Tập để dáng khỏe như Á hậu Hoàng Oanh
Sở hữu cả nhan sắc lẫn tài năng, Hoàng Oanh được nhận xét sẽ còn tiến xa hơn nữa trong showbiz Việt.
Sinh năm 1990, Hoàng Oanh từng đoạt danh hiệu Hot Vteen toàn quốc 2006, Hoa khôi khả ái Miss Sport 2012, Quán quân Top Girl 2012 trước khi trở thành Á hậu Miss Photo 2012.
Kể từ sau khi đạt danh hiệu Á hậu phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2012, Hoàng Oanh đã rút ngắn khoảng cách với công chúng và có nhiều cơ hội hơn trong sự nghiệp. Sở hữu gương mặt xinh xắn, dễ mến, cô gái sinh năm 1990 luôn biết phát huy chúng trong bộ ảnh.
Thêm vào đó Hoàng Oanh từng đóng vai chính trong phim Cà phê hí mắt của đạo diễn Trần Quang Đại và nhận được nhiều lời khen cho lần đầu bén duyên điện ảnh này. Á hậu hiện tham gia phim truyền hình dài tập Hồn đá của đạo diễn Hữu Phúc.
Sở hữu cả nhan sắc lẫn tài năng, Hoàng Oanh được nhận xét sẽ còn tiến xa hơn nữa trong showbiz Việt
Cùng tham khảo bài tập thể dục đơn giản để có được vóc dáng quyến rủ, nuột nà như Hoàng Oanh nhé!
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ tập thể dục gồm: Tấm thảm để nằm.
Bước 2: Cúi người lại 2 tay chống thẳng xuống đất lấy 2 gối chân làm trụ thực hiện động tác. Đưa 1 chân thẳng ra phía sau rồi từ từ đưa lên phía trướng nhịp nhàng. Thực hiện với chân còn bên khác.
Bước 3: Từ từ đỏ người ra phía sau 2 tay chống ngược phía sau, trọng tâm cơ thể đặt lên 2 gót chân. Thực hiện động tác chống thẳng 2 tay và ưỡn người về phía trước.
Bước 4: Ngồi trên 1 gót chân chân còn lại gấp vuông với mặt đất người xoay hướng về phía trước 1 tay để ở đùi tay còn lại để ở gót chân. Thực hiện động tác dùng tay để ở gót chân chà kéo mạnh lên gang bàn chân. Thực hiện đổi bên chân.
Bước 5: Ngồi trên 2 gốt chân 2 tay buông lỏng, sau đó đưa ra phía sau giơ thẳng lên cao, rồi tiếp tục gập người về trước sao cho trán chạm mặt đất 2 tay đặt phía trước thả lỏng.
Theo 24h
Những màu sơn móng tay nổi bật nhất
Tưng bừng chào đón mùa lễ hội 2012 với những màu sơn móng tay nổi bật nhất.
Video đang HOT
French Manicures
Xu hướng đ.ánh móng "French Manicures" nổi bật với kỹ thuật đ.ánh so le màu tương phản ở phần đầu móng. Cùng với lớp lót nền được tô điểm bằng những gam màu trung tính như n.ude nhẹ nhàng hay trắng kem, dải màu tương phản phần đầu ngón tạo vẻ sinh động cho đôi tay phái đẹp.
Donna Karan
The Color Purple
Cùng với mã màu huyết bò (Oxblood), màu tím vang tạo vẻ đẹp chiều sâu đầy cuốn hút cho những ngón tay.
Salvatore Ferragamo
The Little Black Nails
Giống như những chiếc váy đen xinh xắn (Little Black Dress), sức hút khó cưỡng của những móng tay màu đen tuyền bí ẩn được thể hiện xuất sắc qua khuynh hướng móng "The Little Black Nails".
Gareth Pugh
Oxblood Nails
Sơn móng màu đỏ thẫm được đ.ánh trơn, không kèm lớp bóng sẽ làm nổi bật đôi tay trắng trẻo và thể hiện được cá tính, sự nổi loạn của chủ nhân.
Ruffian
Pale Shades
Nhẹ nhàng và nữ tính, sắc màu n.ude tinh tế là sự lựa chọn hoàn hảo cho những cô gái yêu thích vẻ đẹp giản dị. Kết hợp thêm lớp sơn bóng để tạo độ căng mịn cho móng tay.
Christian Dior
Sparkling Freshness
Nhũ bạc hay ánh đồng là những "mã màu" quen thuộc của mùa lễ hội cuối năm. Với ưu điểm ở khả năng bắt sáng hoàn hảo, màu sơn này sẽ tạo bộ đôi ăn ý với đôi mắt khói smokey-eyes.
Jean Paul Gaultier
The Avant-Gardist
Giới sành thời trang hẳn không còn xa lạ với "Avant-Garde". Đó là khái niệm ám chỉ sự phá cách, những cá tính ấn tượng và độc nhất vô nhị.
Thierry Mugler
Tie-Dye Talons
Trong thời trang, người ta thường xoắn tròn vải trước khi nhuộm màu để tạo ra những đường vân độc đáo. Lấy cảm hứng từ kỹ thuật này, xu hướng đ.ánh móng mùa đông năm nay cũng ghi dấu những chiếc móng màu loang ấn tượng.
Alexander McQueen
The Logogram
Những bức kí họa (Logogram) lấy cảm hứng từ quy tắc chữ tượng hình, đề cao tính bay bổng cùng ý tưởng sáng tạo không giới hạn.
Vivienne Westwood
White Sensation
Màu sơn trắng có khả năng kết hợp với nhiều màu da khác nhau, nó khiến những ngón tay toát lên vẻ tinh tế và đài các.
Tibi
Theo Dep
Da mịn màng ở t.uổi 35 Để luôn khỏe đẹp ở t.uổi 35, các chị em phụ nữ nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Ở độ t.uổi này, cơ thể phái đẹp không còn tổng hợp đủ các loại dưỡng chất và lượng collagen cần thiết để duy trì vẻ tươi sáng và sự đàn hồi cho da. Phụ nữ bước sang t.uổi 30 đã bắt...
