Tập thể dục không đúng cách có thể vỡ buồng trứng
Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung….
Trong thời gian tập thể dục, bạn có thể cảm thấy đau tại một số bộ phận của cơ thể như vùng bụng dưới, khớp, lưng, cơ bắp… Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng vì đặc điểm và chu kỳ sinh lý của phụ nữ nên nếu tập thể dục không đúng cách hay quá độ sẽ phản tác dụng, thậm chí dẫn đến một số bệnh:
Tập thể dục cường độ cao, đặc biệt là những động tác tác động tới phần thân dưới của cơ thể có thể dẫn đến rối loạn chức năng hệ thống nội tiết, ảnh hưởng đến hàm lượng nội tiết tố, do đó ảnh hưởng đến sự hình thành và chu kỳ k.inh n.guyệt bình thường.
Tập thể dục đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất
2. Vỡ buồng trứng
Hoạt động quá mức, cường độ cao, nắm tạ quá tải, nén bụng hay va chạm… khi tập thể dục có thể gây vỡ buồng trứng, đau bụng dưới và thậm chí lan ra cả vùng bụng. Vỡ buồng trứng có thể xảy ra trong 10-18 ngày đầu tiên của chu kỳ k.inh n.guyệt.
Video đang HOT
3. Sa tử cung
Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung, nhưng chưa xuất hiện sa tử cung. Nhưng nếu tập thể dục quá sức trong thời gian dài thì sa tử cung sẽ xảy ra. Nguyên nhân là do vận động quá mức khiến cơ vùng chậu suy yếu. Đây là một trong những lý do khiến sa tử cung xảy ra.
Vận động quá sức có thể khiến m.áu kinh chảy ngược vào trong khoang vùng chậu, gây ra lạc nội mạc tử cung. Các mảnh vỡ nội mạc tử cung có thể lưu lại trong buồng trứng, lâu dài hình thành u nang, gây viêm màng dạ con, triệu chứng đau bụng kinh tăng dần, nhưng nguy hiểm nhất khi đám nội mạc một tỷ lệ không nhỏ khác vì lạc nội mạc tử cung mà dẫn đến hiếm muộn, vô sinh.
5. Chấn thương bộ phận s.inh d.ục
Hoạt động thể thao đôi khi cũng gây ra những chấn thương cho bộ phận s.inh d.ục (chẳng hạn như yên xe đạp). Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức.
Đặc biệt, những va chạm xảy ra cho “vùng kín” dễ bị tụ m.áu bộ phận s.inh d.ục, thương tổn nghiêm trọng ở niệu đạo và â.m v.ật, thậm chí là cả vùng chậu. Phần môi lớn nằm ở phía ngoài của vùng chậu là nơi tập trung nhiều tĩnh mạch, nếu xảy ra va chạm rất dễ dẫn đến vỡ mạch m.áu và tụ m.áu diện rộng.
Nên ngừng tập thể dục khi bạn thấy mình có những dấu hiệu sau:
- Cảm thấy chóng mặt, tim đ.ập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn… Vì đó là dấu hiệu cường độ tập của bạn quá cao khiến nhịp tim tăng quá mức thông thường.
- Thấy ớn lạnh, nhức đầu, các cơ ê ẩm và nóng hừng hực… Khi các triệu chứng này xảy ra cùng lúc thì đó là cảnh báo cơ thể bạn đang suy yếu, cần phải điều hòa và nghỉ ngơi.
- Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức. Với nguyên nhân nào đi nữa thì khi bị chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Tiếp đó là nên đến bác sỹ để kiểm tra và điều trị cho đến khi hoàn toàn bình phục.
- Có khoảng hơn 60% chị em phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, đau lưng, choáng hay mệt mỏi…. Với biến động sức khỏe đó thì gần như tất cả chị em đều không thấy thoải mái, dễ chịu khi tập luyện trong những ngày như thế này. Tốt nhất là nên để cho cơ thể bạn nghỉ ngơi trong kỳ nguyệt san và trở lại với tập luyện khi nguyệt san kết thúc.
Theo Thế giới tiếp thị
35 t.uổi đã suy buồng trứng
Tôi 35 t.uổi, chưa có con, trước đây tôi bị u nang buồng trứng và tắc hai vòi trứng. Tôi đã phẫu thuật bóc u nang và thông vòi trứng.
Hai năm trước, tôi đi kiểm tra lại thì phát hiện mình bị suy giảm buồng trứng sớm nên không thể thụ tinh được. Gần một năm nay, tôi cứ thấy mình đau bụng dưới, đau quặn dưới h.ậu m.ôn như muốn đi vệ sinh nhưng không phải, đau lan sang hai bên mông, rất khó chịu. Lúc đầu tôi chỉ đau vài ngày, sau này kéo dài hơn tuần, thường xuất hiện trong thời gian từ khi hành kinh cho đến ngày rụng trứng, có lúc tiết nhầy trắng như lòng trắng trứng.
Tôi đã đi siêu âm đầu dò và thấy có vài u xơ nhỏ ly ty trong cổ tử cung ở thành sau, bác sĩ bảo do lạc nội mạc tử cung và cho uống thuốc duphaston. Nhưng khi sau khi dừng thuốc tôi lại thấy đau. Đau nhiều nên tôi gầy rộc đi. Xin hỏi bác sĩ, bệnh của tôi là bệnh gì và điều trị như thế nào cho khỏi.(Huynh Thao)
Ảnh minh họa: Clickondetroit.com.
Trả lời:
Chào bạn,
Thật đáng buồn là bạn được chẩn đoán dự trữ buồng trứng thấp. Dự trữ buồng trứng là khái niệm mô tả số lượng và chất lượng các nang noãn còn lại ở buồng trứng. Dự trữ buồng trứng giảm dần theo t.uổi và là nguyên nhân chính làm giảm chức năng sinh sản của phụ nữ. Từ sau 30 t.uổi, số nang noãn có xung hướng giảm nhanh hơn và tỷ lệ bất thường noãn cũng tăng nhanh. Đến khoảng sau 35 t.uổi, tốc độ suy giảm này càng tăng nhanh hơn. Điều này dẫn đến khả năng sinh sản của người phụ nữ suy giảm nhiều: Khả năng có thai giảm, đồng thời tỷ lệ sảy thai, biến chứng trong thai kỳ tăng lên, tỷ lệ bất thường của trẻ cũng tăng.
Trong trường hợp của bạn, tôi muốn hỏi bạn đã lần nào đi siêu âm mà thấy nang noãn phát triển không (chỉ tính những nang lớn hơn 18 mm hoặc bằng). Nếu có thì hy vọng bạn có thai vẫn có thể xét đến.
Ngoài ra, bạn đã được chẩn đoán là lạc nội mạc tử cung, điều trị dufaston giảm đau thì có lẽ là đúng. Bạn có thể lựa chọn hoặc là dùng thuốc hoặc đặt vòng mirena trong thời gian điều trị lạc nội mạc tử cung. Mirena là vòng có nội tiết tại chỗ làm giảm được kinh và giảm đau đồng thời tránh thai nữa. Bạn nên đi khám và xin tư vấn bác sĩ kỹ hơn.
Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung
Trung tâm y khoa Thái Hà, Hà Nội
Theo VNE
B.é g.ái phải cắt bỏ một buồng trứng vì thoát vị bẹn Do phát hiện quá muộn, một buồng trứng của bé Hiền (6 tháng t.uổi) bị xoắn bên trong bao thoát vị đã hoại tử đen và mủn nát, buộc phải cắt bỏ. Bé Nguyễn Thu Hiền đã được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương mổ cấp cứu tuần trước vì bị thoát vị bẹn nghẹt. Gia đình kể, trước đó 3...