tập luyện cho vòng eo đẹp

Gái xinh xứ tỷ dân có vòng eo đẹp mê mải

Xiao Xin sở hữu nhiều lợi thế về ngoại hình, được ví như nữ thần trong mắt fan hâm mộ. Xiao Xin (nickname xxcira) là một hot girl, người mẫu sở hữu ngoại hình cực kỳ xinh đẹp.

Duy nhất một lần trông thấy vợ đồng nghiệp mặc bikini, chồng lập tức thay đổi thái độ khiến vợ vừa mừng vừa khó hiểu

Thời điểm nhìn cô ấy trút bỏ chiếc khăn tắm trên người, khoe dáng trong bộ bikini gợi cảm, anh Quang nhìn chằm chằm không rời mắt.

15 phút mỗi ngày để có vòng eo “con kiến”

Vòng eo đẹp là ước mơ của mọi phái đẹp, tuy nhiên để sở hữu chúng họ cần phải có sự kiên trì và quyết tâm. Bụng được coi là bộ phận khó giảm cũng như cần nhiều thời gian nhất trên ...

Giúp bạn có vòng eo săn chắc, thon gọn trong 1 tuần

Bạn sẽ sở hữu vòng eo đẹp như mơ nếu biết bí quyết này.

Bạn có muốn sở hữu vòng eo con kiến?

Vòng eo thon gọn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, bởi vẻ đẹp này tạo nên sự hấp dẫn mạnh mẽ đối với phái mày râu. Nhưng trên thực tế, yếu tố về tuổi tác, ăn uống và đặc điểm củ...

Cô nàng người Mỹ “nổi như cồn” nhờ vòng eo bé xíu

Ravadee Sim là cô nàng thu hút hàng chục nghìn fan hâm mộ với vòng eo đẹp hoàn hảo.

Bài tập siêu dễ cho chị em chiếc bụng phẳng lì

Bạn có thể cảm nhận sự khác biệt đáng kể mà chuỗi bài tập này mang lại chỉ sau một vài tuần. Bài tập giúp bạn săn chắc, gọn gàng, cân đối và khỏe mạnh hơn. Chỉ cần bỏ ra một chút t...

Nguyên tắc để eo thon, dáng đẹp

Với việc tự nấu ăn, bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn và loại thức ăn. Ngược lại, nếu ăn ngoài thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng tăng cân với các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và khó ti...

Bụng phẳng lỳ, vòng eo hết ngấn mỡ để đón Tết

Keri Gans, R.D., tác giả của cuốn sách The Small Change Diet khuyên nhủ rằng nếu bạn muốn thức dậy với cảm giác cơ thể nhẹ bẫng thì nên bỏ qua bữa ăn tối kiểu Trung Quốc. Nguyên nh...

Dưỡng da và xóa mờ vết rạn da với những loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Dưỡng da và xóa mờ vết rạng da sẽ là một niềm vui cho nhiều chị em phụ nữ, một số loại thực phẩm tự nhiên như lòng trắng trứng, dầu ô liu, đường và khoai tây cũng có thể giúp bạn g...

Bí quyết để sở hữu bụng phẳng đáng mơ ước

Khi bạn cố tình bỏ qua những tín hiệu cần đi vệ sinh từ não đến cơ thể thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón, làm cho chất thải của cơ thể tích tụ ở vùng bụng. Nên có thói quen ...

3 công thức làm nước chanh giúp vòng eo đẹp

Uống một cốc nước chanh nóng mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo đẹp.

Cách vượt qua thử thách vòng tay chạm rốn

Bí quyết giúp bạn vượt qua được thử thách này là vòng eo và tỷ lệ cơ thể đạt chuẩn.

7 loại đồ uống giúp bạn có dáng đẹp, da mịn

Lựa chọn đồ uống lành mạnh cũng là một trong những biện pháp giúp chị em luôn có thân hình thon thả mà không tốn nhiều năng lượng. Nếu bạn chọn những thực phẩm ít calo và giàu chất...

Ái Phương tiết lộ bí quyết cho đường cong chữ S

Sau thành công rực rỡ của nhạc phẩm Trót yêu, Ái Phương được biết đến như một ca - nhạc sĩ đầy triển vọng. Ngoài khả năng sáng tác và giọng hát mộc mạc, Ái Phương còn sở hữu những ...

Những phiên bản búp bê Barbie đẹp hơn bản gốc

Cư dân mạng dậy sóng với những hình ảnh búp bê Barbie thậm chí đẹp hơn bản gốc nhờ phẫu thuật thẩm mỹ.

Bí quyết đẹp ‘lu mờ số đo’ của người mẫu béo Denise Bidot

Sự lên ngôi của người mẫu plus-size hay còn gọi là người mẫu béo đã tạo nên một cuộc cách mạng trong chuẩn mực cái đẹp. Không phải thân hình gầy tong teo size 0 mới đẹp mà kể cả si...

Vòng 2 siêu phẳng mịn của Hương Giang idol

Hương Giang idol đang là cái tên khá hot bởi cô đang tham gia chương trình truyền hình thực tế Cuộc đua kì thú. Những gì là thật nhất từ ngoại hình đến tính cách của mỗi người đều ...

Bí quyết cho chiếc eo thon

Chỉ sau 10 buổi điều trị với phương pháp giảm béo tạo form S-body Nhật Bản, vòng eo của bạn sẽ trở nên thon thả để tự tin diện bikini ra biển.

Những thói quen khiến vòng eo bạn phát phì

Hay uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì.

6 bài tập với tạ tay để có eo thon chân đẹp

Với đôi tạ tay, khi biết lựa chọn một số bài tập phù hợp không những giúp cải thiện cơ bắp mà còn tạo nên vòng eo đẹp và cặp đùi săn chắc.

Vì sao phụ nữ Nhật rất thon thả?

Có thể thấy tỷ lệ người béo phì và thừa cân ở phụ nữ Nhật rất thấp so với các nước châu Á khác. Bí quyết của họ là gì.

Phụ nữ hãy cai cà phê để có vòng eo đẹp

Bằng ý chí, Sandra đến từ đất nước Pháp chỉ sau một tháng cai cà phê và trà đã có được vòng eo hấp dẫn

Lý giải vòng eo không tì vết của Hồ Ngọc Hà

Nhiều người cho rằng vì tạng người Hồ Ngọc Hà là mình dây, rất gầy guộc khẳng khiu nên đương nhiên mỡ thừa là điều hoàn toàn xa lạ. Tuy nhiên, thực tế không phải người gầy nào bụng...

Dễ dàng sở hữu eo đẹp bằng liệu pháp đông y

Theo y học cổ truyền Trung Quốc thì việc xác định đúng và tác động thường xuyên vào 3 huyệt ở lưng, bụng và chân là phương pháp an toàn, lành mạnh để mỹ nhân có được vòng eo con ki...

Ớt và lòng trắng trứng cho vòng eo hấp dẫn

Món ăn sáng được chế biến từ ớt chuông và lòng trắng trứng hết sức hấp dẫn và hoàn toàn không lo lắng vì chất béo, đem lại cho phái đẹp có vòng eo đẹp

Thay đổi thói quen cho vòng eo đẹp

Cùng với thời gian, khi bất chợt nhận ra sự tăng vọt của trọng lượng cơ thể. Tiêu điểm biểu hiện của sự béo phì chính là sự tăng lên một cách nhanh chóng không có kiểm soát của vòn...

Vòng eo đẹp như mỹ nhân áo tắm

Siêu mẫu áo tắm Behati Prinsloo là cô gái xinh đẹp sở hữu chiều cao 1,78m, là một trong những người đẹp sở hữu nụ cười tươi như hoa và vẻ đẹp rạng ngời.

Eo thon hậu sinh nở nhờ cho con bú

Khi bạn nuôi con bằng sữa mẹ, điều đó có thể giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng gọn ghẽ.

7 vòng eo đẹp mê của sao Cbiz

Vòng eo thon gọn giờ cũng trở thành một thước đo sắc đẹp của một nửa thế giới. Mặt đẹp, vòng 1 nở nang thôi chưa đủ, họ cần phải có một vòng eo thon gọn, săn chắc mới được đánh giá...

Bài tập cơ bụng kỳ diệu

Giảm cân và có một vòng eo đẹp là niềm mơ ước của hầu hết chị em. Vậy, hãy thử những bài tập cơ bụng được chúng tôi giới thiệu.... Đặt phần lưng dưới trên một quả bóng đặt cố định,...

Những bữa phụ cho vòng eo “chuẩn” hơn

Bạn hãy tham khảo thực đơn những bữa ăn phụ sau để vừa có lợi cho dạ dày lại vẫn có vòng eo đẹp từng milimet nhé!