Tăng size ngực chỉ nhờ chăm chỉ ăn loại quả này hàng ngày
Cùng điểm qua 7 loại trái cây hàng đầu vừa giúp ngực tăng size lên đáng kể lại giúp làn da luôn sáng mịn.
1. Quả bưởi
Bưởi giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nhờ đó mà việc bổ sung bưởi trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp hội con gái ‘nâng ngực’ hiệu quả. Bên cạnh đó, ăn bưởi thường xuyên còn giúp làm đẹp da đồng thời đốt cháy mỡ thừa vòng 2 mà không ảnh hưởng đến ngực.
2. Quả chuối
Chuối có vô vàn công dụng thần thánh từ làm đẹp da dưỡng trắng nhưng ít người biết rằng loại quả này còn có thể “bơm ngực” nữa đấy. Thành phần của chuối chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất có lợi cùng chất chống oxy hóa mạnh giúp ngực nở nang, chống chảy xệ
Bạn có thể ăn chuối mỗi ngày hoặc nghiền nát chuối để làm mặt nạ đắp ngực, những cách này đều giúp ngực phát triển tự nhiên.
3. Đu đủ xanh
Dùng đu đủ xanh để nấu canh sẽ cung cấp chất dinh dưỡng để “núi đôi” phát triển tuyệt vời nhất. Nguyên nhân bởi vì loại quả này này có enzyme – chất dịch màu trắng (mủ) bên trong giúp kích thích sản sinh estrogen. Vậy nên hãy sử dụng đu đủ xanh sẽ tốt hơn đu đủ chín.
4. Cà chua
Cà chua vốn rất quen thuộc với chúng ta cũng lọt top những loại quả có lợi cho ngực. Thành phần vitamin B, C, E sẽ ngăn ngừa sự biến dạng ngực chảy xệ đồng cùng với đó là tăng độ hồi, hỗ trợ tuyến sữa phát triển.
Video đang HOT
Vậy nên hãy xay nhuyễn cà chua lấy nước để uống hoặc bổ sung vào các món ăn để có thể cải thiện kích cỡ ngực hiệu quả, an toàn lại không ảnh hưởng tới sức hay tốn tiền như khi động tới “dao kéo”.
5. Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều chất béo có lợi rất tốt cho sức khỏe nói chung và ngực nói riêng. Đặc biệt, lượng vitamin A, C, E dồi dào của bơ còn kích thích sản sinh tiết tố nữ, ngăn ngừa sự chảy sệ và ung thư vú.
6. Quả Lựu
Các chất chống oxy hóa trong quả lựu cũng rất dồi dào nên giúp tái tạo tế bào, đồng thời bảo vệ làn da khỏi hiện tượng lão hóa sớm và tăng cường tuần hoàn máu đến tim tốt hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng phytoestrogen trong quả lựu cũng rất cao nên vừa giúp cải thiện kích cỡ ngực, vừa ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm.
7. Dâu tây
Ngoài giàu chất chống oxy hóa và vitamin C thì dâu tây còn chứa rất nhiều thành phần tốt cho sự phát triển của ngực. Hơn nữa, dâu tây rất giàu axit ellagic nên còn kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư vú cực hiệu quả.
Theo PNN
10 thói quen tai hại hàng ngày này khiến làn da chưa già trở mà đã nhăn nheo như bà lão
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây.
1. Nặn mụn vô tội vạ
Đây cũng là thói quen hại da mà nhiều người mắc phải khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Do tay là nơi chứa rất nhiều bụi bận và vi khuẩn không có lợi cho làn da. Thói quen đưa tay lên nặn mụn còn có thể gây sưng, viêm hoặc nhiễm trùng. Lâu dài, tình trạng sẹo rỗ cũng gia tăng đáng kể nữa đấy! Do đó, bạn nên tránh dùng tay để xử lí những nốt mụn nhé!
2. Ít uống nước
Tiến sĩ Goodson, chuyên gia về ngăn ngừa lão hóa cho biết: Mỗi ngày uống nhiều nước thì làn da sẽ càng trẻ hơn. Khi cơ thể đủ nước, các tế bào da nhanh chóng hấp thu được thành phần nước, ngăn ngừa da khô ráp hoặc quá căng, da bị bong tróc và lão hóa.
3. Giữ lớp trang điểm qua đêm
Đồ trang điểm thường chứa các hóa chất khắc nghiệt, do đó giữ chúng qua đêm có thể gây tổn thương cho làn da, đồng thời tăng tốc quá trình lão hóa. Đó là lý do tại sao bạn cần làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ.
4. Da thiếu độ ẩm
Mất độ ẩm khiến da khô và tạo ra các đường vân, thường được gọi là nếp nhăn. Để tránh da nhăn nheo sớm, bạn nên đảm bảo rằng độ ẩm luôn ở chỉ số phù hợp. Để đạt được điều này, sử dụng kem dưỡng ẩm là lựa chọn hoàn hảo nhất.
5. Không tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tạp chất, da hư tổn và độc tố trong lỗ chân lông, từ đó tái tạo làn da trẻ trung, rạng rỡ.
Mặt khác, không tẩy tế bào chết da sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn và tăng tốc độ lão hóa da.
6. Tác động mạnh vào làn da
Hầu hết phụ nữ trong khi trang điểm thường dùng lực quá mạnh tác động lên da. Mặt khác, họ giữ lớp phấn son trên da mặt trong thời gian dài. Cả hai thói quen này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho kết cấu da, làm suy yếu lớp màng bảo vệ bên ngoài. Điều này gây ra nếp nhăn sớm.
7. Không mang kính râm
Sau khi đã thoa kem chống nắng, bạn thoải mái đi dưới trời nắng mà chẳng e ngại gì, đây chính là thói quen khiến da mặt nhanh chóng xuống cấp, trở nên sần sùi.
Các tia của ánh nắng mặt trời vô cùng độc hại và kem chống nắng không thể bảo vệ da một cách tối ưu được. Do đó, bạn cần che chắn, đặc biệt là đeo kính râm chất lượng để chống nắng một cách tối đa. Vùng da mắt cực kỳ nhạy cảm, rất dễ sạm đen, sần sùi khi tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại.
8. Tắm nước nóng thường xuyên
Tuy làm ấm cơ thể và tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn nhưng tắm với nước ấm thường xuyên không tốt cho da. Bạn chỉ nên áp dụng các phương pháp xông hơi để giảm căng thẳng định kỳ 1 lần mỗi tuần.
Thói quen tắm nước nóng thường xuyên khiến lớp biểu bì mất đi độ ẩm tự nhiên, độ pH mất cân bằng khiến làn da mất đi tính đàn hồi trở nên nhăn nheo và sần sùi.
Loại bỏ ngay những thói quen trên, làn da sẽ không gặp phải vấn đề sần sùi, nhăn nheo.
9. Sữa rửa mặt tẩy mạnh
Phần lớn các chất có tính tẩy rửa da mặt ngày nay chứa nhiều các hóa chất có tính tẩy khắc nghiệt. Những sản phẩm này có thể giúp làn da sạch sẽ nhưng dùng thường xuyên sẽ làm mất độ ẩm, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Kết quả là, làn da bắt đầu già đi với tốc độ nhanh hơn và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn sớm.
10. Tắm với nước quá nóng
Rất nhiều người thích tắm với nước nóng và tắm rất lâu. Bạn có biết rằng cả hai thói quen này sẽ tàn phá sức khỏe lẫn làn da hết sức trầm trọng. Nước nóng làm mất độ ẩm khiến làn da của bạn cảm thấy khô ráp và mất nước. Làm điều này một cách thường xuyên có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy collagen, gây ra nếp nhăn.
Nếu muốn duy trì nhan sắc tươi trẻ, làn da căng mịn, hạn chế tối đa khả năng lão hóa sớm, mặt đầy nếp nhăn, bạn nên tránh xa 10 thói quen xấu trên.
Theo PNTD
3 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da Từ Lựu Cực Kì Đơn Giản Và Dễ Thao Tác Cách làm trắng da tại nhà tại nhà vừa chủ động được thời gian mà còn là cách để bạn sáng tạo vô vàn kiểu mặt nạ trắng da khác nhau. Và một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên hiệu quả không thể không nhắc tới đó chính là quả lựu. Bạn nên tham khảo và dành thời gian thực...