Tay bồng con, ca nương “siêu vòng một” vẫn khoe được body không chút mỡ thừa

Ca nương Kiều Anh khoe khéo hình thể chuẩn mực dù đang chăm sóc con trai.

Ca nương Kiều Anh nổi danh từ cuộc thi The Voice Việt Nam 2015, cô hiện là mẹ một con ở độ tưởi 25, độ tuổi xinh đẹp và mặn mà nhất của người phụ nữ. Không chỉ sở hữu nhan sắc ngọt ngào mà nàng ca nương còn được biết đến với chỉ số hình thể chuẩn mực đặc biệt là vòng một đẫy đà.

Dù chiều cao hạn chế nhưng bù lại số đo 3 vòng của nàng ca nương lại cực hoàn hảo với chỉ số là: 90 – 62 – 90. Với tỷ lệ hình thể cân đối cô nàng mỗi lần diện bikini lại khiến người đối diện choáng ngợp. Mới đây, bà mẹ một con lại phô diễn hình thể không chút mỡ thừa khi cùng con trai và chồng đi du lịch ở Hạ Long.

Có thể thấy dù đang bồng con trên tay nhưng vóc dáng của ca nương siêu vòng một này vẫn rất đẹp và săn chắc, không có dấu hiệu của mỡ thừa trên cơ thể. Theo đó, bí quyết tập luyện giữ dáng được người đẹp chia sẻ cũng khá đơn giản là chú trọng và chế độ dinh dưỡng, chia nhỏ bữa ăn và đặc biệt là tập luyện thể thao, gym, yoga để giúp cân bằng cho cơ thể.

Cận cảnh nhan sắc ngọt gào và sắc sảo của nàng ca nương ở độ tuổi 25.

Những bức ảnh bồng con trên tay được Kiều Anh đăng tải trên mạng xã hội lại gây sốt, phần lớn để dành lời khen ngợi cho thân hình săn chắc không chút mỡ thừa của bà mẹ một con.

Tuy cô không cao nhưng lại sở hữu thân hình cân đối cùng tỷ lệ giữa 3 vòng hoàn hảo.

Để có được thân hình hoàn hảo như hiện tại, Kiều Anh đã phải lên kế hoạch tập luyện chi tiết sau sinh mà đặc biệt là vòng một. Theo đó, bà mẹ một con liên tục tập luyện chống đẩy, chest press ( bài tập cơ ngực với tạ) và chest fly exercise (ép ngực với tạ đôi) là 3 bài tập mà cô thường xuyên áp dụng để có được vòng một cân đối và săn chắc.

Có thể nói đây là một trong những bài tập hữu ích và được phái đẹp quan tâm hàng hiệu nhất là những phụ nữ sau sinh vòng một thường mất đi độ săn chắc nhất định. Khi tập luyện những động tác này, hãy nhớ một điều là đừng tập quá nhanh, hãy chầm chậm và cảm nhận từng thớ cơ và nhớ phải làm đúng động tác thì mới có hiệu quả nhé.

Hãy học hỏi và tập luyện để sở hữu được vòng một chăn sắc và luôn căng tràn sức sống như ca nương Kiều Anh.

Bức ảnh khiến nhiều chàng trai say đắm là đây, body săn chắc và không chút mỡ thừa được khoe khéo cùng thiết kế bikini 2 mảnh mỏng manh.

Dù đã lập gia đình nhưng Kiều Anh vẫn chăm chỉ đăng tải những bức ảnh khoe body nuột nà lên mạng xã hội, chồng cô cũng rất ủng hộ và yêu thích vẻ đẹp nóng bỏng, khoẻ khoắn của vợ mình.

Cả gia đình thường xuyên cùng nhau đi du lịch tại nhiều địa điểm nối tiếng và đây cũng chính là dịp để Kiều Anh khoe khéo thân hình rực lửa trong những bức ảnh được ghi lại bởi chính ông xã của cô.

Tạo dáng ngồi mà vẫn hiện lên cơ bụng săn chắc thế này thì đúng là body nuột nà không cần chỉnh sửa nữa rồi.

Cô thường xuyên trưng dụng bikini bởi nó khai thác toàn bộ lệ thế hình thể và giúp bà mẹ một con trở nên nóng bỏng hơn ở mọi góc độ.

Từng tăng cân rất nhiều khi mang thai nhưng nhờ chế độ dĩnh dưỡng và chế độ giảm cân hợp lý đã giúp cô lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng.

Ngoài ra Kiều Anh còn sở hữu một tấm lưng cong vút giúp thân hình trở nên đẫy đà cũng như làm tỷ lệ cơ thể trở nên hoàn hảo. Đây được xem là điểm vàng trên body giúp bà mẹ một con thêm gợi cảm bội phần.

Jay

Theo eva.vn