Tẩy trắng răng không cần đến nha sỹ

Người ta thường nói “Cái răng cái tóc là góc con người”, vì vậy ai cũng mong muốn mình có 1 hàm răng trắng đẹp như các diễn viên, người mẫu nổi tiếng. Nếu không muốn nhờ đến sự can thiệp của nha sĩ vì khá tốn kém thời gian và tiền bạc, chúng ta có thể tẩy trắng răng ngay tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm và hoàn toàn lành tính. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số công thức tẩy trắng răng cũng như bí quyết giữ răng trắng đẹp, không bị ố vàng.

1. Ăn dâu tây

Nghe có vẻ lạ nhưng có khá nhiều bằng chứng khoa học nói về việc dâu tây có thể giúp răng bạn trắng hơn. Dâu tây có chứa một loại Enzyme là Axit malic, giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng, trong khi đó, vitamin C trong dâu sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám cứng đầu. Bạn có thể áp dụng cách sau: Nghiền nhỏ một vài trái dâu tây rồi dùng chúng như kem đánh răng để đánh răng 1-2 lần /tuần. Bạn sẽ nhanh chóng thấy kết quả tích cực. Hoặc đơn giản khi ăn dâu tây, bạn nên chú ý nên nhai lâu để dâu tây có thể giúp làm sạch những ngóc ngách trong răng một cách kĩ càng.

2. Dùng chỉ nha khoa

Nhiều người ở Việt Nam vẫn chưa có thói quen dùng chỉ nha khoa sau khi ăn và cho rằng chỉ đánh răng là đủ. Tuy nhiên, các bác sĩ nha khoa đều đồng ý rằng dùng chỉ nha khoa là việc cần thiết và rất quan trọng để loại bỏ những mảng thức ăn dính sâu trong kẽ răng mà bàn chải khó lòng làm sạch. Hãy bắt đầu dùng chỉ nha khoa mỗi ngày 2 lần sau khi ăn để làm sạch kẽ răng và giúp răng bạn trắng đẹp hơn.

3. Dùng Baking Soda và chanh

Đây có thể là một trong những phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà phổ biến nhất. Các phản ứng hóa học giữa baking soda và chanh giúp bạn có ngay nụ cười trắng sáng, tuy nhiên chỉ nên áp dụng cách này 1 lần/ tuần nếu bạn không muốn men răng bị bào mòn vì sử dụng thường xuyên.

Cách thực hiện như sau: Trộn một chút Baking soda với nước cốt của một quả chanh tươi trong chén nhỏ, hỗn hợp này sẽ nổi bọt khí. Sử dụng tăm bông lau sạch nước bọt và mảng bám dư thừa trên răng của bạn trước khi đánh răng bằng hỗn hợp này. Để yên trong vòng 1 phút rồi nhẹ nhàng đánh răng lại với bàn chải và súc miệng thật sạch. Lưu ý không để hỗn hợp này trên răng lâu hơn 1 phút vì nó sẽ làm mòn men răng. Bạn nên kiên trì thực hiện cách này trong vòng 1 tháng để thấy được kết quả rõ rệt.

4. Ăn nhiều trái cây giòn và rau xanh

Táo, cần tây và cà rốt đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây, rau củ có độ giòn hoạt động như một chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên, giúp loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng và tấy sạch các vết bẩn bám trên bề mặt răng. Không chỉ vệ sinh răng miệng mà một số loại trái cây, rau củ còn giúp răng trở nên trắng hơn ví dụ như Axit malic có trong táo (chất làm trắng răng tương tự trong dâu tây).

5. Dùng ống hút

Tất cả các loại đồ uống như cà phê, trà, soda, và rượu đều có thể làm răng bị đen, ố vàng. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng ống hút để giảm sự tiếp xúc trực tiếp của các loại đồ uống này với bề mặt răng. Trong trường hợp không tiện dùng ống hút ví dụ như khi uống rượu, bạn hãy chải sạch răng ngay sau khi uống, trừ rượu vang trắng.

6. Sử dụng vỏ chuối

Chuối không những tốt cho trí não, đem đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể mà còn giúp làm trắng răng ngay từ bộ phận tưởng chừng như bỏ đi đó là vỏ chuối. Thông thường chúng ta hay vứt bỏ vỏ chuối sau khi ăn nhưng ít ai biết rằng chính vỏ chuối cũng đem lại lợi ích làm trắng răng bất ngờ.

Bạn hãy dùng mặt trong của vỏ chuối nhẹ nhàng cọ xát lên răng trong vòng 2 phút và thực hiện 1-2 lần/ ngày. Những khoáng chất tuyệt vời trong vỏ chuối được biết đến, chẳng hạn như Kali, Mangan và Magiê được hấp thu vào răng, giúp bạn có một nụ cười trắng sáng. Kết quả tương tự cũng đã được chứng minh khi sử dụng các lớp bên trong của vỏ cam thay cho vỏ chuối.

7. Dùng dầu Olive

Một trong những cách đơn giản, an toàn và tự nhiên nhất để làm trắng răng là sử dụng dầu Olive. Dầu Olive từ xưa đã nổi tiếng với các tác dụng làm đẹp và là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng một miếng vải hoặc tăm bông sạch thấm dầu Olive, chải đều lên răng, sau đó để yên 2-3 phút trước khi chải răng bằng kem đánh răng như bình thường. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, răng sẽ trắng dần lên.

8. Ưu và nhược điểm của phương pháp tẩy trắng răng tại nhà

Ưu điểm:

Tẩy trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp được khá nhiều người sử dụng từ lâu. Nó có rất nhiều ưu điểm:

- Không độc hại.

Các nguyên liệu để tẩy trắng đều được lấy từ trái cây, dầu thực vật, các chất hóa học gần như vô hại như baking soda. Vì thế bạn không cần phải quá lo lắng về lượng hóa chất còn tồn đọng trên răng sau quá trình tẩy.

- Dành cho những người mắc chứng “sợ nha sỹ”:

Nhiều người nghĩ rằng chỉ có trẻ con mới sợ đến nha sỹ nhưng nhiều người lớn cũng có cảm giác này. Đơn giản là họ cảm thấy “rùng mình” ngay từ khi bước chân vào phòng khám, ngửi thấy mùi thuốc tẩy trùng hay nghe tiếng leng keng của những dụng cụ kim loại va vào nhau.

- Ít tốn kém:

Vì là các nguyên liệu tự nhiên rất dễ dàng tìm thấy ở các chợ, siêu thị nên phương pháp này rẻ tiền hơn rất nhiều so với đến nha sỹ.

- Men răng không bị bào mòn quá mức:

Vì các nguyên liệu tự nhiên có tính tẩy khá nhẹ nên chúng không làm mòn men răng quá mức.

- Nâng cao ý thức chăm sóc răng miệng:

Khi “phó mặc” chuyện răng miệng của mình cho nha sỹ một năm 2 lần, bạn sẽ gần như quên trách nhiệm của bản thân. Việc tẩy răng tại nhà nhắc nhở chúng ta về những quy tắc giữ răng trắng đẹp bên cạnh việc chải răng hằng ngày.

Nhược điểm:

- Mất thời gian:

So với việc đến nha sỹ, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng đẹp ngay sau khi ra về thì phương pháp tẩy trắng răng tại nhà cần một sự kiên nhẫn trong ít nhất là một tháng.

- Hay quên:

Để có được kết quả tốt nhất bạn cần phải thực hiện đều đặn. Điều này khiến chúng ta rất dễ quên nếu không có những biện pháp nhắc nhở như ghi giấy note, ghi chú trong điện thoại.

- Không có được sự tư vấn:

Chứng răng ố, vàng là do nhiều nguyên nhân. Đó có thể là do uống kháng sinh, uống bia rượu, hút thuốc lá thậm chí là nguyên nhân bẩm sinh. Vì thế mỗi trường hợp chúng ta cần có cách xử lý khác nhau. Khi đến nha sỹ bạn sẽ được tư vấn kỹ càng hơn.

Với những ưu và nhược điểm trên, chúng tôi hi vọng bạn có thể tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho hàm răng của mình.

Theo phunuvagiadinh