táo

Ăn gì để vòng 2 thon gọn?

Dưới đây là các loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng có lợi, ngoài ra còn giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

9 loại quả ăn vào bữa tối da đẹp xuất sắc, bụng phẳng, eo thon lại không lo mặt nọng

Đâu nhất thiết cứ phải đi spa, tập gym vất vả mới có thể giảm cân và sở hữu làn da mướt mịn, giờ đây cứ ăn 9 quả này là đẹp hoàn hảo từ trong ra ngoài. Tối mà đói cứ ăn mà không lo...

Cực phẩm mật ong đánh bay nếp nhăn mắt cho các cô nàng

Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, mỏng yếu và khó chống chọi với tác nhân bên ngoài môi trường. Đây còn là khu vực hoạt động liên tục nên cũng phải đối diện với tình trạng lão hóa nh...

Uống loại nước này mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi lão hóa đến cả chục năm đấy

Lão hóa là biểu hiện của sự già đi mà không chị em phụ nữ nào mong muốn. Hãy tham khảo các loại nước uống giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trong bài viết dưới đây nhé!

9 loại lá cây mùa hè giúp trị mụn hiệu quả triệt để

Xin chia sẻ cho bạn bài viết tổng hợp 9 loại lá cây mùa hè có tác dụng trị mụn tận gốc sau đây, các bạn nên áp dụng cho mình vừa an toàn lại không gây tác dụng phụ.

3 loại sinh tố tự nhiên giúp thải độc gan và giảm mỡ thừa hiệu quả

Những sinh tố này cũng chứa một số khoáng chất và vitamin, do đó, chúng sẽ không chỉ giúp làm sạch gan, giảm mỡ mà còn giúp bạn có được làn da sáng và mái tóc chắc khỏe hơn.

Giảm ngay 4 kg trong 1 tuần nhờ ăn dưa chuột theo hướng dẫn sau đây

Mùa đông nhưng tại sao các nàng vẫn tăng cân, mặc quần áo thì như gấu ra ngoài. Vậy phải làm thế nào để giảm cân hiệu quả. Hãy tham khảo ngay bí kíp giảm cân thần tốc với dưa chuột...

7 loại thực phẩm giúp eo thon mỗi ngày

Bạn có tin là chỉ cần ăn thôi cũng giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn? Có nhiều loại thực phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng vừa tiêu bớt mỡ thừa, đặc biệt là phần mỡ bụng

Trị Nám Da Với Nguyên Liệu Tự Nhiên

Những công dụng làm đẹp của các loại nguyên liệu có trong mỗi gia đình rất đa dạng, trong đó phải kể đến việc trị nám.

Thực đơn giảm cân siêu tốc chỉ trong 1 tuần

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau trong đó ăn kiêng được xem là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Trong bài viết này,xin gợi ý cho các bạn một số thực đơn giảm cân hiệu ...

Thưởng thức nồi lẩu hoa quả khổng lồ

Lẩu hoa quả là loại lẩu phối hợp với nước dùng và nhiều loại trái cây như thanh long, dâu, táo... Nét đặc sắc của món lẩu này là trong vị ngọt của nước xương, còn có vị chua và hươ...

Những thực phẩm giàu chất xơ và bổ dưỡng nên ăn thường xuyên

Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể con người, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...vì thế bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Làm 5 loại Detox giảm cân trong 1 nốt nhạc

Một vóc dáng mảnh mai, một làn da khỏe luôn là điều ao ước của các cô gái. Giảm cân bằng nước Detox không còn quá xa lạ bởi tính hiệu quả và tiện lợi mà Detox đem lại. Nhưng làm sa...

Đây chính là loại rau quả được mệnh danh “vua thải độc” ăn vào cơ thể được thanh lọc, da dẻ lại sáng mịn

Đừng quên bổ sung những thực phẩm này hàng ngày để cơ thể được quét sạch mọi độc tố ra ngoài nhé!

Dàn “gà cũ” của SM khi đi show thực tế: Người vẫn xuất hiện đều đặn, kẻ lận đận vì “lệnh phong tỏa”

Cùng quyết định dứt áo ra đi khỏi SM nhưng những ngôi sao sau đây lại có số phận hoàn toàn khác nhau.

Top 10 Thực Phẩm Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Là những người béo bụng bạn luôn tìm cách cải thiện lại vòng 2, giúp cơ thể gọn gàng và đẹp mắt hơn. Đồng thời để bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh liên quan đến thừa cân, béo ...

4 loại rau quả là “vua” thải độc và trẻ hóa: Bạn nên ăn để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Cơ thể tích tụ nhiều chất độc là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, việc loại bỏ độc tố không chỉ giúp phòng bệnh mà còn làm đẹp, trẻ hóa cơ thể. Đây là 4 món bạn nên ăn.

Giảm mỡ đùi hiệu quả với liệu pháp thiên nhiên

Chế độ ăn nhằm giảm béo đùi là phương pháp khá dễ để thực hiện. Dưới đây là một số mẹo giảm béo đùi hiệu quả.

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp bạn xuống cân ‘ầm ầm’ mà không mất sức

Đây là thực đơn được nhiều người thực hiện thành công chia sẻ.

Công thức sinh tố giải độc cơ thể, đẹp da, đẹp tóc

Mái tóc khỏe và làn da hồng hào khỏe mạnh là ước muốn của mọi phụ nữ. Các công thức sinh tố sau là bí quyết giúp bạn giải độc cơ thể và có dung nhan đẹp.

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

5 công thức đá viên giúp thu nhỏ lỗ chân lông, da da căng mướt, mịn màng

Đá viên lạnh không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn giúp làm dịu da, thư giãn trong những ngày nóng bức. Cùng tìm hiểu 5 công thức này nhé!

Mách Chị Em 7 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Cân Cực Hiệu Qủa

Nước Detox giảm cân làm từ trái cây tươi sạch là thức uống được nhiều chị em phụ nữ yêu thích hiện nay. Thay vì nhịn ăn để giảm cân, tập luyện khổ cực giảm cân thì có thể uống nước...

Top 6 Loại Qủa Ăn Mỗi Ngày Là Cứ Khỏe Đẹp

Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều trái cây và rau củ quả không chỉ là lựa chọn an toàn cho sức khoẻ tổng thể mà còn đặc biệt thân thiện với làn da.

Bật mí cách làm trắng răng tại nhà từ tự nhiên

Cách làm trắng răng ngay tại nhà từ những thành phần tự nhiên dễ tìm kiếm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng sáng cùng nụ cười tỏa nắng thu hút mọi ánh nhìn.

Cách làm trắng răng từ nguyên liệu tự nhiên đơn giản mà hiệu quả

Chỉ với nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong nhà bếp cùng chút bí quyết nho nhỏ là bạn có thể hoa phép cho hàm răng trắng bóng đúng như mong muốn.

Thực đơn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ sau 3 ngày

Chị em thường lo lắng khi vòng 2 chảy sệ, béo phì khiến mình mất tự tin khi diện trang phục. Dưới đây là cách giảm béo bụng cực hiệu quả an toàn tại nhà, chị em nên bỏ túi.

3 công thức detox thanh lọc cơ thể giảm cân hiệu quả

Detox là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được nhiều chị em áp dụng. Cùng học cách làm nước detox bằng trái cây đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

4 công thức nước thanh lọc cơ thể đơn giản với trà xanh

Kết hợp trà xanh với các thành phần quen thuộc như quế, táo, lá bạc hà hay dưa chuột giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Bí kíp giảm cân cực hiệu quả cho chị em

Đối với chị em phụ nữ, để có được vóc dáng thanh mảnh gọn gàng là một điều khó khăn khi hằng ngày chúng ta có rất ít thời gian để chăm sóc bản thân. Với một vóc dáng thon gọn khi d...

Tự làm toner bằng cách trộn vitamin E với thứ này để dùng mỗi ngày giúp da căng mịn suốt mùa đông

Boldsky vừa chia sẻ công thức làm toner cấp ẩm từ nước ép táo, vitamin E và nước hoa hồng giúp làn da luôn mềm mịn, căng mướt suốt mùa đông.

23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng

10 loại trái cây cực dễ kiếm nhưng sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh và thanh lọc cơ thể.

Các chuyên gia cho biết đây là những loại trái cây có khả năng hỗ trợ giảm cân cực tốt, đặc biệt hỗ trợ trong chế độ ăn low-carb.

Ăn gì khi bị loét dạ dày?

Thói quen ăn uống là yếu tố quyết định trong điều trị loét dạ dày. Để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng, bạn cần biết những thực phẩm sau đây có thể hỗ trợ quá trình chữa b...

Da dẻ sẽ trắng hồng, cơ thể thải sạch độc tố, thọ thêm 20 năm chỉ nhờ ăn loại quả bổ hơn thuốc này

Loại quả này không chỉ nhiều dưỡng chất giúp da trắng sáng hồng hào, chậm lão hóa, cơ thể khỏe mạnh mà còn rất dễ tìm dễ mua.

5 sắc màu nước ép cho 1 tuần ‘dưỡng nhan sắc’ của cô nàng văn phòng

Nước ép không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi mà còn giải quyết rất nhiều vấn đề cơ thể mắc phải. Thường xuyên dùng loại nước này giúp bạn duy trì sắc vóc, làn da và thải ...

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, bạn nên đưa vào thực đơn!

Ngoài rau và quả hạch, hoa quả là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều bổ dưỡng như nhau.

Apple rời khỏi “câu lạc bộ” nghìn tỉ USD

Giá cổ phiếu của Apple sụt giảm mạnh khiến giá trị vốn hóa thị trường của hãng chỉ còn 974,5 tỉ USD, rời khỏi câu lạc bộ nghìn tỉ USD.

Bổ Sung 4 Loại Nước Ép Trái Cây Vào Thực Đơn Giảm Cân

Giảm cân cần phải đảm bảo đến sức khỏe nữa, những thực phẩm lựa chọn vào quá trình giảm cân cũng cần phải cân nhắc kĩ càng, nên chọn cho mình những thực đơn giảm cân phù hợp với th...

Loạt công thức sinh tố siêu độc cho bạn gái da sáng, dáng xinh, lung linh tỏa sáng

Hãy cùng giảm cân và làm đẹp da với những loại hoa quả dễ kiếm.