tập luyện chuyên nghiệp

Van Nistelrooy ca ngợi ngôi sao tạo ra sự khác biệt, sắc sảo nhất MU

Paul Scholes khẳng định Amad Diallo xứng đáng có suất đá chính ở Manchester United sau cú đúp tại Europa League, trong khi HLV tạm quyền Ruud van Nistelrooy ca ngợi quá trình tập luyện

Bước ngoặt với Leny Yoro

Sau nhiều tháng vật lộn với chấn thương, cuối cùng Leny Yoro cũng có thể trở lại tập luyện cùng đội một Manchester United.

Phản ứng của dân tình khi em gái Công Vinh khoe vóc dáng nuột nà trên sân pickleball, U40 mà cữ ngỡ 20

Dù vừa mới gia nhập bộ môn pickleball nhưng em gái tiền đạo Lê Công Vịnh đã mê tít bộ môn thể thao mới này. Trên trang cá nhân Lê Khánh Chi thường xuyên chia sẻ những trang phục đi...

Nữ game thủ nóng bỏng lộ nhan sắc “bất ổn” trên sóng, fan đổ tại cameraman

Shizuka LQM hay còn được biết đến với tên thật Phan Thị Ngọc Hương, là một trong những nữ game thủ Liên Quân hàng đầu Việt Nam.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Người mắc hội chứng này thường gặp phải các vấn đề như giảm khả năng chú ý, tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và đôi khi là sự phát triển thể chất không cân đối.

Đấu Trường Chân Lý: Phải chăng game thủ đang vô tình bỏ qua lõi công nghệ bá đạo bậc nhất – Giáp Tự Chế?

Tại các giải đấu chuyên nghiệp thì lõi Giáp Tự Chế là nâng cấp được các cao thủ Đấu Trường Chân Lý chọn nhiều nhất. Đối với game thủ Đấu Trường Chân Lý thì tâm lý chung là luôn ưu ...

Tuyển thủ LMHT chuyên nghiệp “phát cáu” khi được hỏi về Janna Đường Trên: “Nó không khác gì gian lận”

Có vẻ như các tuyển thủ chuyên nghiệp (đặc biệt là Đường Trên) chẳng hề vui chút nào khi Janna Đường Trên cầm Trừng Phạt đang là meta.

Hỏng thận chỉ vì tập thể dục mà quên mất điều này

Mặc dù tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc quên uống nước khi tập luyện có thể dẫn đến những tác động tiêu cực nghiêm trọng, đặc biệt đối với thận.

Chiesa vỡ mộng ở Liverpool

Calciomercato cho biết Napoli sẵn sàng đón Chiesa trở lại Serie A thi đấu trong tháng 1/2025. Ngoài ra, AC Milan, Inter và AS Roma cũng theo sát chân sút người Italy.

Đêm ác mộng ở Madrid phơi bày vấn đề của Mbappe

Kylian Mbappe đã có một trận El Clasico đầu tiên đáng quên, khiến nhiều người tự hỏi liệu ngôi sao trẻ từng được kỳ vọng sẽ thống trị bóng đá thế giới có đang đi chệch hướng.

9 nguyên tắc tập luyện người bệnh tim mạch cần tuân thủ để phòng ngừa đột quỵ

Việc kết hợp tập luyện đều đặn và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả.

Bóng hồng nổi tiếng chỉ ra thực trạng éo le của Esports, lý do buộc phải “cosplay” khiêu gợi?

Cô nàng bắt đầu nổi lên với vai trò tuyển thủ chuyên nghiệp. Không chỉ PUBG, Mozi còn san bằng cả Crossfire, Overwatch. Ngoài ra, cô từng lấn sân qua cả game Esports MOBA, Liên Min...

Tuyển thủ Liên Quân Việt lại gây bão với giáo án mới, game thủ lo sợ “nát rank” vì quá dị hợm

Với những game thủ Liên Quân, ai cũng biết rằng Raz là một pháp sư thuần túy. Bộ kỹ năng giàu sát thương của vị tướng này rất thích hợp cho vị trí chủ lực gánh đội.

Vừa mới được buff nhẹ, game thủ đã tìm ra cách bật chế độ URF với Zeri chỉ bằng một trang bị

Trong thời gian gần đây thì có một phát biểu của anh chàng Bjergsen về Zeri đã gây xôn xao cộng đồng LMHT. Cụ thể thì Bjergsen nói trên stream rằng: Nội tại cùng việc dùng chiêu bằ...

3 vị tướng thời sơ khai của LMHT nhưng giờ đã chìm vào quên lãng: 1 cái tên đã được Riot chỉnh sửa nhưng vẫn “mất tích”

Vị tướng Annie có thể xem là cái tên rất éo le của LMHT. Cô nàng này sở hữu bộ kỹ năng có thể nói là hơi... lỗi thời vì quá bị động. Muốn counter Annie và chú gấu của cô là quá dễ ...

Chỉ cần dùng Ma Sương, Yorick cũng solo kill Rồng Đất trong 20 giây khiến cộng đồng LMHT sửng sốt tột độ

Trong LMHT, không chỉ Skarner hay Swain (những vị tướng đang được Riot tiến hành chỉnh sửa) mà còn rất nhiều cái tên khác cũng đã out meta từ rất lâu và cần có những đợt đại phẫu m...

Làm cha như Ronaldo

Một video được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy Ronaldo đứng ngoài đường biên chăm chú theo dõi buổi tập luyện của đội học viện Al Nassr. Sau đó, cựu sao Man Utd ngồi xuống ghế và...

Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?

Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.

Lắng nghe cộng đồng, Riot quyết định “quay xe” trong cập nhật mới của LMHT

Đối với game thủ LMHT, tên anh hùng là một điều khá quan trọng khi nó thể hiện cá tính, tên tuổi đôi khi là phong cách chơi của mỗi người.

Bài tập cho người bệnh giun chỉ

Giun chỉ (hay bệnh phù chân voi) là một bệnh do loài giun ký sinh thuộc họ Filariidae gây ra, ảnh hưởng đến hệ bạch huyết và có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như phù nề nghi...

Beckham, đế chế quyền lực 750 triệu bảng

David Beckham, cái tên đã trở thành huyền thoại của bóng đá thế giới, không chỉ nổi tiếng với những pha bóng điêu luyện mà còn bởi đế chế kinh doanh khổng lồ mà anh xây dựng.

Andres Iniesta khóc chia tay: Tôi muốn chơi bóng đến năm 90 tuổi

Andres Iniesta thông báo chính thức treo giày trong cuộc họp báo cảm xúc ở Barcelona, với những giọt nước mắt và niềm tự hào.

Paqueta có thể bị cấm thi đấu trọn đời

Lucas Paqueta có thể không còn cơ hội chơi bóng chuyên nghiệp sau những bằng chứng chống lại tiền vệ người Brazil.

Cosplay quá dẻo, nữ nghệ sĩ khiến fan Honkai: Star Rail nể phục khi thực hiện một loạt động tác đỉnh cao

Mới đây, cộng đồng Honkai: Star Rail quốc tế đang bàn tán không ngớt về một nữ Coser xinh đẹp. Trong vai nhân vật Guinaifen, cô nàng này đã biến nghệ thuật hoá thân trở nên đẳng cấ...

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Bí quyết đảo ngược tuổi sinh học của bà ngoại 64 tuổi

Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố q...

Bước ngoặt của Neymar

Ngôi sao người Brazil trở lại tập luyện cùng đồng đội ở Al Hilal gần một năm sau chấn thương dây chằng chéo trước, buộc anh phải tiến hành phẫu thuật.

Hệ lụy khôn lường từ văn bằng, giấy tờ giả

Thời gian gần đây, nhiều đường dây sản xuất, mua bán văn bằng, giấy tờ giả đã bị lực lượng Công an phát hiện, triệt xóa, thu giữ hàng nghìn văn bằng, giấy tờ giả các loại.

Game thủ phá đảo tuyệt đối, làm “hỏng” cả bảng xếp hạng rank, phá vỡ mọi kỷ lục

Rất khó để leo rank trong các tựa game đối kháng, đặc biệt là với Tekken 8. Nếu là một fan cứng của tựa game này, bạn sẽ dễ dàng hiểu được vấn đề. Chưa cần bàn sâu tới việc hệ thốn...

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch máu. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm t...

NSX Anh Trai Say Hi treo poster thiếu hẳn 1 nghệ sĩ, xử lý thiếu chuyên nghiệp khiến netizen khó chịu vô cùng!

Chiều 28/9, nhiều người hâm mộ đã có mặt tại địa điểm tổ chức concert Anh Trai Say Hi. Chương trình quy tụ 30 anh trai đang hot hậu show thực tế, thu hút sự chú ý của nhiều fan nhạ...

Man United chiêu mộ thần đồng Arsenal

Sau thời gian chờ đợi để Ban tổ chức Premier League đưa ra quyết định, theo thông tin từ chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano, thương vụ Chido Obi-Martin chuyển đến Old Traffor...

Một món trang bị “trấn phái” của LMHT chuyên nghiệp đã bị loại bỏ nhưng đến giờ cộng đồng mới nhận ra

Trong LMHT, đặc biệt là ở môi trường chuyên nghiệp, dù là những trang bị nhỏ nhất thì khi sử dụng người chơi cũng phải tính toán cẩn trọng. Bởi lẽ, mỗi món đồ đều mang đến những lợ...

Mặc đẹp, gây ấn tượng với đồng nghiệp nhờ những tips từ nàng blogger Hàn Quốc

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách để nâng tầm style công sở của mình, cô nàng này chính là một nguồn cảm hứng tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ.

Vị tướng “lỗi” bậc nhất của LMHT bất ngờ lộ nội tại ẩn mà chính Riot cũng “ngó lơ”

Kể từ khi LMHT bắt đầu xuất hiện đến nay, rất nhiều vị tướng đã được Riot cho ra mắt, đồng thời cũng có những chỉnh sửa liên tục từ phía NPH này dành cho các tướng đã có trước đó.

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

Nếu bạn làm việc bàn giấy, điều cần thiết là phải nghỉ giải lao thường xuyên để ngăn ngừa căng cơ. Cứ sau 30 phút, hãy đứng dậy khỏi ghế và đi bộ nhanh trong 3 phút nhằm giúp thư g...

Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi

Một số người có thể thấy rằng tập luyện vào buổi chiều hoặc buổi tối giúp họ thư giãn sau một ngày dài, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, tập luyện quá gần giờ đi ngủ có thể phả...

Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng

Để tạo hình phần thân và có bụng phẳng, nhiều người phải dành hàng giờ để gập bụng hoặc thực hiện các động tác gập bụng liên tục. Tuy nhiên, với cách tập theo phương pháp EMOM, ngư...

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Thực phẩm giàu protein như ức gà giúp no lâu hơn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, giúp kiểm soát khẩu phần ăn, giảm lượng mỡ dư thừa và tăng cơ.

Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia

Nocardia chủ yếu ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch suy yếu, như bệnh nhân ung thư, đái tháo đường, hoặc người dùng thuốc ức chế miễn dịch.

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Cầu thủ Thái Lan ‘giật mình’ khi gặp vị khách không mời mà đến

Trong lúc tập luyện trước trận gặp ĐT Việt Nam, các cầu thủ Thái Lan đã giật mình khi gặp vị khách không mời mà đến ở sân Mỹ Đình.

Tay vợt nổi tiếng Hà Nội bị phản ứng vì xin “donate” sau khi sân pickleball bị phá nát do bão Yagi, chính chủ nói gì?

Cộng đồng pickelball phản ứng khi một tay vợt chuyên nghiệp lên mạng xin ủng hộ vì sân pickelball bị bão làm đổ nát.

Văn Lâm chuyên nghiệp dù biết trước được bắt chính

Đặng Văn Lâm giấu kín cảm xúc ở buổi tập trước trận gặp Nga sau khi được HLV Kim Sang-sik báo trước sẽ ra sân bắt chính.

Ra sân Pickleball bắt gặp hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hẹn hò với bạn trai

Nguyễn Thu Hoài là cái tên không còn xa lạ trong làng bóng chuyền Việt Nam. Cô nàng từng nhận danh hiệu hoa khôi bóng chuyền nhờ nhan sắc xinh đẹp và tài năng của mình.

Tuyển Việt Nam tập chơi bóng bằng tay trước trận gặp Nga

Đội tuyển Việt Nam tích cực tập luyện để hướng đến trận đấu giao hữu gặp đội tuyển Nga diễn ra vào ngày 5/9 tới. Chiều 2/9, 26 cầu thủ ĐT Việt Nam đã hội quân đầy đủ, bước vào buổi...

Đỗ Hùng Dũng: ‘Cầu thủ tập luyện xuyên lễ, Tết là chuyện bình thường’

Tiền vệ kỳ cựu Đỗ Hùng Dũng chia sẻ việc đội tuyển Việt Nam vẫn miệt mài ra sân tập luyện, trong thời điểm cả nước nghỉ lễ Quốc khánh 2-9.

Đặng Văn Lâm nói gì trước trận tuyển Việt Nam gặp Nga?

Thủ thành Đặng Văn Lâm háo hức được đứng trong khung thành tuyển Việt Nam trong trận đấu với tuyển Nga vào ngày 5/9 tới.

Ronaldo ‘đính chính’ vụ khóc, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi

Ronaldo đính chính vụ khóc sau khi đá hỏng phạt đền tại EURO 2024, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi, giữa tham vọng chinh phục 1.000 bàn thắng.