thải độc

Cách nấu nước rau mùi detox (giải độc có thể)

Đun sôi trên lửa vừa, sau khi sôi thì hạ nhỏ lửa và đun tiếp khoảng 10-15 phút. Thời gian đun lâu hơn sẽ giúp chiết xuất nhiều dưỡng chất hơn; nếu có gừng, cho vào cùng lúc với rau...

Tập yoga cho mặt – biện pháp thải độc tự nhiên không phải ai cũng biết

Tuy nhiên, người có các vấn đề da liễu đặc biệt như viêm da nặng, chấn thương vùng mặt hoặc vừa thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.

Cách uống nước đậu đen rang trị mụn vô cùng hiệu quả

Đậu đen được coi là thực phẩm có tính mát, giúp hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan. Khi gan hoạt động trơn tru, quá trình đào thải độc tố tốt hơn, từ đó giảm tích tụ dưới da - nguyên...

Cẩn trọng với thông tin ‘uống nước chanh liều cao chữa bách bệnh’

Uống chanh liều cao còn gây tăng nguy cơ suy thận, sỏi thận và khuyến cáo người có bệnh thận mạn tuyệt đối không được sử dụng lượng lớn nước chanh mỗi ngày.

Suy thận uống nước chanh được không?

Bệnh thận mãn tính là khi thận của bạn không thể lọc máu, có nghĩa là các chất độc và chất thải tích tụ trong máu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như đột quỵ...

Thói quen buổi sáng giúp trái tim khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ

Những chuyển động này giúp tăng lưu thông máu đến não, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ choáng váng, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người có bệnh nền tim mạch.

Cách tốt nhất để thải độc tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe

Thải độc không phải là một liệu trình ngắn hạn, mà là cách bạn nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày. Gan, thận, ruột và da đều có khả năng tự làm sạch, nếu bạn xây dựng thói quen sống lành m...

5 thực phẩm là ‘vua dưỡng gan’ có cực nhiều ở chợ Việt lại ít người biết

Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam và chanh là những thực phẩm bổ gan tuyệt vời nhờ hàm lượng Vitamin C và các chất chống oxy hóa như Naringenin cao.

3 việc buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi được duy trì mỗi ngày, chúng giúp gan giảm gánh nặng, ruột khỏe mạnh hơn và toàn bộ cơ thể đạt trạng thái cân bằng.

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và ‘thải độc’ hiệu quả?

Không có con số chuẩn tuyệt đối cho tất cả mọi người, nhưng các chuyên gia vẫn đưa ra khuyến nghị mang tính hướng dẫn để giúp bạn duy trì sự cân bằng nước tối ưu.

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không ...

Những món ăn vặt giá rẻ hỗ trợ chức năng gan thận

Không phải món ăn vặt nào cũng gây hại. Nếu biết lựa chọn đúng, một vài loại đồ ăn nhẹ hoàn toàn có thể giúp tăng cường chức năng gan và thận, đồng thời hỗ trợ bảo vệ sức khỏe lâu ...

Nhịn ăn có thật sự giúp cơ thể thải độc?

Bên cạnh đó, những thói quen như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và khả năng thải độ...

Quảng cáo ‘thải độc tử cung giúp dễ mang thai’ rầm rộ trên mạng, sự thật ra sao?

Thời gian gần đây mạng xã hội liên tục xuất hiện hàng loạt quảng cáo cho một phương pháp được gọi là thải độc tử cung trước khi có em bé.

Mặt nạ thải độc cho da an toàn, lành tính và siêu hiệu quả

Cách làm:Lấy 1 quả lựu chín, ép lấy nước rồi ngâm miếng mặt nạ giấy vào nước ép lựu trong 1 giờ. Rửa mặt với nước ấm. Dùng miếng mask này đắp mặt trong 15 - 20 phút. Gỡ bỏ mặt nạ, ...

Bí quyết giữ dáng chỉ với một ly nước ấm mỗi sáng đơn giản mà hiệu quả

Dù không mang lại hiệu quả giảm cân thần tốc chỉ sau một đêm, phương pháp này vẫn được đánh giá cao nhờ dễ thực hiện, ít tốn kém và phù hợp với lối sống bận rộn.

3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan

Để tận dụng tối đa lợi ích của bông cải xanh, bạn có thể hấp, xào hoặc nướng bông cải xanh. Mặc dù, bông cải xanh rất tốt cho gan, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và...

Tại sao da ta có nám?

Theo quan điểm của y học hiện đại, nguyên nhân chủ yếu gây ra loại nám này là rối loạn nội tiết ở nữ giới, lượng hormone trong cơ thể thay đổi bất thường. Nhưng theo quan điểm của ...

4 phương pháp giải độc cơ thể tự nhiên ai cũng có thể thực hiện

Đi bộ là một phương pháp tốt để giải độc, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.

Nguy hại khi tự ý áp dụng thụt tháo thải độc đại tràng

Để bảo vệ đại tràng cần bổ sung nhiều nước trong ngày giúp giải độc đại tràng. Đồng thời những triệu chứng như tiêu chảy có thể làm tăng tình trạng mất nước, do đó uống nước là điề...

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như...

5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon

Bạn có thể dùng lá bạc hà tươi hoặc khô để pha trà. Với lá tươi, hãy vò nhẹ trước khi hãm để tinh dầu được giải phóng mang lại hương vị, hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nên tránh uống ...

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

Nước thải độc về cơ bản là nước có hương vị, được tạo ra bằng cách pha nước với trái cây tươi, rau, thảo mộc hoặc gia vị. Đây là một cách để làm cho nước uống ngon hơn, cung cấp th...

5 nguyên liệu tự nhiên giúp ‘thanh lọc’ da nhẹ nhàng

Làn da cũng như cơ thể cần được thở và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

Cách nấu đậu đen ngon giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể khi trời nóng

Món ăn có đậu đen vừa có giá trị bổ dưỡng, vừa giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Hạt đậu đen giàu chất dinh dưỡng: Protid, lipid, glucid, chất xơ thực phẩm, các khoáng chất và nhiề...

7 thực phẩm vừa làm đẹp da vừa giúp giải độc gan tự nhiên

Khi cơ thể được thanh lọc đều đặn, làn da sẽ phản ánh rõ rệt sự thay đổi như sáng hơn, đều màu hơn, lỗ chân lông thu nhỏ, bề mặt da trở nên mịn màng. Đây chính là minh chứng rõ ràn...

6 loại nước uống hỗ trợ thải độc và làm sạch gan

Nước ép bưởi chứa các chất chống oxy hóa cụ thể kích thích gan hoạt động, giúp lọc và bài tiết các hóa chất ra khỏi cơ thể. Bưởi cũng chứa flavonoid naringin và naringenin, có đặc ...

Thải độc, giải nhiệt cho cơ thể mùa nắng nóng với những loại nước dễ kiếm, rẻ tiền

Selen còn tham gia hỗ trợ vào việc điều chỉnh hormone giáp, giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, không tham gia quá mức vào các quá trình của cơ thể, làm cho lượng nhiệt thải ra ...

Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

Nhiều người dân có tâm lý lệ thuộc thuốc bổ gan như một biện pháp phòng bệnh gan, dẫn đến chủ quan trong chế độ sinh hoạt, lối sống thiếu lành mạnh như sử dụng rượu bia thường xuyê...

Thải độc bằng nước cốt chanh: Lợi bất cập hại

Uống chanh lúc bụng rỗng không làm tổn thương đường ruột, còn kích hoạt tuyến tụy tiết ra hormone bicacbonat càng nhiều, chống oxy hóa, giúp trẻ

5 mẹo detox nhẹ nhàng sau những ngày nghỉ lễ

Nước hỗ trợ thận lọc và đào thải chất thải qua nước tiểu, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, nước là thành phần của dịch khớp, giúp các khớp vận động trơn tru, bảo vệ ...

4 thói quen hằng ngày giúp làm sạch gan

Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng thiết yếu như thải độc, chuyển hóa và tiêu hóa, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

6 cách đơn giản để thải độc gan

Gan sử dụng cholesterol để tạo ra dịch tiêu hóa gọi là mật, giúp phân hủy chất béo và một số vitamin để cơ thể có thể sử dụng. Các ống mật mang mật từ gan tới mật, nơi mật được lưu...

Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?

Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, sẽ hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Uống nước cốt chanh đến mức gầy rộc, vẫn lớn tiếng với chồng ‘tôi đang thải độc’

Tuy nhiên, vị lương y này khuyến cáo mọi người cần lắng nghe cơ thể, không chạy theo phong trào. Bất cứ món ăn, thức uống hay bài thuốc nào, người dân cần hiểu đúng, áp dụng đúng.

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đ...

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình th...

Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

Tăng cân là tình trạng chung của nhiều người sau Tết. Thực tế, mọi người thường lơ là kiểm soát cân nặng của mình. Nhưng sau kỳ nghỉ, bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt ...

6 loại trà giúp ‘giải rượu’

Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Loại cây cỏ của Việt Nam được xem là thuốc quý nhưng ít ai biết, tại phương Tây được săn lùng

Loại cây này mọc dại tại nhiều nơi nhưng chưa nhiều người biết tới công dụng thực sự của nó.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉ...

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức ...

Bé trai 13 tuổi ăn gạo trộn thuốc diệt chuột cực độc do bạn bè thách thức

Các bé dưới 3 tuổi phải luôn có người trông coi, tránh để vô tình ăn nhầm đồ có tẩm các chất nguy hiểm đến tính mạng. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng bảo quản các loại hóa chất, thuốc ...

7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

Thêm 2 thanh quế và 4 đinh hương vào 1 cốc nước, đun sôi. Nhấc khỏi bếp và để ngâm trong nửa giờ. Trước khi phục vụ hỗn hợp ấm, hãy thêm 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong.

Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.

7 mẹo giảm say rượu bia nhanh chóng và rất dễ thực hiện

Chuối chứa nhiều kali, một khoáng chất quan trọng giúp cân bằng điện giải trong cơ thể. Khi say rượu, cơ thể mất nhiều kali gây ra tình trạng mệt mỏi và buồn nôn.

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

Trong 100g tiết lợn có tới 16g đạm, cao hơn thịt bò và thịt lợn. Lượng đạm trong tiết lợn chứa axit amin gần giống trong cơ thể con người, nên rất dễ được hấp thụ và tiêu hóa.

Những phương pháp thải độc tự nhiên ai cũng có thể áp dụng

Chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng quan trọng để cơ thể khỏe mạnh và thải độc hiệu quả. Uống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để giúp cơ thể đào thải độc tố qua đường tiểu và m...