Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường

Tẩy nốt ruồi tại nhà giúp bạn loại bỏ những vết đốm trên da để lấy lại vẻ ngoài tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những kiến thức cơ bản về tẩy nốt ruồi và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường.

Tẩy nốt ruồi là gì?

Nốt ruồi là những đốm xuất hiện trên da thường có màu đen, nâu hay đỏ. Bề ngoài thường nhô cao hay phẳng hoặc trơn láng, thô ráp một số loại nốt ruồi còn có lông mọc với các hình tròn hay oval với đường viền mềm mại.

Nốt ruồi hầu hết lành tính và không thay đổi theo thời gian. Vì nhiều lý do khác nhau một số nốt ruồi mọc ở các vị trí khác trên cơ thể làm da xấu đi và giảm thẩm mỹ. Vì vậy để đảm bảo thẩm mỹ cũng như yếu tố nhân tướng học thì việc tẩy nốt ruồi đang là lựa chọn của nhiều người.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 1

Tẩy nốt ruồi có nguy hiểm không?

Nốt ruồi là loại lành tính nên việc tẩy nốt ruồi không gây khó khăn nguy hiểm gì. Nhưng đối với nốt ruồi là bệnh lý thì sẽ tiềm ẩn những nguy cơ khó lường.

Các phương pháp tẩy nốt ruồi hiện nay

1. Tẩy nốt ruồi bằng công nghệ hiện đại

- Tẩy nốt ruồi bằng tia laser giúp làm bốc hơi mô nốt ruồi nhanh chóng loại bỏ được tế bào sắc tố ở lớp thượng bì đồng thời tiêu diệt sắc tố nằm sâu dưới da.

- Tẩy nốt ruồi bằng phương pháp đốt điện: Sau vài lần điều trị dòng điện sẽ phá hủy mô nốt ruồi làm biến mất các sắc tố nhưng cũng dễ gây tổn thương các vùng da lành xung quanh.

- Dùng hóa chất chấm lên nốt ruồi: Bạn dùng các loại thuốc đặc trị chấm lên các loại nốt ruồi lành tính, nhỏ và nông. Tuy nhiên dễ để lại biến chứng hay sẹo lồi lõm vì hóa chất có khả năng ăn mòn gây bỏng da.

- Thực hiện tiểu phẫu: Phương pháp này chỉ nên áp dụng với những loại nốt ruồi lớn, nổi gồ ghề trên da đậm màu hay ăn sâu dưới da. Trước khi thực hiện bạn nên kiểm tra xét nghiệm nốt ruồi là u ác tính hay không để lên kế hoạch tiểu phẫu. Độ sâu của vết rạch và vùng da tiểu phẫu phụ thuộc vào vị trí kích thước nốt ruồi tình trạng lành hay ác tính.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 2

2. Cách tẩy nốt ruồi từ những nguyên liệu tự nhiên

Tẩy nốt ruồi bằng các phương pháp tự nhiên chỉ áp dụng với những loại nốt ruồi lành tính kích thước bé. Bạn có thể tham khảo những cách sau:

- Tẩy nốt ruồi bằng tỏi

Trong tỏi có lượng lớn allicin giúp khử trùng, bảo vệ da cũng như tăng đề kháng và ngăn sự phát triển của vi khuẩn. Các enzyme tự nhiên có trong tỏi còn có thể phá vỡ các sắc tố gây nên tình trạng mụn ruồi. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B, E giúp ức chế hắc tố và ngừa đồi mồi đốm đen.

Để thực hiện bạn lấy 3 nhánh tỏi cho vào cối hoặc máy xay nhuyễn. Dùng tỏi xay nhuyễn bôi lên nốt ruồi dán băng gạc sau đó để nguyên tỏi trên da khoảng nửa tiếng rồi rửa lại với nước sạch. Lưu ý: Nên xông hơi để giúp vùng da có nốt ruồi giãn nở, dưỡng chất hấp thụ tốt hơn.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 3

- Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng chứa các thành phần như baking soda, florua, menthol,… giúp làm mờ các sắc tố melanin – nguyên nhân gây xuất hiện nốt ruồi. Vì vậy sử dụng kem đánh răng mang đến hiệu quả đáng kể khi tẩy nốt ruồi tại nhà.

Video đang HOT

Để thực hiện bạn lấy lượng nhỏ kem đánh răng bôi lên vùng da có nốt ruồi đã làm sạch để trong khoảng 30 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện để nốt ruồi nhanh biến mất.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 4

- Tẩy nốt ruồi bằng giấm táo

Giấm táo chứa nhiều các dưỡng chất thiết yếu cùng các chất kháng khuẩn giúp làm mờ các sắc tố melanin nguyên nhân xuất hiện nốt ruồi. Sử dụng giấm táo tẩy nốt ruồi vừa an toàn mà hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy lượng giấm táo thoa lên phần nốt ruồi để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện đều đặn nốt ruồi sẽ nhanh biến mất.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 5

- Tẩy nốt ruồi bằng nước ép hành tây

Nước ép hành tây chứa các loại acid lành tính giúp loại bỏ nốt ruồi hiệu quả. Nước ép hành tây có thể loại bỏ được các lớp khác nhau của nốt ruồi nhô ra khỏi da. Bên cạnh đó còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy nước ép hành tây rồi bôi lên các nốt ruồi cần tẩy để trong khoảng 30 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Bạn thực hiện 3 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả tối đa.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 6

- Tẩy nốt ruồi bằng muối i ốt

Muối i ốt có tính sát khuẩn nên giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các sắc tố melanin nguyên nhân gây tình trạng nốt ruồi.

Cách thực hiện bạn lấy một ít muối iot đắp trực tiếp lên nốt ruồi thực hiện 3 lần/ngày đều đặn trong 1 tuần để nốt ruồi nhanh biến mất.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 7

- Tẩy nốt ruồi bằng mật ong

Mật ong chứa các enzyme giúp làm mờ và loại bỏ các hắc tố của làn da từ đó ngăn ngừa sự hình thành phát triển của nốt ruồi.

Để thực hiện bạn thoa lượng nhỏ mật ong lên nốt ruồi để trong 1 giờ rồi rửa lại với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 8

- Tẩy nốt ruồi bằng dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu chưa nồng đô cao acid ricinoleic – loại acid giup ngăn ngưa sư phat triên cua cac loai vi khuân va nâm. Dầu cây thầu dầu có khối lượng phân tử thấp giúp xâm nhập sâu xuống các lớp dưới của và giúp loại bỏ nốt ruồi.

Cách thực hiện bạn lấy dầu thầu dầu trộn với một ít baking soda tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên vùng nốt ruồi để trong 1 giờ cho đến khi khô. Thực hiện 2 lần/ngày trong vài tháng nốt ruồi sẽ biến mất.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 9

Cách chăm sóc da tránh sẹo sau tẩy nốt ruồi

Dù bạn áp dụng phương pháp nào để tẩy nốt ruồi cũng nên thiết lập chế độ chăm sóc da cẩn thận để tránh sẹo lồi lõm hay nhiễm trùng.

- Chăm sóc vùng da được tẩy nốt ruồi:

Khi sử dụng các phương pháp hiện đại tẩy nốt ruồi thì vùng da tẩy nốt ruồi sẽ đóng vảy sau 2-3 ngày điều trị và 7-14 ngày để lại sẹo lõm. Vì vậy để chăm sóc bạn cần sử dụng các loại băng hydrocolloid trong suốt giúp cho sẹo bớt lõm, thẩm mỹ hơn. Các băng này chỉ thay khi thấm ướt dịch xuất tiết từ vết thương.

Vệ sinh vết thương: Khi thay băng gạc bạn nên dùng nước muối sinh lý để rửa vết thương. Không nên dùng dung dịch oxy già hoặc dung dịch chứa iod vì các dung dịch trên hiện nay đã được chứng minh ảnh hưởng đến tiến trình liền vết thương.

Dùng thuốc bôi: Chỉ nên sử dụng sau khi vết thương lành và theo chỉ định của bác sĩ.

Cẩn thận trong ăn uống: Khi tẩy nốt ruồi theo phương pháp hiện đại bạn không nên ăn đồ nếp, hải sản, rau muống hay thịt gà… tránh gây ra sẹo lồi ở vết thương.

Tẩy nốt ruồi tại nhà và những lưu ý cần biết để tránh hậu quả khôn lường - Hình 10

Hạn chế đụng mạnh vào vết thương: Nên bảo vệ kỹ vết thương, tránh gãi, chà xát, đụng chạm mạnh vào đó, nhất là trong giai đoạn lên da non gây ngứa.

Tránh nắng, mỹ phẩm: nên tránh nắng, dùng mỹ phẩm ít nhất cho đến khi vết thương lành hẳn.

Trên đây là tổng hợp những kiến thức cơ bản về tẩy nốt ruồi. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn có thêm cái nhìn đa chiều để quyết định trước khi tẩy nốt ruồi.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không?

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng là phương pháp dân gian được nhiều người biết đến và áp dụng. Vậy tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không?

Nốt ruồi xuất hiện trên cơ thể tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến chúng ta cảm thấy tự ti. Hiện nay có rất nhiều phương pháp tẩy nốt ruồi khác nhau, một trong số đó là phương pháp tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng được rất nhiều người quan tâm.

Vậy tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có tốt không và hiệu quả ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên và hiểu rõ hơn về phương pháp này.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 1

Cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Ảnh minh họa: Internet

Công dụng kem đánh răng đối với tẩy nốt ruồi

Kem đánh răng luôn được biết đến với công dụng là chăm sóc răng miệng. Ngoài ra, hiện nay nhiều người lại truyền tai nhau cách sử dụng kem đánh răng để tẩy nốt ruồi. Được biết phương pháp này cũng mang lại hiệu quả, vì vậy nó được nhiều người quan tâm và chia sẻ rộng rãi.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 2

Công dụng kem đánh răng đối với tẩy nốt ruồi - Ảnh minh họa: Internet

Đây có thể là phương pháp tương đối khoa học. Vì công thức của các loại kem đánh răng đa phần đều có chứa các thành phần khử trùng, tiêu viêm, florua, baking soda... Các thành phần có công dụng khiến melanin tích tụ bên dưới da cụ thể là các khu vực nốt ruồi bị nhạt màu. Nhờ vậy các nốt ruồi sẽ mờ dần đi.

Vì vậy, cách tẩy nốt ruồi đen bằng kem đánh răng được cho là mang tới hiệu quả trong việc xử lý các nốt ruồi có kích cỡ nhỏ và vừa, màu sắc không quá đậm.

Cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 3

Cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng - Ảnh minh họa: Internet

Như đã nói, kem đánh răng không chỉ được biết đến với công dụng là bảo vệ và làm trắng răng mà còn được nhiều người dùng để tẩy nốt ruồi trên da. Bạn có thể thực hiện phương pháp này như sau:

Bước 1: Rửa sạch khu vực da có nốt ruồi, bạn nên sử dụng nước ẩm để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và giúp da giãn nở vừa phải.

Bước 2 : Sử dụng 1 lượng kem đánh răng vừa đủ và thoa đều lên nốt ruồi.

Bước 3 : Đợi đến khi kem đánh răng khô thì bóc gỡ và rửa sạch lại với nước sạch.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 4

Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 lần bạn sẽ thấy nốt ruồi có xu hướng nhạt dần - Ảnh minh họa: Internet

Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 lần bạn sẽ thấy nốt ruồi có xu hướng nhạt dần và biến mất. Bạn nên thực hiện cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng trước khi đi ngủ. Vì khi nghỉ ngơi, da bắt đầu giai đoạn phục hồi và các thành phần từ kem đánh răng sẽ dễ dàng phát huy công dụng.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không?

Cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng được nhiều người áp dụng và có kết quả tốt là do trong thành phần kem đánh răng có chứa một số hoạt chất tẩy rửa đặc biệt.

Những hoạt chất này có khả năng làm mờ các sắc tố melanin - là nguyên nhân xuất hiện nốt ruồi. Vì thế, mẹo tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng mang đến hiệu quả cải thiện đáng kể sau mỗi lần thực hiện.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 5

Kem đánh răng chỉ loại bỏ được những nốt ruồi có kích thước nhỏ - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, kem đánh răng chỉ loại bỏ được những nốt ruồi có kích thước nhỏ và nhạt màu. Với những nốt ruồi cỡ lớn hoặc quá sẫm màu thì mức độ cải thiện là không nhiều. Nếu quá lạm dụng kem đánh răng thì sẽ khiến da bị bào mòn và ngày càng nhạy cảm hơn.

Lưu ý khi cách tẩy nốt ruồi tại nhà với kem đánh răng

Cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng được đánh giá là phương pháp đơn giản và mang lại hiệu quả tốt, tuy nhiên để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần phải lưu ý 1 số vấn đề sau :

Kem đánh răng phải là loại đảm bảo chất lượng, không nên dùng các loại dạng hạt hoặc có thành phần tẩy quá mạnh. Xóa nốt ruồi bằng kem đánh răng chỉ mang tới công dụng nhất định với nốt ruồi kích cỡ nhỏ và màu sắc nhạt. Hiệu quả mang lại còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người và sự tương thích với những thành phần có trong kem đánh răng. Kem đánh răng có thể ăn mòn và gây nên những tổn thương cấp độ nhẹ cho da nếu sử dụng trong thời gian dài.

Tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng có hiệu quả không? - Hình 6

Kem đánh răng có thể gây nên những tổn thương cấp độ nhẹ cho da - Ảnh minh họa: Internet

Như vậy, có thể thấy cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng là cách tẩy nốt ruồi được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, kem đánh răng được được biết đến với công dụng là chăm sóc răng miệng, nó không an toàn đối với da. Vì vậy, bạn cần lưu ý và cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng tại nhà.

Cúc Nguyễn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giảnCách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản
14:13:52 02/09/2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
09:59:25 01/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệmĐây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm
17:57:48 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025

Tin đang nóng

Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!
19:29:53 02/09/2025
Hồ Ngọc Hà xin lỗiHồ Ngọc Hà xin lỗi
19:08:43 02/09/2025
NSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc TrinhNSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc Trinh
22:56:45 02/09/2025
Chỉ có thể là Mỹ Tâm!Chỉ có thể là Mỹ Tâm!
18:48:49 02/09/2025
Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!
22:17:09 02/09/2025
Ôm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sángÔm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sáng
19:03:54 02/09/2025
"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm
20:28:18 02/09/2025
Dàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận raDàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận ra
22:38:35 02/09/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

10 phim cổ trang cung đấu Trung Quốc hay nhất mọi thời đại, hạng 1 chiếu 186 lần vẫn hot rần rần

10 phim cổ trang cung đấu Trung Quốc hay nhất mọi thời đại, hạng 1 chiếu 186 lần vẫn hot rần rần

Phim châu á

23:10:34 02/09/2025
Điểm danh 10 bộ phim cung đấu hay nhất mọi thời đại, nơi những màn tranh đoạt vương quyền và ân sủng gay cấn nhất chờ đón các tín đồ của thể loại này.
Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?

Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?

Nhạc việt

23:01:52 02/09/2025
Ai cũng phải công nhận tiếng hát của Mỹ Tâm quá hay, dày, nội lực, ấm áp, truyền tải được không khí thiêng liêng của lịch sử, đất nước, dân tộc.
Vũ Mạnh Cường: 'Làm MC chính luận cũng là cách tiếp nối truyền thống gia đình'

Vũ Mạnh Cường: 'Làm MC chính luận cũng là cách tiếp nối truyền thống gia đình'

Sao việt

22:54:01 02/09/2025
Đối mặt với những áp lực khi dẫn dắt concert quốc gia 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc, MC Vũ Mạnh Cường vẫn nỗ lực cùng các đồng nghiệp hoàn thành tốt vai trò được giao.
Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tv show

22:48:18 02/09/2025
Tài xế 43 tuổi đến show hẹn hò tìm hạnh phúc sau nhiều năm làm bố đơn thân, được mai mối với cô gái từng trải qua hai lần đổ vỡ hôn nhân.
Phương Nam vai Đội trưởng Tạ: Từng chịu nghi vấn 'tâm thần', nghiện ngập 1 năm

Phương Nam vai Đội trưởng Tạ: Từng chịu nghi vấn 'tâm thần', nghiện ngập 1 năm

Hậu trường phim

22:33:46 02/09/2025
Do tạo hình nhân vật Tạ quá gầy gò, khắc khổ nên khi phim chưa lên sóng diễn viên Phương Nam (vai tiểu đội trưởng Tạ) bị nghi là nghiện ngập, mắc bệnh tâm thần.
Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Netizen

22:01:18 02/09/2025
Bữa tiệc mừng 2/9 năm nay ở nhiều nơi càng tưng bừng hơn khi người dân nhận được khoản tiền 100.000 đồng vào đúng dịp Quốc khánh.
Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Thế giới

21:55:28 02/09/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin đã ca ngợi mối quan hệ song phương chặt chẽ trong cuộc gặp với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.
Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Góc tâm tình

21:54:34 02/09/2025
Nhiều người cho rằng, ở tuổi của tôi có một cô gái trẻ trung, xinh đẹp chủ động tìm hiểu là quá tốt. Nhưng tôi không nghĩ như vậy.
Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Pháp luật

21:49:11 02/09/2025
Sử dụng tài khoản mạng xã hội, vào các hội nhóm để tìm tài xế có nhu cầu vận chuyển hàng hóa và chủ hàng cần tìm xe vận chuyển, đối tượng đã lừa đảo hàng trăm triệu đồng tiền đặt cọc của các tài xế.
Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Trắc nghiệm

19:33:47 02/09/2025
Người sinh vào một số ngày Âm lịch này sẽ trải qua tuổi trẻ vất vả, nhưng càng về trung niên lại càng gặt hái thành công, sống trong giàu sang, phú quý.
Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Sức khỏe

19:30:12 02/09/2025
Mỡ nội tạng thường ẩn mình trong ổ bụng, bao quanh gan, tụy, ruột... nên khó nhận biết bằng mắt thường như mỡ dưới da.