Thần tượng của những học trò chuyên Toán

Theo dõi VGT trên

Luôn đứng sau, truyền cảm hứng cho những thành công của các học trò, thầy giáo Phạm Văn Ninh, Tổ trưởng Tổ Toán – Tin, Trường THPT Chuyên Hạ Long, đã trở thành thần tượng của nhiều thế hệ học sinh.

Thần tượng của những học trò chuyên Toán - Hình 1

Thầy giáo Phạm Văn Ninh trong một giờ lên lớp.

Thiết kế bài giảng trên nền tảng công nghệ hiện đại đa phương tiện, tổ chức giảng dạy tích hợp kiến thức liên môn, mạnh dạn áp dụng những phương pháp truyền đạt mới… thầy giáo Phạm Văn Ninh đã trở thành một trong những tấm gương tiêu biểu được nhận bằng khen của Bộ GD&ĐT trong phong trào thi đua yêu nước giai đoạn 2015-2020 vừa qua.

Tính từ năm 2015 đến nay, cùng với toàn thể đội ngũ cán bộ giáo viên trong nhà trường, Tổ Toán – Tin do thầy giáo Phạm Văn Ninh làm tổ trưởng đã luôn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ các năm học. Đặc biệt, thầy Ninh đã đưa ra nhiều sáng kiến phân tich va tông hơp về cach tiêp cân cho tưng mô hinh bai toan, tưng dang toan va đê xuât cac bai tâp đê hoc sinh tư ren luyên, khăc sâu.

Nhiệt huyết, sôi nổi, quyết tâm đưa các em học sinh chinh phục đỉnh cao toán học, thầy Ninh cùng học trò của mình đã đạt nhiều thành tích xuất sắc trong những năm học qua. Học sinh Phạm Phúc Bách, từng đoạt giải 3 quốc gia môn toán, Trường THPT Chuyên Hạ Long, chia sẻ: Thầy Ninh chính là thần tượng của chúng em trong môn toán và tinh thần nỗ lực rèn luyện. Vào những khoảng thời gian nước rút cho các kỳ thi học sinh giỏi, thầy luôn động viên, khích lệ và đồng hành cùng chúng em bất kể ngày hay đêm. Trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia sắp tới, chúng em sẽ cố gắng thật tốt để không phụ công thầy.

Với tinh thần thi đua sôi nổi trong phong trào dạy tốt học tốt, thầy giáo Phạm Văn Ninh cùng tổ chuyên môn Toán – Tin luôn tham gia tích cực và đạt hiệu quả cao trong từng năm học. Mỗi thầy cô giáo trong tổ đều viết sáng kiến kinh nghiệm về đổi mới sáng tạo trong dạy và học. Bởi thế, cùng với toàn thể đội ngũ cán bộ giáo viên trong nhà trường, Tổ Toán – Tin Trường THPT Chuyên Hạ Long luôn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, đạt được nhiều thành tích đáng khích lệ, góp phần tích cực vào việc nâng cao chất lượng giáo dục, đào tạo mọi mặt của nhà trường và của ngành giáo dục Quảng Ninh. Đặc biệt, trong đào tạo mũi nhọn nhằm tạo ra đội ngũ nhân tài xuất sắc cho tỉnh và cho đất nước, Tổ Toán – Tin đã đóng góp một phần đáng kể, được nhà trường, ngành giáo dục và xã hội đánh giá cao, đem lại nhiều giải cao trong các kỳ thi học sinh giỏi quốc gia.

Cùng với các học trò của mình, thầy giáo Phạm Văn Ninh luôn tích cực tham gia các hoạt động trải nghiệm sáng tạo hằng năm. Thường xuyên cập nhật những kĩ thuật dạy học mới và thực hành đạt kết quả cao. Thầy Ninh chia sẻ: Là một giáo viên dạy môn chuyên thì việc tự học và thi đua là vô cùng quan trọng. Nhận thức được việc làm đó, hằng năm tôi và các thầy cô dạy môn chuyên trong tổ luôn tích cực viết các chuyên đề tham gia hội thảo vùng Duyên Hải và trại hè Hùng Vương. Với riêng cá nhân tôi, các cuộc thi của học trò chính là động lực để bản thân dìu dắt các em chinh phục đỉnh cao. Với chúng tôi, nếu ngừng thi đua thì sẽ không thể có được thành công. Chính vì vậy, tôi luôn tâm niệm phải truyền cảm hứng cho học trò trước những cuộc thi lớn để động viên, khích lệ các em.

Video đang HOT

Trong 5 năm (2015-2020) thầy Ninh đã có 4 học sinh đoạt giải nhì quốc gia môn toán và được chọn vào vòng 2 để thi chọn đội tuyển thi học sinh giỏi olympic quốc tế, đội tuyển toán của trường do thầy trực tiếp giảng dạy luôn có thành tích cao và đóng góp lớn trong thành tích chung của ngành giáo dục Quảng Ninh.

10X chinh phục 6 học bổng Mỹ: 'Sách thôi thúc đam mê nghiên cứu'

Võ Huỳnh Thanh Thanh cho biết cuốn tiểu thuyết "Nguồn cội" của tác giả Dan Brown đã truyền lửa cho cô niềm đam mê môn Sinh học.

Võ Huỳnh Thanh Thanh học lớp 12A2 chuyên Toán, trường THPT chuyên Lê Quý Đôn, Đà Nẵng.

Đầu năm 2020, Thanh nhận thư trúng tuyển của Gettysburg College với mức học bổng 229.000 USD (gần 5 tỷ đồng) cho 4 năm học.

Nối tiếp tin vui, 5 trường khác của Mỹ lần lượt gửi thư thông báo trúng tuyển cho nữ sinh Đà Nẵng. Trong đó, Beloit College cấp học bổng trị giá 200.000 USD; Depauw University 172.000 USD; Augustana College 153.000 USD; Miami University 112.000 USD; Michigan State University 88.000 USD.

IELTS 8,0, điểm SAT I: 1440/1600, SAT II với môn Toán Level 2: 800/800, Hóa: 790/800 - thành tích của nữ sinh lớp 12 khiến nhiều người ngưỡng mộ.

10X chinh phục 6 học bổng Mỹ: Sách thôi thúc đam mê nghiên cứu - Hình 1

Thanh lập kế hoạch tự ôn SAT I, SAT II. Ảnh: NVCC.

Trong cuộc trò chuyện với Zing, Thanh Thanh chia sẻ về hành trình săn học bổng, cũng như bí quyết học tập, nỗ lực của bản thân thời gian qua.

"Em bắt đầu quá trình chuẩn bị apply học bổng Mỹ từ mùa hè năm lớp 10 lên 11. So với các bạn cùng có mong muốn du học, em nghĩ mình bắt đầu trễ. Vậy nên, quá trình ôn thi các chứng chỉ chuẩn hóa khá gấp rút, căng thẳng", Thanh nói.

Có lợi thế là dân chuyên Toán, nữ sinh ưu tiên thời gian ôn luyện IELTS và SAT. Ngoài giờ học chính, Thanh thường dành thời gian tự ôn SAT. Nữ sinh cho biết em lập kế hoạch ôn SAT I hai tháng và SAT II một tháng.

Với bài luận, 10X chia sẻ suy nghĩ về tư tưởng "Ignorance is bliss". Nữ sinh giải thích đây là câu nói xuất phát từ góc nhìn thú vị trong cuộc sống.

"Đôi khi, chúng ta không biết mình đã lấy đi cơ hội của ai đó. Nhưng không chỉ dừng lại ở nhận thức, chúng ta cần suy nghĩ kỹ trước khi hành động, làm những điều đúng đắn để cuộc sống này trở nên tốt đẹp, tử tế hơn", nữ sinh tâm sự.

10X chinh phục 6 học bổng Mỹ: Sách thôi thúc đam mê nghiên cứu - Hình 2

10X đọc trung bình 2-3 quyển sách/ tháng. Ảnh: NVCC

Khi căng thẳng, 10X thường chơi bóng rổ, đi dạo biển và đọc sách. Thanh có sở thích đọc sách từ năm lớp 11, đặc biệt với thể loại trinh thám - bí ẩn.

Sách cũng là nguồn truyền cảm hứng cho nữ sinh Đà Nẵng niềm đam mê Sinh học. Cuốn sách "gối đầu giường" của cô bạn là "Nguồn cội" của tác giả người Mỹ - Dan Brown.

"Chính quyển sách này đã khơi gợi trong em sự tò mò về nguồn gốc của sự sống và tiến hóa loài người, thôi thúc em nghiên cứu thêm về Sinh học", Than tâm sự.

Do dịch COVID-19 bùng phát, Thanh đang "gap year", chờ trường thông báo thời gian nhập học. 10X dự định đăng ký và nghiên cứu chuyên ngành Sinh học tại Đại học Gettysburg.

Thanh từng là thủ khoa toàn thành phố trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10; Á khoa đầu vào lớp chuyên Toán trường THPT chuyên Lê Quý Đôn. Điểm GPA trung bình 3 năm cấp III trên 9.5.

- Huy chương đồng kỳ thi VANDA International Science Competition.

- Đội Trưởng Đội Công tác xã hội trường THPT chuyên Lê Quý Đôn.

- Sáng lập và Chủ nhiệm Câu lạc bộ TED-Ed Lê Quý Đôn.

- Tham gia trại hè HVIET 2019 do sinh viên ĐH Harvard, Mỹ, tổ chức.

- Phiên dịch viên cho các hội thảo du học AAE.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Phát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chânPhát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chân
19:18:54 23/12/2024
Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵBệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ
10:59:54 23/12/2024
6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe
20:08:14 23/12/2024
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt NamCông bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam
22:45:12 23/12/2024
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
07:39:30 24/12/2024
Điều trị cười hở lợi bằng niềng răngĐiều trị cười hở lợi bằng niềng răng
11:16:48 23/12/2024
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏeNhững lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
18:19:03 23/12/2024

Tin đang nóng

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng NaiBắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
09:27:59 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm
09:09:44 24/12/2024
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhânVụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhân
07:58:01 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024
Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mớiCăng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
06:30:54 24/12/2024

Tin mới nhất

Vụ giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m: Áp suất đã giảm

Vụ giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m: Áp suất đã giảm

09:43:15 24/12/2024
Liên quan đến giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m ở Gia Lai, gia đình chủ nhân cho biết, sau gần nửa tháng, hiện tượng giếng khoan phun ra khí và nước đã giảm.
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

09:06:22 24/12/2024
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

07:37:33 24/12/2024
Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

22:42:26 23/12/2024
Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

22:22:38 23/12/2024
Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.

Có thể bạn quan tâm

Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Mọt game

12:02:50 24/12/2024
Mang tới một chương trình khuyến mại với các ưu đãi sập sàn nhưng quan trọng hơn, bản danh sách các trò chơi đang giảm giá của Steam Winter Sale lại ẩn chứa vô số những cái tên chất lượng
Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Sao thể thao

12:00:41 24/12/2024
Tối 23/12, trên kênh TikTok có hơn 1 triệu lượt theo dõi, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (Louis Phạm) đăng tải khoảnh khắc chia tay bạn trai Việt kiều ở sân bay.
Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Trắc nghiệm

11:58:43 24/12/2024
Tuần lễ cuối cùng của năm 2024 hứa hẹn nhiều biến động về vận mệnh cho 12 con giáp. Trong khi 2 con giáp được Thần Tài ưu ái ban lộc, tài vận hanh thông, thì 2 con giáp cần đặc biệt cẩn trọng với những thử thách tiềm ẩn.
Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Sự cần thiết của thoả thuận hòa hoãn biên giới Trung Quốc - Ấn Độ

Thế giới

11:10:19 24/12/2024
Thỏa thuận này tập trung vào hai khu vực tranh chấp lâu đời là Depsang và Demchok thuộc phía Đông, đánh dấu một bước tiến hiếm hoi trong mối quan hệ đầy sóng gió giữa hai cường quốc châu Á.
Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Tin nổi bật

11:08:04 24/12/2024
Sáng 24/12, Công an huyện Tuy Đức (Đắk Nông) đã làm việc với bà N.T.L. (32 tuổi, trú tại xã Hòa An, huyện Krông Pắk, Đắk Lắk) về hành vi vừa lái ô tô vừa hát karaoke.
Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Nhạc việt

11:01:41 24/12/2024
Thái Trinh vừa phát hành MV Có anh là nhà để dành tặng ông xã sau đám cưới. Đây chính là ca khúc từng được Thái Trinh giới thiệu tại đám cưới của mình.
Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Lạ vui

10:58:41 24/12/2024
Ava và Luna - hai chú hổ 3 tuổi quý hiếm với bộ lông vàng tuyệt đẹp tại sở thú Chiang Mai, Thái Lan đã trở thành hiện tượng mạng xã hội, thu hút 34.000 lượt thích và 24.000 lượt chia sẻ chỉ trong vài ngày.
Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Người đẹp

10:57:38 24/12/2024
Các cô gái trong top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam 2024 được đánh giá cao về vóc dáng, nhan sắc, nhận được sự quan tâm của khán giả.
Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Netizen

10:56:58 24/12/2024
Gần đây, các trang tin tức truyền thông của Trung Quốc chia sẻ lại câu chuyện về một bà mẹ từng nặng 320kg khi mang bầu, đánh cược mạng sống để sinh con lấy nhiều nước mắt, sự đồng cảm từ người đọc.
Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao Hàn 24/12: Song Joong Ki 'cuồng' con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả

Sao châu á

10:53:16 24/12/2024
Song Joong Ki tiết lộ bản thân là người cuồng con gái, Bi Rain xin lỗi khán giả, tuyên bố dừng kênh Youtube cá nhân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Làm đẹp

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.