Tẩy tế bào chết cho các loại da đúng cách

Nhã Lý13:41 14/06/2023

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp tế bào sừng hóa và bụi bẩn bám trên da, làm da thông thoáng.

Tuy nhiên nếu tẩy tế bào chết cho da mặt sai cách sẽ dẫn đến không có hiệu quả, thậm chí là làm tổn thương da. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về công dụng và các quy trình tẩy tế bào chết cho các loại da đúng cách.

Theo cơ chế sinh học của da, các tế bào hóa sừng trên cùng sẽ chết đi và được thay mới bởi các tế bào lớp dưới. Nhưng khi lớp sừng này hết vai trò đáng lẽ phải bong ra, nhưng thực tế chúng không dễ dàng bong ra được bởi giữa chúng có một lớp “chất dính” giữ chúng lại. Nếu da không được tẩy tế bào chết thường xuyên thì các tế bào chết này đóng tầng tầng lớp lớp như vỏ cây lâu năm, các lớp vỏ bên ngoài dày sù sì.

Tẩy da chết là gì?

Tẩy da chết là loại bỏ các tế bào chết khỏi lớp trên cùng của da. Bác sĩ da liễu Avnee Shah cho biết, bằng cách loại bỏ lớp bụi bẩn khỏi da, tẩy da chết làm sáng da, giúp các sản phẩm chăm sóc da hoạt động hiệu quả hơn.

Các tế bào da chết có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì thế việc tẩy tế bào chết rất quan trọng, nó giúp làn da mềm mại hơn và giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết sẽ giúp quá trình tái tạo tế bào da tiếp tục diễn ra, đồng thời ngăn ngừa làn da bị xỉn màu.

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Có hai loại tẩy da chết

Cơ học: Tẩy da chết cơ học thường sử dụng một công cụ (chẳng hạn như bàn chải, khăn lau…) hoặc dụng cụ chà mặt để loại bỏ các tế bào da chết một cách vật lý. Bác sĩ Shah nói, nếu bạn tẩy da chết cơ học, hạt càng mịn thì càng tốt cho da vì chúng ít bị mài mòn hơn.

Khi sử dụng, chúng ta có thể lựa chọn các sản phẩm thiên nhiên, các loại mỹ phẩm organic, dược mỹ phẩm… hoặc sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn như đường đen, muối biển, yến mạch, bột matcha, cám gạo… giúp tẩy da chết một cách an toàn nhất.

Hóa học: Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng axit alpha hydroxy (AHA) – hoặc axit beta hydroxy (BHA) để làm đứt gãy các liên kết kết dính các lớp tế bào. Theo Bác sĩ Shah, retinoids cũng có thể được coi là chất tẩy tế bào chết, vì chúng cũng có tác dụng tăng cường tái tạo tế bào. “Nếu mọi người đang sử dụng retinoids thì không cần phải sử dụng thêm sản phẩm tẩy tế bào chết khác nữa” – Bác sĩ Shah chia sẻ.

Ngày nay các bác sĩ da liễu đang khuyến nghị tẩy da chết hóa học nhiều hơn các phương pháp cơ học, vì tẩy tế bào chết cơ học có khả năng tạo ra những vết rách nhỏ trên da.

Video đang HOT

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Thời gian tẩy tế bào chết theo từng loại da

Khi nào bạn nên bỏ qua việc tẩy da chết?

Nếu bạn đang bị mụn, bạn nên tránh các phương pháp tẩy da chết cơ học có tính mài mòn. Khi bị mụn nang hoặc mụn trứng cá mãn tính, da của bạn đã bị viêm. Vì vậy, việc kích thích thêm bằng các chất tẩy da chết mạnh hơn có thể để lại các vết thâm được gọi là chứng tăng sắc tố sau viêm.

Bác sĩ Shah cho biết thêm, các vết này thậm chí có thể tồn tại lâu hơn (và xảy ra thường xuyên hơn) ở những người có làn da rám nắng đến sẫm màu.

Những thời điểm khác bạn nên ngừng tẩy da chết: khi bạn có bất kỳ vết cắt hoặc vết thương hở nào trên mặt, nếu bạn bị nhiễm trùng trên mặt như mụn rộp (nó sẽ lan rộng) hoặc nếu bạn bị cháy nắng.

Ảnh minh họa. Ảnh: Pexels

Các bước tẩy da chết

Tẩy da chết cơ học

Sử dụng một chiếc bàn chải sạch hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết, di chuyển theo những đường tròn, nhỏ, nhẹ nhàng xung quanh khuôn mặt của bạn.
Rửa sạch bằng nước ấm
Lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Tẩy da chết hóa học

Lấy một lượng sản phẩm tẩy da chết hóa học và thoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn, nhỏ sau khi rửa mặt.
Làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm bạn đang dùng về thời gian nên đợi trước khi rửa sạch mặt.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Trên đây là những kiến thức, lời khuyên của TS.BS Avnee Shah về công dụng và các quy trình tẩy tế bào chết cho các loại da khác nhau. Có thể thấy tẩy tế bào chết đúng cách là một thói quen có lợi và là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu để có làn da khỏe đẹp.

Theo Women’s Health

Nhã Lý

Cách chăm sóc da hiệu quả ngày nắng nóng

Làm sạch da, tẩy da chết, sử dụng kem chống nắng... giúp bảo vệ làn da, giảm tổn thương những ngày nắng nóng.

Trong những ngày hè nóng nực, làn da thường xuyên phải tiếp xúc với hơi nóng và ánh nắng chói chang của mặt trời gây ảnh hương trực tiếp tới làn da. Do vậy cần phải có những biện pháp phù hợp để tránh da bị đen xạm, cháy nắng, lão hóa....

Rửa mặt hai lần trong ngày

Nên rửa bằng sữa rửa mặt dạng bọt hai lần trong ngày giúp da luôn thông thoáng, giữ được độ ẩm trong da. Nguồn ảnh: Internet

Khi trời nóng, da đổ dầu nhiều hơn, cộng với mồ hôi sẽ gây khó chịu, có thể phát sinh thêm mụn trứng cá. Nên rửa bằng sữa rửa mặt dạng bọt hai lần trong ngày, buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để giúp da luôn thông thoáng, giữ được độ ẩm trong da.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần

Làn da vào mùa hè dễ bị khô và sậm màu, cần tẩy tế bào chết thường xuyên. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da mặt bán sẵn trên thị trường hoặc các phương pháp tự nhiên tại nhà, như bột cà phê trộn với dầu và muối biển. Việc này không chỉ giúp loại bỏ tất cả các tế bào khô, chết khỏi lỗ chân lông mà còn làm trẻ hóa da và giúp da khỏe mạnh hơn.

Lưu ý, không nên tẩy da chết quá mức vì dễ để lại vết thâm tím trên da hoặc đỏ da, có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng cũng vô cùng quan trọng, theo PGS.TS Thường hiện nay các loại kem chống nắng được dùng rất phổ biến. Nhưng phần lớn mọi người dùng sai cách nên việc dùng kem chống nắng chỉ mang lại cảm giác... yên tâm, còn chưa thực sự phát huy hiệu quả.

Theo lý thuyết, 1 SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím trong trong 10 phút. Sử dụng kem có SPF 15 sẽ bảo vệ được da trong 150 phút , SPF 50 là 500 phút.

Tuy nhiên điều này chỉ để ước tính cơ bản nhất, mà thời gian bảo vệ còn phụ thuộc loại da, cường độ ánh sáng mặt trời, lượng kem sử dụng vậy nên nó ít có ý nghĩa để giúp bạn xác định thời gian tiếp xúc ánh sáng.

Về nguyên tắc, PGS.TS Thường khuyến cáo phải sử dụng kem chống nắng đủ. Nhiều bệnh nhân đến viện khám trong tình trạng da bị tổn thương dù buổi sáng trước khi ra khỏi nhà có sử dụng kem chống nắng. Điều này không đúng vì sử dụng kem phải dùng đúng, bôi khoảng 3h một lần, có thể bôi đè lên lớp kem cũ.

Nếu sử dụng kem chống nắng không đúng thì không mang lại hiệu quả, còn khiến chị em chủ quan cho rằng đã có kem chống nắng nên không che chắn bằng mũ, khẩu trang thì da còn bị ánh nắng tàn phá nhiều hơn.

Sử dụng các biện pháp chống nắng khi ra ngoài

Khi ra ngoài, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp từ tia cực tím gây cháy da và sạm da. Khi chọn kem chống nắng, bạn cần lưu ý chọn các sản phẩm có khả năng chống nắng tốt, lâu trôi và không làm da bóng nhờn.Ngoài ra, bạn nên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và đội mũ kín đầu. Hạn chế ra ngoài vào những thời điểm nắng nóng đỉnh điểm trong ngày (10h-16h) tránh những tổn thương da do nắng nóng gay gắt.

Tái sinh làn da với nước cân bằng da dịu nhẹ (toner)

Nước cân bằng da hay còn gọi là nước hoa hồng có tác dụng se khít các lỗ chân lông trên da, giúp khắc phục tình trạng da sản xuất nhiều dầu nhờn tích tụ trong các lỗ chân lông, khi trời nắng nóng. Có thể chọn các loại nước cân bằng với lô hội hoặc dưa chuột.

Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè, thời tiết nóng ẩm không cần dưỡng ẩm cho da" là sai hoàn toàn. Bạn có thể ưu tiên chọn dưỡng ẩm dạng gel lotion hoặc serum giúp thấm nhanh nếu có làn da bình thường và dạng gel cho da dầu.

Trong mùa nắng, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF ≥ 30 nếu sử dụng vào ban ngày.

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc cần thiết không thể thiếu, đặc biệt với các bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm. Sau khi làm sạch mặt, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để giúp da luôn ẩm mịn, căng bóng.

Uống đủ nước

Uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da. Nguồn ảnh: Internet

Trong những ngày nắng nóng, làn da tiết nhiều dầu nhưng lại mất nước trên bề mặt. Bạn cần uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da.

4 sai lầm khi dùng tẩy tế bào chết hóa học khiến làn da ngày một yếu đi Dưới dây là 4 sai lầm khi dùng tẩy tế bào chết hóa học khiến làn da ngày một yếu đi mà chị em có thể đang gặp phải. Tẩy da chếthóa học loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm bã nhờn, giúp da căng bóng. Nhưng nhiều chị em sau khi sử dụng dòng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: có học da liễu tế bào chết retinoids tế bào tế bào da axit alpha hydroxy đã chết womens health sù sì

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.