tập luyện chăm chỉ

Cơ bụng 6 múi của Ronaldo

Siêu sao Cristiano Ronaldo của tuyển Bồ Đào Nha cho thấy thân hình hoàn hảo ở tuổi 36 với những múi cơ săn chắc.

Để bắt bóng hay, Đặng Văn Lâm biến thành "con nghiện" phòng gym

Thủ môn Đặng Văn Lâm nhấn mạnh để có màn trình diễn tốt trên sân cỏ, anh đã phải đổ mồ hôi rất nhiều với thời lượng lên tới cả ngàn tiếng đồng hồ trong phòng gym.

Bí quyết để các danh thủ giữ cơ bắp săn chắc sau giải nghệ

David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto khiến nhiều CĐV trầm trồ vì tinh thần tập luyện chăm chỉ, giúp họ giữ được vóc dáng đẹp mắt dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.

Mike Tyson tái xuất: Huyền thoại "tay đấm thép"

Huyền thoại Mike Tyson quyết định thượng đài trở lại ở tuổi 53, vì đam mê cùng với mục đích hỗ trợ các hoạt động từ thiện.

Bạn gái C.Ronaldo bị lu mờ bởi "tiểu công chúa" xinh đẹp

Chia sẻ một đoạn video tập luyện hăng say nhưng Georgina Rodriguez lại không phải là tâm điểm chú ý của người hâm mộ.

Bạn gái C.Ronaldo gây "sốt" với loạt ảnh luyện tập cực kỳ nóng bỏng

Ngay trong lúc luyện tập hăng say, mỹ nhân 9x Georgina Rodriguez vẫn biết cách khoe ra trọn vẹn vẻ đẹp nóng bỏng, quyến rũ.

Tin sáng (27/9): Thần đồng Greenwood của M.U chăm tập như Ronaldo

"U23 Việt Nam gặp toàn đội mạnh ở VCK U23 châu Á"; Thần đồng Greenwood của M.U chăm tập như Ronaldo; Cassano hạ thấp giá trị của Dybala; Dani Alves ca ngợi Vinicius; Henderson và M...

10 câu phụ huynh không nên nói với con

Nhà tâm lý học Jenn Berman, tác giả cuốnHướng dẫn từ A đến Z để nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc,chỉ ra rằng việc khen ngợi con bằng câu nói chung chung sẽ khiến trẻ phụ thuộc vào ...

Nhỏ bé là thế nhưng Jimin (BTS) lại sở hữu một sức mạnh bền bỉ ngang bằng với cả các vận động viên Taekwondo

Không nhiều người có thể sở hữu sức mạnh và độ dẻo dai ở vùng eo như Jimin

Linn Lowes khoe đường cong nóng bỏng

Cùng ngắm cô nàng Linn Lowe

Cô gái Nha Trang nhà nghèo đổi đời sau khi sở hữu 3 vòng 83-55-95

Từng gầy tong teo 39kg, Huỳnh Vương Anh Túc gây bất ngờ khi lột xác cực kỳ nóng bỏng.

Hành trình giảm hơn 12 kg mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn của cô gái trẻ

Tuy nhiên, niềm hạnh phúc ấy đã không kéo dài bao lâu khi cô gái trẻ khoác lên mình bộ đồ tắm trong kì nghỉ cùng gia đình. Cô bất chợt nhận ra thân hình nặng hơn 63 kg của mình đã ...

Thực đơn và chế độ tập luyện để giảm 9kg cấp tốc của Diễm My 9X

Không chỉ tập luyện để giảm cân, Diễm My được HLV bố trí một chế độ tập luyện hoàn thiện, vừa giúp cô đốt calo tốt, tăng sức bền và có vòng 2, vòng 3 như ý. Cụ thể, một tuần, cô tậ...

Những lời khuyên giảm cân tốt nhất cho phụ nữ trung niên

Cơ thể của phụ nữ trung niên có nhiều thay đổi và việc giảm cân trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Chính vì vậy việc ăn uống hay tập luyện cũng khác so với khi còn trẻ. Một số lời khu...

Cách giảm cân hiệu quả cho tuổi trung niên

Việc giảm cân đối với phụ nữ trung niên gặp khó khăn hơn so với người trẻ, vì vậy cần phải có phương pháp phù hợp.

Lời khuyên giảm cân cho tuổi trung niên

Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp việc giảm cân của chị em đạt hiệu quả cao.