tập thể thao

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của “Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn”

Julia Hồ sở hữu vóc dáng nóng bỏng chẳng thua kém nàng tỷ phú trẻ tuổi nhất thế giới - Kylie Jenner. Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Gòn rất chăm chỉ tập gym để có được body săn chắc như hiện tại.

Cô gái gây sốt chỉ bởi hình ảnh quay lưng vẫn phô trọn thân hình “bom di động”

Rossy là người đẹp Hàn Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội với vóc dáng nảy nở, dù không lộ mặt vẫn gây chú ý.

5 thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày

Chúng ta có thể ăn rau gần như mọi lúc nhưng trái cây thì không như vậy. Có thời điểm ăn trái cây rất có lợi nhưng có thời điểm nếu ăn sẽ chỉ mang lại tác hại cho sức khỏe.

“Người đàn bà đẹp nhất Philippines”, “đệ nhất vòng 1″ U40 vẫn làm nam giới si mê

Marian Rivera và Anne Curtis mặc dù đã ở tuổi U40 nhưng vẫn được nhận xét là đẹp mặn mà và quyến rũ.

Khả Ngân bất ngờ được đề cử vào top 100 gương mặt đẹp nhất châu Á

Khán giả không khỏi bất ngờ trước việc Khả Ngân lọt bảng đề cử top 100 gương mặt đẹp nhất châu Á nhưng sau đó cũng thấy điều này là hợp lý khi nữ diễn viên có gương mặt rất khả ái.

Bí mật đằng sau lớp make up khi lên sóng của các nữ MC/BTV nhà đài: Ngạc nhiên nhất là làn da mộc mạc của mẹ bỉm sữa mới sinh

Dân tình đôi khi cũng tò mò về nhan sắc thật của các nữ BTV/MC khi không make up cầu kỳ sẽ thế nào.

Jack lần đầu diện áo lưới lộ hình xăm trước ngực cực cool

Với giọng hát mang màu sắc riêng cùng gu âm nhạc khác biệt, Jack dần chứng minh được thực lực của mình trong thị trường V-pop, bằng chứng là việc nam ca sĩ giữ trong tay nhiều MV c...

Hội “nữ idol đẹp như Thủy thủ Mặt Trăng” kết nạp thành viên mới: Xinh như búp bê sống

Không nhiều nữ idol K-Pop sở hữu vóc dáng đẹp đến mức được gọi là búp bê sống hay Thủy thủ Mặt Trăng phiên bản đời thực.

CEO Xuân Hương chia sẻ bí mật làm nên nhan sắc không tuổi của mình: “Muốn đẹp trước hết phải an toàn”

Trải lòng của CEO Xuân Hương cũng là lời cảnh tỉnh cho tất cả các chị em đang mải chạy theo những lời dỗ ngon dỗ ngọt mà vô tình gây hại cho chính mình.

Nguyên nhân khiến miệng có vị mặn và cách xử lý

Hiện tượng miệng có vị mặn đột ngột hoặc trong thời gian dài có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý như bị mất nước, khô miệng,... hay các bệnh đa xơ cứng, liệt Bell hay u não...

Ốc Thanh Vân diện bikini da beo tập yoga ở Phú Quốc

Ốc Thanh Vân đã là gương mặt hết sức quen thuộc với khán giả trong nhiều năm qua từ sóng truyền hình, sân khấu kịch, các gameshow. Mọi người không chỉ biết đến cô với vai trò là ng...

Những lần Thanh Hằng tạo dáng đỉnh cao khoe chân ‘búp bê sống’

Không chỉ có đôi chân 1,12 m, Thanh Hằng còn có đủ chiêu tạo dáng giúp thân hình càng thêm quyến rũ.

“Tiên nữ quần vợt”, “búp bê karate” nước Nga chưa đến tuổi 20 đã nổi bật nhan sắc nữ thần

Makenzie Raine và Daria Tulyakova là hai người đẹp thể thao nổi tiếng người Nga với nhan sắc bừng nở như hoa.

Chanyeol (EXO) đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?

Nam ca sĩ Hàn Quốc cải thiện vóc dáng sau thời gian dài nỗ lực tập gym.Chanyeol sở hữu chiều cao vượt trội 1,85 m. Bên cạnh đó, anh còn gây ấn tượng bởi thân hình săn chắc, cơ bụng...

7 loại trái cây giúp tăng cường cơ bắp

Trái cây giàu chất xơ giúp cung cấp năng lượng khi tập thể thao, đồng thời bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe.

9 quy tắc thời trang lỗi thời nhưng chúng ta vẫn răm rắp thực hiện

Thế giới thời trang đã cởi mở hơn rất nhiều so với 10 năm trước. Các influencers mạng xã hội liên tục lăng xê những hot trend thời trang vượt ngoài nguyên tắc thông thường.

Kiểu quần phụ nữ không nên mặc khi đi tập gym

Đâu là kiểu quần không nên có trong tủ đồ thời trang tập gym của hội chị em.

Lưu ý khi nhảy dây mang lại hiệu quả cao nhất có thể bạn chưa biết

Thực hiện đúng những lưu ý khi nhảy dây sau đây sẽ giúp việc luyện tập đạt được hiệu quả cao nhất, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất.

Hotgirl được phong thiên thần nội y số 1 Thái Lan, từ nhan sắc đến body đều không chê nổi

Thái Lan vốn được biết tới là đất nước sinh ra không ít mỹ nhân xinh đẹp. Trong số đó nhất định phải kể tới Pichana Yoosuk, mỹ nhân sở hữu ngoại hình hoàn hảo, không chút góc chết.

Muốn biết cơ bụng số 11 chuẩn của phái nữ trông thế nào, cứ nhìn Jisoo (BLACKPINK) là rõ

Không chỉ sở hữu nhan sắc siêu thực đúng chuẩn về yêu cầu vẻ đẹp của dân Hàn, Jisoo (BLACKPINK) còn có thân hình săn chắc với cơ bụng số 11 cực kỳ chuẩn đẹp. Thế nên mỗi lần Jisoo ...

“Nữ thần cờ vây xứ Đài” mê hoặc đối thủ bởi nhan sắc như hoa, lỡ chạm mắt là say đắm

Hei Jiajia (hay Joanne Missingham) được ngợi khen là nữ kiện tướng cờ vây mang nhan sắc của hoa hậu.

Jang Won Young gây sốc với đôi chân dài “siêu thực” trong loạt ảnh hậu trường chụp cho GQ

Trong loạt ảnh hậu trường buổi chụp hình cho tạp chí QG số tháng 7 vừa rồi, netizen Hàn lại được phen tròn mắt với đôi chân siêu thực của Jang Won Young (IZ*ONE).

Những bí kíp giảm cân của sao Hàn rất hiệu quả mà không hề khó, bạn hoàn toàn có thể thử

Đây là các bí kíp giảm cân từ những ngôi sao có visual thuộc top đầu của showbiz Hàn, những tường thành nhan sắc bao năm qua vẫn luôn được fan khắp nơi ngưỡng mộ.

Những nữ bác sĩ có chiêu riêng giữ dáng, có người bị cảnh cáo vì quá gợi cảm

Những người đẹp ngành Y này không chỉ có diện mạo khả ái mà còn sở hữu vóc dáng nuột nà, gợi cảm.

Thon gọn cơ thể với công nghệ đông hủy mỡ Define

Công nghệ đông hủy mỡ mới Define có thể trị liệu nhiều vùng cơ thể cùng lúc với chi phí tiết kiệm.

12 mẹo tiết kiệm đơn giản cho hội chị em công sở “ra đồng nào xào đồng ấy”

Làm thế nào để tiết kiệm tiền hiệu quả và phù hợp với mức thu nhập hàng tháng? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Mâu Thủy: ‘Tôi từng sai lầm khi cố ép cân thành người mẫu size 0′

Nàng á hậu hiện tại hướng đến hình ảnh trẻ trung, đầy sức sống thay vì nhịn ăn khổ sở để có thân hình mảnh mai.

Hotgirl mê khoe dáng với bikini, ngoài vòng 1 phồn thực còn một chi tiết thu hút sự chú ý

Sở hữu ngoại hình long lanh, Hoàng Thuỳ Dương được biết tới là hot girl Hải Phòng nhận được không ít sự quan tâm, theo dõi của cư dân mạng.

Lê Phương khoe vòng hai không mỡ thừa, khẳng định bụng ngày càng lên múi

Sau thời gian tăng cân mất kiểm soát, nữ diễn viên Lê Phương lấy lại vóc dáng nhanh chóng với vòng eo thon gọn và một cơ thể săn chắc.

Hot girl 9X có gương mặt trong sáng, nhìn xuống body phổng phao hẳn ai cũng mắt tròn mắt dẹt

Sinh năm 1999, Trần Thị Nhung được biết tới là nữ diễn viên trẻ mới nổi của kênh Gãy TV. Cô nàng ghi điểm trong mắt dân tình bởi diện mạo vô cùng xinh đẹp, rạng rỡ.

Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc

Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.

Hậu giảm 30kg thành công, Lê Phương tự tin khoe vòng eo săn chắc

Khoảng gần 2 năm qua, Lê Phương tạm dừng các công việc nghệ thuật và dành thời gian dưỡng thai, sinh con gái thứ 2 cho Trung Kiên.

Bạn gái siêu mẫu của thủ môn tuyển Đức khoe dáng tạc tượng với bikini bé xíu

Izabel Goulart khiến người xem không khỏi trầm trồ với loạt ảnh mặc áo tắm 2 mảnh bé xíu, tôn đường cong thể hình hoàn hảo.

Miley Cyrus mặc bikini khoe dáng đẹp bên bạn trai

Nữ ca sĩ nhảy múa vui vẻ bên người yêu trong trang phục áo tắm màu xanh biển bắt mắt.

7 bài tập siêu dễ giúp chị em có vòng 1 săn chắc và quyến rũ

Bạn chỉ tốn 30 phút để tập hết các bài tập này. Với tư thế đơn giản như chống tay vào cằm, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu (ở nhà, cơ quan...).

Nam DJ giảm cân để có cơ bụng 6 múi ở tuổi 41

Abz Love tự tin khoe body săn chắc, đồng thời cảm thấy bản thân trẻ trung và yêu đời hơn.

Hải Băng xuất hiện với vòng eo “siêu nhỏ” dù đã 3 lần sinh nở

Hải Băng kết hôn với diễn viên Thành Đạt từ năm 2016. Điều bất ngờ là chỉ sau 4 năm, cô đã vượt cạn hẳn 3 lần và có được 3 nhóc tỳ kháu khỉnh.

Lỗi phổ biến khiến nhiều người nổi mụn khi tập thể thao

Việc tập thể dục có ích cho cả cơ thể và cho cả làn da nhưng cũng có thể khiến bùng phát mụn...

Con gái “Kẻ hủy diệt” mặc áo xuyên thấu, lộ rõ bụng bầu khi đi dạo bộ

Nữ nhà văn Katherine Schwarzenegger mặc áo xuyên thấu, lộ rõ bụng bầu khi đi dạo bộ cùng một người bạn ở Los Angeles vừa qua.

Giúp bạn “thổi bay” những cảm giác khó chịu trước kỳ nguyệt san khi bị PMS tấn công

PMS là hội chứng tiền kinh nguyệt, gồm các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần, thường xảy ra khoảng 1 tuần trước khi bắt đầu kỳ nguyệt san.

Jun Phạm: ‘Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg’

Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.

Bye bye đại học – 6 điều bạn phải tạm biệt khi kết thúc đời sinh viên

Bốn năm đại học đã để lại cho thời thanh xuân nhiều kỷ niệm đáng nhớ. Khi từ biệt quãng đời sinh viên, mỗi người đều phải để lại sau lưng những trải nghiệm quý giá sau đây.

Người tập thể dục thường xuyên có thu nhập cao hơn người lười tập

Một nghiên cứu cho thấy, những người tập thể dục thường xuyên kiếm được nhiều tiền hơn từ 6 đến 10% so với những người không tập luyện.

Hội hotgirl phủ sóng MXH 24H qua: cô nào cũng mặt xinh da trắng, vóc dáng uốn lượn đẹp mê

Được mệnh danh là hotgirl số 1 Đà Nẵng, Thái Thảo Nguyên làm bất kì ai cũng nhanh chóng ngất lịm trước những hình ảnh khoe nhan sắc ngọt ngào với gương mặt xinh đẹp, đôi mắt to trò...

Người đẹp Ấn Độ tập hùng hục 9 năm để biến gầy trơ xương thành “dáng hồ lô” cong đẹp

Từ một cô gái gầy gò, Sumeet Sahni đã luyện tập chăm chỉ để sở hữu thân hình gợi cảm với những đường cong quyến rũ.

Chàng trai 10X bị suy dinh dưỡng chỉ nặng 35 kg và màn ‘dậy thì’ đỉnh cao khiến nhiều người phải bất ngờ

Chàng trai gầy trơ xương thường bị các bạn trêu chọc đã có màn lột xác ngoạn mục nhờ lối sinh hoạt lành mạnh.

Thiên thần nội y Victoria’s Secret Trung Quốc dính nghi án phẫu thuật thẩm mỹ

Giữa dàn thiên thần Victorias Secret tóc vàng, da rám nắng, người mẫu đến từ Trung Quốc - Hà Tuệ lại nổi bật với nét đẹp đậm chất phương Đông.

Tại sao đeo khẩu trang khi tập thể thao lại vô cùng nguy hiểm?

Khi lượng oxy hít vào thấp và lượng carbon dioxide cao do đeo khẩu trang, cơ thể con người sẽ có các phản ứng sinh lý nguy hiểm.

Bí quyết thoát bụng béo của người đẹp “Gạo nếp gạo tẻ”

Băng Di ngày càng lột xác táo bạo với hình ảnh gợi cảm và được khen ngợi về vóc dáng quyến rũ.

Mỹ nhân Hàn suốt 8 năm chỉ ăn một bữa/ngày vì sợ bị chê béo

UEE khiến người hâm mộ lo lắng vì ngày càng gầy gò. Mới đây, UEE (cựu thành viên nhóm After School) tâm sự về nỗi ám ảnh khi bị chê béo bụng thời còn hoạt động với tư cách thần tượ...