tập thể dục tại gia

Thây chồng chạy thể dục về mệt thở không ra hơi, tôi giúp anh lấy đồ đi giặt để rồi…

Rồi 1 ngày đẹp trời tỉnh dậy sớm khi chồng vừa tắm xong. Tôi bủn rủn chân tay khi phát hiện ra 1 sự thật tày đình đằng sau việc anh chăm chỉ đi tập thể dục mỗi sáng.

Bí quyết sexy tới ngạt thở ở tuổi 50 của Cindy Crawford

Cindy Crawford ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

Đang ngủ với tôi em đòi dậy sớm đi thể dục để gặp tình cũ

Đang ôm em ngủ, hơn 4h sáng bỗng dưng em thức dậy và nói muốn chạy thể dục (trước đó em không bao giờ chạy). Tôi nghi ngờ và không cho em đi.

Bí quyết đơn giản của Ngọc Trinh để sở hữu vòng eo 56

Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện giúp Ngọc Trinh sở hữu vòng eo lý tưởng.

Chết ngất khi biết bí mật ngày nào chồng cũng thể dục lúc 5h sáng

Vợ chồng tôi kết hôn được hơn 4 năm, có với nhau một cậu con trai 3 tuổi, ngoan ngoãn, kháu khỉnh.

Chồng nói dắt con đi thể dục nhưng dép con lúc nào cũng sạch bóng, vợ nghi ngờ đi theo để rồi chết sững khi thấy cảnh ngoài công viên

Chị trào nước mắt, lao tới dắt con nhỏ đi về. Chị không còn muốn biết chồng chị làm cái trò khốn nạn gì sau lùm cây kia nữa.

Phát hoảng màn đánh ghen tập thể trong quán karaoke

Tuy nhiên cũng có những người bày tỏ sự thông cảm và có phần đại lượng hơn:Cái lỗi ở người đàn ông đi cặp bồ ấy, bắt gặp được thì chỉ nên cảnh cáo thôi. Hãy về nhà dạy chồng mình, ...

Khóc ngất khi mẹ chồng tìm mai mối cho tôi tái giá

Cứ nghĩ, lấy chồng, cuộc đời sẽ sang trang mới, sống những ngày tháng vui vẻ, hạnh phúc, ai ngờ... Người đàn bà còn gì bất hạnh hơn là mất chồng khi tuổi đời còn quá trẻ.

Đi tìm bạn trai giữa đêm, gái trẻ bị hiếp dâm tập thể

Theo đó, vào tháng 11/2015, Sang cùng Lê Phú Sơn Đa (20 tuổi) và Lê Đình Phú (20 tuổi), có quan hệ yêu đương tập thể với Mai (14 tuổi, ngụ tỉnh Bạc Liêu) là tiếp viên bán cà phê tạ...

Chở chị bạn gái vào rẫy để.. hiếp dâm tập thể

Cả nhóm kéo ra hồ nước trong xã Ea Kiết chơi đến khoảng 1 giờ sáng ngày 7-7 thì Y La Sar Niê chở H'Y. và Y Diểm Niê ra về. Y Sa đã điều khiển xe máy chạy vào rẫy cà phê cạnh đó rồi...

6 biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

Hãy thay đổi tư thế yêu để giúp điều trị xuất tinh sớm và nam giới sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong quan hệ.

Tiết lộ bí quyết giảm 20 kg của Nhật Kim Anh

Khi mang thai con đầu lòng, Nhật Kim Anh tăng 31 kg. Sau sinh, diễn viêngiảm cân nhưng cơ thể của cô vẫn khá tròn trĩnh. Bà mẹ một con tích cực tập luyện và tiếp tục giảm cân theo ...

Tập thể dục không đúng cách có thể tàn phá làn da của bạn

Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm khi đi bộ, tập chạy hay đi xe đạp ngoài trời, nếu được hãy tìm đến những nơi có điều hòa mát để lấy lại sức...

Thưởng nóng cá nhân, tập thể tấn công trấn áp tội phạm ma túy

Ngày 4/7/2016, thừa ủy quyền của Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Giang, Đại tá Phạm Mạnh Thường, Giám đốc Công an tỉnh Bắc Giang đã chúc mừng và thưởng nóng 30 triệu đồng cho tập thể Phòng ...

Công an Hà Tĩnh truy trách nhiệm sở, ngành vụ Formosa xả thải độc

Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Hà Tĩnh đang làm rõ trách nhiệm tập thể, cá nhân của Sở Tài nguyên - Môi trường (TN-MT), Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh và chính quyền địa phươ...

Công an tỉnh Đồng Nai khen thưởng 3 tập thể phá án

Công an tỉnh Đồng Nai vừa thưởng nóng cho ba tập thể, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an xã Long Giao, Công an huyện Cẩm Mỹ mỗi đơn vị 5 triệu đồng, đồng thời tặng giấy khen đột xuất ...

Nicole – Nữ giáo viên thể dục siêu bốc lửa

Nicole hiện là giáo viên thể dục đồng thời dạy yoga nổi tiếng của Mỹ.

Leo cầu thang tốt cho não

Nghiên cứu mới đây của Đại học Concordia, Canada, cho thấy theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang hằng ngày giúp trẻ hóa não bộ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Hà Nội tôn vinh hơn 200 cá nhân, tập thể hiến máu tiêu biểu

Ông Nguyễn Anh Trí, Viện trưởng Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương cho biết: "Hà Nội là nơi phát động rất nhiều hình thức hiến máu làm gương cho cả nước như: Tuyến phố hiến má...

Cô giáo trẻ bị 3 phụ huynh cưỡng bức tập thể

Tờ The Korea Herald (Hàn Quốc) vừa đưa tin về vụ việc nữ giáo viên của nước này bị 3 người đàn ông cưỡng hiếp dã man. Vụ việc đã gây ra sự phẫn nộ trong dư luận xứ Kim Chi.

Iraq: Kinh hoàng phát hiện hố chôn tập thể lớn nhất 400 người gần Fallujah

Hiện trường hố chôn tập thể 400 binh lính và thường dân đã được lực lượng an ninh Iraq phát hiện tại thị trấn Saqlawiya, phía tây bắc Fallujah, khi họ đang dọn sạch bom mìn trong k...

U50 bị bắt vì cầm đầu xới bạc quý bà “tại gia”

Theo báo Công lý, tối 4/6, nhận được tin báo của người dân một căn nhà ở khóm 2, phường 2, TP Sa Đéc có một nhóm đối đang có hành vi đánh bạc ăn tiền. Ngay lập tức lực lượng chức n...

Muốn da trẻ lâu bạn hãy làm ngay điều này trong sáng nay

Cốc nước vào buổi sáng được rất nhiều người coi là bí mật sắc đẹp. Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, thanh lọc hiệu quả mà còn giúp giữ độ ẩm da hay khôi phục lại...

Ấn Độ: Thiếu nữ 15 tuổi bị cưỡng hiếp tập thể tới chết

Một thiếu nữ 15 tuổi ở Ấn Độ đã bị cưỡng hiếp tập thể và bóp cổ tới chết rồi treo xác lên cây.

5 thanh niên hiếp dâm tập thể thiếu nữ 17 tuổi rồi tung video lên mạng

Không tống tiền được nạn nhân, nhóm "yêu râu xanh" trả thù bằng cách tung video hiếp dâm lên mạng xã hội.

Đám cưới xúc động nhất Ấn Độ lấy nước mắt người xem

51 đôi nam nữ khó khăn về kinh tế đã được các tổ chức xã hội địa phương Ấn Độ tổ chức làm đám cưới tập thể. Sự kiện được coi là đám cưới xúc động nhất Ấn Độ do tính nhân văn của nó...

Phát hiện hố chôn tập thể 150 người ở Palmyra, Syria

Một hố chôn tập thể với 150 xác chết vừa được tìm ra ở thành phố cổ Palmyra, Syria. Các nạn nhân được cho đều là dân thường bị đánh đập và giết hại bởi các phần tử khủng bố.

U80 cầm đầu đường dây đánh bạc tại gia cho các “quý bà”

Lão bà 73 tuổi tổ chức đánh bài ăn tiền tại nhà với nhiều phụ nữ tham gia. Cảnh sát khám xét hiện trường còn phát hiện thêm nhiều phơi số đề của cháu gia chủ.

Vụ cưỡng bức tập thể chấn động Brazil: Cảnh sát truy tìm 30 người đàn ông

Hiện cảnh sát Brazil đang truy tìm 30 người đàn ông bị tình nghi tham gia vụ cưỡng bức tập thể vô nhân tính này.

Thiếu nữ 16 tuổi bị hàng chục đàn ông cưỡng hiếp

Hơn 30 người đàn ông được cho là cưỡng hiếp tập thể 1 thiếu nữ 16 tuổi rồi đăng tải đoạn video quay cảnh cưỡng hiếp lên mạng xã hội Twitter.

Mẹ bị ung thư đau đớn nghe tin con tham gia cướp, hiếp tập thể

Bà T cho biết, Cảnh từng ba lần vào tù với tổng cộng 6 năm. Vài năm trước, bà phát hiện bị bệnh ung thư. Lần này, Cảnh là đối tượng gây án trong vụ Cướp tài sản và hiếp dâm tập thể...

Đi sinh nhật bạn, cô gái trẻ bị hiếp dâm tập thể

Cảnh sát Ấn Độ vừa bắt giữ 3 thanh niên đã hiếp dâm tập thể một cô gái 26 tuổi.

Sốc: Học sinh Mỹ phát trực tiếp cảnh ân ái tập thể trên Facebook

Đài CBS đưa tin, cảnh sát tại thành phố Milwaukee, bang Wisconsin (Mỹ) đang điều tra vụ 3 học sinh phát trực tiếp cảnh ân ái tập thể trên Facebook.

Choáng với thân hình trẻ và sexy của bà ngoại 64 tuổi

Bà Wendy có hình thể khiến các cô gái trẻ còn phải chạy dài mới theo kịp.

5 bí kíp khỏe mạnh cho dân văn phòng

Không gian làm việc đóng vai trò rất quan trọng đến hiệu suất làm việc, và việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 bí kíp giúp dân văn phòng giữ gìn sức khỏe, theo Health.

Syria: Phát hiện một hố chôn tập thể nạn nhân bị khủng bố hành quyết

Một hố chôn tập thể những người dân thường vừa được lực lượng Phòng vệ Quốc gia (NDF) phát hiện tại phía tây tỉnh Daraa.

Phát hiện 50 ngôi mộ tập thể tại Iraq

Phát hiện những ngôi mộ tập thể ở Iraq được cho là bằng chứng cho tội ác ghê tởm của phiến quân Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng.

Chân dung bốn nghi phạm hãm hiếp tập thể một phụ nữ đang mang thai

Theo lời khai của chúng, tất cả đều không có nghề nghiệp ổn định, nhậu nhẹt ngà ngà say rồi đi gây án, mục đích ban đầu là kiếm tiền tiêu xài. Chỉ có hai tên thực hiện hiếp dâm là ...

Đã làm rõ các tình tiết vụ cướp, hiếp dâm tập thể

4 nghi can bị bắt giữ cho đến nay được xác định là Trần Thành Cường (SN 1987), Phạm Minh Anh (SN 1995), Đặng Tiến Bình (SN 1997) và Nguyễn Duy Hạnh (SN 1998, đều ngụ TX.La Gi).

Bắt hàng trăm kg thịt bẩn bán cho các bếp ăn tập thể

Chi cục thú y TP đã niêm phong số hàng hóa vi phạm, lấy mẫu gửi đi giám định để xử lý theo quy định của pháp luật. Cùng thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng còn phát hiện ôtô do...

Ba gã hàng xóm hiếp dâm tập thể một phụ nữ đã ly hôn

Cảnh sát Ấn Độ đang điều tra trường hợp một phụ nữ đã ly hôn bị ba gã hàng xóm hiếp dâm tập thể và giết hại ngay tại nhà.

Mâu thuẫn ở phòng tập thể hình, một công an ở Hải Phòng bị đâm chết

Mâu thuẫn trong quá trình tập thể hình ở CLB Thanh Niên, anh Cường bị Kiên cầm dao đâm trúng ngực, tử vong sau đó tại bệnh viện

Dùng lá sen hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất, có lợi cho việc giảm béo bụng. Trà lá sen được sử d...

Mẹ hút ma túy, để con gái 9 tuổi bị hiếp dâm tập thể

Bốn người đàn ông đã bị bắt giữ với cáo buộc hiếp dâm tập thể một bé gái 9 tuổi ở Uintah (Mỹ) vào Chủ nhật vừa qua, sau khi mẹ cô bé đi hút methamphetamine trong nhà để xe.

Giảm cân toàn thân mà không cần ăn kiêng hay thể dục

Trong mỗi chế độ dinh dưỡng giảm béo hàng ngày bạn nên bổ sung thêm các loại trà xanh, trà thảo mộc để giảm béo nhanh và hiệu quả hơn. Chất chống oxy hoá có trong trà thảo dược đẩy...

Kinh hoàng lính Ấn Độ hiếp dâm tập thể bé gái 14 tuổi

Các báo đài địa phương đồng loạt đưa tin về vụ việc rúng động dư luận khi ba lính Ấn Độ hiếp dâm bé gái 14 tuổi.

Chủ tịch xã bỏ trụ sở đi xem đá bóng: Hoan hô tinh thần thể dục

Mọi người cần hiểu rằng: Ở thời buổi mà chúng ta "tự nguyện" chung sống hòa thuận với môi trường ô nhiễm, với những kẻ đang đầu độc chúng ta bằng thực phẩm bẩn hàng ngày hàng giờ t...

Vụ 9 học sinh trai-gái ở tập thể trong nhà nghỉ: Mẹ nữ sinh nghĩ con chỉ đi mang cơm

Trước những thông tin đã được chia sẻ trên mạng, Q.A cho biết thêm, khoảng 12h30' cùng ngày, khi tất cả chuẩn bị ra về thì một nam thanh niên được cho là người thân của một bạn tro...

Giảm 5cm vòng 2 mà không cần ăn kiêng, thể dục

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Bạn chẳng thể tự tin với những ngấn mỡ xếp lớp dưới bụng. Nó cũng cản trở việc mặc đẹp của bạn. Vì vậy, bạn tìm mọi cách để làm ...

Chắc chắn giảm ngay 5cm vòng 2 nếu bạn sử dụng hỗn hợp này

Nhiều lần cũng muốn tập luyện để giảm mỡ bụng nhưng mình rất bận rộn, tập thể dục lại khá tốn thời gian, đi làm về nấu nướng ăn uống là mệt rũ người, chẳng muốn động đậy nữa. May m...