tập boxing

Khung xương đẹp đáng điểm 10 của hot girl Việt được báo Trung Quốc khen là “nữ thần”

Nguyễn Thị Vân Anh biệt danh là Chù Disturbia nổi tiếng từ năm 2010 với bộ phim Try . Cô được biết đến là thế hệ hot girl đời đầu nổi tiếng ở Sài thành khi làm cộng tác viên cho một tờ báo dành cho giới trẻ.

Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định

Clip: “Cô bé mạnh nhất thế giới” 8 tuổi lập kỷ lục võ thuật, 12 tuổi tay không đấm nát thân cây

Theo đó, cô bé này đã luyện tập boxing từ khi còn bé và đã đạt được những thành tựu mà kể cả những VĐV chuyên nghiệp cũng chưa thể làm được

Sau stress vì tăng cân, Trương Thế Vinh cởi áo khoe hình thể vạm vỡ săn chắc

Đây cũng là lần hiếm hoi Trương Thế Vinh khoe body săn chắc trên mạng xã hội

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Quỳnh Thư

Người mẫu Quỳnh Thư chăm tập gym, boxing kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường protein để hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Nhật Kim Anh và Hà Hồ cùng áp dụng “đóng băng” cơ thể chỉ vì muốn làm đẹp

Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng ra sao mà được các người đẹp áp dụng?

Sao Việt tập boxing giữ dáng

Tập boxing buộc toàn bộ cơ thể phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả, đồng thời cải thiện sức bền và ý chí.

Lên đồ tập thể dục buổi sáng vừa khỏe vừa đẹp như Minh Tú

Cùng tham khảo các outfit tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe của Cô tiên răng thỏ để có những buổi tập luyện hiệu quả nhé!

‘Họa mi nước Anh’ Adele: giảm 45kg và vượt qua trầm cảm nhờ tập thể dục

Họa mi nước Anh Adele: giảm 45kg và vượt qua trầm cảm nhờ tập thể dục

Không gần con gái chung với Phượng Chanel, Quách Ngọc Ngoan sụt 10kg, điển trai bên “bóng hồng”

Khoe chiếc ảnh mới trên trang cá nhân, Quách Ngọc Ngoan làm không ít người hâm mộ phải dụi mắt ngắm nhìn.

Khả Ngân đã dần thoát mác “hot girl chân cột đình” nhờ loạt bí quyết sau

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Chán đụng độ váy áo cắt xẻ, Chi Pu lại gặp “tình địch Instagram” với set đồ tập mát mắt

Tình chị em nay có bền lâu khi Chi Pu và Ngọc Trinh còn đụng hàng nhau ở 1 set đồ tập khoe ngực nở, mông cong?

Lâm Tâm Như ‘lão hóa ngược’ nhờ chăm tập luyện

Nữ diễn viên 45 tuổi giữ được làn da căng mịn và vóc dáng săn chắc nhờ chăm tập yoga, boxing kết hợp tập gym.

Ngọc Trinh làm PT cá nhân “đờ người” với lí do ăn mặc của mình

Chưa bao giờ người ta thấy thời trang tập luyện phủ sóng instagram của Ngọc Trinh nhiều đến thế. Cô nàng ăn mặc như thế này, bảo sao PT hướng dẫn không sững sờ!

“Mỹ nhân đẹp nhất châu Á” Lisa hé lộ bí quyết giảm cân mà không cần ăn kiêng

Ngoài thành tích khủng cho MV solo đầu tay Lalisa thu hút hơn 70 triệu lượt xem sau 24 giờ phát hành, Lisa (Blackpink) còn gây sốt với sắc vóc không chút mỡ thừa và bí quyết giảm c...

Vợ Lâm Phong giữ eo nhỏ xíu nhờ yoga bay, pilates

Sau sinh một tháng, Trương Hinh Nguyệt đã trở lại tập luyện với các động tác yoga cơ bản. Hiện cô kết hợp yoga bay cùng pilates để giữ gìn vóc dáng, cân bằng tinh thần.

Jennifer Lopez đẹp rực lửa ở tuổi 52 nhờ chăm tập luyện

Trong một cuộc khảo sát tại Anh, minh tinh 52 tuổi được bầu chọn là ngôi sao tuyệt vời nhất ở độ tuổi ngoài 40.

Nữ diễn viên có thân hình cơ bắp ở tuổi 39

Ngoài thời gian dành cho phòng gym, Lee Si Young còn có sở thích tập quyền anh và đi bộ đường dài.

Bà xã danh thủ Messi bật mí chế độ tập luyện để có vóc dáng săn chắc

Ở tuổi 33, cô được ngưỡng mộ với thân hình thon gọn sau sinh. Khi được hỏi về cách giữ dáng, Antonela Roccuzzo nhận định có 3 yếu tố chính.

3 lợi ích cơ thể nhận được khi tập boxing

Quá trình tập boxing buộc toàn thân phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả đồng thời cải thiện sức bền, phản xạ cũng như khả năng tập trung.

#onhavanKHOE: Kendall Jenner, Gigi Hadid, Lady Gaga giữ dáng nhờ boxing, yoga, pilates

#onhavanKHOE: Kendall Jenner, Gigi Hadid, Lady Gaga giữ dáng nhờ boxing, yoga, pilate

Dàn thiên thần Victoria’s Secret tập gì để có thân hình gợi cảm?

Nhiều người mẫu nội y lựa chọn tập luyện boxing, pilates, chạy bộ... để giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Môn thể thao yêu thích của Khánh Vân và Hoa hậu Hoàn vũ 2020

Khánh Vân và Hoa hậu Mexico Andrea Meza ưa chuộng xây dựng vóc dáng đẹp, khỏe khoắn với bộ môn boxing.

Bella Mai tập boxing đốt 500 calo mỗi ngày

Diễn viên Bella Mai tự tin khoe hình thể săn chắc, cơ bụng ấn tượng nhờ tập boxing đều đặn 2 tiếng mỗi ngày.

Trương Thế Vinh khoe body cực “gắt” trở lại mùa “Running man”

Trương Thế Vinh khoe body cực "gắt" trở lại mùa Running man

Elle Macpherson tập luyện cả tiếng mỗi ngày để giữ sắc vóc tuổi 57

Elle Macpherson giữ thói quen tập yoga hoặc đạp xe đi bơi mỗi sáng hoặc đi bộ, chạy bộ quanh khu nhà, siêu mẫu cũng tập boxing cùng bạn và đi leo núi, chèo SUP khi rảnh.

Rosé chăm luyện tập để giữ dáng, toả sáng trong mắt fan

Rosé đang trở thành tâm điểm quan tâm của fan K-pop khi vừa có màn debut solo hoành tráng với On The Ground. Mới đây, một đặc điểm hình thể của cô nàng này còn là chủ đề sốt trên t...

Chỉ vì diện đẹp che khéo nhược điểm, Hiền Hồ bị fan “tra hỏi” vì biết cách chọn đồ

Hiền Hồ vốn là mỹ nhân sở hữu thân hình mảnh khảnh với khuôn ngực khá khiêm tốn. Thế nhưng, cô nàng lại rất chăm chỉ diện bikini và hút hồn fan hâm mộ nhờ biết cách chọn đồ.

Bạn trai tin đồn của Ngô Thanh Vân lột xác thành soái ca nhờ giảm cân như thế nào?

Từng có thời điểm nặng đến 95kg nhưng Huy Trần đã lột xác nhờ giảm cân.

Bí kíp giúp người tình tin đồn của Ngô Thanh Vân sở hữu body 6 múi

Huy Trần, người tình tin đồn kém 11 tuổi của Ngô Thanh Vân, không chỉ có gương mặt điển trai mà còn sở hữu thân hình 6 múi nhờ chăm chỉ tập luyện tại phòng gym.

Giảm 7kg, Phi Nhung khoe dáng nuột nà, cơ thể dẻo dai tuổi U50

Ca sĩ Phi Nhung làm người hâm mộ đứng ngồi không yên với khả năng tập luyện thể dục đáng kinh ngạc.

Đỗ Khánh Vân ăn khoai lang, trứng luộc giữ dáng

Trà Long của phim Mắt biếc không kiêng khem quá hà khắc nhưng hạn chế tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày và thường tập nhảy, boxing để tiêu hao calo dư thừa.

Hot mom Sài thành về dáng sau sinh “đỉnh của chóp” chỉ trong 1.5 tháng, cuộc sống viên mãn nên không sợ trầm cảm

Mặc dù mới sinh con được 1,5 tháng nhưng hot mom Trang Nemo đã giảm liền 13kg, lấy lại vóc dáng gọn gàng nhưng không kém phần nở nang, quyến rũ.

Làm thế nào để đốt cháy 3000 calo trong một ngày?

Trước khi thay đổi lối sống hoặc bắt đầu thói quen tập thể dục để đốt cháy calo và đạt được mục tiêu, bạn cần lên kế hoạch một cách khoa học.

Mai Thanh Hà học chế độ ăn kiêng của Adele để giữ eo thon

Nữ diễn viên có vòng eo nhỏ nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet từng được ngôi sao Adele áp dụng, kết hợp với tập boxing thường xuyên.

Nhan sắc khác lạ của “Qúy cô lừa đảo” sau khi giảm 30kg

Tôi nghĩ phụ nữ nên hạnh phúc với vẻ ngoài của mình. Họ đừng cố gắng chạy theo bất kỳ hình mẫu nào. Chỉ cần hạnh phúc và khỏe mạnh là được.

Sắc vóc nóng bỏng của cô gái 1m80 đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2020

Đại diện của tỉnh Bolivar đã vượt qua 29 thí sinh khác để đăng quang ngôi vị nhan sắc Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2020.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Phanh Lee khiến chồng đại gia mê mẩn

Sau đám cưới với chồng đại gia, Phanh Lee ngày càng xinh đẹp với vóc dáng nóng bỏng. Trước đó, cô chăm chỉ tập boxing ròng rã suốt 1 tháng để có được body đẹp diện bikini.

Diễn viên Lan Phương: Lời giải cho bài toán chống lão hóa ngoài tuổi 30

Gần chạm ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của Nàng dâu order Lan Phương vẫn rạng rỡ dù ở trên phim hay ngoài đời. Không ít người đã dành cho cô những lời khen có cánh và tò mò bí mật nằm p...

Thân hình săn chắc “chống bão gió” của nữ MC thời tiết đài VTV

BTV Xuân Anh là cô gái xinh đẹp nhận được chú ý từ khán giả khi dẫn bản tin thời tiết những ngày qua.

Sao truyền hình Úc chụp ảnh áo tắm đẹp như mộng ở biển

Người đẹp Ali Oetjen thả dáng siêu sexy khi chụp ảnh với loạt áo tắm ở biển mới đây.

Hoa hậu đầu trọc tập boxing giữ dáng săn chắc

Tân Hoa hậu Nam Phi sở hữu hình thể săn chắc, khỏe khoắn và được lòng khán giả nhờ có học vấn cao.

Thùy Anh: ‘Tôi trông rất xấu khi gầy đi’

Nữ diễn viên cho biết cô đã để tóc ngắn một năm nhằm phục vụ việc đóng phim Tình yêu và tham vọng.

Xuất hiện hội bạn thân đỉnh cao nhan sắc, toàn Hoa hậu hạng A Vbiz

HHen Niê, Mâu Thuỷ, Lệ Hằng, Khánh Vân... là hội bạn thân toàn Hoa hậu, Á hậu đình đám hàng đầu.

4 nữ nghệ sĩ Hàn Quốc có thân hình cơ bắp

Bắp tay săn chắc của Luna, Lee Si Young nhiều lần khiến dân mạng ngạc nhiên.

Jack lần đầu diện áo lưới lộ hình xăm trước ngực cực cool

Với giọng hát mang màu sắc riêng cùng gu âm nhạc khác biệt, Jack dần chứng minh được thực lực của mình trong thị trường V-pop, bằng chứng là việc nam ca sĩ giữ trong tay nhiều MV c...

Ngô Kiến Huy tập boxing, Trọng Hiếu múa cột để có cơ bụng 6 múi

Nhiều sao nam Việt thời gian qua rất chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu thân hình chuẩn, săn chắc.

Fan lo lắng khi Ngô Kiến Huy giảm cân quá đà khiến đôi chân ngày càng giống ‘củi khô’

Người hâm mộ tỏ ra lo lắng cho sức khỏe của nam ca sĩ và mong muốn Ngô Kiến Huy sẽ không quá ham mê thể hình mà quên đi sức khỏe của mình.

Đẳng cấp body bốc lửa của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy làm dân tình say mê

Là một trong những nữ gymer nổi tiếng bậc nhất trong cộng đồng gym tại Việt Nam với body siêu gợi cảm, Trang Tracy được dân tình ưu ái gọi bằng cái tên Nữ hoàng phòng gym.

“Người đàn bà lực lưỡng đẹp nhất Hàn Quốc” bắp nào ra bắp nấy mà đàn ông vẫn ái mộ

Areum Jung hiện tại đã gần 40 tuổi nhưng vẫn sở hữu vóc dáng cơ bắp cùng diện mạo trẻ trung.