tập thể dục tại gia

Tin vịt: Kỳ án hiếp dâm tập thể

Bất ngờ với những vụ án hiếp dâm mà hung thủ lại chính là nạn nhân thực sự!

4 bệnh bạn có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Nếu bạn vẫn chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe thì nay bạn đã có thêm một động lực nữa để tập, đó là thể dục có thể giúp phòng ngừa các bệnh.

Phần thưởng lớn nhất là niềm tin yêu của Đảng, nhà nước và nhân dân

Cùng với đó, tiếp tục duy trì và nâng cao hiệu quả hoạt động các tổ công tác 141, theo hướng mở rộng phạm vi ra 5 huyện ngoại thành có dấu hiệu phức tạp về TTATXH-TTATGT. "Quá trìn...

Ép nhân viên quán cà phê đi hát karaoke rồi hiếp dâm tập thể

Cả nhóm bắt chị H. cởi hết đồ trên người rồi thay nhau sàm sỡ. Đến khoảng 17h cùng ngày, cả nhóm ra về. Riêng bị cáo Phước, Vinh lấy xe máy ép H. lên xe đi vào rẫy của người quen, ...

Vụ hiếp dâm tập thể: Bàng hoàng vì người yêu là kẻ bày trò

Xâu chuỗi lại tất cả những thông tin về thời gian, địa điểm và cả số lượng người tham gia, H đoán chắc đấy chính là một trong những kẻ làm hại đời mình. Tuy nhiên, nếu đứng dậy nga...

Bí kíp giúp bạn kiên trì với việc tập thể dục

Với những chị em muốn giảm cân thì việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao là điều vô cùng quan trọng. Nhưng làm sao để có thể kiên trì với cường độ luyện tập và duy trì thói...

Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon

Xu Yunyun đang trở thành cái tên gây sốt tại Trung Quốc khi cô gái 28 tuổi này xuất hiện trong một giải chạy marathon khi đang bầu 8 tháng. Theo Yunyun, đây là chế độ tốt nhất để đ...

Tập thể dục cũng phải ‘độc’

Giấc mơ của siêu nhân; Tự sướng với bò; Vệ sỹ khủng của bé...

Tổng thống Mỹ chạy thể dục quanh Nhà Trắng

Đoạn video được công bố hôm 27/2, trong khuôn khổ chiến dịch Lets Move (Hãy vận động) do Đệ nhất phu nhân Michelle Obama phát động.

Ấn Độ tử hình 3 kẻ hãm hiếp tập thể và sát hại một phụ nữ

Chính phủ Ấn Độ từ tháng 3 năm ngoái đã tăng nặng hình phạt đối với tội danh bạo lực tình dục với phụ nữ, sau khi dư luận nước này phẫn nộ trước cái chết của một nữ sinh bị hãm hiế...

Sự thật cái chết của một đồng tính nam bị ép quan hệ tình dục tập thể

Bị thẩm vấn về sự trùng hợp của việc sử dụng cocaine, rượu, thuốc kích dục và sự hiện diện quá mức của loại thuốc kích thích này trong thi thể nạn nhân, lúc đầu Jonathan Kenney và ...

Hơn 1.200 cặp đôi cưới tập thể ở Hàn Quốc

Những người được giáo phái hợp hôn phải tuyên thệ họ còn trinh trắng. Sau đám cưới, họ cũng phải kiềm chế không quan hệ tình dục tối thiểu là 40 ngày.

Cưỡng hiếp tập thể để trả thù

Hai người phụ nữ trong cùng một gia đình ở Ấn Độ bị hãm hiếp tập thể, trong một vụ việc được cho là có liên quan đến trả thù chính trị.

Bài tập cho vòng eo “con kiến”

Thực hiện bài tập này trong vòng một tháng và duy trì thời gian luyện tập sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý.

Vì đâu mụn tấn công toàn thân

Tất cả là do những thói quen không hề tốt của phái đẹp.

Kim Woo Bin xúc động và bật khóc trong buổi họp fan

Fan club của Kim Woo Bin chính thức được thành lập với tên gọi Woori Bin vào ngày 25/1 vừa qua.

Top 10 độc chiêu tăng sự “mãnh liệt” cho cuộc “yêu”

Hãy khám phá Top 10 độc chiêu tăng sự mãnh liệt cho cuộc yêu, khiến đời sống vợ chồng không lúc nào tẻ nhạt.

Khách nước ngoài lại bị hiếp dâm tập thể tại Ấn Độ

Trong khi cảnh sát không cung cấp thông tin chi tiết, các nguồn tin cho biết nữ du khách 51 tuổi này đã hỏi đường một nhóm đàn ông mà cô tình cờ gặp trong lúc tìm đường về một khác...

Cách giảm cân khác người của 8 mỹ nhân Hollywood

Jennifer Aniston ăn thức ăn dành cho trẻ nhỏ, Jessica Alba mặc corset ngày đêm, Beyoncé uống hỗn hợp ớt cayenne.

Cải thiện vòng một bằng 5 cách tự nhiên

Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.

Kinh hoàng vụ hiếp dâm tập thể rồi thiêu sống thiếu nữ tại Ấn Độ

Nạn nhân xấu số bị thiêu sống vào hôm 23.12.2013 và chết trong bệnh viện ngay trong đêm giao thừa, theo thông báo của cảnh sát Ấn Độ.

Mắt cũng cần… “thể dục”

Ngay cả khi có thị lực 10/10, việc chăm sóc đôi mắt vẫn rất quan trọng. Và dù bạn tin hay không, việc tập luyện cho đôi mắt cũng quan trọng như việc luyện tập những bộ phận còn lại...

Phó Thủ tướng thị sát việc chống buôn lậu tại Lạng Sơn

Phó Thủ tướng chỉ đạo, cần tăng cường lực lượng tập trung vào hoạt động chống nhập lậu các mặt hàng nóng trong dịp cuối năm nay như: gia cầm lậu, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ...

15 năm Báo Kinh tế & Đô thị: Luôn vận động để phát triển

Từ buổi đầu với 31 con người, đến nay, các phòng, ban chuyên môn đã cơ bản đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ với hơn 70 cán bộ, công nhân viên. Chất lượng nội dung của tờ báo luôn luôn được...

Định hình một sự bình yên

Không đề cập nhiều về những chiến công, thành tích, Đại tá Vũ Văn Hùng Trưởng CAQ Long Biên tâm sự, điều đạt được lớn nhất với tập thể CBCS CAQ, đó là sự bình yên của địa bàn đang ...

Nhậu say rồi thuê khách sạn ngủ, nữ sinh lớp 6 bị cưỡng hiếp

Một lát sau, Ngọc cùng những người bạn gồm Nguyễn Ngọc Thi, Trần Chánh Nghĩa, Lâm Văn Chung chạy xe máy tới đón Thu và Phương. Sau đó, cả nhóm kéo nhau đến bờ kênh C (P.Tân Tạo, Q....

Những lợi ích bất ngờ khi đi xe đạp

Đi xe đạp, bạn có thể tự do đi đến bất cứ đâu, nó còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng lớn trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

Tìm lại vóc dáng thon thả

Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 của Công ty Hùng Phát là sản phẩm được làm từ tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là làm tan mỡ bụng hiệu quả.

Chuyên gia thể dục Jennifer Nicole Lee khoe dáng

Người đẹp 38 tuổi từng giảm 31 kg và theo đuổi nghiệp HLV thể dục sau khi sinh hai cậu con trai.

Điều trị cơn đau tại gia

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta khó thể tránh khỏi những vết thương thông thường, hoặc những cơn đau nhỏ. Có một số liệu pháp chữa trị đơn giản và hữu hiệu bạn có thể làm tại n...

7 “dê nhí” chia nhau 78 năm tù vì hiếp dâm trẻ em tập thể

Theo cáo trạng, Trần Ngọc Hiếu quen và nhiều lần chở em N.T.N.P (14 tuổi, trú tại xã Hòa Phú, huyện Tây Hòa) đến thôn Mỹ Thạnh Nam, xã Hòa Phong chơi, đồng thời làm quen với Toản, ...

Giảm căng thẳng không khó

Không ai có thể miễn dịch trước những tác động tiêu cực của căng thẳng. Tuy nhiên, có thể giảm bớt tình trạng này bằng các hoạt động tự nhiên.

Nhiều đại biểu HĐND Hà Nội muốn một quận mới mang tên Mỹ Đình

Trao đổi với phóng viên Dân trí, nhiều đại biểu HĐND thành phố Hà Nội không ủng hộ đặt tên hai quận mới của Hà Nội là Bắc - Nam Từ Liêm. Phần lớn nghiêng về phương án đặt tên cho q...

Củng cố hệ miễn dịch ở nam giới

Để chống chọi lại các chứng bệnh do thời tiết gây ra, phái mạnh cần lưu ý những điểm sau nhằm tăng cường hệ miễn dịch.

Thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe

Hình ảnh những chú mèo và cún xinh xắn được chế khá hài hước, chắc chắn sẽ làm bạn bật cười.

Gửi trẻ tại gia chẳng khác nào… “đánh bạc”

Những điểm trông trẻ tại gia thường không được cấp phép, thiếu thốn đủ thứ, người trông không có nghiệp vụ... nguy cơ mất an toàn cho trẻ rất cao. Tuy nhiên, với ưu điểm giá rẻ, nh...

Chuyện hy hữu thoát bị hiếp dâm tập thể nhờ “giảng luật” với yêu râu xanh

Cái này gọi là hiếp dâm tập thể, là hiếp dâm có tổ chức. Tội này là ở tù. Sau hồi đắn đo, lưỡng lự, cả nhóm đã thả chủ nhà ra, thu dọn chén bát, ly tách xong âm thầm lui binh

Vụ Phó chánh thanh tra Sở VH-TT-DL tham ô: Khởi tố thêm 3 người

Ba bị can gồm, Huỳnh Thị Ngọc Lan (50 tuổi, ngụ phường Bình Thủy, quận Bình Thủy) là chủ cửa hàng đồ điện, gia dụng Thiên Kim; Nguyễn Minh Thống (26 tuổi, ngụ phường An Cư, quận Ni...

Nhóm nghi phạm cưỡng hiếp nữ sinh cúi đầu nhận tội

"Đây là một trong những chuyên án lớn, việc điều tra sẽ phải căn cứ vào những bằng chứng xác đáng, không kết tội oan cho ai nhưng cũng không được bỏ lọt tội phạm, khi có kết quả đi...

‘Mong sao con gái tôi không bị nhiễm HIV’

Chia sẻ với phóng viên, ông Linh từng bày tỏ lo lắng con gái mình có thể bị nhiễm HIV bởi sau khi sự việc bị vỡ lở, gia đình có nhận được thông tin một vài nghi phạm liên quan đến ...

Hiếp tập thể nữ sinh: “Mong con không bị HIV”

"Nhóm thanh niên trên thường xuyên đi làm ăn xa nên chúng tôi chưa nắm bắt được họ có nghiện ma túy hay không. Năm 2010, Hưng được trả tự do sau khi chấp hành hình phạt giáo dưỡng ...

Những điều chưa biết về cảm lạnh

Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu... là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây về cảm lạnh có thể khiến bạn bất ngờ.

Chuỗi ngày thống khổ của nữ sinh bị 6 trai làng cưỡng hiếp

Bà Nguyễn Thị Hoa (mẹ đẻ Hải) bày tỏ, gia đình mong sao cơ quan chức năng sớm điều tra làm sáng tỏ sự việc, đưa lại sự công bằng cho gia đình. Bà cho hay, khi nghe tin con gái bị x...

Sáu gã hại đời, quay clip thiếu nữ còn hẹn trả thù

Đầu tháng 11, Công an huyện Hậu Lộc nhận được đơn tố giác tội phạm của ông T.V.L. (bố của em H.). Theo đơn tố giác, các thanh niên trên rủ H. đi hát karaoke và ép H. uống bia đến k...

3 động tác thể dục tăng sức mạnh vùng trung tâm cơ thể

Trục cơ thể là toàn bộ phần trung tâm của cơ thể bạn, từ vai đến hông. Tay chân trên cơ thể chúng ta hoạt động cũng như các nhánh trên thân cây vậy.

Nghe nhạc khi tập luyện

Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

4 cách để việc tập thể dục không còn là nỗi ngán ngẩm

Việc duy trì luyện tập hàng ngày, đôi lúc làm cho bạn cảm thấy ngán ngẩm. Phải làm sao để lấy lại hứng khởi?

Thể dục an toàn cho người cao tuổi

Người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

6 động tác thể dục tốt cho cột sống, giảm đau lưng

Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.

Sổ liên lạc có lời phê… ‘nên chơi nhiều hơn’

Vừa qua, trên mạng xã hội chia sẻ hình ảnh một cuốn sổ liên lạc có lời phê "lạ" được nhiều người quan tâm, nhận gần 60.000 lượt like (thích).