tập vai cho nam

60+ hình xăm chữ đẹp cho nam có nhiều ý nghĩa nhất

Làm đẹp

22:45:24 16/11/2022

Bạn đang tìm kiếm mẫu hình xăm chữ đẹp cho nam để lưu giữ kỷ niệm về người thân hay ghi dấu những câu châm ngôn ý nghĩa truyền cảm hứng?

Sandals đẹp nhất cho nam mùa hè này

Thời trang

23:27:45 17/08/2022

Bottega Veneta Intrecciato Woven Sliders mang kiểu dệt intrecciato đặc trưng của thương hiệu, giúp tạo điểm nhấn trên nền trang phục đơn giản cho bạn. Hơn nữa, đế cao su mang đến s...

Bài tập giúp vai của nam giới thêm săn chắc

Lạ vui

21:16:53 11/06/2021

Không cần đến thiết bị hỗ trợ, những bài tập này có thể thực hiện ở mọi nơi và chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày.

Tập cánh tay kiểu này chỉ làm cho chị em đô con hơn

Làm đẹp

09:13:59 18/01/2021

Có ý thức tập luyện là tốt nhưng tập sai cách và không đúng bài bản, phái nữ không những làm giảm được lượng mỡ tay mai mà còn bị chấn thương trầm trọng, dẫn đến hội chứng sợ tập v...

Hướng dẫn cách tập cực dễ hiểu giúp vai và lưng săn chắc

Làm đẹp

22:03:38 14/09/2016

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bài tập đẩy mạnh hoạt động của lưng và vai cùng với sự tham gia của các cơ khác như cánh tay, bụng, giúp cơ của những vùng này trở nên săn chắc.