tập thể dục tại gia

Vợ “tập thể dục” ở nhà của ông hàng xóm giàu có

Đang loay hoay kéo cái va ly đồ nặng trịch lên cầu thang thì tôi nghe tiếng mở cửa rồi tiếng thì thào tuy nhỏ nhưng khá rõ "tạm biệt anh yêu".

Phát hiện sốc về ngôi mộ tập thể thế kỷ 17 ở Anh

Những bộ hài cốt được phát hiện trong ngôi mộ tập thể thế kỷ 17 gần nhà thờ Durham là thi hài tù binh chiến tranh Scotland, trong đó một số người 13 tuổi.

Lung linh lễ cưới của 100 đôi uyên ương ở Sài Gòn

Sáng nay (2/9/2015)100 cặp cô dâu chú rể đã tổ chức lễ cưới tập thể tại trung tâm TPHCM. Lễ cưới do Trung tâm hỗ trợ thanh niên công nhân TPHCM tổ chức dành cho những thanh niên cô...

Lê Thúy lén hôn trộm chồng điển trai nơi công cộng

Người mẫu Lê Thúy trông rất rạng rỡ khi hăng say tập luyện cùng chồng doanh nhân.

Ảnh quặn lòng bên trong các trại tử thần của Hitler

Một binh sĩ phát xít Đức chuẩn bị bắn một người đàn ông Do Thái trong buổi hành quyết tập thể ở Vinnytsia, Ukraine vào khoảng thời gian năm 1941 - 1943. Nhiều người Do Thái bị sát ...

EU nên thay thế Đức, Pháp bàn về tình hình miền Đông Ukraine

Theo Tổng thống Duda, EU nên tham gia với tư cách là đại diện cho toàn Châu Âu, chứ không phải chỉ Pháp và Đức. Ông cũng đề nghị Mỹ, với tư cách là cường quốc thế giới, sẽ tham gia...

Thanh Hóa: Bắt đối tượng chuyên xúc phạm, vu khống cá nhân, tập thể

Nguồn tin từ Công an tỉnh Thanh Hóa ngày 15/8 cho biết: Công an tỉnh Thanh Hóa vừa ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Đinh Tất Thắng (SN 1943...

Hai tập thể Công an Bình Dương nhận danh hiệu Anh hùng

Trên lĩnh vực trật tự an toàn xã hội, trong 5 năm qua công an Bình Dương đã phát hiện và điều tra làm rõ gần 12.000 vụ phạm pháp hình sự, bắt hơn 25000 người phạm tội đặc biệt nguy...

10 bài tập giảm mỡ chân nhanh, giúp đùi săn chắc

Nếu bạn muốn giảm mỡ chân nhanh và có đôi chân, cặp đùi săn chắc, thon gọn, hãy thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây.

4 động tác đơn giản làm “tan chảy” mỡ bụng

Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết triệt để nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.

Chạy và đi bộ, môn nào giúp giảm cân nhanh hơn

Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.

Những lưu ý khi bạn gái tẩy lông vào mùa hè

Trước khi triệt lông bạn cần chuẩn bị cho mình một tinh thần thoải mái nhất để bước vào quá trình trị liệu, tinh thần thoải mái cũng như tâm lý luôn sẵn sàng giúp bạn tự tin hơn và...

Những động tác giúp giảm mỡ mặt rất hiệu quả

Những động tác dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ mặt cấp tốc mà không ai ngờ tới.

Sốc: 60 hố chôn tập thể được tìm thấy ở Mexico

Giới chức trách Mexico cho biết, 60 hố chôn tập thể đã vô tình được tìm thấy tại Guerrero, miền nam Mexico, khi cảnh sát đang điều tra vụ 43 sinh viên bị bắt cóc vào tháng 9-2014.

Phát hiện 60 hố chôn tập thể chứa 129 thi thể

Tổng chưởng lý Mexico tiết lộ các nhà điều tra đã phát hiện 60 hố chôn tập thể chứa 129 thi thể ở thành phố Iguala trong quá trình điều tra việc 43 sinh viên đại học mất tích hồi t...

Bài tập 8 phút giúp vóc dáng săn chắc sau khi giảm cân

Thiên thần nội y của Victoria Secret, Candice Swanepoel chia sẻ bài tập đơn giản vừa giúp giảm mỡ vòng 2, săn chắc vòng 3 và toàn bộ phần đùi sau khi giảm cân.

4 bí quyết cho làn da đẹp

Người phụ nữ có một khuôn mặt tươi sáng xinh đẹp, phần nào nhờ ở làn da đẹp, trắng trẻo hồng hào. Dân gian ta có câu: "nhất dáng, nhì da...", nói lên cái đẹp của làn da là cái vốn ...

Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân

Ở tư thế đứng, quì, ngồi hay nằm bạn đều có thể vận dụng động tác nâng chân để giúp cho vòng 3 luôn săn chắc.

18 y bác sĩ phơi nhiễm HIV: Bộ Y tế gửi thư khen tập thể BV Phụ sản

Bộ trưởng Bộ Y tế: "Tôi xin gửi lời cảm ơn tới 18 cán bộ của Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, bằng hành động quả cảm đã cứu sống người bệnh có H".

Cựu lính biển làm ngư dân và những chuyện bây giờ mới kể

Từng phục vụ trong lực lượng Hải quân nên mỗi lần ra khơi những người ngư dân thấy mình sống lại những ngày trong quân ngũ.

8 bài tập đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả

Với 8 bài tập đốt cháy mỡ bụng sau chỉ cần làm 3 lần một tuần là chị em sẽ có vòng 2 như ý.

Sóng dậy Biển Đông và tình người nơi biển cả

Những lúc hoạn nạn hay khó khăn trên biển, những con tàu của ngư dân sẽ nhanh chóng liên lạc để hỗ trợ nhau.

Bí mật vẻ đẹp hấp dẫn của “thiên thần bóng tối”

Vẻ đẹp của Jessica Alba thể hiện qua làn da nâu ấm áp tỏa sáng rạng rỡ và thần thái tràn đầy năng lượng. Là một "người đẹp xanh", Jessica Alba luôn nuôi dưỡng cơ thể mình bằng nhữn...

Sinh viên Trung Quốc mang đồ đến trường ngủ tập thể vì quá nóng

Vì nhiệt độ lên tới 35 độ C nên Đại học Sư phạm ở thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc đã mở cửa nhà thi đấu cho sinh viên tá túc vào tối 29/6.

Những sai lầm xảy ra khi mâu thuẫn với đồng nghiệp

Khi làm việc trong tập thể, chắc chắn không tránh được những lúc bạn bất đồng quan điểm với đồng nghiệp, những va chạm, xích mích xảy ra khi phối hợp nhiệm vụ. Trong lúc tức giận l...

TQ: Nắng nóng, sinh viên biến nhà thể dục thành phòng nghỉ

Nhiều sinh viên phải kéo đến nhà thể dục từ rất sớm để có được một chỗ nghỉ qua đêm thật thoải mái, mát mẻ.

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh...

Giảm cân mọi lúc mọi nơi với 4 chiêu thức đơn giản nhất

Để có thể giảm cân nhanh nhất có thể, bạn hãy lưu lại 4 chiêu thức đơn giản dưới đây để làm được điều đó.

35.000 người đồng loạt tập yoga ở Ấn Độ

Sáng nay, hàng nghìn người tập trung ở thủ đô Delhi của Ấn Độ để tham dự sự kiện yoga tập thể nhân Ngày Yoga Quốc tế (21.6).

4 động tác hít thở để giảm mỡ bụng

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.

Tác hại của thói quen trang điểm khi tập thể dục

Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục có thể gây hại cho da.

8 mỹ nhân “nóng” nhất Trung Quốc tập gì giữ dáng?

Trương Vũ Kỳ, Lý Băng Băng chăm chỉ tập gym, yoga để giữ gìn vóc dáng cuốn hút.

5 cách giúp tăng trí thông minh

Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy bằng bạn bè và đồng nghiệp?

Iraq khai quật 470 thi thể từ các mộ tập thể ở thành phố Tikrit

Ngày 28/5, Bộ trưởng Y tế Iraq Adila Hammoud cho biết nhà chức trách nước này đã khai quật 470 thi thể của những người được cho là binh sỹ bị phiến quân thuộc nhóm "Nhà nước Hồi gi...

Hiếp dâm tập thể dưới hầm đi bộ: Khi xuống hầm, có nên đi một mình?

Không có hệ thống camera theo dõi, số lượng người qua lại ít, đặc biệt là buổi tối... đã tạo nên những hiểm nguy rình rập cho người đi đường tại khu vực các hầm đi bộ trên địa bàn ...

Xác định được nhóm thanh niên bị tố hiếp dâm tập thể trong hầm đi bộ

Cơ quan công an xác định đây là nhóm thanh niên không nghề nghiệp, sống lang thang ở Hà Nội.

Cô gái tố bị 4 thanh niên hiếp dâm tập thể

Cô gái 27 tuổi đã tố giác 4 thanh niên thực hiện hành vi hiếp dâm tập thể mình sau cuộc nhậu.

Hà Nội: Hại đời tập thể thiếu nữ dưới hầm đi bộ?

Sau khi đi ăn dưa hấu cùng 4 thanh niên, thiếu nữ được nhóm đối tượng rủ về đường hầm dành cho người đi bộ sau đó bị yêu tập thể

Phát hiện mồ chôn hàng trăm thi thể tại Malaysia

Nhiều mồ chôn lớn được cho là chứa hàng trăm thi thể người di cư từ Myanmar và Bangladesh đã được phát hiện tại Malaysia, theo truyền thông nước này ngày 24.5.

Cảnh sát Thái Lan tiếp tay cho nạn buôn người?

Những ngày qua, việc Thái Lan liên tiếp phát hiện mộ tập thể chứa hàng loạt thi thể nạn nhân của các vụ buôn người đã gây chấn động thế giới. Tuy nhiên, những người dân ở đất nước ...

Công ty Trung Quốc cho 12.700 nhân viên đi nghỉ ở Thái Lan

Công ty Infinitus tại Trung Quốc vừa quyết định thưởng cho 12.700 nhân viên chuyến du lịch tại Thái Lan, theo tờBangkok Post (Thái Lan) ngày 13.5.

Ấn Độ: 4 nữ vận động viên rủ nhau tự tử tập thể

Cảnh sát Ấn Độ đang điều tra về vụ việc liên quan tới cái chết của một nữ vận động viên 15 tuổi trong nghi án ăn quả độc tự tử cùng ba cô gái khác.

Thái Lan phát hiện thêm mộ tập thể người tị nạn Myanmar

Ngày 6/5, chính quyền Thái Lan tiếp tục phát hiện một hố chôn tập thể ở biên giới Malaysia -Thái Lan.

Thái Lan: Những hình ảnh kinh hoàng khi khai quật mộ tập thể

26 thi thể được khai quật ra từ hiện trường mộ tập thể ở miền nam Thái Lan trong ngày thứ hai của vụ phát hiện trại buôn người.

Quảng Trị an táng 52 hài cốt liệt sĩ

UBND huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị còn khen thưởng cho 2 tập thể, 30 cá nhân và 7 hộ gia đình có nhiều đóng góp trong việc quy tập mộ liệt sĩ.

Người “đội bia sống dậy” trong vụ thảm sát Khánh Giang – Trường Lệ

Đó là anh Nguyễn Sang, một trong hai người sống sót trong vụ thảm sát tập thể Khánh Giang - Trường Lệ ở xã Hành Tín Đông, huyện Nghĩa Hành, Quảng Ngãi.

Kẻ khống chế con tin ở tập thể Thanh Xuân Bắc lĩnh án

Dùng dao khống chế 2 người phụ nữ và 2 trẻ em, khi bị cảnh sát bao vây, Bình yêu cầu được gặp Giám đốc Công an thành phố Hà Nội để "thương thuyết".

Ngộ độc tập thể tại công ty thuộc nhà thầu Trung Quốc ở Formosa

Một vụ ngộ độc tập thể vừa xảy ra tại Công ty hóa chất số 6 thuộc nhà thầu Trung Quốc tại dự án Formosa (Hà Tĩnh) khiến 23 công nhân phải nhập viện cấp cứu.

Bé gái 9 tuổi bị 10 tên phiến quân IS cưỡng hiếp

Một bé gái thuộc cộng đồng dân tộc thiểu số ở Iraq đang mang thai sau khi bị các tay súng Nhà nước Hồi giáo hãm hiếp tập thể.

Hà Nội: Ngộ độc thực phẩm tập thể là do nhiễm E.coli

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, vi khuẩn E.coli là thủ phạm gây ra vụ ngộ độc thực phẩm khiến 107 công nhân Công ty TNHH Star Fashion (Chương Mỹ, Hà Nội) phải nhập viện.