tập luyện xe đạp

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn “phát tướng” rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các cô gái vẫn chưa nhận thấy sự cải thiện nhiều về ngoại hì...

Người khỏe nhất hành tinh bị chê sau khi đăng video luyện boxing trên MXH

Các fan cho rằng Thor Bjornsson còn rất nhiều việc phải làm trước trận so găng cùng Eddie Hall vào tháng 9/2021.

Top câu nói vô duyên nhất của phụ nữ khiến đàn ông chán ghét ‘cao chạy xa bay’

Đây là những câu nói vô duyên nhất của phụ nữ, khiến đàn ông không chỉ chán ghét mà còn muốn cao chạy xa bay càng sớm càng tốt.

Lập kỷ lục đấm liên tục trong 1 phút nhanh nhất thế giới

Pavel Trusov giữ kỷ lục Guinness khi thực hiện 322 cú đấm trong một phút.

Giảm 28kg trong 1 năm, gái xinh xứ Hàn chia sẻ 8 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp giảm cân lành mạnh, không sợ tăng cân trở lại

Từ cân nặng 78kg, chỉ sau 1 năm nhờ 8 bí quyết ăn uống và tập luyện, cô nàng Hyun Ju (27 tuổi, Hàn Quốc) đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn với cân nặng chỉ 50kg.

Tưởng ngôi trường vắng lặng, nhìn kỹ thấy “vật thể lạ” khiến ai cũng phải kinh ngạc

Đúng là trên đời này, không có gì mà đám nhất quỷ nhì ma không dám làm, chỉ là chúng muốn hay không mà thôi.

Xe đạp ơi, đã xa rồi còn đâu…

Học sinh, sinh viên thập niên tám mươi, chín mươi của thế kỷ hai mươi hầu hết đi xe đạp. Xe đạp với chúng tôi hồi đó là cả một khối tài sản, khối tài sản đúng nghĩa.

Nâng bước chân em đến trường

Báo SGGP vừa tổ chức chuyến công tác về huyện biên giới Lộc Ninh (tỉnh Bình Phước), tặng học bổng, tập vở và xe đạp cho học sinh nghèo vươn lên học tốt, góp phần sẻ chia những khó ...

5 điều bạn phải lưu ý để chơi Fortnite hay hơn và không lãng phí thời gian

Không cần đầu tư nhiều thời gian để phát triển tất cả kỹ năng. Chỉ cần tập luyện theo những định hướng dưới đây sẽ giúp cải thiện thứ hạng trận đấu, khiến trò chơi trở nên thú vị h...

Xiaomi ra mắt nhiều sản phẩm thông minh cho game thủ và giải trí

Xiaomi vừa bổ sung thêm vào bộ sưu tập sản phẩm đa dạng của mình các thiết bị thuộc nhóm thông minh, không chỉ phục vụ các nhu cầu chiến game mà còn dành cho giải trí, tập luyện th...

32 tuổi, chồng tôi bỗng đòi lập di chúc

Lập di chúc là chuyện hết sức bình thường trong cuộc sống, nhưng có thể sẽ bất ngờ nếu người bên cạnh làm việc đó quá sớm.

Bố đưa con gái 4 tuổi đi du lịch bằng xe đạp trong 71 ngày

Dou Haibei cho biết hành trình này là món quà sinh nhật anh dành tặng cho con gái của mình. Chuyến đi của họ bắt đầu từ ngày 2/4 tại thành phố Đông Hoản.

Không cầu kỳ, hotgirl diện váy một màu trơn tuột là đủ khoe được vòng nào vòng nấy đẹp đỉnh

Phương Trang vốn ghi dấu trong lòng cộng đồng mạng Việt với những hình ảnh diện đồ tập gym khoẻ khoắn. Tuy nhiên thực tế, bên cạnh đồ tập gym, cô nàng còn vô cùng ưa chuộng các mẫu...

Áo chống nắng cuốn vào xe, nữ sinh bị ngã gãy xương mặt

Trong lúc đi học, một phần chiếc áo chống nắng đã không may cuốn vào bánh sau xe đạp làm nữ sinh 15 tuổi ở Hà Nội ngã đập mặt xuống đường, dẫn tới bị chấn thương nghiêm trọng vùng ...

Một buổi tập luyện của võ sư Vịnh Xuân quyền

Peter Phạm chia sẻ việc mở lớp võ miễn phí là muốn giúp các bạn trẻ có niềm đam mê như anh thời niên thiếu, không có ý nghĩ so sánh hay bắt chước ai.

Cụ bà 73 tuổi đam mê tập thể hình ở Mỹ

Cụ bà Lauren Bruzzone, 73 tuổi, thích đến phòng gym và đam mê tập luyện ở Connecticut, Mỹ.

Vì sao Jisoo (BlackPink), Jin (BTS), Jeongyeon (TWICE) hát tốt nhưng luôn bị thiệt thòi?

Trong TWICE, Jeongyeon và Nayeon luôn được đánh giá là sở hữu giọng hát mượt mà và tốt hơn hẳn so với các thành viên còn lại. Tuy nhiên, thực tế thống kê cho thấy, Nayeon được hát ...

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Du ngoạn gần 1.000 km bằng xe đạp

Hàng không vừa cất cánh trở lại sau cách ly xã hội cũng là lúc anh Dũng thực hiện tour đạp xe dọc cung đường biển đẹp nhất nhì Việt Nam.

Bạn sẽ cảm thấy hối hận nếu không biết sớm hơn 11 cách tiết kiệm của người Nhật cực bổ ích này

Nổi tiếng về sự hiện đại và giàu có nhưng cách tiết kiệm của người Nhật vẫn là điều nhiều người trên thế giới cần phải học hỏi.

Cô gái nâng tạ 135 kg để lập kỷ lục thế giới

Hôm 5/7, Andrea Thompson thực hiện màn nâng tạ để xác lập kỷ lục. Cô gái người Anh nâng thành công mức 135 kg, qua đó vượt xa kỷ lục cũ 129 kg.

Thương vụ thâu tóm Fitbit của Google bị giám sát chặt

Các cơ quan quản lý chống độc quyền và các nhóm vận động người tiêu dùng đang tăng cường xem xét kế hoạch mua lại công ty theo dõi tập luyện Fitbit của Google.

Dịch Covid-19 dẫn đến “cơn sốt” xe đạp ở Indonesia

Ngay khi các biện pháp hạn chế dịch được dỡ bỏ từ 5/6 vừa qua, nhu cầu sử dụng xe đạp tham gia giao thông của người dân Indonesia tăng mạnh.

FIFA Online 4: Chế độ bóng đá đường phố “Volta Live” chính thức có rank xếp hạng và custom match, game thủ “quẩy skill” thỏa thích

Đáp ứng nguyện vọng của người chơi, Volta Live giờ đây sắp sửa có chế độ xếp hạng và custom để game thủ chơi cùng bạn bè. Theo đó vào ngày 7/9 tới đây, sẽ có bản cập nhật mang đến ...

10X giảm 45 kg trong 3 tháng hè khiến bạn bè không nhận ra

Nhìn thân hình hiện tại, không ai nghĩ Long Tứ từng chạm mốc 125 kg, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, bị mọi người chế giễu. Sau 3 tháng tập luyện, anh loại bỏ được 45 kg mỡ thừa.

Cậu học sinh nghèo lớp 5 trả lại gần 70 triệu đồng cho người đánh rơi

Mới đây, một học sinh nghèo tại huyện Cái Dầu, tỉnh An Giang trên đường đi chơi đã nhặt được và trao trả số tiền gần 70 triệu đồng cho người đánh rơi.

Hành trình ‘lột xác’ gian nan mà ngoạn mục của nam PT 9X, trở thành nguồn động lực to lớn cho nhiều bạn trẻ ‘cò hương’

Không từ bỏ khao khát hoàn thiện bản thân, Hoàng Văn Phi Phi đã thành công tăng gần 20kg sau nhiều lần thất bại

Mẹo hay giúp giảm nhiệt khi di chuyển ngoài trời nắng gắt

Bằng cách sử dụng chiếc khẩu trang nhúng nước, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển dưới cái nắng "như thiêu đốt" mỗi khi ra đường.

Ông lão nổi tiếng nhờ chơi Pokémon Go trên xe đạp vừa nâng cấp lên dàn 64 chiếc smartphone

Chen San-yuan, ông lão người Đài Loan nổi tiếng trên internet với chiếc xe đạp gắn dàn smartphone để có thể chơi Pokémon Go. Mới đây, ông Chen đã nâng cấp chiếc xe đạp của mình lên...

Quả là cô nàng có “body đẹp nhất hội streamer”, nhìn Uyên Pu chia sẻ số đo vòng 3 mà ai cũng phải nể phục

Không chỉ có số đo siêu gợi cảm, Uyên Pu còn gây bất ngờ khi hoàn thành mục tiêu trong thời gian chỉ một nửa so với kế hoạch.

Mỹ nhân ngực tấn công mông phòng thủ khoe dáng cuốn hút với bikini làm dân tình say mê

Chẳng phải ai xa lạ, hot streamer Uyên Pu chính là cô nàng được cộng đồng mạng tìm kiếm những ngày vừa qua vì vóc dáng siêu bốc lửa.

Nữ golf thủ gây tranh cãi khi ưa diện đồ bó sát

Nổi tiếng là tay golf xinh đẹp, gợi cảm song Bella Angel (Anh) cũng nhiều lần bị người theo dõi nhắc nhở vì liên tục diện đồ bó sát, phôthân hình quyến rũ trên sân cỏ.

B&O ra mắt Beoplay E8 bản thể thao, hỗ trợ tập luyện cường độ cao

Đạt được những kỳ vọng ở phiên bản thường, B&O tiếp tục ra mắt Beoplay E8 Sport phục vụ cho đối tượng là những vận động viên chuyên nghiệp với tính năng cao cấp, thiết kế năng động...

Hội gái xinh chăm chỉ “check-in” ở phòng gym, muốn chạm mặt những cô nàng hot trên mạng này thì đi tập đều lên

Nhắc đến hộigái xinh, chắc chắn dân tình không chỉ nhớ đến gương mặt xinh đẹp mà còn là những body cực kì xịn sò. Nhưng chẳng phải tự nhiên đâu, để được ngưỡng mộ như vậy, họ đã ph...

Thầy giáo Bolivia đạp xe mang chữ cho học sinh nông thôn

Với chiếc xe đạp cọc cạch và tấm bảng trắng phía sau, thầy giáo Wilfredo Negrete lặn lội đến từng nhà học sinh ở vùng đồi núi của Bolivia, để các em vẫn tiếp xúc với kiến thức tron...

Tông người đi xe đạp tử vong rồi lái xe bỏ trốn

Biết mình đã gây tai nạn cho người đi xe đạp, Hùng liền lái xe tải bỏ trốn. Sau khi lực lượng chức năng làm rõ, Hùng bị khởi tố bắt tạm giam.

NSND Thanh Ngân và NSƯT Trọng Phúc thổi hồn vào Tướng cướp Bạch Hải Đường phiên bản 2020

Tiếp nối thành công của đêm diễn tối ngày 13/6 với đông đảo khán giả yêu cải lương ủng hộ, vở diễn Tướng cướp Bạch hải Đường do NSND Thanh Ngân và NSUT Trọng Phúc hát chính sẽ tái ...

Chăm ăn 5 loại thực phẩm, cô gái bụng mỡ giảm 16kg trong 6 tháng, thậm chí còn tập lên được “cơ bụng số 11″

Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng thì ngoài chuyện tập luyện, bạn cũng cần để tâm tới chế độ ăn uống hàng ngày, từ đó sẽ biết cơ thể mình có đang giảm cân hiệu quả hay không!

Treo băng rôn xin giang hồ đừng tạt sơn, mắm tôm đòi nợ “oan”

Mua nhà nhưng không biết chủ trước nợ nần, gia đình anh Tr. bị nhóm giang hồ tạt sơn, mắm tôm. Nạn nhân phải treo băng rôn xin đừng làm phiền nhưng vẫn bị tạt.

Hội Salim, Quỳnh Anh Shyn, SunHT độ này hay rủ nhau đi chơi cầu lông, bạn cũng nên mua vợt ngay khi biết tới 5 lợi ích tuyệt vời của bộ môn này

Lúc thì rủ nhau đi đánh cầu lông buổi chiều, lúc lại rồng rắn đưa nhau tới sân tập giữa 10 giờ đêm. Vậy mới thấy chuyện tập luyện bất kể ngày đêm của hội bạn này quả là động lực lớ...

Nữ sinh lớp 9 ở Thái Bình nhảy sông tự vẫn: Tìm thấy thi thể cách cầu 500m

Sau khi hoàn thiện các thủ tục cần thiết, thi thể nạn nhân được cơ quan chức năng bàn giao cho gia đình đưa về lo hậu sự.

Khoe video tự tay lắp đặt nội thất, nữ Youtuber gợi cảm bỗng chốc tăng view, like vùn vụt vì sự “đảm đang” bất ngờ

Làn sóng các Youtuber thực hiện nội dungIRL (In Real Life)đang ngày càng nhân rộng, chẳng những chỉ tại các nước phương Tây mà cònđang bắtđầu xuất hiện nhiều hơnở các quốc gia như ...

Mẹ 9X tái hiện cả thế giới động vật trong mỗi đĩa cơm bento sinh động, đến bữa ăn con như dạo chơi trong công viên

Bằng sự sáng tạo và khéo léo, chị Lê Liên (29 tuổi, sống tại Thành phố Hồ Chí Minh) đã chế ra rất nhiều bữa cơm bento thơm ngon, ngộ nghĩnh dành cho bé Bum.

Những ‘kỵ sĩ trên ngựa sắt’ ở Mỹ

Lực lượng cảnh sát xe đạp chống bạo động ở Seattle là lực lượng mới giúp thành phố đối phó với 200-300 cuộc biểu tình mỗi năm.

Sau HLV Yến Xuân, Uyên Pu cũng khẳng định hóp bụng tốn calo và giúp eo nhỏ

Uyên Pu là nàng game thủ đang hot thời gian gần đây. Nếu follow kênh Youtube của Uyên Pu, bạn sẽ thấy cô nàng là một người đi theo lối sống ăn uống, tập tành rất khoa học.

Mẫn Tiên mê mẩn một thứ đồ uống đỏ tươi giúp da sáng hồng, eo thon gọn: nếu uống đúng thời điểm có thể giảm được 2kg/tuần

Chính nhờ việc chăm uống nước ép cà chua hàng ngày nên không chỉ body trở nên thon gọn hơn mà da dẻ của Mẫn Tiên trông cũng trắng hồng, mịn màng rõ rệt.

Nhiều vụ vận chuyển hàng lậu, hàng giả qua địa bàn tỉnh Phú Yên

Cục Quản lý thị trường tỉnh Phú Yên cho biết, tình trạng vận chuyển hàng lậu, hàng giả, hàng không có giấy tờ hợp lệ đang gia tăng trên các tuyến quốc lộ ngang qua Phú Yên.

8% số học sinh DTTS Ở Thái Nguyên được học trường nội trú

Nhằm nâng cao chất lượng giáo dục và tạo nguồn cán bộ DTTS, tỉnh Thái Nguyên đã ban hành ề án Phát triển các trường phổ thông dân tộc nội trú (DTNT). Từ năm 2016 đến nay, tỉnh đã đ...

Ăn 5 bữa/ngày nhưng vẫn giảm được tới 44kg: cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục sau 2 năm kiên trì

Bạn đừng theo đuổi những chế độ ăn kiêng kham khổ mà hãy chú ý tới việc duy trì sức khỏe ổn định và cân bằng đủ chất cho cơ thể. Khi kết hợp chung với việc tập luyện thì kết quả sẽ...

Checkin phòng gym nhưng mặc toàn… bikini, 2 hot girl nhận tấn gạch đá từ chính 500 anh em: Mặc thế thì tập kiểu gì?

Không hiểu mục đích của 2 cô nàng này là gì đây, mặc như thế này muốn tập gym cho đúng cách thì xem chừng khó lắm.