Tập uống nước ép như Minh Tú để rồi nhận về vô vàn lợi ích khiến ai cũng phải bất ngờ
Minh Tú đã chính thức gia nhập đường đua uống nước ép để giữ dáng, đẹp da mỗi ngày. Còn bạn thì sao?
Nước ép trái cây được biết tới là thứ đồ uống giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nếu bạn chăm uống nước ép hàng ngày thì không chỉ thu về lợi ích cho làn da mà cả sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt.
Tuy nhiên, thay vì mua sản phẩm đóng chai bày bán sẵn thì mọi người bắt đầu chú trọng hơn tới việc tự làm nước ép tại nhà. Điển hình trong đó là các mỹ nhân Việt thường xuyên khoe hình ảnh đang tự sáng chế ra những món nước ép hoa quả mới được mix từ đủ loại rau củ quả. Có thể kể đến một số cái tên khá thân quen trên Instagram như ca sĩ Yến Trang, Minh Hằng, hot girl Meo Meo, Châu Bùi, Salim… và mới đây lại có thêm một cô nàng nữa gia nhập đường đua làm nước ép tại gia, đó chính là Hoa hậu – siêu mẫu Minh Tú.
Trong story Instagram mà Minh Tú mới đăng tải gần đây, cô cho biết bản thân đã bắt đầu hình thành thói quen uống nước ép mỗi ngày. Thậm chí, cô nàng còn tự tay đi mua máy ép hoa quả về để thúc đẩy bản thân dành thời gian nhiều hơn cho việc uống nước ép hoa quả tại nhà.
Sở dĩ Minh Tú tìm đến nước ép là vì cô vốn rất lười ăn rau và lười uống nước. Nhưng giờ thì suy nghĩ đó đã hoàn toàn thay đổi sau khi Minh Tú động tới chiếc máy ép hoa quả.
Sau 3 ngày tập làm nước ép tại nhà, Minh Tú thấy rõ những lợi ích tuyệt vời mà bản thân nhận được như sau:
Da sáng khỏe, căng bóng hơn
Video đang HOT
Chẳng cần dùng tới chiếc app chỉnh ảnh nào, Minh Tú vẫn rất tự tin khoe da chỉ sau 3 ngày uống nước ép. Một cốc nước ép bạn nạp vào cơ thể có thể giúp loại bỏ các độc tố tồn đọng ra ngoài và làm cơ thể sảng khoái, tỉnh táo hơn. Điều này cũng phần nào giúp cơ thể của bạn đào thải chất dư thừa nên tăng cường được độ bóng khỏe, mịn màng cho làn da.
Đại tiện dễ dàng, tinh thần thoải mái, ngủ ngon hơn
Một số lợi ích khác mà Minh Tú đúc kết được sau khi uống nước ép là tinh thần sảng khoái, thoải mái hơn. Cô nàng cảm thấy cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và thời gian ngủ ban đêm cũng vào sâu giấc hơn, thay vì ngày trước Minh Tú thường bị khó ngủ.
Đặc biệt, việc đi vệ sinh cũng không gặp vấn đề gì nữa, do cơ thể chuyển hóa chất trơn tru nên quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn. Đó cũng là lý do vì sao khi bạn đang gặp vấn đề khó tiêu thì một ly nước ép sẽ là giải pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng này.
Quá trời lợi ích tuyệt vời từ việc chăm uống nước ép mỗi ngày, vậy bạn đã sẵn sàng “tậu” ngay một chiếc máy ép để thỏa sức pha chế tại nhà từ hôm nay chưa?
Theo Trí thức trẻ
Khó thể tin nổi "cô nàng đào mỏ" đã sắp 40, bí quyết của mỹ nhân này là gì?
Han Ye Seul không phải tín đồ của ăn kiêng, nhưng cô chú trọng thói quen ăn uống cân bằng.
Năm nay đã 38 t.uổi nhưng nữ diễn viên Han Ye Seul vẫn khiến người ta trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung không thua gì các đàn em kém cả giáp.
Han Ye Seul trẻ đẹp không kém các mỹ nhân ở độ t.uổi dưới 30
Sở hữu chiều cao 1m68 nổi trội cùng thân hình chuẩn chỉnh không thua gì người mẫu, mỗi khoảnh khắc của Han Ye Seul đều làm fan hâm mộ đứng ngồi không yên, khen mãi cũng không hết lời.
Cùng tìm hiểu những bí quyết giúp nữ diễn viên "Cô nàng đào mỏ" giữ được vẻ xuân sắc bền lâu đến vậy:
Uống nhiều nước ép hoa quả
Gần 40 t.uổi nhưng chưa chịu đầu hàng trước sự lão hóa, chìa khoá trẻ đẹp của nữ diễn viên người Mỹ gốc Hàn nằm ở thói quen uống nhiều nước ép hoa quả. Thừa nhận mình không thích uống nước lọc nên mỗi sáng, Han Ye Seul thường uống nước ép từ việt quất hoặc aronia, một loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa thường được vua chúa, quý tộc Nga và các nước Đông Âu xưa tin dùng để trẻ hóa và chữa lành các vết thương ở da.
Dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm đắt đỏ
Luôn được khen có làn da đẹp nhưng sự thật là da của Han Ye Seul khá khô. Đó là lý do mà cô luôn chú trọng tới việc dưỡng ẩm cũng như rửa mặt, tẩy trang thật sạch trước khi dùng bất cứ sản phẩm dưỡng da nào.
Theo Han Ye Seul, phụ nữ Hàn nổi tiếng với 10 bước chăm sóc da nhưng quan trọng nhất vẫn là chọn được sản phẩm chủ chốt, hoặc là tinh chất, hoặc là kem dưỡng... Người đẹp đề cao các loại mỹ phẩm dưỡng da đến từ các thương hiệu lớn, tuy đắt đỏ nhưng theo cô là đáng đồng t.iền bát gạo.
Biến hóa với nhiều kiểu makeup, màu tóc
Ở độ t.uổi của Han Ye Seul, thường thì các mỹ nhân khác có thói quen trung thành với những kiểu makeup và làm tóc nhất định. Riêng người đẹp "Tuyết có rơi đêm Giáng sinh" thì khác. Cô thường xuyên thay đổi kiểu makeup, từ tự nhiên như sương khói cho tới đậm đà ấn tượng, từ tông cam hồng xì tin cho tới tông nâu trầm trưởng thành quyến rũ... Với tóc, người đẹp lúc để đen, ép thẳng, khi lại nhuộm xanh, hồng, bạch kim, dài ngắn biến hóa khôn lường...
Chính thói quen chịu chơi với nhiều phong cách làm đẹp giúp cho hình ảnh Han Ye Seul luôn trẻ trung và không bị nhàm chán trong mắt người hâm mộ. Các fan cũng phải thừa nhận, dù không còn ở độ t.uổi đôi mươi nhưng Han Ye Seul chưa bao giờ tạo cho họ cảm giác "cưa sừng làm nghé", vì mọi sự thử nghiệm của cô đều rất phù hợp.
Ăn uống cân bằng và tập vũ đạo
Han Ye Seul không phải tín đồ của ăn kiêng, nhưng cô chú trọng thói quen ăn uống cân bằng. Cô luôn cố gắng chọn lựa những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng đôi lúc cũng tự thưởng cho mình những đồ ăn nhanh để thỏa mãn cơn thèm. Khi cảm thấy mình hơi thừa cân, hơi nặng nề, người đẹp phim "Mỹ nhân" sẽ ăn salad hoặc các thực phẩm tươi chưa qua chế biến để cơ thể được thanh lọc trở lại.
Từ khi còn sống ở Mỹ, Han Ye Seul đã có thói quen luyện tập vũ đạo. Trở về hoạt động tại Hàn Quốc, cô tập đa dạng và linh động hơn, tùy thuộc vào sự kiện sắp tham gia cũng như hình tượng của mỗi bộ phim. Nếu phải xuất hiện trên thảm đỏ, trước đó vài ngày Han Ye Seul sẽ tập aerobic nhiều hơn là các bài về cơ bắp.
Han Ye Seul trẻ trung khó tin ở t.uổi 38
Vóc dáng mỹ miều cùng làn da không tì vết của người đẹp chưa bao giờ khiến fan thất vọng
Theo danviet.vn
"Sao nữ bị tẩy chay" Vương Nhất Phi hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng Ai còn nhớ "ác nữ" trong bom tấn Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn sẽ không thể quên được nhan sắc xinh đẹp của nàng công chúa Điểu Tộc. Tuy nhiên, để duy trì được điều này thì cô nàng cũng dành thời gian không nhỏ cho việc chăm sóc cơ thể hàng ngày. Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư...
