tập thể dục

Bí quyết 'thổi bay' các triệu chứng cảm cúm

Bí quyết ‘thổi bay’ các triệu chứng cảm cúm

Sức khỏe

07:54:17 02/09/2017
Các triệu chứng cảm cúm: sốt, ho, đau họng, nghẹt mũi, đau nhức đến ớn lạnh khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi vô cùng. Một số cách đơn giản sau có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu này.

Những cách giữ não nhạy bén

Những cách giữ não nhạy bén

Sức khỏe

11:18:05 18/08/2017
Giữ não nhạy bén sẽ giúp bạn tập trung cho công việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện, theo boldsky.

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp sống lâu hơn

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp sống lâu hơn

Kiến thức giới tính

19:07:11 09/08/2017
Nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc thường xuyên quan hệ tình dục giúp sống lâu hơn.

Kiếp yêu Phần 1

Kiếp yêu Phần 1

Góc tâm tình

23:09:07 06/07/2017
Hôm nay bầu trời thật đẹp, tôi đã dậy sớm để tập thể dục, quanh nhà tôi chỉ có 4 nhà vì đều ở trên đồi, tôi là Tâm cô gái với đôi mắt sáng to tròn với nhiều hoài bão và chiều cao k...

Ích lợi của hít thở sâu

Ích lợi của hít thở sâu

Sức khỏe

10:10:15 29/06/2017
Thực hành hít thở sâu trong vài phút giúp cung cấp nhiều oxy và làm tăng tâm trạng cùng kéo dài tuổi thọ cho chúng ta. Dưới đây là một số lý do khác khiến hít thở sâu có lợi cho sứ...

Vẻ mơn mởn của 3 nữ thần dáng đẹp đang gây bão xứ Hàn

Vẻ mơn mởn của 3 nữ thần dáng đẹp đang gây bão xứ Hàn

Người đẹp

00:39:47 25/06/2017
Bộ 3 người mẫu Clara Lee, Park Jinri, Kim Hyuna khiến nhiều mày râu mất ăn mất ngủ vì sở hữu vóc dáng nóng bỏng.

Những cách ngừa táo bón

Những cách ngừa táo bón

Sức khỏe

11:07:53 22/06/2017
Nếu bạn muốn biết cách hiệu quả để ngăn ngừa táo bón, hãy tuân thủ các nguyên tắc dưới đây, theo fitnesspowerclub.

Phát hiện xác người nổi trên mặt nước gần bờ sông Sài Gòn

Phát hiện xác người nổi trên mặt nước gần bờ sông Sài Gòn

Pháp luật

21:49:54 17/06/2017
Ghi nhận tại hiện trường, nạn nhân mặc quần dài kaki, áo phông, thi thể đang trong giai đoạn trương sình.

Tin vui cho những người uống 2 ly cà phê mỗi ngày

Tin vui cho những người uống 2 ly cà phê mỗi ngày

Sức khỏe

09:37:56 07/06/2017
Nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê thường xuyên có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư gan, tuy nhiên nếu bạn nhậu quá nhiều thì không cà phê nào cứu nổi...

5 việc bạn nên làm trước khi ăn sáng vừa đẹp da lại giữ dáng thon gọn, săn chắc

5 việc bạn nên làm trước khi ăn sáng vừa đẹp da lại giữ dáng thon gọn, săn chắc

Làm đẹp

07:27:56 06/06/2017
Hãy chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ chỉ bằng cách thay đổi bản thân với những thói quen trước khi ăn sáng.

Vẻ gợi tình mướt mắt của kiều nữ vừa bị bồ hành hung dã man

Vẻ gợi tình mướt mắt của kiều nữ vừa bị bồ hành hung dã man

Người đẹp

00:09:16 06/06/2017
Người đẹp màn ảnh Bollywood sở hữu đường cong hình thể nóng bỏng mắt.

Thanh lọc cơ thể hiệu quả

Thanh lọc cơ thể hiệu quả

Sức khỏe

10:38:59 26/05/2017
Sử dụng thực phẩm hằng ngày, thuốc uống... có thể tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, vì vậy, việc thanh lọc cơ thể là điều nên làm. Dưới đây là những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả...

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Sức khỏe

11:30:33 24/05/2017
Có khá nhiều cách để tăng cường cholesterol tốt, như tập luyện, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá...

Chết ngất khi biết bí mật ngày nào chồng cũng tập thể dục lúc 5h sáng

Chết ngất khi biết bí mật ngày nào chồng cũng tập thể dục lúc 5h sáng

Góc tâm tình

21:47:51 14/04/2017
Vợ chồng tôi kết hôn được hơn 4 năm, có với nhau một cậu con trai 3 tuổi, ngoan ngoãn, kháu khỉnh.

Bật mí phương pháp để ‘chuyện ấy’ vẫn mạnh mẽ trong những ngày hè

Bật mí phương pháp để 'chuyện ấy' vẫn mạnh mẽ trong những ngày hè

Kiến thức giới tính

07:48:20 14/04/2017
Chính những ngôn từ yêu sẽ có tác dụng kích thích ham muốn cả hai hết sức mạnh mẽ, lúc ấy chắc chắn bạn sẽ có cảm giác nôn nao, cơ thể nóng dần lên và cả hai chỉ muốn được bên nhau...

Những điều mẹ nhắn nhủ con gái khi thất tình – các NÀNG đọc nhanh kẻo lỡ!

Những điều mẹ nhắn nhủ con gái khi thất tình - các NÀNG đọc nhanh kẻo lỡ!

Góc tâm tình

08:55:30 15/03/2017
Mẹ dạy rằng: Con đừng bao giờ nghĩ rằng mình không thể sống thiếu người đó, không thể chia tay, không thể tìm được và không thể yêu ai được nữa vì có rất nhiều chàng trai tốt hơn đ...

Giảm ham muốn ở phụ nữ khi ‘đèn đỏ’ vẫn còn là bí ẩn?

Giảm ham muốn ở phụ nữ khi 'đèn đỏ' vẫn còn là bí ẩn?

Kiến thức giới tính

20:15:51 11/03/2017
Phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt thường nhạy cảm quá mức, đau đầu hay gặp một số trở ngại khác.

5 cách cải thiện chứng bất lực ở nam giới

5 cách cải thiện chứng bất lực ở nam giới

Kiến thức giới tính

00:43:20 11/03/2017
Duy trì chỉ số cơ thể, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động giúp cải thiện chức năng cương dương.

4 mẹo giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh

4 mẹo giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh

Kiến thức giới tính

20:05:49 06/03/2017
Việc bỏ qua những triệu chứng nhỏ và không điều trị trong thời gian dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Cân nặng của núi đôi là bao nhiêu?

Cân nặng của núi đôi là bao nhiêu?

Kiến thức giới tính

08:22:39 03/03/2017
Có thể dự đoán được kích thước ngực, tập thể dục có giúp núi đôi to lên không, ngực thiếu cân đối liệu có bình thường... là bí ẩn về vòng 1 của phái đẹp.

5 biện pháp giúp “cậu nhỏ” hoạt động tốt hơn

5 biện pháp giúp "cậu nhỏ" hoạt động tốt hơn

Kiến thức giới tính

09:56:34 12/02/2017
Một nghiên cứu trên Tạp chí y học giới tính đã phân tích ở 765 người đàn ông trong độ tuổi từ 35 tới 80 ở Úc. Các nhà khảo sát đã sử dụng một bảng câu hỏi để thu thập dữ liệu về ha...

Công thức đơn giản để người ấy ‘đổ rầm’ vì bạn

Công thức đơn giản để người ấy 'đổ rầm' vì bạn

Góc tâm tình

18:12:49 26/12/2016
Nhìn vào mắt là cách trực tiếp quyến rũ đối phương, song cười lại là cách nhanh nhất để gần gũi họ. Trang phục đỏ, màu son đỏ sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn hơn.

Tập thể dục có lợi cho ‘chuyện ấy’ hay là làm cho nó trở nên tồi tệ hơn?

Tập thể dục có lợi cho 'chuyện ấy' hay là làm cho nó trở nên tồi tệ hơn?

Kiến thức giới tính

18:06:13 10/12/2016
Chuyện ấy tốt cho bạn nhưng đó là khi bạn tập luyện đúng cách, phù hợp sức khỏe và kết hợp các hoạt động khác một cách lành mạnh, hiệu quả.

‘Chuyện ấy’ buổi sáng: Tốt hơn cả tập thể dục

'Chuyện ấy' buổi sáng: Tốt hơn cả tập thể dục

Kiến thức giới tính

08:34:55 25/11/2016
Các nhà tình dục học của trường đại học tổng hợp Ai len đã khuyên những người muốn khỏe và đẹp nên làm "chuyện ấy" vào buổi sáng.

5 bí quyết giúp nàng mũm mĩm trở thành ‘bom sex’ trên giường

5 bí quyết giúp nàng mũm mĩm trở thành 'bom sex' trên giường

Kiến thức giới tính

17:57:02 22/11/2016
Câu hỏi thường gặp trong chuyên mục về giới tính của Michael Alvear, tác giả cuốn Not Tonight Dear, I Feel Fat là: Làm thế nào để phụ nữ có thân hình quá khổ đạt được khoái cảm tro...

10 cách bảo vệ trí nhớ

10 cách bảo vệ trí nhớ

Sức khỏe

09:27:22 18/11/2016
Trí nhớ là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Vì vậy, nếu không tự mình bảo vệ trí nhớ của mình ngay từ khi còn trẻ thì khi về già trí nhớ sẽ rất kém.

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol ‘tốt’

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol 'tốt'

Sức khỏe

08:18:20 13/11/2016
Cholesterol HDL - "tốt" thấp và cholesterol LDL "xấu" cao là tình trạng nhiều người đang mắc phải do chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng cho tình yêu

Dinh dưỡng cho tình yêu

Kiến thức giới tính

21:12:38 10/11/2016
Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tình dục sung mãn, nhất là khi tâm dục ở một số người lạ...

Đi tập thể dục, một tiến sĩ bị đánh nhập viện

Đi tập thể dục, một tiến sĩ bị đánh nhập viện

Pháp luật

20:40:07 07/11/2016
Sau khi bị một phụ nữ đi xe đâm vào, TS Nguyễn Khanh đứng dậy chưa kịp định thần đã bị một người đàn ông đánh tới tấp, ngã quỵ xuống đường.

5 cách chữa bệnh bất lực ở đàn ông

5 cách chữa bệnh bất lực ở đàn ông

Kiến thức giới tính

09:17:16 01/11/2016
Theo Womenshealth, duy trì chỉ số cơ thể, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động giúp cải thiện chức năng cương dương.

7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng

7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng

Sức khỏe

07:18:26 16/10/2016
Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể dục

Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể dục

Sức khỏe

08:50:43 15/10/2016
Thói quen tập thể dục để giữ gìn sức khỏe là một chặng đường dài và được khoa học chứng minh giúp giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là rối loạn lối sống như bệnh tiểu đư...

Thây chồng chạy thể dục về mệt thở không ra hơi, tôi giúp anh lấy đồ đi giặt để rồi…

Thây chồng chạy thể dục về mệt thở không ra hơi, tôi giúp anh lấy đồ đi giặt để rồi...

Góc tâm tình

16:51:20 14/10/2016
Rồi 1 ngày đẹp trời tỉnh dậy sớm khi chồng vừa tắm xong. Tôi bủn rủn chân tay khi phát hiện ra 1 sự thật tày đình đằng sau việc anh chăm chỉ đi tập thể dục mỗi sáng.

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đẹp dành cho mọi chị em phụ nữ

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đẹp dành cho mọi chị em phụ nữ

Làm đẹp

10:11:01 12/10/2016
Thân hình mất cân đối khiến càng ngày càng mất điểm trong mắt người đối diện. Và mặc dù đã tìm đủ mọi cách để giảm cân cấp tốc, nhưng hiệu quả chẳng là bao, ngược lại còn khiến nha...

Phát sốt với cụ ông 94 tuổi vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn

Phát sốt với cụ ông 94 tuổi vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn

Thế giới

22:25:49 11/10/2016
Ông Shen Hua (94 tuổi) có cơ bắp cuồn cuộn nhờ bắt đầu tập thể dục từ năm 70 tuổi và ngày nào cũng đến phòng gym. Tại phòng tập, ông được nhiều người trẻ ngưỡng mộ và gọi bằng cái ...

3 cách NHANH NHẤT giúp các nàng tuổi TEEN TĂNG KÍCH THƯỚC NGỰC TỐI ĐA

3 cách NHANH NHẤT giúp các nàng tuổi TEEN TĂNG KÍCH THƯỚC NGỰC TỐI ĐA

Làm đẹp

00:50:29 04/10/2016
Ngực bắt đầu phát triển ở độ tuổi từ 8-13, và vẫn phát triển vào đầu những năm 20. Dù kích cỡ ngực hầu hết do ADN quyết định, nhưng những yếu tố khác như cân nặng, khối lượng cơ bắ...

Vợ mang bầu 7 tháng nhưng ngày nào cũng tập thể dục hùng hục không kiêng khem gì

Vợ mang bầu 7 tháng nhưng ngày nào cũng tập thể dục hùng hục không kiêng khem gì

Góc tâm tình

21:10:03 02/10/2016
Ngày hôm sau, tôi về nhà bất chợt thì thấy vợ đang chạy lên chạy xuống cầu thang, mặt nhễ nhại mồ hôi, có vẻ cô ấy cũng đau. Thấy tôi về, vợ tôi dừng lại rồi hơi hoảng hốt...

Tuổi già với niềm vui lao động

Tuổi già với niềm vui lao động

Tin nổi bật

07:49:57 02/10/2016
Không khó bắt gặp ở thành phố Vinh (Nghệ An) hình ảnh những người già tóc bạc, da mồi vẫn miệt mài lao động. Đằng sau mỗi công việc của họ là cả một triết lý sống sâu sắc, được đúc...

Nguyên nhân và cách khắc phục rãnh ngực rộng khi nâng ngực nội soi

Nguyên nhân và cách khắc phục rãnh ngực rộng khi nâng ngực nội soi

Làm đẹp

21:37:21 29/09/2016
Do 2 bầu ngực cách xa nhau: Ở nhiều người, do cấu tạo tự nhiên của khoang ngực mà 2 bầu ngực cách nhau khá xa. Khuyết điểm này cũng khó có thể giải quyết bằng các phương pháp phẫu ...

Điều bất ngờ không cần ăn kiêng hay uống thuốc giảm được 9kg trong 3 tháng

Điều bất ngờ không cần ăn kiêng hay uống thuốc giảm được 9kg trong 3 tháng

Làm đẹp

20:57:14 28/09/2016
Nếu là một trong những người nghĩ rằng bỏ bữa ăn chính sẽ có tác dụng giảm cân thì bạn đang rất sai lầm. Bữa ăn chính cugn cấp năng lượng cần thiết để đốt cháy chất béo trong cơ th...

Tuyệt chiêu giúp vòng 1 trở nên quyến rũ chỉ trong 1 tuần, bạn đã biết chưa?

Tuyệt chiêu giúp vòng 1 trở nên quyến rũ chỉ trong 1 tuần, bạn đã biết chưa?

Làm đẹp

22:16:23 15/09/2016
Tuổi tác, sinh con, rối loạn hoocmon ... là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến cho vòng 1 của các chị em ngày càng nhăn nheo và kém săn chắc. Vậy làm thế nào để nhanh ch...

Sở hữu vòng 3 căng tròn mà không cần đến phòng gym

Sở hữu vòng 3 căng tròn mà không cần đến phòng gym

Làm đẹp

20:37:57 14/09/2016
Nếu bạn quá bận bịu với công việc, không có thời gian đến phòng gym nhưng không mong muốn vòng 3 chảy xệ, hãy tham khảo một số bài tập dưới đây

7 cách đơn giản để ngừa cảm lạnh và cảm cúm

7 cách đơn giản để ngừa cảm lạnh và cảm cúm

Sức khỏe

10:54:35 14/09/2016
Cảm lạnh thông thường và cúm đều do nhiễm vi khuẩn hay vi rút thông qua các phương tiện như không khí, nước, thực phẩm,...

Mẹ 2 con da sáng, dáng chuẩn như gái 18

Mẹ 2 con da sáng, dáng chuẩn như gái 18

Làm đẹp

01:11:01 12/09/2016
Giáp Vân Khanh nhân vật nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với nickname Khanh Barbie không chỉ được biết đến bởi khả năng kinh doanh đáng nể với chuỗi quán café vintage và cửa hàng ...

Quy tắc để có làn da trắng hồng như đánh phấn

Quy tắc để có làn da trắng hồng như đánh phấn

Làm đẹp

00:32:16 12/09/2016
Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: sữa không béo, hàu, lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin A bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu tiền chất vitamin A (beta carotene), việ...

Bạn sẽ không bao giờ còn mụn đầu đen nữa nếu làm điều này mỗi ngày

Bạn sẽ không bao giờ còn mụn đầu đen nữa nếu làm điều này mỗi ngày

Làm đẹp

20:18:52 11/09/2016
Mỗi ngày, bạn xông hơi khoảng 5 đến 10 phút, hơi nước nóng sẽ đẩy những chiếc mụn đầu đen ra ngoài tận gốc mà không cần đến các phương pháp nặn mụn hay dùng nhíp nhổ mụn. Bạn sẽ sở...

Tác dụng khi ngủ nude

Tác dụng khi ngủ nude

Sức khỏe

07:11:41 11/09/2016
Cởi bỏ lớp quần áo vướng víu sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Làm đẹp

21:34:52 10/09/2016
Sau khoảng một tuần, bạn có thể nhận ra chế độ ăn có gì không hợp lý. Bạn thường có xu hướng ăn nhanh khi căng thẳng hoặc tiêu thụ những thực phẩm không tốt vào đêm. Theo Starnes, ...

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

Sức khỏe

16:50:10 09/09/2016
Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.

5 thứ không nên ăn khi bụng đói

5 thứ không nên ăn khi bụng đói

Sức khỏe

12:02:12 09/09/2016
Uống trà/cà phê, tập thể dục... là 2 trong số 5 điều không nên làm khi bụng đói, theo Medical Daily.