rồi đăng video lên mạng, nhiều YouTuber xứ Hàn kiếm được… hàng chục tỷ đồng mỗi tháng

Mukbang là cụm từ quen thuộc dùng để chỉ những YouTuber vừa ngồi ăn vừa ghi hình và trò chuyện cùng khán giả. Trong đó, Hàn Quốc là xứ sở của hàng loạt YouTuber mukbang nổi tiếng n...

Lạnh sống lưng những bộ xương trắng dã trong nghĩa địa cổ

Nghĩa địa cổ Chauchilla ở Peru khiến nhiều người gan dã cũng phải chùn bước khi nơi đây có những bộ xương trắng dã được đặt trong tư thế ngồi.

Ba năm con trai lấy vợ, mẹ khóc thầm thèm bữa cơm sum vầy

Ba năm con trai lấy vợ cũng là quãng thời gian tôi khóc thầm từng đêm, thèm một bữa cơm sum vầy khi Tết đến.

8 thói quen gây hại cho lưng có thể bạn vẫn làm hàng ngày mà không biết

Đây là những thói quen gây hại cho lưng bạn cần từ bỏ để giữ cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là tránh cho khu vực lưng bị tổn thương.

Thấy con trai ngồi ăn với cô người yêu cũ nghèo hèn, bà mẹ xông tới quát

Nhưng nếu Khánh là chàng trai công tử thành phố thì Lan lại là cô gái từ quê lên, hơn nữa, trọng trách của cô còn phải nuôi 1 mẹ già tâm thân và 1 em trai mới học lớp 5.

Bụi trong ngực Phần 11

Cô hãy sống mà quên chuyện đã quen tôi đi vì tôi chính là ông trùm xã hội đen...(anh ta không quay lại nhìn tôi rồi lên xe đi)...sao lúc này mình lại thế này nhỉ mày muốn anh ta đi...

5 cách quan hệ giúp cả hai dễ dàng lên “đỉnh”

Cuộc sống chăn gối thực sự viên mãn khi cả hai đều đạt được cực khoái trong mỗi lần "giao ban". Điều này phụ thuộc nhiều đến kỹ thuật và tư thế mà cả hai lựa chọn. Sau đây là 5 tư ...

Bí quyết để có vòng eo thon gọn mà không cần tập thể dục

Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chúng ta quá lười. Những bí quyết sau đây có ...

Thắt lưng nam cổ điển

Một trong những phụ kiện đóng vai trò quan trọng trong việc định hình trang phục đó chính là chiếc thắt lưng nam. Có thể nói, phụ kiện thời trang đã ăn sâu và trở thành điểm nhấn c...

Bài tập đơn giản giúp bạn lấy lại “lửa yêu”

Hãy thay thế những viên thuốc kích thích bằng những bài tập thể dục hiệu quả cho chuyện "yêu" thêm thăng hoa.

8 phút tập hiệu quả cho eo thon

Hãy lập một kế hoạch tập luyện, nếu quá bận rộn, chỉ cần dành ba ngày mỗi tuần là đủ. Trước khi bắt đầu bài tập, bạn nên khởi động nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể.

Tư thế ‘yêu’ nào được ưa thích trong tuần qua?

Người nam ngồi quỳ trên sàn nhà, thẳng lưng, làm sao để cảm thấy thực sự thoải mái và hạnh phúc. Người nữ ngồi xổm lên đúng chỗ ấy của người nam, làm sao để hai bạn có thể cảm thấy...

Cổ thon vai trần đẹp như hoa hậu

Để chiếc cổ thon có tư thế đẹp, bạn cần điều chỉnh bắt đầu từ dáng đi. Thẳng lưng, ngẩng cao đầu, không so vai để lực cơ bắp dồn theo chiều thẳng.