“Thần dược” giúp chị em lấy lại làn da trắng mịn như em bé chỉ với 3 phút mỗi sáng
Các chị em còn chưa biết đến “thần dược” này thì chả trách sao da dẻ ngày càng lão hóa, xỉn màu…
Đã bao giờ bạn nghe đến sự liên quan giữa giấc ngủ và sắc đẹp chưa? Mối liên quan này khó có thể tách rời và từ lâu đã trở thành đề tài của vô số các nghiên cứu khoa học uy tín trên thế giới.
Được biết, các nghiên cứu sinh của Đại học Cambrige đã chỉ ra bí quyết của một giấc ngủ có khả năng khiến chúng ta trở nên đẹp hơn đó là phải được diễn ra trong trạng thái hoàn toàn thư giãn. Song song đó, bạn nên kết hợp dưỡng da trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để làn da được tái sinh sau một ngày mệt mỏi. Sau khi ngủ, bạn cũng nên chú trọng làm những việc sau để có làn da trẻ đẹp, sáng mịn.
Nên kết hợp dưỡng da trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để làn da được tái sinh sau một ngày mệt mỏi
Nước muối ấm và pha loãng
Có lẽ bạn chưa biết, sau một giấc ngủ dài, cơ thể vừa bị mất nước vừa mất đi lượng muối khoáng cần thiết. Lúc này, một cốc nước có vài hạt muối thật sự tốt và cần thiết cho bạn. Nước muối ấm pha loãng sẽ giúp đường tiêu hóa của bạn được làm sạch nhanh chóng. Nếu bạn tuân thủ và kiên trì việc uống 1 cốc nước muối pha loãng vào mỗi buổi sáng có thể cải thiện kết cấu da, khử trùng bằng nước muối sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ loại bỏ các chất độc thải ra thông qua da.
Một cốc nước có vài hạt muối thật sự tốt và cần thiết cho bạn
Khi bên trong cơ thể có nhiều độc tố có thể sẽ gây ra các triệu chứng chàm nám, tàn nhang, sa tối sẫm màu và đen sạm đi. Trong tình huống này, uống nước muối loãng có thể giúp bạn làm đẹp da, cải thiện tình trạng da thâm nám. Nếu uống kết hợp với nước chanh tươi (nước chanh muối) có thể giúp làn da của bạn trắng sáng hơn.
Để có lượng nước muối phù hợp, bạn có thể tham khảo theo công thức sau: Lấy 200ml nước ấm, thêm 1 muỗng café mật ong, vài hạt muối khuấy đều. Tiếp theo, bạn hãy uống hết ngay khi nước còn ấm. Đây là một trong những cách giúp cân bằng lượng nước và khoáng trong cơ thể, làm sạch ruột sau khi ăn những thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ.
Uống một ly nước chanh loãng pha mật ong
Nếu bạn là một người cực thích mật ong thì đây chính là thức uống dành cho bạn. Nước chanh kết hợp với mật ong thực sự rất tốt cho cơ thể nhất là khi uống vào buổi sáng mỗi khi thức dậy. Nước chanh có tác dụng đào thải độc tố có trong cơ thể, khi kết hợp cùng mật ong tạo ra loại đồ uống bổ dưỡng có tính kháng khuẩn cao và có nhiều chất chống oxy hoá cực tốt cho sức khoẻ mỗi ngày.
Theo nghiên cứu, công dụng của nước chanh và mật ong giúp cho bạn có tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới năng động, mạnh khỏe. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch, làm cho da dẻ mịn màng trắng sáng…
Đây là loại đồ uống bổ dưỡng có tính kháng khuẩn cao và có nhiều chất chống oxy hoá cực tốt
Một lưu ý nhỏ cho bạn là vì trong chanh có chứa axit nên bạn nhớ pha loãng với nước ấm và chỉ cần một lát chanh nhỏ là đủ. Những người bị viêm dạ dày hoặc loét bao tử nặng nên cân nhắc trước khi dùng công thức này.
Dùng nước ấm để rửa mặt
Mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn không cần phải cầu kì rửa mặt với tinh dầu hay mát xa làm gì. Điều bạn cần là chuẩn bị 1 chén nước ấm, một chiếc khăn xô vải màn sau đó nhúng khăn vào nước vào nhẹ nhàng lau toàn bộ khuôn mặt. Bạn nên lau từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Sau khi lau mặt 5 phút, dùng nước lạnh rửa lại để lỗ chân lông se khít. Cách này vô cùng đơn giản và không hề tốn kém, bạn hãy thử áp dụng ngay sáng mai nhé.
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chuyên gia về làm đẹp khuyên bạn nên chăm tập luyện thể dục thể thao. Bởi thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và cơ bắp mà còn có những hiệu quả vô cùng tốt cho làn da. Khi bạn vận động sẽ giúp da bài tiết nhiều độc tố, giúp lưu thông m.áu để m.áu đưa oxy và các chất dinh dưỡng đến làn da giúp da được nuôi dưỡng tốt, săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Video đang HOT
Thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và cơ bắp mà còn có những hiệu quả vô cùng tốt cho làn da.
Theo eva.vn
5 cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà vô cùng đơn giản
Trứng gà không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn có thể làm mặt nạ dưỡng da. Trong bài viết sau đây, mình xin chia sẻ 5 cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà vô cùng đơn giản mà bất kì ai cũng làm được tại nhà.
1. Cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà và chanh.
Chanh chứa nhiều axit, chủ yếu là axit citric, giúp làm bong tróc các lớp tế bào da c.hết, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn. Từ đó làm da trắng sáng hơn, sạch mịn hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện.
Đây là một mặt nạ cực kì thích hợp với những bạn gái nào sở hữu làn da nhờn, da dầu, da mụn và có nhiều vết thâm.
Công thức :
1 lòng trắng trứng gà.3-4 muỗng nước cốt chanh.
Cách làm :
Đ.ánh tan lòng trắng trứng gà cho đến khi sủi bọt thì thêm nước chanh vào, khuấy đều.Thoa đều lên da mặt, mát xa nhẹ nhàng.Để khoảng 5-10 phút sau đó rửa lại với nước ấm.Lau khô và dưỡng ẩm.
Lưu ý:
Chỉ nên đắp mặt nạ này trong 1-2 lần/tuần mà thôi, vì mặt nạ này dễ làm khô da.Nên đắp mặt nạ vào buổi chiều hoặc tối trước khi đi ngủ.Không đi ra trời nắng ngay sau khi đắp mặt nạ này.
Xem thêm :Trị thâm mụn bằng chanh : hiệu quả và tác dụng phụ.
2. Cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà và sữa tươi.
Sữa tươi có tính tẩy nhẹ nhờ vào axit lactic, từ đó giúp làm trắng da và làm sạch da hơn. Ngoài ra, nhờ vào lượng chất béo cao nên nó giúp da mềm mại, mịn màng.
Loại mặt nạ này thích hợp với tất cả các loại da, trừ những người có t.iền sử dị ứng với sữa.
Công thức :
1 lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng gà.3 muỗng sữa tươi không đường.
Cách làm :
Đ.ánh tan quả trứng gà, sau đó trộn đều với sữa tươi.Thoa lên da mặt, mát xa nhẹ nhàng.Đợi trong khoảng 10-15 phút.Rửa mặt lại với nước ấm.Lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm với loại kem ưa thích.
Lưu ý :
Với người có làn da khô, nên chọn lòng đỏ trứng. Với người có làn da nhờn, nên chọn lòng trắng trứng.Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa chua, đừng quên chọn loại không đường.Đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần trước khi đi ngủ là được.
Xem thêm : Sữa tươi không đường có tác dụng gì và dùng thế nào?
3. Cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà và mật ong.
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.
Ngoài ra, mật ong cũng giúp làm sạch da, làm sáng da hơn. Là do khi ẩm, nó bám dính lấy lớp bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da c.hết; còn khi khô lại, lột mật ong đi cũng sẽ lột luôn chúng.
Mật ong cũng giữ ẩm cho da rất tốt, giúp da mịn màng và mềm mại hơn.
Mặt nạ này thích hợp cho da khô, da mụn và da đen sạm, nhiều vết thâm nám.
Công thức :
1 lòng đỏ trứng gà.1 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách làm :
Trộn đều trứng với mật ong với nhau.Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt.Đợi khoảng 10-15 phút.Rửa mặt lại với nước ấm.Lau khô và dưỡng ẩm.
Lưu ý :
Hỗn hợp còn thừa có thể để trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần.Nên đắp mặt nạ này 1-2 lần/tuần là đủ.
Xem thêm : Mặt nạ bơ mật ong : tác dụng và hướng dẫn cách làm.
4. Cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà và dầu oliu.
Dầu oliu chứa rất nhiều chất béo lành mạnh, giúp giữ ẩm cho da và làm da mặt thêm mịn màng, không bị sần sùi, bong tróc.
Ngoài ra, trong dầu oliu còn chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh; giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
Mặt nạ này thích hợp cho người có làn da khô, da sần sùi và nhiều nếp nhăn.
Công thức :
1 lòng trắng trứng gà.2 muỗng dầu oliu.
Cách làm :
Trộn đều trứng và dầu oliu trong một chiếc bát nhỏ.Sau đó thoa đều khắp khuôn mặt.Để yên trong khoảng 10 phút.Rửa sạch mặt lại với nước ấm.Lau khô và dưỡng ẩm ngay sau đó.
Lưu ý :
Nên đắp mặt nạ này 2-3 lần/tuần. Hỗn hợp còn thừa có thể bảo quản tốt trong tủ lạnh.Người có làn da bị mụn nên cẩn thận vì từng có báo cáo nghiên cứu cho thấy dầu oliu có thể gây kích ứng da, khiến da bị nổi mụn nhiều hơn.
Xem thêm : 5 Tác dụng của dầu oliu khiến bạn bất ngờ.
5. Cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà và bơ.
Trái bơ là một thực phẩm siêu dinh dưỡng với rất nhiều chất béo lành mạnh, các vitamin và khoáng chất tốt cho làn da nói riêng và cơ thể nói chung.
Mặt nạ này thích hợp cho người có làn da khô và có nhiều nếp nhăn.
Công thức :
1 quả trứng gà.1/4 trái bơ chín.
Cách làm :
Dằm nhuyễn trái bơ trong một cái bát, thêm trứng gà vào rồi trộn đều lên.Đắp hỗn hợp này lên da mặt.Đợi khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm.Lau khô và dưỡng ẩm.
Lưu ý :
Nên đắp mặt nạ này 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.Do mặt nạ này khá rơi vãi do đó bạn nên đắp mặt nạ trong nhà tắm hoặc nhà bếp.
Theo MLCG
Trộn loại bột này với mật ong rồi đắp lên mặt da sẽ chậm lão hóa, trắng bật tone và mịn như em bé Thứ hỗn hợp này sẽ giúp da bạn luôn căng mướt, mịn màng, làm mờ đi các khuyết điểm. Baking soda chính là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được ưa chuộng có khả năng dưỡng trắng da vượt trội, an toàn. Bột baking soda có tác dụng tẩy tế bào c.hết tuyệt vời sẽ giúp loại bỏ các cặn bã, bụi...