Tập thiền dễ “lên đỉnh”
Ngồi thiền có thể giúp bạn tự tin hơn trong chuyện ấy và đặc biệt với phụ nữ, cảm giác thăng hoa sẽ mạnh mẽ hơn.
Thiền là một hoạt động ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, khi khoa học đã chứng minh được thiền có thể giúp đẩy lùi stress và giúp bạn khỏe khoắn, lành mạnh về mặt tinh thần.
Tuy nhiên, theo DailyMail, có vẻ như sự thanh thản mỗi ngày không chỉ là lợi ích duy nhất mà ngồi thiền mang đến cho người tập. Trên thực tế, nó còn có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn.
Cụ thể hơn, những phụ nữ có thể đào tạo cho suy nghĩ của mình “phẳng lặng” trong lúc làm chuyện ấy sẽ trải nghiệm nhiều hưng phấn và cảm giác hơn.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Brown (Mỹ) đã theo dõi hành vi của 44 sinh viên. 30 người trong đó là nữ sinh và một nửa trong số đó đã tham gia khóa tập thiền kéo dài 12 tuần. Sau đó, họ trải qua một thí nghiệm: họ sẽ được xem một slideshow gồm nhiều hình ảnh nóng bỏng và phải mô tả lại phản ứng của mình khi xem, bao gồm “bình thường”, “thích thú” và “hưng phấn”.
Video đang HOT
Kết quả cho thấy, những phụ nữ đã tập thiền sẽ nhanh chóng lựa chọn “hưng phấn”.
Vừa được công bố trên Tạp chí Y học Tâm lý số tháng 11, nghiên cứu này còn tiết lộ rằng, những phụ nữ tập thiền sẽ ít bị lo lắng, bồn chồn và có khả năng tập trung cao hơn.
“Tập thiền 3 hoặc 4 lần mỗi ngày trong vòng từ 10-15 phút có thể giúp bạn dễ dàng đạt đến cảm giác thỏa mãn và trọn vẹn trong chuyện ấy hơn”, tác giả nghiên cứu kết luận.
Rất nhiều nhân vật nổi tiếng hiện đang là fan hâm mộ của thiền, trong đó có những tên tuổi như tài tử Orlando Bloom hay siêu mẫu số một thế giới Gisele Bundchen.
Theo VietNamNet
Tạo slideshow bằng YouTube
Tính năng tạo slideshow của YouTube dễ sử dụng, phù hợp với người dùng chỉ cần một ứng dụng đơn giản không cần cài đặt.
Trang web chia sẻ video trực tuyến Youtube vừa cập nhật thêm tính năng mới, cho phép người dùng tạo những slideshow đơn giản chỉ với vài cú nhấn chuột.
Để sử dụng, trước hết người dùng cần phải đăng nhập dịch vụ như khi tải một video lên trang này. Khi đăng nhập thành công, để bắt đầu tạo một slideshow mới hoàn toàn, bạn hãy nhấn nút Upload (thường nằm ngay bên cạnh thanh tìm kiếm của YouTube). Trong giao diện tải video mới này, bạn nhấn chọn nút Create phía dưới mục "Photo Slideshow".
Mặc định, YouTube hỗ trợ người dùng "nhúng" trực tiếp các dữ liệu hình ảnh sẵn có trên album ảnh trực tuyến Google Picasa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chọn lựa chọn "Upload photo" (như hình bên dưới) để tải những hình ảnh trên máy tính một cách dễ dàng. Một khi chọn lựa chọn tải ảnh trực tiếp từ máy tính, mặc định, một hộp thoại sẽ xuất hiện để người dùng tìm, duyệt các thư mục chứa hình trên máy. Sau khi lựa chọn được các hình ảnh ưng ý để tải lên, một hộp thoại thông báo tiến trình tải dữ liệu lên máy chủ của Google. Nói đơn giản hơn, khi người dùng tạo một slideshow mới từ những hình ảnh trên máy tính, YouTube sẽ tự động tải những hình ảnh này lên album ảnh trực tuyến Picasa của chính họ.
Sau khi hoàn tất quá trình tải dữ liệu lên máy chủ Google, ngay lập tức người dùng sẽ thấy một giao diện gồm những hình ảnh vừa được chọn tải lên. Lúc này, bạn có thể sắp xếp thứ tự hình theo ý muốn khi trình chiếu slide bằng cách di chuyển hình đến vị trí mong muốn. Để chuyển đến bước tiếp theo, hãy nhấn Next ngay bên dưới giao diện này.
Ở giao diện tiếp theo, người dùng có thể tùy ý chỉnh sửa các thông số như thời gian hiển thị một ảnh, hiệu ứng chuyển động chung cho toàn slideshow hay thêm nhạc nền từ danh sách sẵn có trong mục Audio như hình bên dưới.
Đến đây, bạn đã gần như hoàn tất quá trình tạo slideshow của mình. Việc cần làm cuối cùng chính là nhấn nút Upload để YouTube tự động "hoàn tất" slide. Khi quá trình đăng tải thành công, người dùng có thể đặt lại tên cho slideshow của mình. Mặc định, slideshow vừa tạo sẽ được đưa vào mục Uploads trong phần Video Manager của dịch vụ.
Nhìn chung, tính năng tạo slideshow mới của YouTube tuy đơn giản và còn khá ít hiệu ứng chuyển cảnh, âm thanh. Tuy nhiên, tính năng này lại đơn giản, dễ sử dụng và phù hợp với người dùng chỉ cần một ứng dụng làm slideshow đơn giản không cần cài đặt phần mềm vào máy.
Theo VNE
Đối thủ của Ipad sẽ sẵn sàng ra mắt vào tháng 10 Microsoft đã xác nhận rằng mẫu máy tính bảng của mình sẽ chính thức có mặt tại các đại lý vào ngày 26/10. Theo thông tin chính thức được đăng tải trên trang Dailymail, Microsoft đã xác nhận rằng mẫu Microsoft Tablet sẽ được ra mắt trùng với ngày trình diện phần mềm Windows 8. Cụ thể, vào ngày 26/10, Microsoft sẽ trình...
![Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ong-chu-40-treu-gheo-co-gai-17-tuoi-bi-phan-ung-lien-dap-vo-kinh-quan-an-lap-tuc-600x432-f21-7380251-250x180.webp)
![Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/clip-nam-thanh-nien-bong-dung-lao-dau-xuong-duong-dung-luc-o-to-toi-canh-tuong-sau-do-gay-kinh-hai-600x432-f6a-7379694-250x180.webp)
![Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/hy-huu-nam-thanh-nien-nghi-say-thuoc-lao-nga-ra-duong-bi-o-to-tong-trung-600x432-645-7379837-250x180.webp)
![Đoạn video 38 giây từ camera an ninh siêu thị trở thành nỗi ám ảnh cả đời của một người mẹ: Không ai đoán được những gì diễn ra sau đó](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/doan-video-38-giay-tu-camera-an-ninh-sieu-thi-tro-thanh-noi-am-anh-ca-doi-cua-mot-nguoi-me-khong-ai-doan-duoc-nhung-gi-dien-ra-s-600x432-018-7378487-250x180.webp)
![Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/kinh-hoang-khoanh-khac-o-to-lao-vao-nha-dan-khi-2-ong-chau-dang-ngoi-xem-tv-doan-clip-khien-nhieu-nguoi-so-hai-600x432-a2a-7380713-250x180.webp)
![Lạng lách đánh võng trên đường, nhóm thanh niên gặp nạn, 1 người tử vong](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/lang-lach-danh-vong-tren-duong-nhom-thanh-nien-gap-nan-1-nguoi-tu-vong-600x432-335-7377978-250x180.webp)
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thu-dam-bao-nhieu-la-qua-nhieu-600x432-bc8-7331208-250x180.webp)
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
![Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/khong-quan-he-tinh-duc-co-anh-huong-den-suc-khoe-600x432-9aa-7331204-250x180.webp)
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
![5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-tinh-duc-nam-gioi-600x432-56a-7331201-250x180.webp)
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
![5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-cach-day-lui-chung-mat-ngu-sau-sinh-600x432-c0b-7331195-250x180.webp)
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
![10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/10-meo-doi-pho-voi-nhung-kho-chiu-thoi-ky-man-kinh-600x432-e7a-7331192-250x180.webp)
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
![7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/7-cach-tu-nhien-giup-nam-gioi-tang-ham-muon-tinh-duc-600x432-c92-7331187-250x180.webp)
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
![Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thoi-quen-cua-nhieu-quy-ong-viet-co-the-dan-den-vo-sinh-600x432-719-7331169-250x180.webp)
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
![6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/6-nguyen-nhan-gay-ngua-khi-su-dung-bang-ve-sinh-600x432-54c-7285131-250x180.webp)
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
![Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-dieu-can-biet-ve-giac-mo-uot-600x432-9e3-7285127-250x180.webp)
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
![Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-trieu-chung-dang-so-o-phu-nu-tuoi-man-kinh-600x432-d73-7285122-250x180.webp)
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
![Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-ngung-chuyen-ay-600x432-e1d-7285117-250x180.webp)
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
![Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/roi-loan-cuong-duong-o-nam-gioi-mac-dai-thao-duong-600x432-bb2-7285113-250x180.webp)
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
![Nhóm ngư dân cố ý tháo thiết bị giám sát hành trình lãnh án tù](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/7/nhom-ngu-dan-co-y-thao-thiet-bi-giam-sat-hanh-trinh-lanh-an-tu-600x432-8d7-7381893-250x180.webp)
Nhóm ngư dân cố ý tháo thiết bị giám sát hành trình lãnh án tù
Pháp luật
00:13:36 19/02/2025![Tử vi 12 con giáp hôm nay 19/2: Ngọ công việc rắc rối, Mùi tiến triển thuận lợi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tu-vi-12-con-giap-hom-nay-192-ngo-cong-viec-rac-roi-mui-tien-trien-thuan-loi-600x432-305-7381884-250x180.webp)
Tử vi 12 con giáp hôm nay 19/2: Ngọ công việc rắc rối, Mùi tiến triển thuận lợi
Trắc nghiệm
23:58:45 18/02/2025![Siêu phẩm ngôn tình vừa chiếu đã phá kỷ lục 21 năm mới có 1 lần, nam chính nghe tên ai cũng ghét nhưng đẹp trai xuất chúng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/sieu-pham-ngon-tinh-vua-chieu-da-pha-ky-luc-21-nam-moi-co-1-lan-nam-chinh-nghe-ten-ai-cung-ghet-nhung-dep-trai-xuat-chung-600x432-c3e-7381872-250x180.webp)
Siêu phẩm ngôn tình vừa chiếu đã phá kỷ lục 21 năm mới có 1 lần, nam chính nghe tên ai cũng ghét nhưng đẹp trai xuất chúng
Phim châu á
23:26:13 18/02/2025![Captain America: Brave New World - Chris Evans chỉ còn là dĩ vãng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/captain-america-brave-new-world-chris-evans-chi-con-la-di-vang-600x432-e5e-7381870-250x180.webp)
Captain America: Brave New World - Chris Evans chỉ còn là dĩ vãng
Phim âu mỹ
23:22:58 18/02/2025![Vì sao Cha Tôi Người Ở Lại gây tranh cãi ngay tập 1, "Đàm Tùng Vận bản Việt" diễn xuất thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/vi-sao-cha-toi-nguoi-o-lai-gay-tranh-cai-ngay-tap-1-dam-tung-van-ban-viet-dien-xuat-the-nao-600x432-024-7381868-250x180.webp)
Vì sao Cha Tôi Người Ở Lại gây tranh cãi ngay tập 1, "Đàm Tùng Vận bản Việt" diễn xuất thế nào?
Phim việt
23:20:10 18/02/2025![Thêm 1 tượng đài sụp đổ trước cơn lốc Na Tra 2: Sự khủng khiếp này còn kéo dài đến bao giờ đây?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/them-1-tuong-dai-sup-do-truoc-con-loc-na-tra-2-su-khung-khiep-nay-con-keo-dai-den-bao-gio-day-600x432-f02-7381864-250x180.webp)
Thêm 1 tượng đài sụp đổ trước cơn lốc Na Tra 2: Sự khủng khiếp này còn kéo dài đến bao giờ đây?
Hậu trường phim
23:13:27 18/02/2025![Mỹ, Hàn, Nhật ra tuyên bố chung về Triều Tiên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/my-han-nhat-ra-tuyen-bo-chung-ve-trieu-tien-600x432-aaa-7381845-250x180.webp)
Mỹ, Hàn, Nhật ra tuyên bố chung về Triều Tiên
Thế giới
22:51:02 18/02/2025![Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/cindy-lu-dap-tra-khi-bi-noi-ngoai-tinh-la-nguyen-nhan-khien-hoai-lam-tut-doc-khong-phanh-600x432-070-7381843-250x180.webp)
Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh
Sao việt
22:49:19 18/02/2025![Điểm lại những tuyên bố chia tay đầy hoa mỹ của nghệ sĩ showbiz: Những cái tên như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy góp mặt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/diem-lai-nhung-tuyen-bo-chia-tay-day-hoa-my-cua-nghe-si-showbiz-nhung-cai-ten-nhu-trieu-le-dinh-angelababy-gop-mat-600x432-78c-7381838-250x180.webp)
Điểm lại những tuyên bố chia tay đầy hoa mỹ của nghệ sĩ showbiz: Những cái tên như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy góp mặt
Sao châu á
22:45:29 18/02/2025![Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ve-quyen-ru-cua-my-anh-con-gai-my-linh-o-tuoi-23-600x432-3f9-7381818-250x180.webp)
Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23
Phong cách sao
22:16:00 18/02/2025![Minh Cúc 'Độc đạo' tiết lộ cuộc sống làm mẹ đơn thân, nuôi con bại não](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nu-bac-si-thu-y-lam-me-don-than-bi-ky-su-dien-tu-choi-hen-ho-600x432-be2-7381809-250x180.webp)