Tẩy nốt ruổi, những điều chị em tuyệt đối phải nhớ

Tưởng bị “cháy nắng” nữ bệnh nhân liền bôi hồ nước, kem dưỡng đến khi vùng da mặt mẩn đỏ, nốt ruồi chảy dịch nhiều, sưng tấy, chị mới đến Bệnh viện Da liễu TƯ khám thì phát hiện ung thư da và được chỉ định phẫu thuật ngay.

Tẩy nốt ruổi, những điều chị em tuyệt đối phải nhớ - Hình 1

BS Nguyễn Hữu Quang, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương thăm khám cho bệnh nhân

Tưởng bị cháy nắng ai dè hoá.. ung thư da

TS.BS Nguyễn Hữu Quang, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, nốt ruồi liệt vào dạng khối u lành tính và thường mọc ở lớp thượng bì và trung bì của da. Có những nốt ruồi phẳng so với bề mặt da nhưng có nốt ruồi mọc gờ cao hơn bề mặt da.

“Cơ bản nốt ruồi thường tiến triển theo tỷ lệ thuận của chiều dài cơ thể, và đến hết tuổi trưởng thành sẽ dừng phát triển. Tuy nhiên, có những nốt ruồi thời gian đầu có thể lành tính sau đó dưới sự tác động của môi trường, khí hậu đặc biệt là ánh nắng mặt trời – nhất là ở Việt Nam khí hậu nóng ẩm của mùa hè (nắng gắt gao) với các tia cực tím UV tác động đến làn da, các khối u ngoài da. Hệ quả là 5 năm, 10 năm hoặc 20 năm sau mới biệt hoá thành khối u ác tính (dù chiếm tỷ lệ rất nhỏ).

Ngoài ra cũng có trường hợp do cạy, nặn, đốt hoặc tẩy không đúng cách cũng sẽ khiến nốt ruồi phát triển bất thường về màu sắc, kích thước và biệt hóa (ung thư hóa)”, TS. BS Nguyễn Hữu Quang nhấn mạnh.

Trong khi đó, ung thư da đang có xu hướng gia tăng, theo TS. BS Hữu Quang, có bệnh nhân ung thư da khởi phát từ những nốt ruồi khi còn trẻ. Đó là trường hợp một bệnh nhân từng đến viện do mắc ung thư tế bào đáy khi mới ở tuổi 38.

Theo lời kể bệnh nhân, trước khi đến viện trên mặt xuất hiện những chấm màu đen, nốt ruồi sưng to… Bệnh nhân cứ nghĩ do bị “cháy nắng” nên đã bôi hồ nước, kem dưỡng để làm mát da. Đến khi vùng da mặt mẩn đỏ, nốt ruồi chảy dịch nhiều, sưng tấy, chị mới đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám thì phát hiện ung thư da và được chỉ định phẫu thuật ngay.

Để dự phòng những trường hợp nốt ruồi biệt hoá thành ung, BS Quang cho rằng cần thiết phải loại bỏ nốt ruồi ở độ tuổi sớm. Về mặt thẩm mỹ thì tuỳ từng quan điểm của mỗi người, việc quyết định tẩy hay không tẩy nốt ruồi là theo ý kiến chủ quan của mỗi người.

Những phương pháp nào tẩy nốt ruồi tối ưu?

Bác sĩ Quang cho hay, xét về mặt bệnh lý, tốt nhất nên loại bỏ nốt ruồi ở độ tuổi 18-20 vì thời điểm này cơ thể đã phát triển hoàn thiện, khi đó vết sẹo sẽ nhanh lành, không bị giãn và thẩm mỹ hơn. Nếu không tẩy, về lâu dài, dưới tác động của ánh sáng mặt trời, đặc biệt là tia UV, nốt ruồi sẽ có nguy cơ biệt hóa cao hơn.

Hiện có nhiều phương pháp tẩy nốt ruồi như: phẫu thuật, đốt laze, đốt platma hoặc tẩy bằng thuốc. Trong đó phương pháp tiểu phẫu thẩm mỹ rất đơn giản, với ưu điểm người bệnh chỉ phải gặp bác sĩ một lần thì gần như loại bỏ hoàn toàn mà không có hiện tượng tái phát.

“Phẫu thuật sẽ loại bỏ triệt để tế bào nên người bệnh không lo bị tái phát. Sau phẫu thuật, nên tránh nước lã, tránh nắng để vết thương không bị viêm tấy. Sau khi cắt chỉ (6-7 ngày phẫu thuật), lúc này vết sẹo sẽ tăng sắc tố và có màu đậm hơn xung quanh, bôi kem chống sẹo kết hợp dùng kem chống nắng, sau một thời gian, vết thâm sẹo sẽ mờ dần và biến mất. Còn với nốt ruồi ác tính, bác sĩ khuyên nên phẫu thuật, còn khi đã có di căn thì phải cân nhắc có nên phẫu thuật hay không”, bác sĩ Quang lưu ý.

Video đang HOT

Đối với phương pháp đốt laser tẩy nốt ruồi được cho là tân tiến, nhưng với những nốt ruồi ở lớp trung và hạ bì, BS Quang cảnh báo phương pháp này có thể khó kiểm soát.

“Bởi nếu đốt hết đáy nốt ruồi có thể sẽ để lại sẹo lõm hoặc bị rỗ và kích thước của sẹo có thể bằng hoặc to hơn nốt ruồi. Vì vậy, để đạt thẩm mỹ tối ưu, loại bỏ triệt để nốt ruồi, Bệnh viện Da liễu Trung ương đã lựa chọn phương pháp tiểu phẫu thẩm mỹ. Tức là, sau khi thăm khám, bệnh nhân sẽ được gây tê tại chỗ, sau đó cắt bỏ nốt ruồi và khâu thẩm mỹ bằng chỉ siêu nhỏ”, BS Quang chia sẻ.

Bác sĩ Quang khuyến cáo, hiện nay còn khá nhiều bệnh nhân đã tự ý tẩy bằng phương pháp không chính thống như dùng tỏi, pin hoặc chấm thuốc ở cửa hàng làm đầu. Đến khi nốt ruồi phát triển to, nham nhở, bờ không đều, nốt ruồi phân tách đôi, sẹo lõm hoặc rỗ mới tìm đến bệnh viện để khắc phục thì cũng chỉ là cứu vớt tình thế.

“Những hóa chất này thường là a xít, khi chấm vào nốt ruồi sẽ gây loét viêm chợt vùng đấy, có thể nhiễm trùng vết thương, sẽ ăn rộng ra, vết sẹo sẽ to hơn. Nếu vết thương có đường kính trên 1cm, chúng tôi phải phẫu thuật thẩm mỹ lại nhưng để đẹp thì khó đạt 100%.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần nhận biết, với nốt ruồi có hình tròn hoặc bầu dục, kích thước dưới 6mm và rõ ràng thường lành tính. Nhưng khi phát hiện nốt ruồi màu sắc và hình dạng biến đổi bất thường như: đường viền bị mờ không rõ ranh giới giữa da và mọc to lên, chỗ đậm chỗ nhạt; mọc không đối xứng, nham nhở hình càng cua và to hơn 6mm nên thăm khám ở cơ sở uy tín để được xử lý”, TS.BS Nguyễn Hữu Quang khuyến cáo.

N. Huyền

Ít ai biết thứ quyết định để chị em có làn da khỏe, đẹp, trẻ mãi không già lại sẵn có trong loại thực phẩm hàng ngày này

Chị em phụ nữ thường nói đùa với nhau rằng, phụ nữ sợ xấu, sợ già hơn sợ cả cái chết. Làm đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ, đặc biệt là chăm sóc làn da của mình.

Tuy nhiên có một loại dưỡng chất quan trọng quyết định cho làn da của chị em khỏe, đẹp, trẻ mãi không già nhưng không phải ai cũng biết. Đó chính là protein, mà cụ thể là collagen.

Protein hay còn gọi là chất đạm, là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các acid amin, liên kết với nhau bởi liên kết peptid. Các protein khác nhau chủ yếu do về trình tự các acid amin khác nhau, trình tự này do các nucleotide của gen quy định. Trong tự nhiên có khoảng 20 acid amin, trong đó có 9 acid amin thiết yếu cơ thể không tự tạo ra được mà phải cung cấp từ bên ngoài, số còn lại gọi là acid amin không thiết yếu vì cơ thể có thể tự tổng hợp được.

Ít ai biết thứ quyết định để chị em có làn da khỏe, đẹp, trẻ mãi không già lại sẵn có trong loại thực phẩm hàng ngày này - Hình 1

Phụ nữ sợ xấu, sợ già hơn sợ cả cái chết. Ảnh minh họa

Mỗi loại protein sau khi được tạo ra, chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian nhất định, có loại chỉ tồn tại vài phút, có loại có thể tồn tại hàng năm. Sau đó, protein bị thoái hóa và được tái sinh bởi bộ máy tế bào thông qua quá trình luân chuyển protein. Do protein chiếm tới 50% khối lượng thô của tế bào, là thành phần thiết yếu cấu trúc, hình thành, duy trì, tái tạo cơ thể nên cơ thể cần bổ sung protein qua chế độ ăn hàng ngày. Nếu cơ thể thiếu protein sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay ốm đau, bệnh tật do sức đề kháng giảm.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein giữ cho làn da của bạn khỏe đẹp ngay cả trong những ngày hè oi bức.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại protein mới có thể giữ cho làn da khỏe đẹp và giảm các dấu hiệu lão hóa. Protein mới được phát hiện được gọi là hemidesmosome component collagen XVII (COL17A1). Theo các nhà nghiên cứu, quá trình lão hóa tự nhiên và bức xạ tia cực tím làm suy yếu làn da. Protein COL17A1 giúp loại bỏ các tế bào da chết, tế bào bị tổn thương và giảm các vấn đề về da khác như nếp nhăn, da khô, các bệnh về da. Đồng thời, protein mới này kích thích tế bào mới sản sinh, tái tạo sức sống cho làn da.

Vậy collagnen là gì?

Đầu tiên Collagen là một loại protein rất cần thiết cho cơ thể và nó cũng chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là collagen loại 1. Nó được tìm thấy ở cơ, xương, da, mạch máu, hệ thống tiêu hóa và gân. Nói một cách đơn giản, collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại với nhau thành một khối hoàn chỉnh. Chính collagen đã tạo ra sự khỏe mạnh và độ đàn hồi cho làn da trong việc thay thế các tế bào chết.

Ít ai biết thứ quyết định để chị em có làn da khỏe, đẹp, trẻ mãi không già lại sẵn có trong loại thực phẩm hàng ngày này - Hình 2

Collagen giúp trẻ hóa làn da. Ảnh minh họa

Chính bởi vậy, collagen rất cần thiết cho cơ thể. Chúng được biết đến với những vai trò như: Cải thiện sức khỏe cho mái tóc, làn da; giúp giảm đau và thoái hóa khớp; Là nhân tố góp phần chữa lành viêm loét ruột; Tăng cường trao đổi chất, khối lượng cơ và hấp thụ năng lượng; Giúp răng, tóc và móng chắc khỏe hơn; Hỗ trợ chức năng gan; Bảo vệ tim mạch. Trong những lợi ích trên thì vai trò của collagen đối với làn da và mái tóc được chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen cung cấp tính đàn hồi cho làn da, giúp da bớt khô và không bị thô ráp mà hầu như không đem đến bất kỳ tác dụng phụ nào.

Collagen là loại protein có cấu trúc phong phú nhất trong cơ thể người, thành phần chính của mô liên kết. Nó được tìm thấy trong xương, gân, dây chằng, tóc, da, cơ quan, cơ và mạch máu của chúng ta. Trong thực tế 70% da của chúng ta làm từ collagen. Trong da, collagen là thành phần chính của lớp hạ bì.

Những lợi ích đặc biệt của collagen đối với làn da được biết đến đó là: Collagen làm tăng độ đàn hồi, độ ẩm cho da giúp trẻ hóa làn da; Collagen giúp giảm tổn thương da do tia cực tím UV từ ánh nắng mặt trời gây ra, tác nhân gây ra lão hóa da, bao gồm nếp nhăn và giảm độ ẩm cho da; Collagen có thể giúp làm giảm độ sâu và khối lượng nếp nhăn; Collagen giúp che giấu các vết cellulite, tăng cường lớp hạ bì ở da làm cho làn da dày và săn chắc hơn, giúp loại bỏ các vết rạn da.

Collagen có nhiều trong những thực phẩm nào?

Đã có nhiều người đặt câu hỏi rằng, liệu collagen có được hấp thụ trong thức ăn hàng ngày của chúng ta không? Câu trả lời là có.

Ít ai biết thứ quyết định để chị em có làn da khỏe, đẹp, trẻ mãi không già lại sẵn có trong loại thực phẩm hàng ngày này - Hình 3

Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, collagen có nhiều trong các thực phẩm như: Trứng, ngũ cốc nguyên hạt; Đậu nành; Rau xanh; Hải sản; Thực phẩm giàu Vitamin C; Tỏi (đây là thực phẩm nhiều collagen mà ít ai biết); Cà chua; Thực phẩm có màu đỏ.

Đặc biệt khi mùa hè sắp đến, để giúp da khỏe mạnh, mỗi ngày da của bạn cần ít nhất 30gms protein. Dưới đây là một số thực phẩm giàu protein sẽ giữ cho làn da của bạn khoẻ và sáng bạn cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình trong những ngày hè oi bức, đó là:

1. Trứng:

Đây là một nguồn protein phong phú. Lòng đỏ chứa collagen sẽ giúp xóa tan nếp nhăn. Lòng trắng trứng có chứa acid animo cần thiết để tạo collagen.

2. Đậu phụ:

Loại này có lượng protein cao, lượng carb thấp và không có cholesterol. 100g đậu phụ chứa 52g protein.

3. Rau mầm:

Rau mầm chứa nguồn cung cấp dinh dưỡng lớn. Bên cạnh protein, rau mầm chứa B complex vitamin, vitamin C và chất xơ. Những loại rau tốt nhất là đậu xanh, đậu gà nâu (Ấn Độ), giá đỗ, lúa mạch và rau mầm.

4. Hạt:

Một số loại hạt sau khi rang, chứa lượng protein lớn: Hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, hạt bí ngô.

5. Đậu nành:

Uống sữa đậu nành hoặc sử dụng bột đậu nành thay vì bột mì để làm bánh rotis. Khoảng 2 chiếc rotis đậu nành ăn kèm với rau mầm nấu chín sẽ đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của bạn.

6. Các loại đậu:

Các loại đậu chứa khoáng chất và protein tốt cho sức khỏe làn da của bạn. Đậu xanh giàu kẽm và vitamin C, rất tốt cho việc tổng hợp collagen.

Ngân Khánh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'
18:03:42 31/05/2025
Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?
18:24:51 31/05/2025
Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?
09:26:43 01/06/2025
Cách khắc phục làn da bị cháy nắngCách khắc phục làn da bị cháy nắng
17:32:09 01/06/2025
9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà
05:50:07 02/06/2025
9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả
18:00:42 31/05/2025
Giảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hèGiảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè
18:13:02 31/05/2025
Đánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đâyĐánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đây
09:08:15 01/06/2025

Tin đang nóng

"Đường Tăng" mắc ung thư quái ác lần thứ 4, gia tài hơn 300 tỷ chưa biết chia cho ai"Đường Tăng" mắc ung thư quái ác lần thứ 4, gia tài hơn 300 tỷ chưa biết chia cho ai
06:21:15 02/06/2025
Hoa hậu Việt vướng tin mang thai giả: Chồng bị đồn thổi về giới tính, đang sống biệt thự 200 tỷHoa hậu Việt vướng tin mang thai giả: Chồng bị đồn thổi về giới tính, đang sống biệt thự 200 tỷ
06:25:26 02/06/2025
Thiếu gia nhà bầu Hiển tặng quà cho ái nữ của Đỗ Mỹ Linh làm lộ luôn cảnh bên trong biệt thự bạc tỷThiếu gia nhà bầu Hiển tặng quà cho ái nữ của Đỗ Mỹ Linh làm lộ luôn cảnh bên trong biệt thự bạc tỷ
08:08:47 02/06/2025
Nghi vấn trang trại của Quang Linh Vlogs ở Angola chỉ là phim trường, trồng lúa để làm content: Thực hư ra sao?Nghi vấn trang trại của Quang Linh Vlogs ở Angola chỉ là phim trường, trồng lúa để làm content: Thực hư ra sao?
08:45:19 02/06/2025
Em trai một đại danh ca lẫy lừng: Phải làm đủ nghề, bị tai biến không tiền điều trịEm trai một đại danh ca lẫy lừng: Phải làm đủ nghề, bị tai biến không tiền điều trị
06:13:27 02/06/2025
"Ca sĩ nhí" Thiện Nhân giảm 11kg, tự vực dậy sau thời gian nhiều biến cố"Ca sĩ nhí" Thiện Nhân giảm 11kg, tự vực dậy sau thời gian nhiều biến cố
08:06:40 02/06/2025
Sư thầy livestream bán hàng nổi tiếng tự "sao kê" tài khoản có hơn 3,5 tỷ, tuyên bố ngừng làm 1 việcSư thầy livestream bán hàng nổi tiếng tự "sao kê" tài khoản có hơn 3,5 tỷ, tuyên bố ngừng làm 1 việc
08:39:47 02/06/2025
Chuyện gì đây: Hyomin (T-ara) đám cưới được 2 tháng nhưng không sống chung với chồng!Chuyện gì đây: Hyomin (T-ara) đám cưới được 2 tháng nhưng không sống chung với chồng!
06:28:23 02/06/2025

Tin mới nhất

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

17:29:28 01/06/2025
Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?
Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

09:09:22 01/06/2025
Chăm sóc da ngày hè thường khó bởi làn da không chỉ bị khô mà cái nắng nóng còn là hung thủ làm da đen sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh. Đây là vấn đề nghiêm trọng nhất của da trong mùa hè.
Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

06:06:15 31/05/2025
Đây là bước rất quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và ngăn ngừa da khô, da tiết dầu quá mức. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ như dạng gel, lotion hoặc serum, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân...
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

11:57:27 30/05/2025
Uống một ly nước lọc trước khi đi ngủ giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thải độc của gan, thận. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tiểu đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

11:48:56 30/05/2025
Đừng để cho làn da của bạn tiếp tục chịu những tổn thương mất thẩm mỹ. Hãy quan tâm đến phục hồi da như một bước chăm sóc thiết yếu trong hành trình làm đẹp và duy trì độ tươi trẻ.
6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng

6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng

18:52:22 29/05/2025
Để dầu xả phát huy tác dụng, ủ dầu xả trong vài phút, sau đó xả sạch bằng nước mát. Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt, ngăn ngừa tình trạng khô và gãy rụng.
Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

18:50:14 29/05/2025
Rau bina không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem như một giải pháp hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp cải thiện vẻ đẹp cho làn da.
3 cách gội đầu giảm rụng tóc

3 cách gội đầu giảm rụng tóc

12:18:57 28/05/2025
Ngoài ra cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

10:55:41 28/05/2025
Trong một nghiên cứu đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí tạp chí Food Science&Nutrition, các nhà nghiên cứu đã đánh giá các nghiên cứu trong 5 năm qua về cách thói quen ăn uống và các loại thực phẩm cụ thể ảnh hưởng đến quá trình...
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

10:50:04 28/05/2025
Yếu tố tâm lý cũng không nên xem nhẹ. Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ làm tăng hormone cortisol, gây tiết dầu, bít lỗ chân lông và hình thành mụn. Đồng thời, thiếu ngủ còn khiến da chậm tái tạo, dễ xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn.
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

14:03:56 27/05/2025
Trong quá trình giảm cân, giai đoạn chững cân là điều rất phổ biến, đặc biệt khi bạn đã tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện trong vài tuần đến vài tháng. Đây là thời điểm cân nặng không giảm thêm dù bạn vẫn duy trì nếp sinh hoạt cũ.
Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

19:12:21 26/05/2025
Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không chỉ hỗ trợ lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, một yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.

Có thể bạn quan tâm

Sen Kiếp Bạc - Sắc màu ấn tượng trong hành trình điểm đến ở Hải Dương

Sen Kiếp Bạc - Sắc màu ấn tượng trong hành trình điểm đến ở Hải Dương

Du lịch

09:50:58 02/06/2025
Tại khu vực đền Kiếp Bạc (thành phố Chí Linh), hình ảnh sen đã quen thuộc, tô thắm thêm những sắc màu cho vùng đất linh thiêng.
Bố mẹ chồng chết đứng khi biết con dâu đang ở cùng vừa lười vừa bẩn lại âm thầm có căn nhà riêng 500m2 sạch đẹp như biệt thự

Bố mẹ chồng chết đứng khi biết con dâu đang ở cùng vừa lười vừa bẩn lại âm thầm có căn nhà riêng 500m2 sạch đẹp như biệt thự

Góc tâm tình

09:50:29 02/06/2025
Mẹ tôi phát hiện chuyện này khi vô tình thấy học sinh tag con dâu vào bức ảnh liên hoan tại lớp học thêm trên Facebook.
Gái xinh Kpop đọ body khét lẹt cùng bikini hè: Somi - Hyeri cực "cháy" nhưng vẫn phải chào thua Jennie (BLACKPINK)!

Gái xinh Kpop đọ body khét lẹt cùng bikini hè: Somi - Hyeri cực "cháy" nhưng vẫn phải chào thua Jennie (BLACKPINK)!

Sao châu á

09:49:04 02/06/2025
Mùa hè của Kpop không chỉ rộn ràng bởi những giai điệu sôi động mà còn nóng hơn bao giờ hết bởi đường đua bikini của các nữ thần tượng.
EU dọa trả đũa sau khi Mỹ thông báo tăng thuế với thép lên 50%

EU dọa trả đũa sau khi Mỹ thông báo tăng thuế với thép lên 50%

Thế giới

09:45:23 02/06/2025
Châu Âu chuẩn bị trả đũa việc Mỹ có kế hoạch tăng gấp đôi thuế đối với thép và nhôm nhập khẩu. Điều này làm dấy lên viễn cảnh leo thang chiến tranh thương mại.
Làm giả văn bản của UBND tỉnh An Giang cấp mỏ cát để lừa đảo

Làm giả văn bản của UBND tỉnh An Giang cấp mỏ cát để lừa đảo

Pháp luật

09:40:40 02/06/2025
Ngày 1/6, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh An Giang đang tạm giữ hình sự đối tượng N.H.L. (SN 1979, cư trú tỉnh Đồng Tháp) để tiếp tục điều tra về hành vi Làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức .
5 ứng dụng AI chuyển văn bản thành giọng nói miễn phí, dễ sử dụng

5 ứng dụng AI chuyển văn bản thành giọng nói miễn phí, dễ sử dụng

Thế giới số

09:31:06 02/06/2025
Hiện nay có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ tiếng Việt - có khả năng chuyển đổi văn bản sang giọng nói. Có những ứng dụng phải trả phí, nhưng cũng có những ứng dụng miễn phí.
Top 5 máy tính bảng dưới 10 triệu đáng mua nhất

Top 5 máy tính bảng dưới 10 triệu đáng mua nhất

Đồ 2-tek

09:14:36 02/06/2025
Đáng tiếc, màn hình của máy chỉ có tốc độ làm mới 60Hz tiêu chuẩn. Bù lại, cả camera trước và sau đều có độ phân giải 12MP, cho hình ảnh sắc nét và sống động hơn, cho phép người dùng quay video 4K chất hơn.
Luis Enrique & khoảnh khắc lặng người sau chức vô địch

Luis Enrique & khoảnh khắc lặng người sau chức vô địch

Sao thể thao

09:14:22 02/06/2025
Luis Enrique không chỉ dành chức vô địch Champions League cho NHM Paris hay cho các học trò của mình. Ông còn dành chiến thắng cho bản thân, cho gia đình, và đặc biệt là cho cô con gái nhỏ Xana - người đã rời xa ông mãi mãi vào năm 2019
Nửa cuối năm rực rỡ: 3 con giáp lội ngược dòng ngoạn mục, quý nhân mở đường, sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc kéo về

Nửa cuối năm rực rỡ: 3 con giáp lội ngược dòng ngoạn mục, quý nhân mở đường, sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc kéo về

Trắc nghiệm

08:57:38 02/06/2025
3 con giáp này trong nửa cuối năm có cơ hội làm giàu lớn. Top 3 con giáp siêu may mắn ngày đầu tiên của tháng 6 Nửa cuối 2025, 3 con giáp này chính thức lên hương : Quý nhân
Học vấn siêu cấp, visual "nhìn lâu mới cuốn" của thiếu gia được đồn yêu Tân Hoa hậu Thế giới 2025

Học vấn siêu cấp, visual "nhìn lâu mới cuốn" của thiếu gia được đồn yêu Tân Hoa hậu Thế giới 2025

Netizen

08:38:46 02/06/2025
Với những ai đã theo Opal từ lâu đều biết cô nàng rất thân thiết với Indy Sanko - con trai của bà trùm hoa hậu Thái Lan Piyaporn Pui Sankosik.
Bà nội trợ khoe ngôi nhà nhỏ ấm cúng cùng mẹo lưu trữ khiến ai cũng thốt lên: "Chuyển đến đây rồi thì chẳng muốn ra ngoài nữa"

Bà nội trợ khoe ngôi nhà nhỏ ấm cúng cùng mẹo lưu trữ khiến ai cũng thốt lên: "Chuyển đến đây rồi thì chẳng muốn ra ngoài nữa"

Sáng tạo

08:34:22 02/06/2025
Không cần nhà lớn, không cần nội thất đắt tiền. Chỉ với những món đồ đơn giản, sắp xếp tinh tế và tư duy lưu trữ thông minh, một bà nội trợ đã biến tổ ấm của mình thành nơi ai cũng muốn ở mãi chẳng rời.