tập đúng kỹ thuật
Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...
Tin bài mới nhất
- Ukraine sửa đổi ngân sách để tăng chi tiêu quốc phòng
- 12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da
- Nhân vật này đang "hớp hồn" cả một quốc gia, khiến cộng đồng Genshin Impact phải "đứng ngồi không yên"
- Dùng kéo đ.âm bạn nhậu trọng thương vì xưng 'mày, tao'
- 4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ t.uổi ngoài 40
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 36: Tình tứ với Thái, Pu sắp bị Bảo Anh xử lý
- Cảnh sắc yên bình tại vùng đảo 'biệt lập' giữa lòng hồ Trị An, được ví là 'viên ngọc xanh' của mảnh đất Đồng Nai
- Quảng Trị: Truy xét tài xế tăng ga bỏ chạy, vứt t.huốc l.á lậu bên lề đường
Xem nhiều
- Giám khảo thứ 6: Người chấm điểm Kỳ Duyên cực thấp ở Miss Universe Vietnam 2024 là ai?
- 1 "Anh trai say Hi" gây tranh cãi vì trắng tay sau chương trình
- Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về bàn tay chỉ trỏ gây tranh cãi
- Hiếm có ai "gian lận" t.iền từ thiện lại được tung hô như nam rapper hot nhất Việt Nam này!
- Nữ ca sĩ Vbiz đi hát 10 năm không ai biết, "phông bạt" từ thiện cả nước hay
Tin clip
- Hơn 1,2 triệu người rớt nước mắt trước clip "đói 3 ngày, đi bộ từ 2h sáng" để nhận đồ cứu trợ
- Tin bão số 4 khẩn cấp: Gió giật cấp 10, cách Đà Nẵng hơn 200km
- Á hậu Miss Universe Vietnam lên tiếng tin đồn hẹn hò 'chị đẹp' Hà Kino
- Bão số 4 có thể gây mưa lớn từ Quảng Trị đến Đà Nẵng, như năm 2020
- Bão số 4 áp sát miền Trung, sắp đổ bộ Quảng Bình - Quảng Trị
- NS Quốc Tuấn và bé Bôm lần đầu cùng đóng trong MV: "Sau mỗi cảnh quay, mọi người đều xúc động"
- Cuộc đời nghiệt ngã của ca sĩ Bích Phương: Ở ẩn khi đỉnh cao để nhường hào quang cho con trai, từng nghĩ quẩn vì quá bế tắc
- Rima Thanh Vy: Tôi tự ti khi đóng c.ảnh n.óng vì ngoại hình chưa được đầy đặn
- 'Đi giữa trời rực rỡ' tập 36: Pu bị đ.ánh g.hen?
- Phim 'Độc đạo' tập 9: Lê Toàn có để Hồng làm 'thế thân'?