tập cơ cổ

Muốn thực hiện được thử thách đặt son trên hõm vai như sao Việt, chị em cần làm gì?

Thân hình chuẩn mọi góc cạnh giúp Chi Pu chiến thắng thử thách hot nhất thời điểm hiện tại và loạt bài tập giúp cổ thon, xương quai xanh gợi cảm đúng chuẩn.

Đánh bay cằm ngấn mỡ, chảy xệ với bài tập đơn giản sau

Hiện tượng cằm ngấm mỡ, cằm chảy xệ chủ yếu diễn ra ở tuổi trung niên. Nguyên nhân chính là do khi có tuổi các cơ ít sử dụng thường teo lại (cơ da cổ), chất tạo keo dưới da mất đi ...