tăng testosterone

6 cách tự nhiên giúp nam giới tăng cường testosterone

Testosterone là hormon sin.h dụ.c nam, ở nam giới được sản xuất chủ yếu ở tin.h hoà.n (chiếm đến 95%) và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận

Những sai lầm chế.t người khi sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi được xem là một loại thần dược tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu sử dụng sai cách có thể gây ra những tác hại không tốt.

5 thực phẩm giúp tăng cường testosterone ở nam giới

Những người có testosterone thấp có thể tăng mức độ testosterone bằng cách ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa, cá ngừ, hàu, thịt bò...

9 cách làm tăng testosterone tự nhiên ở nam giới hiệu quả

Tăng testosterone ở nam giới không phải là một việc quá khó khăn. Trên thực tế tồn tại rất nhiều phương pháp giúp nam giới có thể cải thiện nồng độ hormone sin.h dụ.c nam một cách tự...

Bí quyết trì hoãn quá trình mãn dục nam

Nam giới ở độ tuổ.i trung niên hầu như đều trải qua giai đoạn mãn dục nam. Giai đoạn này có những triệu chứng giống như những triệu chứng của phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh.

Biết được những điều này, rất dễ để có được 'cực khoái'

Nam giới có thể đạt cực khoái một cách mạnh mẽ trong quan hệ tìn.h dụ.c bằng cách kích thích điể.m G, tập kegels, hoặc chỉ đơn giản là duy trì việc hít thở đều đặn.

7 lợi ích của việc tắm nước lạnh vào buổi sáng

Tắm nước lạnh cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.