tập thể thao

Nhật ký cách ly xã hội của một ‘chân chạy’

Liên Phạm, 29 tuổi là một 'chân chạy', đúng cả nghĩa đen và bóng. Là travel blogger, MC các giải chạy và là vận động viên trong rất nhiều các giải chạy bộ nhưngcách ly xã hội, cô đã có những ngày chưa từng có trong đời.

Diễm My 9x khoe trọn vẻ đẹp không góc chết, thần thái quyến rũ tuổi 30

Xuất hiện e ấp trong bộ ảnh mới, Diễm My 9x khiến khán giả chẳng thể rời mắt ngắm nhìn.

Từ Kylie Jenner đến Hoa hậu Khánh Vân ‘nghiện’ mặc đồ tập gym kể cả khi ở nhà

Kylie Jenner và Hoa hậu Khánh Vân rất thích mặc đồ tập gym kể cả ở nhà hay đi ra phố, có thể nói nét tương đồng ở đây là cả hai rất chú trọng việc giữ dáng nên thường xuyên tập thể...

Khởi My tuổi 30 vẫn giữ eo thon dáng đẹp nuột nà chẳng khác gái đôi mươi

Khởi My uống cà phê cũng như áp dụng một số cách thức tập luyện khác để có thân hình săn chắc.

2 hoa khôi bóng chuyền Việt mới làm gì để giữ body hoàn hảo dù nghỉ vì dịch?

Thời gian này, các vận động viên bóng chuyền phải tập thể lực nặng hơn trước.

Bianca Gascoigne bốc lửa đi tập thể dục

Người mẫu Bianca Gascoigne khoe thân hình gợi cảm khi đi tập thể dục ở Gravesend, Kent, Anh quốc ngày 17/4 vừa qua.

Những người đẹp giữ dáng sau sinh

Hà Anh, Lan Khuê và nhiều sao Việt có vóc dáng chuẩn sau sinh nhờ luôn hoạt động, chăm rèn thể lực.

Nếu đang cách ly tại nhà phòng dịch bệnh sao không tranh thủ thử ngay những bài tập giảm cân thần tốc dưới đây!

Những bài tập này luôn có vị trí quan trọng trong các giáo án tập thể thao, càng tuyệt vời hơn khi những bài tập này có thể tập luyện tại nhà trong mùa dịch này. Tập đều đặn những ...

Dân mạng thử thách ‘hết cách ly xã hội, bạn sẽ làm gì đầu tiên?’

Nhữngngày cuối giãn cách xã hội,dân mạng rần rần đăng status với chủ đề khi giãn cách xã hội kết thúc sẽ làm gì đầu tiên và nhận được sự hưởng ứng từ nhiều người khác.

Anh đang nợ mẹ một nàng dâu

Anh tên Dũng, sinh năm 1991, năm nay tròn 29 tuổi, là con trai đầu lòng trong gia đình có 3 anh em.

Ngọc Trinh tuyên bố: “Là con gái thì phải đẹp mọi lúc, mọi nơi!”

Ngọc Trinh được khán giả biết đến với danh hiệu Nữ hoàng nội y của showbiz Việt, từ thân hình đến làn da lẫn cuộc sống sang chảnh của cô là những điều mà bao cô gái đều mong ước.

Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa

Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.

3 bí quyết giúp nam tài tử So Ji Sub giảm béo thành công và có body hấp dẫn

Ở tuổi 43, ông chú So Ji Sub vẫn duy trì được phong độ hình thể ổn định với cơ bắp cuồn cuộn, nổi sóng.

Thân hình 6 múi của ’soái ca’ Kim Lý khiến Hồ Ngọc Hà yêu say đắm

Bạn trai Hà Hồ luôn khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên vì gương mặt nam tính cùng thân hình chuẩn không cần chỉnh.

Bộ nguyên tắc của anh là ‘5 không’

Có lẽ cuộc sống ở Hà Nội này tất bật quá, mà mãi anh chưa tìm được em.

Tại sao mất hàng tháng để bệnh nhân Covid-19 phục hồi hoàn toàn

Nếu phải sử dụng máy trợ thở xâm lấn, bệnh nhân sẽ tốn thời gian dài để trở lại phòng bệnh bình thường trước khi xuất viện. Ngay cả người trẻ khỏe, không dùng máy thở cũng mất cả t...

Thú vui ở nhà những ngày cách ly xã hội chống dịch Covid-19

Thú vui thì muôn hình muôn vẻ. Người thích vẽ tranh, người thích tập thể thao, có người lại đam mê tập đàn, cắm hoa...

Ở nhà mùa dịch, vợ chồng Hoàng Bách cùng nhau tập tành, vừa đẹp dáng, vừa giữ lửa tình yêu

Vợ chồng Hoàng Bách - Thanh Thảo đã xây dựng thói quen tập luyện cùng nhau trong nhiều năm qua. Có lẽ bởi vậy mà cả hai luôn có phong độ vóc dáng hoàn hảo, hơn nữa còn giữ được hạn...

Apple có thể ra thêm tai nghe Airpods X

Apple được cho là đang phát triển tai nghe Airpods X có dây nối nhắm đến người dùng thích tập thể thao, cùng một tai nghe cỡ lớn khác.

Mai Phương Thuý, Kỳ Duyên đã giảm cân thế nào để thoát mác mũm mĩm?

Sau khi bị chê thân hình không chuẩn, các mỹ nhân Việt đã chăm chỉ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.

Vbiz có Ngọc Trinh, Cbiz có Dương Mịch đua nhau giảm cân khiến body trơ xương

Đều là mỹ nhân sở hữu sắc vóc đẹp mê mẩn, nhưng tình trạng giảm cân không phanh của bộ đôi người đẹp Vbiz và Cbiz này đã phần nào đánh mất đi phong độ vốn có.

5 lưu ý giúp tập thể thao tại nhà hiệu quả để phòng dịch Covid-19

Những ngày cách ly toàn xã hội, phòng dịch Covid-19 bạn sẽ làm gì? Nhiều chị em chọn tập luyện các môn thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ dáng, đẹp da. Cần lưu ý gì để tập luyện tạ...

2 cô gái được khen “chỉ thấy nửa mặt đã xinh”, cởi khẩu trang càng gây bất ngờ hơn

Hai cô gái châu Á khiến người khác tò mò về nhan sắc sau lớp khẩu trang. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Người đẹp Việt dưỡng mặt mộc khi ở nhà

Hoa hậu HHen Niê, Kỳ Duyên, diễn viên Thùy Anh... có thời gian chăm sóc da, rèn luyện thể lực khi ở nhà chống dịch.

Các bài tập tại nhà giúp có thân hình săn chắc như Jack

Không chỉ Erik và Đức Phúc, Jack cũng đăng ảnh khoe quá trình luyện tập chăm chỉ, giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.

Chân to như cột đình “bẩm sinh” cũng thon dài như đôi đũa, chỉ nhờ 4 bài tập đơn giản trong 15 phút

Ở nhà giữa tâm bão dịch Covid-19 hoành hành, bạn gái hãy dành nhiều thời gian hơn để tập luyện cho đôi chân của mình và chờ đợi ngày tái xuất.

Bất ổn tâm lý: Nam Em cắt tóc tomboy, tự nhận mình là “anh”

Nam Em từng biết được với hình ảnh Hoa khôi xinh đẹp nhưng từ năm 2018 sau khi vướng scandal với Trường Giang, Nam Em khiến nhiều người ngán ngẩm bởi những phát ngôn và hành động n...

Không đơn thuần cho đẹp, Phượng Chanel làm tóc, trang điểm chỉn chu khi ở nhà là vì việc khác

Ngay cả khi ở nhà, Phượng Chanel vẫn không quên trang điểm, làm tóc xinh đẹp. Nhưng tất nhiên, không phải ngẫu nhiên mà ngày nào nữ doanh nhân cũng đầu tư chăm chút cẩn thận như vậ...

Có nên cho cô hàng xóm biết sự thật về người chồng

Tôi là tác giả bài viết: Người hàng xóm tán tỉnh vợ tôi. Cảm ơn những bình luận, góp ý chân thành các anh chị.

Hết lấy đá tảng làm tạ, H’Hen Niê tiếp tục vác bao lúa tập squat để eo thon, dáng gọn

Chẳng cần phải ở phòng gym hay sắm về những dụng cụ tập thể dục tân tiến, HHen Niê vẫn có những cách giữ dáng đẹp, eo thon tại gia bằng các bài tập đơn giản mà chị em ai cũng có th...

“Thần Sấm” và vợ khoe dáng chắc khỏe trên biển

Cặp sao Chris Hemsworth và Elsa Pataky sở hữu hình thể săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày.

Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi

Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.

19 tuổi, hotgirl “hát nhép” đã sở hữu thân hình với ba vòng trên cả hoàn hảo

Sinh năm 2001, Chu Thị Khánh Vân được biết tới là một trong những hotgirl mạng xã hội luôn thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình. Cô nàng nổi tiếng đầu tiên qua các ứng dụng hát nh...

Mặc ai diện đồ bộ, hội mỹ nhân này vẫn trung thành “lên đồ” với áo tắm dù ở nhà

Cách li tại gia, hội mỹ nhân Việt chia thành 2 phe mặc đẹp, người chọn khoe dáng gợi cảm với áo tắm mang xu hướng Xuân - Hè, người lại ăn diện đúng chuẩn nội trợ với đồ bộ.

Chị đại khu cách ly Võ Hoàng Yến không ngại khoe mặt mộc, tóc xõa trong ngày cuối ở trại

Trút bỏ hình ảnh chân dài sang chảnh trên sàn catwalk, Võ Hoàng Yến hóa thành chị cả khu cách ly vừa bình dị lại thân thiện.

Phòng tập gym đóng cửa, Jennifer Lopez vẫn được vào

Dù phòng tập gym đã dán thông báo đóng cửa nhưng diva Jennifer Lopez và bạn trai Alex Rodriguez vẫn được vào trong tập luyện.

Ở nhà mùa dịch: ông xã Khánh Thi tập thể dục cùng vợ, chồng Lan Khuê hít đất độc chiêu

Riêng gì hội mỹ nhân, các ông chồng sao Việt cũng chăm chỉ luyện tập vóc dáng trong thời gian ở nhà vì dịch Covid - 19.

Ở nhà phòng dịch, anh thanh niên bày dân mạng 5 động tác thể dục tăng cường sức khỏe nhưng cái kết mới đầy hài hước

Tập thể dục kiểu anh thanh niên này có vẻ vui vẻm khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!

Vợ chồng Justin Bieber hàng ngày ăn uống và tập luyện thế nào?

Justin - Hailey có chung niềm đam mê với việc tập thể thao, chú trọng kỹ thuật hít thở nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Con gái “nàng Juliet” xinh đẹp ngỡ ngàng bất chấp thon thả hay tròn đầy

Thừa hưởng vẻ đẹp của mẹ, India Eisley cũng có nhan sắc rung động lòng người.

Ở nhà mùa dịch, Lan Phương vừa có thời gian tập luyện giữ dáng, vừa bảo dưỡng làn da

Cũng như nhiều người đẹp showbiz khác, Lan Phương dành thời gian ở nhà tránh dịch để tập luyện thể thao. Nhưng bên cạnh đó, người đẹp còn tranh thủ khoảng thời gian này để cho làn ...

Đã có một con, mẹ bỉm này vẫn giữ vóc dáng đầy bốc lửa, gợi cảm ăn đứt gái 20

Từng được bình chọn là một trong những nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp nhất Malaysia, Quah Sue Theng (nickname Cherry Q) luôn thu hút mạnh mẽ sự quan tâm của cư dân mạng châu Á. T...

Ái nữ đẹp – giàu – tài năng của tổng thống Trump quyến rũ hơn nhờ đầy đặn

Ngoại hình của cựu người mẫu được đánh giá cao hơn khi trở nên đầy đặn. Ivanka Trump không chỉ là cố vấn, con gái của tổng thống Donald Trump mà còn từng là người mẫu.

Thân hình nóng bỏng khó rời mắt của Diễm My 9X, mỹ nhân đang hot trên VTV

Diễm My 9X nổi tiếng sở hữu gu thời trang sang chảnh và vóc dáng thon gọn nuột nà với những đường cong hút mắt.

Người mẫu Ireland vẫn tập chạy khi bầu bí

Người mẫu Vogue Williams gây choáng khi tiết lộ cô vẫn chạy 3 km dù đang bầu bí gần 4 tháng.

Tự tập luyện thể thao tại nhà qua mạng xã hội thế nào cho hiệu quả?

Phương pháp tập luyện thể thao tại nhà là cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ, tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Nhưng không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu q...

Nhan Phúc Vinh – mỹ nam sẽ ’soán ngôi’ Quốc Trường?

Sở hữu ngoại hình đẹp trai và phong cách lịch lãm, cũng đến từ Cần Thơ, liệu Nhan Phúc Vinh có sớm soán ngôi mỹ nam hot nhất màn ảnh của Quốc Trường?

Du học sinh Việt ‘đứng yên khi Tổ quốc cần’, sợ mang ‘ổ dịch’ Covid – 19 về nước

Sợ di chuyển ổ dịch Covid - 19 về nước, nhiềudu học sinhViệt ở lại nước ngoài để hưởng ứng lời kêu gọi Hãy đứng yên khi Tổ quốc cần.

Người mẫu Hàn đẹp hơn nhờ phẫu thuật thẩm mỹ

Người mẫu Hàn Quốc có biệt danh là J.hae vừa đến Nha Trang để chụp bộ hình bikini mới.

Học sao Việt và quốc tế tập tại nhà với những dụng cụ ít ai ngờ

Tranh thủ thời gian dịch, nghỉ ngơi tại nhà nhiều nghệ sỹ đã chăm chỉ tập luyện với những dung cụ có sẵn.