tậpyoga

Tập yoga vào thời điểm nào là đúng nhất?

Yoga không giống như những môn thể thao khác yêu cầu tốc độ và sức mạnh, mà lại nhẹ nhàng, thư thái rất có lợi với sức khỏe người tập. Vậy những thời điểm nào tậpyogalà thích hợp nhất?

Có nên tiếp tục tập gym khi bị cảm lạnh không?

Tập gym mang lại nhiều lợi ích chosức khỏe. Nhưng khi bị cảm, tập luyện không phải lúc nào cũng tốt. Theo các chuyên gia sức khỏe, khi bị cảm lạnh, người bệnh có nên tập gym hay kh...

Người bị huyết áp thấp nên tập luyện như thế nào?

Những người bị huyết áp thấp thường cảm thấy mệt mỏi, hay bị hoa mắt chóng mặt, nếu không theo dõi và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng.

CẨM NANG LÀM ĐẸP GIẢM BÉO

Trái cây được lựa chọn trong thực đơn giảm cân của nhiều phụ nữ và mang lại kết quả hơn cả sự mong đợi. Bởi đây là phương pháp mang lại hiệu quả cao vừa tiết kiệm được chi phí cũng...