Tẩy tế bào chế.t bằng thực phẩm
Tẩy tế bào chế.t là bước làm đẹp quan trọng nhằm giúp làn da được trẻ hóa và rạng rỡ hơn.
Không cần phải tốn nhiều thời gian và tiề.n bạc để đến các trung tâm làm đẹp, bạn có thể tự chế mặt nạ tẩy tế bào chế.t theo những công thức đơn giản từ nguồn thực phẩm sau đây.
Quả mơ và đu đủ
Một trong những mặt nạ tẩy tế bào chế.t tốt nhất mà bạn có thể áp dụng là sự kết hợp hoàn hảo giữa quả mơ và đu đủ.
Đu đủ chứa các enzyme papain có khả năng phâ.n hủ.y bã nhờn và tẩy tế bào chế.t rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, các vitamin A, C, E dồi dào trong quả mơ và đu đủ còn có khả năng ức chế quá trình hình thành nhân mụn, ngăn mụn không xuất hiện và giúp làn da sáng trắng hơn.
Bạn chỉ cần trộn đều 200 g đu đủ xay nhuyễn, 100 g quả mơ chín, 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê bột vỏ cam khô, thoa hỗn hợp này lên da mặt hoặc toàn thân khoảng 15 phút, dùng tay mát xa nhẹ nhàng khắp cơ thể theo hướng chuyển động tròn đều rồi rửa lại bằng nước sạch.
Đối với làn da nhờn, bạn nên kết hợp 100 g cà chua và 50 g hạnh nhân tươi xay nhuyễn sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Các dưỡng chất trong cà chua và hạnh nhân có tác động rất tốt đến làn da, cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da, giúp làn da sáng trắng, căng mịn, chống nhăn và dị ứng rất tốt.
Hãy nhẹ nhàng mát xa da mặt khoảng 20 phút, dùng khăn mềm có thấm sữa tươi tiệt trùng để lau mặt, sau đó rửa lại bằng nước ấm cho sạch.
Đây cũng là mặt nạ tẩy tế bào chế.t đơn giản nhưng rất hiệu quả, được nhiều bạn gái ưa chuộng.
Mặt nạ sữa tươi và bột gạo có khả năng làm sáng da, cung cấp độ ẩm để làn da mềm mại và săn chắc hơn.
Không chỉ vậy, loại mặt nà này còn có thể giúp cân bằng độ pH cho da, làm mờ các lớp da xỉn màu và làm sạch mụn trứng cá.
Video đang HOT
Bạn chỉ cần trộn đều bột gạo với sữa tươi không đường theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó thoa lên da rồi mát xa nhẹ nhàng khoảng từ 5 – 10 phút, cuối cùng là rửa lại bằng nước sạch.
Các nhà khoa học đã chứng minh, chuối và bột yến mạch là loại thực phẩm rất hữu ích cho sắc đẹp, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da nhờ khả năng chống ôxy hóa mạnh, dồi dào chất khoáng và vitamin – vốn là những dưỡng chất thiết yếu dành cho làn da.
Bạn nên xay nhuyễn 100 g chuối chín với 1 muỗng canh bột yến mạch và thêm 1 muỗng canh mật ong, thoa hỗn hợp này lên da và mát xa ít nhất 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Các tế bào da chế.t sẽ bị “thổi bay” tức thì và làn da của bạn sẽ trở nên khỏe đẹp hơn rất nhiều.
Với khả năng làm se khít lỗ chân lông hiệu quả, xoài và hạnh nhân rất có ích trong việc làm sạch da và ngăn ngừa mụn.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn 100 g xoài chín với 2 muỗng canh hạnh nhân tươi và 1 muỗng canh dầu hạnh nhân, mát xa lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mật ong, sữa và bột yến mạch
Bên cạnh những nguyên liệu nói trên, sự kết hợp giữa mật ong, sữa tươi và bột yến mạch cũng có tác dụng tẩy tế bào da chế.t rất tốt.
Đó là nhờ vào khả năng diệt khuẩn và kháng viêm mạnh của mật ong, các lớp da bị hư tổn sẽ dễ dàng bong tróc sau mỗi lần đắp mặt nạ này.
Bạn chỉ cần trộn đều 1 muỗng canh sữa tươi với 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh bột yến mạch, thoa lên da và mát xa khoảng 15 – 20 phút trước khi làm sạch mặt bằng nước ấm.
Công thức này cũng có thể áp dụng làm kem dưỡng ẩm đều cho kết quả rất tốt.
Dưa hấu và bột đậu xanh
Nếu bạn thích cảm giác mát lạnh ngày hè, hãy thưởng thức một ly nước ép dưa hấu, sau đó để dành một phần nhỏ khoảng 100 g dưa hấu xay nhuyễn trộn chung với 50 g bột đậu xanh để làm mặt nạ tẩy tế bào chế.t cũng rất hiệu quả.
Bạn nhớ là thoa hỗn hợp này lên da và mát xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi mới rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít hơn.
Dâu tây và đường nâu
Dâu tây chứa dồi dào vitamin C, chất chống ôxy hóa và alpha-hydroxy axít, khi kết hợp với đường nâu sẽ giúp loại bỏ tế bào chế.t trên da, trả lại cho bạn làn da khỏe khoắn và tươi mới.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn 5 trái dâu tây, trộn chung với 1 muỗng canh đường nâu và 1 muỗng cà phê chanh.
Bôi hỗn hợp này lên da mặt và vùng cổ, để yên 15 phút rồi nhẹ nhàng mát xa lấy đi những tế bào chế.t trên da. Làn da của bạn sẽ sáng hồng, khỏe mạnh.
Thơm (dứa) và dầu dừa
Các enzyme được tìm thấy trong quả thơm có thể tẩy tế bào chế.t tốt hơn so với nhiều loại hoa quả khác.
Trong khi đó, dầu dừa lại có tác dụng rất tốt trong việc làm xoa dịu làn da của bạn.
Hãy trộn 1 muỗng cà phê dầu dừa với 100 g quả thơm xay nhuyễn, thoa hỗn hợp này lên da rồi mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.
Kiwi và đường nâu
Kiwi chứa dồi dào vitamin, khoáng chất và chất ôxy hóa nên khi kết hợp với đường nâu sẽ cho ra hỗn hợp tẩy tế bào chế.t hiệu quả.
Bạn chỉ cần nghiền 100g kiwi với 2 muỗng canh đường nâu, thoa lên mặt và mát xa nhẹ nhàng khoảng 7 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý
Các chuyên gia làm đẹp khuyến cáo, chỉ nên tẩy tế bào chế.t khoảng 2 lần/tuần hoặc 1 lần/tuần là tốt nhất.
Ngoài ra, bạn không nên tẩy tế bào chế.t khi làn da đang bị dị ứng, mẩn đỏ hoặc bị mụn bọc nghiêm trọng.
Nếu da thuộc loại nhiều dầu, dày, hay thường xuyên tiếp xúc với khói bụi thì nên tẩy da chế.t 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Theo Alobacsi
Cách dùng củ đậu giảm cân, chữa rôm sảy, làm đẹp da
Bạn có thể giảm cân hiệu quả, làm đẹp da, chữa rôm sảy... bằng củ đậu, loại thực phẩm cực lành tính và rẻ tiề.n.
Miền Nam còn gọi củ đậu là củ sắn, một loại củ ăn thông dụng, rẻ tiề.n nhưng lại có giá trị làm thuố.c cao và giúp giảm cân hiệu quả. Củ đậu làm rau thái lát xào mỡ, xào thịt, hầm xương, kho thịt, làm nộm, trộn với thịt nạc làm nhân bánh đa nem... đều cho giá trị dinh dưỡng.
Theo y học cổ truyền, củ đậu có vị ngọt, tính mát, không độc, tác dụng bổ tỳ mát vị, nhuận tràng, thanh phế, ăn sống thì giải khát. Tính thành phần dinh dưỡng trong 100g củ đậu chứa 92g nước, 1g protit, 6g gluxit, 0,7g xenluloza, 0,3g tro, 6mg vitamin C.
Ngoài ra, còn nhiều vitamin và muối khoáng cần thiết cho cơ thể, cung cấp cho cơ thể 29 kalo. Dưới đây là một số bài thuố.c trị bệnh từ củ đậu.
Chữa da mặt tay chân khô nứt nẻ: Củ đậu còn tươi thái lát mỏng đắp lên mặt hoặc ép nước bôi. Đặc biệt, phụ nữ muốn làn da trắng mịn có thể thái lát mỏng củ đậu đắp trực tiếp lên mặt hằng tối, mỗi lần đắp khoảng 20 - 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lã.
Chữa rôm sảy: Củ đậu thái lát phởi khô tán bột bỏ lọ kín thoa lên da ngày vài lần.
Giảm cân, giải nhiệt mùa hè: Trong thành phần củ đậu có 80 - 90% là nước, 4,51% đường glucoza nên có tác dụng giải nhiệt, giải khát hiệu quả. Củ đậu lại không có chất béo và chứa nhiều muối khoáng, vitamin có lợi cho sức khoẻ, nhất là đối với người có nhu cầu giảm cân, ăn củ đậu rất tốt.
Hỗ trợ cho bộ não khoẻ: Củ đậu chứa vitamin B6 - vitamin hỗ trợ não bộ khoẻ mạnh và giúp cơ thể phá vỡ liên kết protein thành năng lượng sử dụng được.
B6 cũng hỗ trợ chức năng thần kinh, giúp hình thành các tế bào má.u đỏ, giúp tổng hợp các kháng thể chống lại virus, vi khuẩn bên ngoài và bên trong cơ thể nên có tác dụng tác sức đề kháng, chống đỡ được một số bệnh cảm cúm, nhất là vào mùa hè hay thời tiết giao mùa.
Tốt cho hệ tiêu hóa, đầy hơi, trướng bụng: Củ đậu chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, dạ dày co bóp tốt hơn. Những người ăn không tiêu, táo bón có thể sử dụng củ đậu thường xuyên.
Lưu ý: hạt củ đậu rất độc từng gây ngộ độc chế.t người, chất độc gọi là rotenon hàm lượng từ 0,56 - 1%, người và súc vật ăn phải sẽ bị ngộ độc. Do vậy, chỉ dùng làm thuố.c bôi ngoài da trị ghẻ ngứa, nước ăn chân, chấy, rệp, dây lá hạt giã nát ngâm nước 4% phun lên rau diệt sâu bọ hại cây nên cần chú ý không được sử dụng chúng.
Theo Alobacsi
Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay Bất cứ ai nói rằng vẻ đẹp là vĩnh cửu, chắc chắn họ đã bỏ qua vấn đề lão hóa. Sớm hay muộn, bạn sẽ già đi, và vẻ đẹp đó chỉ còn là dĩ vãng. Thực tế thật phũ phàng, nhưng bạn có thể trì hoãn được lão hóa. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn chống lão hóa ngay...