tập thể dục để giảm cân

Bí quyết giảm cân của 7 mỹ nhân nổi tiếng thế giới

Kate Upton, Jourdan Dunn thường uống trà xanh vào buổi sáng. Trong khi Gwyneth Paltrow sử dụng loại đồ uống này sau khi tập thể dục để giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Á hậu Hoàng Anh bật mí cách giảm 6 kg một tháng

Thời gian gần đây, Á hậu Hoàng Anh xuất hiện với thân hình mảnh mai hơn trước rất nhiều. Hoàng Anh đã chia sẻ rằng, cô đã ăn kiêng và tập luyện tích cực để giảm cân. Sau một tháng ...

Những lầm tưởng trong việc đốt cháy Calo để giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, đốt cháy calo thông qua tập thể dục là chìa khóa. Nhưng nếu không đốt cháy đủ lượng calo bạn sẽ không thấy tình trạng cơ thể được cải thiện. Nếu v...

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức để giảm cân.

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng: tập thể dục là cách an toàn nhất để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: tập luyện quá sức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.