Tẩy tế bào chết cho các loại da đúng cách

Nhã Lý13:41 14/06/2023

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp tế bào sừng hóa và bụi bẩn bám trên da, làm da thông thoáng.

Tuy nhiên nếu tẩy tế bào chết cho da mặt sai cách sẽ dẫn đến không có hiệu quả, thậm chí là làm tổn thương da. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về công dụng và các quy trình tẩy tế bào chết cho các loại da đúng cách.

Theo cơ chế sinh học của da, các tế bào hóa sừng trên cùng sẽ chết đi và được thay mới bởi các tế bào lớp dưới. Nhưng khi lớp sừng này hết vai trò đáng lẽ phải bong ra, nhưng thực tế chúng không dễ dàng bong ra được bởi giữa chúng có một lớp “chất dính” giữ chúng lại. Nếu da không được tẩy tế bào chết thường xuyên thì các tế bào chết này đóng tầng tầng lớp lớp như vỏ cây lâu năm, các lớp vỏ bên ngoài dày sù sì.

Tẩy da chết là gì?

Tẩy da chết là loại bỏ các tế bào chết khỏi lớp trên cùng của da. Bác sĩ da liễu Avnee Shah cho biết, bằng cách loại bỏ lớp bụi bẩn khỏi da, tẩy da chết làm sáng da, giúp các sản phẩm chăm sóc da hoạt động hiệu quả hơn.

Các tế bào da chết có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì thế việc tẩy tế bào chết rất quan trọng, nó giúp làn da mềm mại hơn và giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết sẽ giúp quá trình tái tạo tế bào da tiếp tục diễn ra, đồng thời ngăn ngừa làn da bị xỉn màu.

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Có hai loại tẩy da chết

Cơ học: Tẩy da chết cơ học thường sử dụng một công cụ (chẳng hạn như bàn chải, khăn lau…) hoặc dụng cụ chà mặt để loại bỏ các tế bào da chết một cách vật lý. Bác sĩ Shah nói, nếu bạn tẩy da chết cơ học, hạt càng mịn thì càng tốt cho da vì chúng ít bị mài mòn hơn.

Khi sử dụng, chúng ta có thể lựa chọn các sản phẩm thiên nhiên, các loại mỹ phẩm organic, dược mỹ phẩm… hoặc sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn như đường đen, muối biển, yến mạch, bột matcha, cám gạo… giúp tẩy da chết một cách an toàn nhất.

Hóa học: Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng axit alpha hydroxy (AHA) – hoặc axit beta hydroxy (BHA) để làm đứt gãy các liên kết kết dính các lớp tế bào. Theo Bác sĩ Shah, retinoids cũng có thể được coi là chất tẩy tế bào chết, vì chúng cũng có tác dụng tăng cường tái tạo tế bào. “Nếu mọi người đang sử dụng retinoids thì không cần phải sử dụng thêm sản phẩm tẩy tế bào chết khác nữa” – Bác sĩ Shah chia sẻ.

Ngày nay các bác sĩ da liễu đang khuyến nghị tẩy da chết hóa học nhiều hơn các phương pháp cơ học, vì tẩy tế bào chết cơ học có khả năng tạo ra những vết rách nhỏ trên da.

Video đang HOT

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Thời gian tẩy tế bào chết theo từng loại da

Khi nào bạn nên bỏ qua việc tẩy da chết?

Nếu bạn đang bị mụn, bạn nên tránh các phương pháp tẩy da chết cơ học có tính mài mòn. Khi bị mụn nang hoặc mụn trứng cá mãn tính, da của bạn đã bị viêm. Vì vậy, việc kích thích thêm bằng các chất tẩy da chết mạnh hơn có thể để lại các vết thâm được gọi là chứng tăng sắc tố sau viêm.

Bác sĩ Shah cho biết thêm, các vết này thậm chí có thể tồn tại lâu hơn (và xảy ra thường xuyên hơn) ở những người có làn da rám nắng đến sẫm màu.

Những thời điểm khác bạn nên ngừng tẩy da chết: khi bạn có bất kỳ vết cắt hoặc vết thương hở nào trên mặt, nếu bạn bị nhiễm trùng trên mặt như mụn rộp (nó sẽ lan rộng) hoặc nếu bạn bị cháy nắng.

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Các bước tẩy da chết

Tẩy da chết cơ học

Sử dụng một chiếc bàn chải sạch hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết, di chuyển theo những đường tròn, nhỏ, nhẹ nhàng xung quanh khuôn mặt của bạn.
Rửa sạch bằng nước ấm
Lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Tẩy da chết hóa học

Lấy một lượng sản phẩm tẩy da chết hóa học và thoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn, nhỏ sau khi rửa mặt.
Làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm bạn đang dùng về thời gian nên đợi trước khi rửa sạch mặt.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Trên đây là những kiến thức, lời khuyên của TS.BS Avnee Shah về công dụng và các quy trình tẩy tế bào chết cho các loại da khác nhau. Có thể thấy tẩy tế bào chết đúng cách là một thói quen có lợi và là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu để có làn da khỏe đẹp.

Theo Women’s Health

Nhã Lý

Cách chăm sóc da hiệu quả ngày nắng nóng

Làm sạch da, tẩy da chết, sử dụng kem chống nắng... giúp bảo vệ làn da, giảm tổn thương những ngày nắng nóng.

Trong những ngày hè nóng nực, làn da thường xuyên phải tiếp xúc với hơi nóng và ánh nắng chói chang của mặt trời gây ảnh hương trực tiếp tới làn da. Do vậy cần phải có những biện pháp phù hợp để tránh da bị đen xạm, cháy nắng, lão hóa....

Rửa mặt hai lần trong ngày

Nên rửa bằng sữa rửa mặt dạng bọt hai lần trong ngày giúp da luôn thông thoáng, giữ được độ ẩm trong da. Nguồn ảnh: Internet

Khi trời nóng, da đổ dầu nhiều hơn, cộng với mồ hôi sẽ gây khó chịu, có thể phát sinh thêm mụn trứng cá. Nên rửa bằng sữa rửa mặt dạng bọt hai lần trong ngày, buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để giúp da luôn thông thoáng, giữ được độ ẩm trong da.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần

Làn da vào mùa hè dễ bị khô và sậm màu, cần tẩy tế bào chết thường xuyên. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da mặt bán sẵn trên thị trường hoặc các phương pháp tự nhiên tại nhà, như bột cà phê trộn với dầu và muối biển. Việc này không chỉ giúp loại bỏ tất cả các tế bào khô, chết khỏi lỗ chân lông mà còn làm trẻ hóa da và giúp da khỏe mạnh hơn.

Lưu ý, không nên tẩy da chết quá mức vì dễ để lại vết thâm tím trên da hoặc đỏ da, có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng cũng vô cùng quan trọng, theo PGS.TS Thường hiện nay các loại kem chống nắng được dùng rất phổ biến. Nhưng phần lớn mọi người dùng sai cách nên việc dùng kem chống nắng chỉ mang lại cảm giác... yên tâm, còn chưa thực sự phát huy hiệu quả.

Theo lý thuyết, 1 SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím trong trong 10 phút. Sử dụng kem có SPF 15 sẽ bảo vệ được da trong 150 phút , SPF 50 là 500 phút.

Tuy nhiên điều này chỉ để ước tính cơ bản nhất, mà thời gian bảo vệ còn phụ thuộc loại da, cường độ ánh sáng mặt trời, lượng kem sử dụng vậy nên nó ít có ý nghĩa để giúp bạn xác định thời gian tiếp xúc ánh sáng.

Về nguyên tắc, PGS.TS Thường khuyến cáo phải sử dụng kem chống nắng đủ. Nhiều bệnh nhân đến viện khám trong tình trạng da bị tổn thương dù buổi sáng trước khi ra khỏi nhà có sử dụng kem chống nắng. Điều này không đúng vì sử dụng kem phải dùng đúng, bôi khoảng 3h một lần, có thể bôi đè lên lớp kem cũ.

Nếu sử dụng kem chống nắng không đúng thì không mang lại hiệu quả, còn khiến chị em chủ quan cho rằng đã có kem chống nắng nên không che chắn bằng mũ, khẩu trang thì da còn bị ánh nắng tàn phá nhiều hơn.

Sử dụng các biện pháp chống nắng khi ra ngoài

Khi ra ngoài, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp từ tia cực tím gây cháy da và sạm da. Khi chọn kem chống nắng, bạn cần lưu ý chọn các sản phẩm có khả năng chống nắng tốt, lâu trôi và không làm da bóng nhờn.Ngoài ra, bạn nên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và đội mũ kín đầu. Hạn chế ra ngoài vào những thời điểm nắng nóng đỉnh điểm trong ngày (10h-16h) tránh những tổn thương da do nắng nóng gay gắt.

Tái sinh làn da với nước cân bằng da dịu nhẹ (toner)

Nước cân bằng da hay còn gọi là nước hoa hồng có tác dụng se khít các lỗ chân lông trên da, giúp khắc phục tình trạng da sản xuất nhiều dầu nhờn tích tụ trong các lỗ chân lông, khi trời nắng nóng. Có thể chọn các loại nước cân bằng với lô hội hoặc dưa chuột.

Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè, thời tiết nóng ẩm không cần dưỡng ẩm cho da" là sai hoàn toàn. Bạn có thể ưu tiên chọn dưỡng ẩm dạng gel lotion hoặc serum giúp thấm nhanh nếu có làn da bình thường và dạng gel cho da dầu.

Trong mùa nắng, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF ≥ 30 nếu sử dụng vào ban ngày.

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc cần thiết không thể thiếu, đặc biệt với các bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm. Sau khi làm sạch mặt, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để giúp da luôn ẩm mịn, căng bóng.

Uống đủ nước

Uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da. Nguồn ảnh: Internet

Trong những ngày nắng nóng, làn da tiết nhiều dầu nhưng lại mất nước trên bề mặt. Bạn cần uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da.

4 sai lầm khi dùng tẩy tế bào chết hóa học khiến làn da ngày một yếu đi Dưới dây là 4 sai lầm khi dùng tẩy tế bào chết hóa học khiến làn da ngày một yếu đi mà chị em có thể đang gặp phải. Tẩy da chếthóa học loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm bã nhờn, giúp da căng bóng. Nhưng nhiều chị em sau khi sử dụng dòng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: có học da liễu tế bào chết retinoids tế bào tế bào da axit alpha hydroxy đã chết womens health sù sì

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024

Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024

Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024

Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...