tập tạ bằng mông

Tập tạ giúp nam giới giảm nguy cơ tiểu đường

Nghiên cứu gồm hơn 32.000 nam giới được đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine cho thấy tập tạ thường xuyên giúp giảm tới 1/3 nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Tập tạ và aerobic giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa thuộc Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Nam Đan Mạch theo dõi sức khỏe của 32.000 đàn ông trong 18 năm, theo bá...

"Giải ngố" cho bạn trong việc giữ gìn sức khỏe

Do tình trạng quá tải thông tin hiện nay mà rất nhiều chị em không biết đâu mới là lời khuyên tốt nhất cho mình. Do đó, việc chị em nhầm lẫn trong chuyện chăm sóc sức khỏe của mình...

Những tình huống hài hước khi tập tạ

Đang nằm tập tạ thì giá tập gãy, con xô bố ngã từ trên ghế xuống vì không đỡ nổi tạ, bị rách quần khi đang ngồi xuống...

Tập tạ thường xuyên giúp cai thuốc lá dễ hơn

Việc tập nâng tạ thường xuyên sẽ giúp những người nghiện thuốc lá nhanh chóng từ bỏ được thói quen có hại này, theo một nghiên cứu vừa được công bố. Một nhóm các nhà khoa học tại b...

Bí mật chiều cao cực khủng của một hot boy

Bạn có muốn làm quen với một anh chàng người Việt đang là thành viên tuyển U9 bóng ném Mỹ không? Bạn ấy sẽ bật mí cho các ấy bí kíp để có được chiều cao cực khủng nữa chứ...

Tiêm hormone nam tính – "cứu cánh" tạm thời cho những quý ông "ẻo lả"

Ai cũng nói em thiếu hormone nam nên mềm yếu. Bác sĩ cho em hỏi, liệu em có thể tiêm hormone nam vào người để trở nên cứng rắn và mạnh mẽ như các bạn nam khác hay không?Em đang rất...

Tranh vui hội quán cười (308)

Hai đôi thì thiếu, một đôi thừa, hàng giả nhập hội đã đủ chưa. Căng cơ, tập tạ đồng thời, nhưng tạ nặng quá, xuống rồi sao lên. Trượt chân, giờ phải tính sao, bụng đã đói ngấu, mùi...