tập giãn cơ tại chỗ

Đầu tư cho tương lai với hình thức du học tại chỗ

Du học trong nước giúp các bạn tiết kiệm 60% đến 70% tổng chi phí so với việc đi du học nước ngoài.

Du học tại chỗ: lựa chọn thông minh

Hiện nay, nhiều phụ huynh và học sinh đã và đang rất quan tâm tới những chương trình du học tại chỗ, đó là theo học các chương trình liên kết quốc tế tại Việt Nam.

Cách thư giãn sau một ngày đầy căng thẳng

Nếu bạn phải trải qua một ngày đầy căng thẳng, hãy thử những cách sau đây để bản thân được thư giãn hoàn toàn.

Nam thanh niên bị tảng đá nặng gần 6 tấn đè chết tại chỗ

Sự việc xảy ra chiều 9/9 khi anh Nguyễn Quốc Hùng (sinh năm 1982, ở thôn Quán Thẻ 1, xã Phước Minh, huyện Thuận Nam), công nhân Công ty khai thác khoáng sản Hùng Đại Dương (thuộc T...

Tử hình tên cướp điên cuồng đâm chém người

Anh Cát Văn Thuận đang lưu thông trên đường thấy vậy liền dừng lại chạy vào một tiệm sửa xe gần đó lấy một ống bô xe máy làm vũ khí rồi lao vào khống chế tến cướp. Lập vẫn điên cuồ...

Hai xe máy đối đầu, 3 thanh niên chết tại chỗ

Tai nạn xảy ra vào khoảng 1h20 ngày 15/7 tại đường liên xã thuộc địa phận thôn 6 (xã Hoàn Trạch, huyện Bố Trạch) giữa xe máy mang BKS 73N5 do Lê Văn Huấn điều khiển, chở sau xe Hoà...

Tàu hỏa cắt đôi xe tải, 3 người chết tại chỗ

Chiếc xe tải đã bị tàu lửa cán đứt nguyên phần cabin văng ra ngoài, làm tài xế Nguyễn Tiến Dũng (33 tuổi) và Nguyễn Thị Ngọc Anh (38 tuổi, là chị gái của tài xế) và anh Võ Đình Ba ...

Đâm vợ chết tại chỗ chỉ vì ghen

Do chị Vân không cho xem nên Đậm nghĩ vợ có tình nhân, hai bên xảy ra mâu thuẫn. Vì ghen tức, Đậm đã lấy dao nhọn đâm 3 nhát vào người vợ làm chị Vân chết tại chỗ.

Ưu tiên tái định cư tại chỗ cho người bị thu hồi đất

Theo đó, Nhà nước chủ động thu hồi đất theo kế hoạch sử dụng đất cấp huyện đã được phê duyệt để tạo quỹ đất "sạch", sau đó, giao đất, cho thuê đất hoặc đưa ra đấu giá quyền sử dụng...

Bài tập giúp “cô bé” khít hơn

Ngoài 2 động tác cơ bản nhất là Kegel và Kegel tăng cường sẽ được trình bày trong bài, các động tác tập khác sẽ giúp việc luyện tập của bạn bớt nhàm chán

Tướng cướp si tình có “tài”… vượt ngục

Vào những năm đầu thập kỷ 90, giới giang hồ Sài thành biết đến cái tên Nguyễn Trung Liệt (SN 1957, ngụ tại Bến Vân Đồn, phường 12, quận 4, TP Hồ Chí Minh) như là một tướng cướp chu...

Hỏa hoạn tại chùa, một cụ ông bị chết cháy

Vụ hỏa hoạn xảy ra vào 15h30 chiều 27/8 tại chùa Định Huệ nằm trên đường Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp. Nạn nhân thiệt mạng trong vụ cháy được xác định là cụ ông Lê Văn ...

Bị em gái người yêu trả thù

Có lẽ chẳng khi nào Vĩnh tự hỏi, liệu bản danh sách người yêu dài dằng dặc của mình đến lúc nào thì kết thúc? Bởi sẽ không bao giờ có câu trả lời khi mà chủ nhân của nó vẫn chưa cả...

Bé 2 tuổi lướt web như người lớn

Mới hai tuổi nhưng Sherwyn Sarabi đã biết đọc, nhận dạng quốc kỳ các nước, tìm kiếm thông tin trên máy tính và xem chương trình yêu thích ở Youtube.

Vi phạm giao thông: Phạt tiền tại chỗ có hạn chế được tiêu cực?

Nên có hình thức xử phạt hợp lý hơn để vừa đảm bảo tính răn đe đối với các trường hợp vi phạm mà vẫn không gây quá nhiều phiền hà cho người dân

Tam Đại Thần Tướng đáng sợ nhất trong Long Tướng

Mặc dù là nhân vật nổi tiếng, có công lớn trong việc dẹp loạn khăn vàng và Đổng Trác, nhưng Tào Tháo vẫn bị người đời đánh giá không tốt. Trong tác phẩm Tam Quốc Diễn Nghĩa và các ...

10 dấu hiệu bệnh nguy hiểm ở nam giới

Mệt mỏi ban ngày, khó thở, hay gắt gỏng... là những triệu chứng của một số loại bệnh nghiêm trọng mà nam giới không ngờ tới.

Gãy xương, bác sỹ “phán” giãn cơ

Ông Vũ Văn Quyết (SN 1948, ngụ tổ 16, khu Văn Hải, thị trấn Long Thành, tỉnh Đồng Nai) vừa gọi điện phản ánh việc con trai ông là Vũ Lê Nguyên (SN 1979) bị chấn thương xương chậu n...

Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?

Nếu bạn đang tập luyện với hi vọng xây dựng bộ xương bắp khỏe mạnh thì tập giãn cơ chính là yếu tố quan trọng trong các bài tập bạn áp dụng. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với cơ thể ...

Đừng để thêm một người đau khổ vì anh

Mọi thứ gần như tối sầm lại trước mắt em khi em nhận được một dòng tin nhắn: TH ơi cuối tuần này có về đi đám cưới H. không?. Em gần như chết đứng, chạy được lên sân thượng của côn...

Mong được bên anh

Ngày 19/5 của 5 năm về trước, anh bảo đây là lần thứ hai anh được tổ chức sinh nhật và là lần đầu tiên anh thổi nến.... Anh tròn 37 tuổi, còn em chập chứng bước vào đời. Công ty ri...

Tôi là người đến sau

Chuyện tình của tôi rất rất dài, rất rất đau đớn. Trong thâm tâm tôi luôn nghĩ mình là kẻ phá đám. Tôi là cô gái có nhan sắc, được nhiều chàng trai để ý. Nhưng tôi đã từ chối tất c...

Vụng trộm với vợ bạn thân

Cô ấy quyến rũ và tự nguyện trao thân cho tôi, là thằng đàn ông, tôi chẳng thể chối từ. Nhưng cô gái đó lại là vợ thằng bạn thân của tôi. Tôi 30, đẹp trai, có tài và độc thân. Các ...