tập plank cầu vồng

Những hình ảnh khiến bạn phải thốt lên 'thật đáng kinh ngạc'

Những hình ảnh khiến bạn phải thốt lên ‘thật đáng kinh ngạc’

Lạ vui

16:59:09 08/07/2020
Thế giới tự nhiên luôn mang đến cho con người hết bất ngờ này đến bất ngờ khác.

Tuyệt đẹp với loạt ảnh người Hà Nội tạo dáng bên chùm mây ngũ sắc chiều qua, hiện tượng không hiếm nhưng đây là lần vầng mây có nhiều màu rực rỡ đến lạ

Tuyệt đẹp với loạt ảnh người Hà Nội tạo dáng bên chùm mây ngũ sắc chiều qua, hiện tượng không hiếm nhưng đây là lần vầng mây có nhiều màu rực rỡ đến lạ

Netizen

14:47:34 08/07/2020
Buổi chiều những ngày gần đây bầu trời Hà Nội liên tục có mây ngũ sắc, hình ảnh tự nhiên vô cùng thú vị khiến nhiều người phải bất ngờ.

Kỳ vĩ Trường Sa

Kỳ vĩ Trường Sa

Du lịch

10:29:36 08/07/2020
Nói đến Trường Sa là nói đến sự vất vả, gian lao trong nắng gió, bão giông và bản lĩnh thép của những người lính giữ gìn biển đảo, thềm lục địa Tổ quốc

Quầng mây tán sắc xuất hiện trên bầu trời Hà Nội

Quầng mây tán sắc xuất hiện trên bầu trời Hà Nội

Lạ vui

19:52:36 07/07/2020
Khoảng hơn 17h30 ngày hôm nay (7/7) một đám mây tán sắc xuất hiện trên bầu trời Hà Nội.

Vịnh Hạ Long vào danh sách 50 kỳ quan thiên nhiên đẹp nhất thế giới

Vịnh Hạ Long vào danh sách 50 kỳ quan thiên nhiên đẹp nhất thế giới

Du lịch

05:49:41 04/07/2020
Mới đây, tạp chí Insider (Mỹ) đã bình chọn 50 kỳ quan thiên nhiên đẹp nhất thế giới, trong đó có vịnh Hạ Long (Quảng Ninh) của Việt Nam.

Sự thật về đám mây 7 màu được dân mạng xem là điềm báo

Sự thật về đám mây 7 màu được dân mạng xem là điềm báo

Lạ vui

16:48:48 02/07/2020
Hiện tượng đám mây cầu vồng lạ và hiếm thấy còn được nhiều người gán cho mác điềm báo lành ít dữ nhiều, hay dự báo tận thế sắp đến.

Mây cầu vồng cực hiếm gặp bất ngờ xuất hiện

Mây cầu vồng cực hiếm gặp bất ngờ xuất hiện

Lạ vui

19:05:10 01/07/2020
Khoảnh khắc đám mây cầu vồng với đủ màu sắc bất ngờ xuất hiện trên bầu trời Tokyo (Nhật Bản) vào buổi sáng ngày 26/6 khiến nhiều người ngạc nhiên.

Nam rapper Hàn Quốc giảm cân để tự tin cởi trần lộ body 6 múi

Nam rapper Hàn Quốc giảm cân để tự tin cởi trần lộ body 6 múi

Phong cách sao

21:12:46 30/06/2020
Nhằm chuẩn bị cho album sắp ra mắt, Vinxen tích cực xuống ký để sở hữu cơ bụng săn chắc.

Hồ bơi của quỷ và những địa điểm ngỡ ảo ảnh thị giác

Hồ bơi của quỷ và những địa điểm ngỡ ảo ảnh thị giác

Lạ vui

16:09:54 19/06/2020
Thiên nhiên ban tặng nhiều nơi trên thế giới cảnh sắc đẹp như cổ tích, hút du khách check-in. Đó là dãy núi cầu vồng Trung Quốc, cánh đồng muối siêu thực ở Bolivia...

Chùm ảnh: Bầu trời đẹp lạ với vầng sáng bao quanh, người dân háo hức lưu lại khoảnh khắc đắt giá

Chùm ảnh: Bầu trời đẹp lạ với vầng sáng bao quanh, người dân háo hức lưu lại khoảnh khắc đắt giá

Netizen

18:25:48 16/06/2020
Khoảng 12h trưa nay, nhiều người bắt gặp mộtcảnh tượng kì lạ trên không. Một vòng ánh sáng bí ẩn,có màu sắc tương tự cầu vồng, bao vòng quanh toàn bộ mặt trời, đúng vào thời điểm c...

Chùm ảnh: Quầng mặt trời bất ngờ xuất hiện ở TP.HCM

Chùm ảnh: Quầng mặt trời bất ngờ xuất hiện ở TP.HCM

Lạ vui

17:55:05 16/06/2020
Trưa 16/6, quầng mặt trời bất ngờ xuất hiện tại TP.HCM và nhiều tỉnh thành Đông Nam Bộ khiến nhiều người dân thích thú.

Những tượng đài lạ được xây dựng từ thời Liên Xô

Những tượng đài lạ được xây dựng từ thời Liên Xô

Lạ vui

08:50:27 14/06/2020
Từ xe buýt, máy bay cho đến tàu chiến, nhiều tượng đài được dựng bên vệ đường từ thời Liên Xô, và tới nay trở thành ký ức của một thời đã qua.

“Tiểm tam” liên tục tấn công, thách thức tôi

"Tiểm tam" liên tục tấn công, thách thức tôi

Góc tâm tình

17:44:42 09/06/2020
Cô ta trắng trợn nói chị muốn biết gì, em sẽ trả lời hết, nhưng em chỉ sợ biết thêm nhiều thì người tổn thương sẽ chỉ là chị.

Phương pháp giảm cân trong 2 tuần “nổi như cồn” của mỹ nhân Austrailia

Phương pháp giảm cân trong 2 tuần "nổi như cồn" của mỹ nhân Austrailia

Làm đẹp

09:52:54 02/06/2020
Thời gian gần đây, rất nhiều chị em học theo phương pháp giảm cân trong 2 tuần mang tên Chloe Ting Challenge. Người tạo nên trào lưu giảm cân ấn tượng này chính là Chloe Ting (34 t...

Tăng 5kg nhưng Hà Tăng vẫn giữ được vòng eo thon gọn nhờ tập động tác này mỗi ngày

Tăng 5kg nhưng Hà Tăng vẫn giữ được vòng eo thon gọn nhờ tập động tác này mỗi ngày

Phong cách sao

14:01:52 01/06/2020
Bà mẹ 2 con vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gọn gàng nhờ vào chế độ ăn uống và tập luyện.

Cô gái hò reo không ngớt khi tận mắt chứng kiến 2 chân cầu vồng, biết được truyền thuyết về hiện tượng này còn thấy “trúng số” hơn

Cô gái hò reo không ngớt khi tận mắt chứng kiến 2 chân cầu vồng, biết được truyền thuyết về hiện tượng này còn thấy "trúng số" hơn

Netizen

06:33:48 01/06/2020
Những hình ảnh về 2 chân cầu vồng cùng hiện ra một lúc đang khiến cư dân mạng cực kỳ thích thú.

Tất tần tật về hồ địa ngục cầu vồng kỳ lạ ở Mỹ

Tất tần tật về hồ địa ngục cầu vồng kỳ lạ ở Mỹ

Du lịch

20:30:34 31/05/2020
Khu vực xung quanh hồ nước này có thể được ví như vùng đất thần tiên hay địa ngục, còn tùy thuộc vào vị trí du khách đứng gần hay xa.

Apple trình làng dây đeo mới dành cho Apple Watch, giá bán hơn 1 triệu đồng

Apple trình làng dây đeo mới dành cho Apple Watch, giá bán hơn 1 triệu đồng

Đồ 2-tek

23:40:51 20/05/2020
Apple đã ra mắt dây đeo thể thao mới dành cho Apple Watch với màu sắc sặc sỡ được ra mắt nhằm kỷ niệm Tháng của Cộng đồng LGBT.

Đây là lý do vì plank là môn thể thao được nhiều người chọn tập: Dễ như “ăn kẹo”, lại giúp bụng thon

Đây là lý do vì plank là môn thể thao được nhiều người chọn tập: Dễ như "ăn kẹo", lại giúp bụng thon

Làm đẹp

21:01:17 17/05/2020
Bài tập plank (hít đất tĩnh) là một trong những bài tập thần thánh và hiệu quả nhất

Chị em nhà “nam thần số 1 Nhật Bản” rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau

Chị em nhà "nam thần số 1 Nhật Bản" rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau

Phong cách sao

12:07:50 15/05/2020
Hai cô con gái rượu của nam thần Nhật Bản - Takuya Kimura gây ấn tượng với nét đẹp trong trẻo như bước ra từ tranh vẽ. Và dù chưa đầy 20 tuổi nhưng cả hai chị em đều đã từng xuất h...

Đánh bay mỡ bụng với 15 phút tập luyện, đến nàng lười cũng sở hữu eo thon trong hai tuần

Đánh bay mỡ bụng với 15 phút tập luyện, đến nàng lười cũng sở hữu eo thon trong hai tuần

Làm đẹp

15:38:07 14/05/2020
Nàng không nghe nhầm đâu, chỉ 15 phút tập luyện mỗi ngày, phái đẹp sẽ có ngay vòng 2 thon thả như ý.

Thành ngữ tiếng Anh lấy cảm hứng từ các mùa

Thành ngữ tiếng Anh lấy cảm hứng từ các mùa

Học hành

16:13:29 13/05/2020
Khi muốn động viên ai đó sau cơn mưa trời lại sáng bằng tiếng Anh, bạn hãy dùng thành ngữ "April showers bring May flowers".

Người đàn ông vô tình đạp trúng viên đá 50.000 tỷ

Người đàn ông vô tình đạp trúng viên đá 50.000 tỷ

Lạ vui

09:57:49 10/05/2020
Vô tình vấp phải hòn đá to bằng nắm tay, vị quản lý mỏ kim cương không thể ngờ rằng giá trị của nó là một kho báu huyền thoại.

Mắt không rời chiếc điện thoại, vẫn tập được 5 bài tập để có eo thon, chân dài miên man

Mắt không rời chiếc điện thoại, vẫn tập được 5 bài tập để có eo thon, chân dài miên man

Làm đẹp

22:13:33 08/05/2020
Với nhiều bạn trẻ thời nay, việc rời tay khỏi chiếc điện thoại quả là khó khăn. Dưới đây là một số bài tập giúp bạn giảm eo, giảm bắp chân trong khi dùng điện thoại.

Ngoài Chloe Ting Challenge, có một thử thách khác trên TikTok đang thu hút tới trăm triệu người tham gia, không loại trừ cả dàn sao Việt

Ngoài Chloe Ting Challenge, có một thử thách khác trên TikTok đang thu hút tới trăm triệu người tham gia, không loại trừ cả dàn sao Việt

Netizen

22:33:55 07/05/2020
Vừa tập luyện được mà lại vừa thỏa mãn niềm đam mê chơi TikTok, bạn còn chờ gì mà không thử ngay challenge này luôn?

Phạm Băng Băng khoe mặt vline, làn da căng bóng mướt sau khi tập thể dục

Phạm Băng Băng khoe mặt vline, làn da căng bóng mướt sau khi tập thể dục

Phong cách sao

15:31:07 07/05/2020
Mặc dù không makeup nhưng làn da hồng hào căng bóng của Phạm Băng Băng khiến nhiều người phải ghen tị.

Vừa “cày phim” vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần

Vừa "cày phim" vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần

Làm đẹp

06:54:26 06/05/2020
Dành 3 tuần nghỉ dịch ở nhà, cô giáo tiểu học quyết định làm một cuộc lột xác cho vóc dáng của mình bằng chính động tác lắc vòng đều đặn mỗi ngày.

Loạt nỗi khổ chỉ những người sống ở chung cư tầng 20, 30 mới hiểu – chả phải sang chảnh như trên phim đâu

Loạt nỗi khổ chỉ những người sống ở chung cư tầng 20, 30 mới hiểu - chả phải sang chảnh như trên phim đâu

Netizen

11:12:33 05/05/2020
Nhiều người chắc hẳn cũng tò mò không biết hội sống ở những chung cư cao chót vót có gì vui so với ở nhà mặt đất hay không.

3 sai lầm khi tập plank giảm mỡ bụng khiến bạn đau nhức cơ bắp

3 sai lầm khi tập plank giảm mỡ bụng khiến bạn đau nhức cơ bắp

Làm đẹp

21:40:20 02/05/2020
Plank là động tác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, tăng cơ bắp. Nhưng có 3 sai lầm khi tập plank giảm mỡ bụng khiến bạn đau nhức cơ bắp.

10 kinh nghiệm cuộc đời mà người già đúc kết lại

10 kinh nghiệm cuộc đời mà người già đúc kết lại

Góc tâm tình

15:07:13 02/05/2020
Học cách yêu bản thân, đừng tùy tiện vì ai mà hạ thấp nguyên tắc của mình.

Em thích đọc sách, nghe nhạc

Em thích đọc sách, nghe nhạc

Góc tâm tình

07:29:31 02/05/2020
Em may mắn được làm công việc mình yêu thích tuy có áp lực một chút nhưng vẫn cảm thấy vui và thoải mái.

Đây là lý do vì sao chị em “mê mệt” tập plank mỗi ngày

Đây là lý do vì sao chị em "mê mệt" tập plank mỗi ngày

Làm đẹp

13:37:42 30/04/2020
Plank là bài tập khá đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng to lớn trong việc có một vòng eo thon gọn. Bên cạnh đó, plank còn có một loạt lợi ích khác nữa khiến chị em dù lười đến ...

“Phù phép” chân to như củ cải thành thon dài như siêu mẫu với 5 bài tập đơn giản, tập ngay tại nhà

"Phù phép" chân to như củ cải thành thon dài như siêu mẫu với 5 bài tập đơn giản, tập ngay tại nhà

Làm đẹp

10:59:38 30/04/2020
Sau cách ly xã hội, nhiều phòng gym vẫn chưa hoạt động trở lại, bạn vẫn có thể tự tập luyện ở nhà để có được đôi chân thon dài, mướt mắt.

Chẳng ai ngờ sóng Wi-Fi lại ‘trông’ vi diệu như thế này?

Chẳng ai ngờ sóng Wi-Fi lại 'trông' vi diệu như thế này?

Lạ vui

11:16:45 26/04/2020
Sẽ như thế nào nếu bạn có thể nhìn thấy được những tín hiệu sóng Wi-Fi?

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Làm đẹp

22:09:32 23/04/2020
Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.

Tác dụng của bài tập plank đối với cơ thể

Tác dụng của bài tập plank đối với cơ thể

Làm đẹp

07:13:12 21/04/2020
Plank là bài tập đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà và mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

Làm đẹp

14:24:24 20/04/2020
Động tác biến thể plank này giúp bạn tăng hiệu quả đốt mỡ bụng dưới.Planks là bài tập lý tưởng nhất cho cơ bụng bởi vì nó huy động sự tham gia của tất cả các nhóm cơ bắp cốt lõi ch...

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

Làm đẹp

13:35:52 16/04/2020
Có thể nhiều bà mẹ sẽ nghĩ bận rộn cả ngày thì lấy đâu ra thời gian tập luyện, Valeria còn tập cả khi nấu ăn hay khi đang bế con, vậy nên mọi suy nghĩ chì hoãn chỉ là mượn cớ.

Phạm Băng Băng tập Plank nhưng lại mắc lỗi sai cơ bản mà đa số chị em gặp phải, bảo sao tập xong tay đau và lưng nhức mỏi

Phạm Băng Băng tập Plank nhưng lại mắc lỗi sai cơ bản mà đa số chị em gặp phải, bảo sao tập xong tay đau và lưng nhức mỏi

Phong cách sao

06:49:20 15/04/2020
Chỉ vì lỗi sai này mà bao nhiêu công tập luyện mấy ngày qua thành công cốc.

5 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng

5 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng

Người đẹp

14:17:53 13/04/2020
Số đo vòng 1, vòng eo đặc biệt của nữ sinh Hải Dương, Sa Đéc... Cùng tìm hiểu dưới đây.

Thấy nản khi tập Plank, bạn phải ngắm ngay loạt mỹ nhân Việt sở hữu “cơ bụng số 11″ đẹp siêu thực để lấy động lực tập không chút lơ là

Thấy nản khi tập Plank, bạn phải ngắm ngay loạt mỹ nhân Việt sở hữu "cơ bụng số 11" đẹp siêu thực để lấy động lực tập không chút lơ là

Phong cách sao

13:48:27 11/04/2020
Hình ảnh của loạt mỹ nhân Việt dưới đây sẽ trở thành nguồn động lực to lớn để bạn trải qua hành trình giảm cân giữ dáng với Plank dễ dàng hơn.

Học Linh Chi cách tăng độ khó của động tác Plank nhờ vài thỏi son môi

Học Linh Chi cách tăng độ khó của động tác Plank nhờ vài thỏi son môi

Làm đẹp

13:36:09 09/04/2020
Cô nàng còn khoe thời gian plank của mình được gần 1 phút 30 giây.Planks là bài tập lý tưởng nhất cho cơ bụng bởi vì nó huy động sự tham gia của tất cả các nhóm cơ bắp cốt lõi chín...

Những bức tranh biết nói trong đại dịch COVID-19 trên khắp thế giới

Những bức tranh biết nói trong đại dịch COVID-19 trên khắp thế giới

Thế giới

11:18:32 09/04/2020
Những bức tranh trong đại dịchCOVID-19trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết khi nói lên những thông điệp ý nghĩa, ngăn chặn sự lây lan của virus.

17 hình ảnh chứng minh thế giới luôn làm chúng ta bất ngờ

17 hình ảnh chứng minh thế giới luôn làm chúng ta bất ngờ

Lạ vui

14:00:09 08/04/2020
Những điều mới mẻ đáng kinh ngạc luôn làm con người ta hứng thú. Những chi tiết sau đây chắc chắn sẽ kích thích trí tò mò của bạn ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Bắt đầu với 20 giây tập động tác “hiệu nghiệm” gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc

Bắt đầu với 20 giây tập động tác "hiệu nghiệm" gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc

Làm đẹp

22:24:53 06/04/2020
Đừng chỉ đọc cho vui, cũng đừng để đấy mai tập, hãy lên dây cót và tập ngay & luôn như vậy bạn mới nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc như ý muốn.

Kính viễn vọng Webb của NASA sẽ tìm kiếm các sao lùn nâu trẻ

Kính viễn vọng Webb của NASA sẽ tìm kiếm các sao lùn nâu trẻ

Lạ vui

20:35:47 04/04/2020
Trong một nghiên cứu do Aleks Scholz thuộc Đại học St Andrew ở Vương quốc Anh dẫn đầu

Sau cơn mưa rào như trút nước, Hà Nội xuất hiện cầu vồng rực rỡ khiến dân mạng thích thú

Sau cơn mưa rào như trút nước, Hà Nội xuất hiện cầu vồng rực rỡ khiến dân mạng thích thú

Netizen

18:56:36 03/03/2020
Sau cơn giông lớn chiều nay (2/2/2020), hiện tượngcầu vồng 7 sắc trên bầu trời Hà Nội đãtrở thành tâm điểm chú ý của nhiều người khi được đăng tảitràn ngập trên mạng xã hội.

Sau cơn mưa rào, Hà Nội xuất hiện cầu vồng rực rỡ

Sau cơn mưa rào, Hà Nội xuất hiện cầu vồng rực rỡ

Tin nổi bật

17:42:24 03/03/2020
Cảnh tượng cầu vồng tuyệt đẹp trên bầu trời Thủ đô sau cơn giông chiều 3/3 khiến nhiều người chứng kiến thích thú.

‘Mê mẩn’ trước những loài chim tuyệt đẹp với bộ lông rực rỡ sắc màu

'Mê mẩn' trước những loài chim tuyệt đẹp với bộ lông rực rỡ sắc màu

Lạ vui

16:14:34 28/02/2020
Dưới đây là những loài chim có bộ lông lộng lẫy với những sắc màu tuyệt đẹp khiến bất cứ ai đều phải ngỡ ngàng và mê mẩn.

Đến thành phố của mèo, nở nụ cười vui vẻ

Đến thành phố của mèo, nở nụ cười vui vẻ

Du lịch

08:22:47 28/02/2020
Istanbul của Thổ Nhĩ Kỳ có lắm cảnh đẹp và cũng không thiếu những điều ly kỳ. Bên cạnh các câu chuyện thần kỳ hư ảo, còn có nhiều điều thú vị bởi chính những câu chuyện nhân văn

Chủ đề liên quan