Tập thiền dễ “lê.n đỉn.h”
Ngồi thiền có thể giúp bạn tự tin hơn trong chuyện ấy và đặc biệt với phụ nữ, cảm giác thăng hoa sẽ mạnh mẽ hơn.
Thiền là một hoạt động ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, khi khoa học đã chứng minh được thiền có thể giúp đẩy lùi stress và giúp bạn khỏe khoắn, lành mạnh về mặt tinh thần.
Tuy nhiên, theo DailyMail, có vẻ như sự thanh thản mỗi ngày không chỉ là lợi ích duy nhất mà ngồi thiền mang đến cho người tập. Trên thực tế, nó còn có thể cải thiện đời sống tìn.h dụ.c của bạn.
Cụ thể hơn, những phụ nữ có thể đào tạo cho suy nghĩ của mình “phẳng lặng” trong lúc là.m chuyệ.n ấ.y sẽ trải nghiệm nhiều hưng phấn và cảm giác hơn.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Brown (Mỹ) đã theo dõi hành vi của 44 sinh viên. 30 người trong đó là n.ữ sin.h và một nửa trong số đó đã tham gia khóa tập thiền kéo dài 12 tuần. Sau đó, họ trải qua một thí nghiệm: họ sẽ được xem một slideshow gồm nhiều hình ảnh nóng bỏng và phải mô tả lại phản ứng của mình khi xem, bao gồm “bình thường”, “thích thú” và “hưng phấn”.
Video đang HOT
Kết quả cho thấy, những phụ nữ đã tập thiền sẽ nhanh chóng lựa chọn “hưng phấn”.
Vừa được công bố trên Tạp chí Y học Tâm lý số tháng 11, nghiên cứu này còn tiết lộ rằng, những phụ nữ tập thiền sẽ ít bị lo lắng, bồn chồn và có khả năng tập trung cao hơn.
“Tập thiền 3 hoặc 4 lần mỗi ngày trong vòng từ 10-15 phút có thể giúp bạn dễ dàng đạt đến cảm giác thỏa mãn và trọn vẹn trong chuyện ấy hơn”, tác giả nghiên cứu kết luận.
Rất nhiều nhân vật nổi tiếng hiện đang là fan hâm mộ của thiền, trong đó có những tên tuổ.i như tài tử Orlando Bloom hay siêu mẫu số một thế giới Gisele Bundchen.
Theo VietNamNet
Tạo slideshow bằng YouTube
Tính năng tạo slideshow của YouTube dễ sử dụng, phù hợp với người dùng chỉ cần một ứng dụng đơn giản không cần cài đặt.
Trang web chia sẻ video trực tuyến Youtube vừa cập nhật thêm tính năng mới, cho phép người dùng tạo những slideshow đơn giản chỉ với vài cú nhấn chuột.
Để sử dụng, trước hết người dùng cần phải đăng nhập dịch vụ như khi tải một video lên trang này. Khi đăng nhập thành công, để bắt đầu tạo một slideshow mới hoàn toàn, bạn hãy nhấn nút Upload (thường nằm ngay bên cạnh thanh tìm kiếm của YouTube). Trong giao diện tải video mới này, bạn nhấn chọn nút Create phía dưới mục "Photo Slideshow".
Mặc định, YouTube hỗ trợ người dùng "nhúng" trực tiếp các dữ liệu hình ảnh sẵn có trên album ảnh trực tuyến Google Picasa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chọn lựa chọn "Upload photo" (như hình bên dưới) để tải những hình ảnh trên máy tính một cách dễ dàng. Một khi chọn lựa chọn tải ảnh trực tiếp từ máy tính, mặc định, một hộp thoại sẽ xuất hiện để người dùng tìm, duyệt các thư mục chứa hình trên máy. Sau khi lựa chọn được các hình ảnh ưng ý để tải lên, một hộp thoại thông báo tiến trình tải dữ liệu lên máy chủ của Google. Nói đơn giản hơn, khi người dùng tạo một slideshow mới từ những hình ảnh trên máy tính, YouTube sẽ tự động tải những hình ảnh này lên album ảnh trực tuyến Picasa của chính họ.
Sau khi hoàn tất quá trình tải dữ liệu lên máy chủ Google, ngay lập tức người dùng sẽ thấy một giao diện gồm những hình ảnh vừa được chọn tải lên. Lúc này, bạn có thể sắp xếp thứ tự hình theo ý muốn khi trình chiếu slide bằng cách di chuyển hình đến vị trí mong muốn. Để chuyển đến bước tiếp theo, hãy nhấn Next ngay bên dưới giao diện này.
Ở giao diện tiếp theo, người dùng có thể tùy ý chỉnh sửa các thông số như thời gian hiển thị một ảnh, hiệu ứng chuyển động chung cho toàn slideshow hay thêm nhạc nền từ danh sách sẵn có trong mục Audio như hình bên dưới.
Đến đây, bạn đã gần như hoàn tất quá trình tạo slideshow của mình. Việc cần làm cuối cùng chính là nhấn nút Upload để YouTube tự động "hoàn tất" slide. Khi quá trình đăng tải thành công, người dùng có thể đặt lại tên cho slideshow của mình. Mặc định, slideshow vừa tạo sẽ được đưa vào mục Uploads trong phần Video Manager của dịch vụ.
Nhìn chung, tính năng tạo slideshow mới của YouTube tuy đơn giản và còn khá ít hiệu ứng chuyển cảnh, âm thanh. Tuy nhiên, tính năng này lại đơn giản, dễ sử dụng và phù hợp với người dùng chỉ cần một ứng dụng làm slideshow đơn giản không cần cài đặt phần mềm vào máy.
Theo VNE
Đối thủ của Ipad sẽ sẵn sàng ra mắt vào tháng 10 Microsoft đã xác nhận rằng mẫu máy tính bảng của mình sẽ chính thức có mặt tại các đại lý vào ngày 26/10. Theo thông tin chính thức được đăng tải trên trang Dailymail, Microsoft đã xác nhận rằng mẫu Microsoft Tablet sẽ được ra mắt trùng với ngày trình diện phần mềm Windows 8. Cụ thể, vào ngày 26/10, Microsoft sẽ trình...