tập yoga buổi tối

Đàn ông cao huyết áp nên tập thể dục buổi tối

Nghiên cứu tại Brazil cho thấy nam giới huyết áp cao có thể giảm chỉ số huyết áp bằng cách tập thể dục vào buổi tối thay vì buổi sáng.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.

Trưa cười: Người đẹp méo mặt vì tưởng bở

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Người đẹp méo mặt vì tưởng bở.

Vợ bất cẩn bị hàng xóm bắt quả tang

Khi đang đứng trước cửa nhà lúc sáng sớm, Tèo bị ông hàng xóm gọi sang than phiền:

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào tr...

Bôi kem thế này buổi tối trước khi ngủ da lúc nào cũng căng mịn hồng hào như đắp collagen, trẻ ra 20 tuổi

Hãy tập thói quen bôi kem thế này trước khi đi ngủ buổi tối để da lúc nào mướt mát, căng mịn, trắng hồng nhé.

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.

Một quý ông thực thụ sẽ biết các quy tắc đeo đồng hồ này

Trong thời trang, có rất nhiều quy tắc. Nếu bạn là nam, hẳn đã từng nghe đến việc đeo thắt lưng phải cùng màu với giày, không đi tất trắng với giày đen, không mặc áo ngủ ra đường.....

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.

Bắt ốc sên buổi tối , sống ở thôn quê bình dị là vậy

Ốc sên xuất hiện nhiều ở những vùng đất ẩm, khi gặp chúng các chủ vườn thường gom mang vứt đi, chẳng ai nghĩ đến chuyện ẩm thực hay làm đẹp nhưng nay chúng lên đời một cách lạ thườ...

10 thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm bất ngờ

Bạn có thường xuyên ngồi chéo chân, nặn mụn hay uống trà, cà phê quá nóng không? Nếu có thói quen này, bạn nên suy nghĩ đến việc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Tại sao bụng bầu nhỏ vào buổi sáng, lớn dần lên trong ngày và to nhất vào ban đêm?

Rất nhiều mẹ bầu đã chụp ảnh của mình vào buổi sáng và buổi tối để so sánh sự khác biệt đáng kể hình dáng bụng bầu giữa hai thời điểm trong cùng một ngày.

Khi trai tồ yêu đương

Sau buổi đi chơi vui vẻ, chàng và nàng đang rảo bước trên con đường vắng vào buổi tối.

Top những mặt nạ ngủ ‘cực phẩm’, ‘đáng đồng tiền bát gạo’ được hội chị em mê tít

Nếu là tín đồ yêu làm đẹp thì chắc chắn bạn chẳng còn xa lạ gì với bước dưỡng da huyền thoại được thực hiện ngay trước khi đi ngủ mà các cô gái ngày nay đều thuộc nằm lòng, đặc biệ...

5 việc nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân đạt hiệu quả rõ rệt

Cứ tưởng là những thói quen bình thường, nhưng nếu thực hiện đều đặn vào buổi tối lại giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Dồn sức

Hai cha con nhà kia vốn là dân chơi cờ tướng chuyên nghiệp. Buổi tối ngày thi đại học đầu tiên, ông bố hỏi han:

Nhắn tin

Buổi tối, trước khi đi ngủ, chàng trai nhắn tin cô gái:

Người lười nhất

Buổi tối, Bố hỏi con:

Giữ chân chồng

Người vợ nói với bạn thân của mình:

Muỗi viếng thăm

Em đến bên anh nhẹ nhàng trong một buổi tối êm dịu như đêm qua, và những gì xảy ra trên giường của anh còn đọng lại trong anh những cảm giác khó tả. Em chợt đến từ một nơi hư vô nà...

Thơ thẩn đây

Cùng thư giãn buổi tối với bài thơ vui dưới đây:

Trung gian

Buổi tối, hai anh em cùng ngồi học bài...

Rất an toàn!!!

Buổi tối, mẹ hỏi cậu con trai:

Chuyện thằng Lé

Lé từ bé vốn nổi tiếng sợ ma.

Mình cần xa nhau

Buổi tối trước khi đi ngủ, anh chồng nói với vợ:

Có biết là ai không

Mấy anh chàng tán gẫu với nhau. Một người hỏi:

Thành thói quen

Buổi tối tại một nhà nọ...

Cách làm bông cải xào thịt bò sốt gừng thơm ngon cho bữa tối

Thịt bò là loại thức ăn giàu chất bổ dưỡng, kết hợp với gừng rất đậm vị khó quên. Buổi tối chế biến món bông cải xào thịt bò sốt gừng cho cả nhà thưởng thức là chuẩn vị rồi.

Chuyên gia làm đẹp Hàn Quốc tiết lộ 7 bước chăm sóc buổi tối giúp làn da mềm mịn, căng bóng suốt mùa đông

Để sở hữu làn da thủy tinh, mềm mịn và căng mướt đúng chuẩn Hàn Quốc trong suốt mùa đông khắc nghiệt, bạn nên áp dụng quy trình chăm sóc buổi tối sau đây của Byrdie.

Có ăn không thì bảo

Hai vợ chồng giận nhau cả ngày không nói với nhau câu nào, tối vợ làm cơm xong nhắn tin cho chồng:

Phận chồng

Buổi tối, bà vợ là sư tử Hà Đông nấu nướng xong liền bảo cậu con trai gọi điện cho bố về ăn cơm ngay.

Vị khách mời thời thượng nhất trong lễ cưới

Mùa cưới đến kèm theo những lời mời khiến bạn đau đầu? Từ những bữa tiệc ngoài trời thú vị đến buổi tối ở nhà hàng sang trọng, có nên diện váy dài đuôi cá nổi bật hay chọn bước đi ...

Sở hữu áo khoác có mũ Tự tin đón hè chẳng cần lo ngại!

Dù thời trang có chạy theo xu hướng nào, cứ hè sang là phải có áo khoác có mũ. Có thể nói chiếc áo này là vật bất ly thân của mỗi người khi đi qua những ngày hè nắng nóng.

Nên tắm vào buổi sáng hay tối: cuộc tranh luận không hồi kết và lời giải của các nhà khoa học

Chắc chắn có những lúc bạn sẽ băn khoăn rằng nên tắm buổi sáng hay buổi tối. Và thời gian nào mới thật sự tốt cho cơ thể?

11 mẹo nhỏ giúp chị em mặc sang, diện đẹp mà vẫn tiết kiệm được khối tiền

Mua sắm hợp lý tiết kiệm nhưng ăn mặc vẫn hợp mốt là cả một nghệ thuật đấy nhé các nàng. Chỉ cần nắm những quy tắc dưới đây bạn vẫn mặc sang, diện đẹp mà không cần chi tiêu quá nhi...

Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?

Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tôi đi ngủ muộn. Tôi có thể ăn sau 6 giờ tối không? Hoặc là ăn trước khi đi ngủ?".

Hung thủ bí ẩn

Hung thủ thực sự là ai?

7 mẹo hay để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”, bạn đã biết chưa?

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, vẻ đẹp của con người cũng được nhìn nhận từ chính đôi mắt. Vậy nên, giữ gìn đôi mắt sáng khoẻ là điều mọi người cần quan tâm. Liệu bạn đã biết n...

Những thời điểm tuyệt đối không nên cắt móng tay cho trẻ nếu không muốn con hay ốm còi cọc

Cắt móng tay cho trẻ có nên hay không? tần số cắt thế nào là hợp lý? hãy xem bài viết dưới đây để có những hiểu biết thêm về chăm sóc sức khỏe cho con nhé.

Bãi đậu máy bay hấp dẫn hơn

Một cô gái với thân hình nóng bỏng bước vào dạ tiệc khiêu vũ.

Hoá ra ở châu Âu vẫn còn một vùng đất đẹp lộng lẫy mà lại chẳng đắt đỏ tí nào

Ai đến Bồ Đào Nha, đến thành phố Lisbon cũng đều khuyên rằng thôi đừng đi... vì đi là không thể ngừng yêu thương và nhung nhớ thành phố xinh đẹp này đâu. Lời khuyên có ích quá, vì ...

11 mẹo giúp làm mát nhà cực nhanh trong những ngày Hà Nội nóng tới 40 độ

Hà Nội đang trong thời gian nóng đỉnh điểm. Muốn làm mát nhà, giúp mùa hè dễ chịu hơn, hãy áp dụng ngay những cách cực dễ dưới đây.

Cô gái 29 tuổi bị xung huyết niêm mạc dạ dày chỉ vì giảm cân theo cách mà rất nhiều người đang làm

Chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc, Lý Viên Viên chia sẻ với mọi người về một trường hợp do giảm cân sai lầm dẫn đến xuất huyết dạ dày, tổn hại sức khỏe.

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

7 mẹo làm đẹp đạt hiệu quả cao hơn khi thực hiện vào buổi tối

Ủ tóc với dầu dừa qua đêm hay chấm mụn với mật ong trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi thực hiện vào ban ngày.

6 lời khuyên cực hữu ích giúp bạn loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét

Mụn trứng cá sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn tuân thủ những nguyên tắc dưới đây hàng ngày.

Nếu có 6 thói quen ăn tối này, sớm muộn gì bạn cũng phải đối mặt với hàng loạt tác hại đáng sợ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.

Nên tắm vào ban đêm hay ban ngày?

Nhiều người không khỏi thắc mắc nên tắm buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn. Đâu sẽ là thời điểm tốt nhất để tắm?

9 loại trái cây ngon không được ăn vào buổi tối

Buổi tối, ăn nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe, đối với trái cây cũng thế. Bạn cần chú ý tránh ăn những loại trái cây sau vào buổi tối nhé.

6 món ăn vặt vừa ngon vừa bổ cho bà bầu

Ăn vặt giữa các bữa ăn chính là một trong những nhu cầu thiết yếu của chị em khi mang bầu. Dưới đây là danh sách những món ăn vặt vừa ngon lại vừa bổ mà chị em nên nhớ!