tập luyện khoa học

Tử vi hôm nay, thứ Năm ngày 26/10/2023 (nhằm 12 tháng 9 âm lịch): Mùi sự nghiệp thăng tiến, Tuất được quý nhân hỗ trợ, Dậu thu nhập tăng cấp số nhân

Tử vi hàng ngày của 12 con giáp dự báo thứ Năm ngày 26/10/2023, 3 tuổi này làm việc trách nhiệm cao, hoàn thành thử thách hơn cả mong đợi.

Chiến thắng Covid-19, Phương Mỹ Chi thất bại trước mỡ thừa: Cân tăng vùn vụt dù cố giảm

Chật vật giảm cân, nhưng mãi mà chưa thấy Phương Mỹ Chi thành công.

Tập luyện vào sáng sớm và tối muộn: Chị em phải lưu ý ngay nếu không muốn quá trình tập luyện tại nhà trở nên vô ích

Dù là tập luyện vào sáng sớm hay tối muộn, chị em cũng cần lưu ý những điều dưới đây.

Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi

Để duy trì thân hình gợi cảm, Antonela Roccuzzo đặc biệt quan tâm đến thói quen ăn uống và quá trình tập luyện.

Loạt gái xinh “lột xác” vì giảm cân quá thành công, có người rũ bỏ tới hơn 20kg lận

Để có được một nhan sắc, vóc dáng thu hút như hôm nay, nhiều gái xinh đã cực khổ giảm cân.

Giảm 20kg mỡ thừa sau sinh, mẹ bỉm lột xác thành hotgirl bụng múi bế được cả chồng nặng 70kg

Giảm cân sau sinh là cả một hành trình gian nan, thế nhưng mẹ bỉm đến từ Nghệ An này đã làm được và còn đẹp, khỏe hơn cả mong đợi.

Sao bóng rổ Australia gây sốt khi khoe cơ bắp cuồn cuộn

Trong thời gian tự cách ly tại nhà, ngôi sao của Philadelphia 76ers vẫn giữ thân hình săn chắc nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học.

Blogger người Brazil chia sẻ bí quyết giảm gần trăm cân, lột xác hoàn toàn thành một con người khác

Từng sở hữu số cân nặng là 146kg, Jessica đã làm gì để cải thiện được ngoại hình của mình, thậm chí còn thành công giảm được tới 91kg?

Từ 135kg xuống 71kg, cô nàng người Anh lột xác khiến ai cũng phải trầm trồ

Nếu phải từ bỏ những món khoái khẩu để thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn có sẵn sàng không? Đừng nghĩ quá nặng nề mà chỉ cần làm đơn giản như cô gái người Anh sau đây để nhận về thà...

Loạt sao và hot girl Việt cho thấy: cứ chăm tập đi, bạn sẽ có màn Before – After khiến dân tình tròn mắt

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, cứ nhìn các mỹ nhân Việt này mới thấy chuyện tập tành quan trọng như thế nào bạn ơi!

Dân mạng Trung Quốc “phát cuồng” vì cô gái Việt sở hữu 3 vòng bốc lửa

Truyền thông Trung Quốc đưa tin, sau khi những hình ảnh của Thùy Trang được chia sẻ trên mạng xã hội, rất nhiều chàng trai đã thốt lên: "Tôi muốn đến Việt Nam ngay!".

9X giảm 17 kg thành công chỉ ra lỗi sai thường mắc phải

Thời gian đầu, Ý Nhi chỉ chú ý đến con số trên bàn cân mà không nhận ra rằng điều cần quan tâm là tỷ lệ mỡ trên cơ thể.

‘No mắt’ trước thân hình nóng bỏng của hot gymer người Thụy Điển

Sở hữu chiều cao khá khiêm tốn (1m55) nhưng Anna Nystrom luôn thu hút mọi ánh nhìn của cánh mày râu khi được trời phú cho khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình nóng bỏng.

Nói không với 5 loại thực phẩm để giữ cơ bụng 6 múi

Để có được một cơ bụng 6 múi như ý, phái mạnh phải đổ mồ hôi, miệt mài trong phòng tập gym với các bài tập cơ bụng khoa học. Để thu về thành quả như mong muốn đã khó, nhưng làm thế...

Bí quyết giúp nàng mập Rebel Wilson giảm 18 kg

Nữ diễn viên người Australia thường xuyên tham gia vào các chuyến đi bộ dài ngày và tích cực chơi thể thao.

Bí quyết tập luyện giúp sở hữu vòng mông quả táo to tròn 97cm hội chị em bỏ túi ngay

Kiểm soát chế độ ăn và tập luyện khoa học, cô sinh viên năm nhất Vũ Thị Thùy Trang có body đẹp với vòng môngtăng lên 8cm.

Cách giúp ‘tinh binh’ khỏe mạnh

Những con tinh trùng vô cùng bé nhỏ nhưng phải mang trong mình sứ mệnh cao cả là duy trì giống nòi.

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp

Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.

Đi bộ giảm cân như thế nào là đúng cách?

Đi bộ là một trong những cách giảm cân dễ nhất mà bạn có thể tập luyện. Tuy nhiên đi bộ thế nào để có hiệu quả giảm cân tốt nhất?